Α.Ο. Σταυρακίου 2009-Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος 0-1

*Η Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος επικράτησε  στο γήπεδο «Στάθης Τσανακτσής», του Α.Ο. Σταυρακίου 2009 με 1-0, για την 20η αγωνιστική της Β΄ ερασιτεχνικής.  

Τα αποτελέσματα της 20ης αγωνιστικής στην Β΄ ερασιτεχνική

Σάββατο 4 Απριλίου  2026

Α.Ε. ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ-Π.Α.Σ. ΠΕΡΙΒΛΕΠΤΟΥ 3-0

Α.Ε. ΔΑΦΝΟΥΛΑΣ-Α.Ο. ΚΟΣΜΗΡΑΣ 2-0

Α.Ε. ΓΙΑΝΝΕΝΑ 2004 - Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ 1-2

Κυριακή 5 Απριλίου  2026  

ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΔΡΟΣΟΧΩΡΙΟΥ-ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΒΓΟΥ 2020 0-3 α.α.   

ΑΣΤΗΡ ΑΜΦΙΘΕΑΣ-ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΣ ΣΥΡΡΑΚΟΥ 2-2 

Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009-Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ 0-1

Βαθμολογία  της Β΄ ερασιτεχνικής

1. Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ 46

2. ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΣ ΣΥΡΡΑΚΟΥ 40

3. Α.Ε. ΓΙΑΝΝΕΝΑ 40

4. ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ 37

5. Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009 36

6. Α.Σ. ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑΣ 29 

7. Π.Α.Σ. ΠΕΡΙΒΛΕΠΤΟΥ 24

8. Α.Ε. ΔΑΦΝΟΥΛΑΣ 23 

9. ΑΣΤΗΡ ΑΜΦΙΘΕΑΣ 22 

10. Α.Ε. ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ 21

11. Α.Ο. ΒΕΛΙΣΣΑΡΙΟΥ 19

12. ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΒΓΟΥ 2020 19   

13. Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ 12 

14. Α.Ο. ΚΟΣΜΗΡΑΣ 11 

15. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΔΡΟΣΟΧΩΡΙΟΥ 1

Ε.Φ.Ε.Τ.: Οδηγίες για την ασφάλεια των τροφίμων στο Πασχαλινό τραπέζι

 

Η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας παρέχει χρήσιμες οδηγίες για την ασφάλεια των τροφίμων κατά την προετοιμασία του Πασχαλινού τραπεζιού, βοηθώντας τους καταναλωτές να απολαύσουν τις εορταστικές τους στιγμές με υγεία και ασφάλεια.

Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, είναι σημαντικό να τηρούμε ορισμένες βασικές πρακτικές στη διαχείριση των τροφίμων με σκοπό την ασφάλεια μας.

Οδηγίες για την Ασφάλεια των Τροφίμων:

Αγορά Φρέσκων Τροφίμων από αξιόπιστους προμηθευτές και πάντα με έλεγχο των ημερομηνιών λήξης

Αποθήκευση των Τροφίμων κρατώντας τα ευαίσθητα τρόφιμα στο ψυγείο και ακολουθώντας τις οδηγίες αποθήκευσης τους

Σωστός Χειρισμός και Προετοιμασία με τακτικό πλύσιμο των χεριών και χρήση καθαρών εργαλείων και επιφανειών

Μαγείρεμα σε σωστές θερμοκρασίες για κρέατα και πουλερικά με σκοπό την εξάλειψη βλαβερών βακτηρίων.

Καθαριότητα μετά την παρασκευή του γεύματος με προσεκτικό καθαρισμό επιφανειών και σκευών μαγειρικής.

Επιπλέον, σύμφωνα με τις γενικές οδηγίες του Ε.Φ.Ε.Τ.:

Τι πρέπει να προσεχθεί γενικά:

Οι αγορές είναι σημαντικό να πραγματοποιούνται σε επίσημα και ελεγχόμενα σημεία της αγοράς, διότι αυτές οι επιχειρήσεις διαθέτουν νόμιμες άδειες.

Όταν αγοράζουμε κρέας, αυτό πρέπει να είναι τοποθετημένο μέσα σε ψυγεία ή σε ψυχόμενες προθήκες που τηρούν ορθά τις θερμοκρασίες ψύξης και όχι εκτός ψυγείου, ούτε εκτεθειμένο σε σκόνη, έντομα, μικρόβια και περιβαλλοντικούς ρύπους.

Πρέπει να δίνουμε προσοχή στις συνθήκες υγιεινής του προσωπικού και στην καθαριότητα του εξοπλισμού και του χώρου από όπου προμηθευόμαστε τρόφιμα.

ΠΑΣ Γιάννινα - Μακεδονικός 2-2

ΠΑΣ Γιάννινα και Μακεδονικός χέρι χέρι στη Γ’ Εθνική

Ο ΠΑΣ Γιάννινα ήρθε ισόπαλος με 2-2 κόντρα στον Μακεδονικό στην 6η αγωνιστική των πλέι άουτ της Super League 2 και υποβιβάστηκαν μαζί στη Γ’ Εθνική.

Ο Φιόγμπε στο 7' μπήκε στην περιοχή, έκανε το σουτ αλλά ο Γουναρίδης απομάκρυνε τη μπάλα.

Στο 9' ο Κοντονίκος έβγαλε ωραία μπαλιά στον Φιόγμπε, εκείνος έκανε το πλασέ αλλά έδιωξε με τα πόδια ο Γουναρίδης.

Στο 31' μετά από εκτέλεση κόρνερ του Καραμπέρη, ο Νίκος με κεφαλιά έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα για το 0-1.

Ο Τσουκάνης στο 49' έδωσε στον Καντάβ, εκείνος ξεπέρασε τον Πρεκατέ και με πλασέ έκανε το 0-2.

Στο 56' σέντρα του Ντεκουμέ, κοντρόλ του Κασέμι, πάσα  στον Σαραγιώτη που με σουτ μείωσε σε 1-2.

Ο Κασέμι στο 78' έκανε το γέμισμα και ο Πρεκατές με πλασέ ισοφάρισε σε 2-2.

ΠΑΣ Γιάννινα (Γιάννης Γκούμας):

Λαδιάς, Πρεκατές, Δούμας, Κιτσάκης  (Ντεκουμές 52΄), Φιόγμπε (Αθανασίου 57΄), Τουτόντα (Τσίρης 57΄), Κασέμι, Κριμιτζάς  (Καφενζής 46΄), Σελιμάι, Μπουλλάρι  (Πατρινός 46΄), Κοντονίκος.

Μακεδονικός (Θάνος Κούρτογλου):

Γουναρίδης, Μορέρ  (Αντελέκε 71΄), Θωμάι, Σαραγιώτης  (Κωτέλης 85΄), Τσουκάνης, Καραμπέρης, Βερχόφεν, Παρασκευάς, Λαβάλ, Καντάβ, Νίκος (Κωνσταντινίδης 57΄)

Κώστας Πάλλας: Ευχές για το Πάσχα

 

Τις Άγιες ημέρες της Λαμπρής ας σύρουμε το βλέμμα μας από το χάος προς την κορυφή, από τη γη προς τον ουρανό.

Τα Θεία Πάθη ας μεταμορφωθούν από ιστορικό γεγονός σε προσωπική εμπειρία πίστης.

Έτσι τα Θεία Πάθη στην Ανάσταση θα κορυφωθούν σε Φώς.

Το φως της Ανάστασης να λαμπρύνει τις ανθρώπινες ψυχές ώστε η κοινωνία μας να αποκτήσει την πνευματικότητα και το μεγαλείο που της αρμόζει.

Καλή Λαμπρή σε όλους τους συγχωριανούς και συνδημότες

ΓΙΑ ΤΟ Δ.Σ. ΑΣΜΕΚ ΔΟΛΙΑΝΩΝ

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ

Κώστας Πάλλας

ΓΑΣ Ιωαννίνων: Έναρξη λειτουργίας της πλατφόρμας τηλεκπαίδευσης του ΚΕ.ΚΑ.ΠΙ.Κ. του ΕΛΓΟ ΔΗΜΗΤΡΑ

 

Ο ΓΕΝΙΚΟΣ ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΣΥΝ/ΣΜΟΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ “ΕΝΩΣΗ αγροτών”, ανακοινώνει την έναρξη λειτουργίας της πλατφόρμας τηλεκπαίδευσης του ΚΕ.ΚΑ.ΠΙ.Κ. του ΕΛΓΟ ΔΗΜΗΤΡΑ, η οποία απευθύνεται σε κτηνοτρόφους που ήταν δικαιούχοι του πρώτου κύκλου, αλλά είτε δεν συμμετείχαν είτε δεν ολοκλήρωσαν επιτυχώς την προβλεπόμενη εξέταση.

Η πλατφόρμα θα παραμείνει διαθέσιμη έως τις 30 Απριλίου 2026.

Η συμμετοχή στην τηλεκπαίδευση είναι υποχρεωτική για τους αιγοπροβατοτρόφους και τους βοοτρόφους που λαμβάνουν συνδεδεμένη ενίσχυση, καθώς η μη ολοκλήρωσή της συνεπάγεται την απώλεια της ενίσχυσης.

Η είσοδος στην πλατφόρμα πραγματοποιείται με προσωπικούς κωδικούς που αποστέλλονται από τον ΕΛΓΟ ΔΗΜΗΤΡΑ.

Όσοι δεν συμμετείχαν στον πρώτο κύκλο τηλεκπαίδευσης μπορούν να απευθύνονται στην “ΕΝΩΣΗ αγροτών” έως τις 29 Απριλίου 2026, προκειμένου να λάβουν σχετική ενημέρωση και να προβούν στις απαραίτητες ενέργειες για την ολοκλήρωση της διαδικασίας.

Σιταριά Πωγωνίου: Το πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου

 

Πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου Σιταριάς Πωγωνίου.

Κρυονέρι Πωγωνίου: Το πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου

 

Πρόγραμμα Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου Κρυονερίου Πωγωνίου.

Μαζαράκι Πωγωνίου: Το πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Αγίου Νικολάου

 

Πρόγραμμα Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Αγίου Νικολάου Μαζαρακίου  Πωγωνίου.

Μεγάλη Δευτέρα έως Μεγάλη Παρασκευή, ώρα 7:00 μ.μ.

Μεγάλο Σάββατο, ώρα 9:00 π.μ.

Με Θεία Μετάληψη.

Λειτουργία Ανάστασης, ώρα 9:00 μ.μ.

Σεισμική δόνηση 3,4 R, 15,5 χλμ Βορειοδυτικά από Τύρια Ιωαννίνων

 

Σεισμική δόνηση έντασης 3,4 R, σημειώθηκε στις 9:53 το πρωί της Κυριακής 5 Απριλίου  2026, 15,5 χλμ Βορειοδυτικά από Τύρια Ιωαννίνων.

Η σεισμική δόνηση είχε εστιακό βάθος 5,0 χλμ.

Αδελφότητα Παρακαλαμιωτών Αθηνών «Η Ένωση»: Ευχές για το Πάσχα

 

Ο Πρόεδρος και το Δ.Σ. της Αδελφότητας

Παρακαλαμιωτών Αθηνών

 «Η Ένωση»

εύχεται σε όλους τους Παρακαλαμιώτες,

απόδημους και μη,

Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα!

Κεφαλόβρυσο Πωγωνίου: Το πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Κοιμήσεως Θεοτόκου

Πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Κοιμήσεως Θεοτόκου Κεφαλοβρύσου Πωγωνίου.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΓΑΛΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΟΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΩΝ ΒΑΪΩΝ

ΕΣΠΕΡΑΣ

Ώρα 19:00 Η Ακολουθία του Νυμφίου.

ΜΕΓΑΛΗ ΔΕΥΤΕΡΑ

ΕΣΠΕΡΑΣ

Ώρα 19:00  Η Ακολουθία του Νυμφίου.

ΜΕΓΑΛΗ ΤΡΙΤΗ

ΕΣΠΕΡΑΣ

Ώρα 19:00 Η Ακολουθία του Νυμφίου.

ΜΕΓΑΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ

Ιερό Ευχέλαιο.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΡΩΪ

Ώρα 07:45 Ο Εσπερινός και η θ. Λειτουργία του Μεγάλου Βασιλείου.

ΕΣΠΕΡΑΣ

Ώρα 19.45 Η Ακολουθία των Αγίων Παθών.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  ΠΡΩΪ

Ώρα 09.00  Εσπερινός της Αποκαθηλώσεως.

ΕΣΠΕΡΑΣ

Ώρα 19:45  Ο Επιτάφιος Θρήνος.

ΜΕΓΑΛΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΪ

Ώρα 07:45  Εσπερινός και  θ. Λειτουργία του Μεγάλου Βασιλείου.

ΒΡΑΔΥ

Παννυχίς- Τελετή Αναστάσεως-Όρθρος & Θεία Λειτουργία  23:20

Βροντισμένη Πωγωνίου: Το πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας Ιερού Ναού Αγίου Γεωργίου

 

Πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας και του Πάσχα του Ιερού Ναού Αγίου Γεωργίου  Βροντισμένης Πωγωνίου.

Δήμος Κόνιτσας: Τουρνουά ποδοσφαίρου την Κυριακή 5 Απριλίου

Ο Δήμος Κόνιτσας, σε συνεργασία με την ομάδα της Πίνδου Κόνιτσας, έχει τη χαρά να φιλοξενήσει πέντε ακαδημίες ποδοσφαίρου της ΕΠΣ ΗΠΕΙΡΟΥ και της ΕΠΣ ΠΕΙΡΑΙΑ, στο ανακαινισμένο ποδοσφαιρικό γήπεδο του Δημοτικού Σταδίου και στο βοηθητικό γήπεδο ποδοσφαίρου, σε ένα ξεχωριστό μίνι ποδοσφαιρικό τουρνουά.

Η διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 5 Απριλίου, σε μια γιορτή του αθλητισμού που στόχο έχει να αναδείξει το ποδόσφαιρο, τη σημασία της άσκησης και τα πολλαπλά οφέλη του αθλητισμού για μικρούς και μεγάλους.

Σας περιμένουμε όλους να στηρίξετε την προσπάθεια των παιδιών και να απολαύσουμε μαζί στιγμές χαράς, ευγενούς άμιλλας και αθλητικού πνεύματος.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΟΥ ΤΟΥΡΝΟΥΑ 5 ΑΠΡΙΛΙΟΥ

Κ-12

11:00 – 11:20 ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΠΕΙΡΑΙΑ – ΠΙΝΔΟΣ ΚΟΝΙΤΣΑΣ

11:00 – 11:20 Α.Ο ΓΙΑΝΝΕΝΑ / ΕΛΠΙΔΕΣ - ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΕΝΑ

11:30 – 11:50 ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΠΕΙΡΑΙΑ - Α.Ο ΓΙΑΝΝΕΝΑ / ΕΛΠΙΔΕΣ

11:30 – 11:50 ΠΙΝΔΟΣ ΚΟΝΙΤΣΑΣ - ΘΥΕΛΛΑ ΕΛΕΟΥΣΑΣ

12:00 – 12:20 ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΠΕΙΡΑΙΑ - ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΕΝΑ

12:00 – 12:20 - Α.Ο ΓΙΑΝΝΕΝΑ / ΕΛΠΙΔΕΣ - ΘΥΕΛΛΑ ΕΛΕΟΥΣΑΣ

12:30 – 12:50 ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΠΕΙΡΑΙΑ - ΘΥΕΛΛΑ ΕΛΕΟΥΣΑΣ

Καταρράκτης Πωγωνίου: Το πρόγραμμα μηνός Απριλίου και των ημερών του Πάσχα

 

Πρόγραμμα μηνός Απριλίου και των ημερών του Πάσχα, ενορίας Καταρράκτη Πωγωνίου.

Πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας ενορίας Μερόπης και Παλαιόπυργου Πωγωνίου

 

Πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης εβδομάδας ενορίας Μερόπης και Παλαιόπυργου Πωγωνίου.

Δήμος Κόνιτσας: Ευχαριστίες προς το 3ο Νηπιαγωγείο για την αναβίωση των παραδοσιακών καλάντων του Λαζάρου

 

Ο Δήμος Κόνιτσας εκφράζει τις θερμές του ευχαριστίες προς το 3ο Νηπιαγωγείο Κόνιτσας, τους μικρούς μαθητές και τις εκπαιδευτικούς τους, για την όμορφη παρουσία και τη χαρούμενη ατμόσφαιρα που δημιούργησαν με την αναβίωση των παραδοσιακών καλάντων του Λαζάρου στο Δημαρχείο, παρουσία του Προέδρου του Δημοτικού Συμβουλίου, Αντιδημάρχων, του Γενικού Γραμματέα και Υπαλλήλων του Δήμου.

Με τις γλυκές φωνές τους, τα παιδιά μετέφεραν το μήνυμα της παράδοσης και της ελπίδας, προσφέροντας χαρά και συγκίνηση τόσο στους εργαζόμενους όσο και στη Διοίκηση του Δήμου.

Προσφέρθηκε κέρασμα, δωράκια και ανταλλάχτηκαν ευχές για το Άγιο Πάσχα.

Τέτοιες πρωτοβουλίες κρατούν ζωντανά τα ήθη και τα έθιμα του τόπου μας.

Ευχόμαστε να συνεχίσουν με την ίδια δημιουργικότητα και αγάπη για την παράδοση.

Καλό Πάσχα!!!

Ψωρίαση: Μύθοι και αλήθειες

 

Η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση ανοσολογικής προέλευσης, με σοβαρό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή των ασθενών, κυρίως των νεότερων και των γυναικών. Λόγω της ορατότητας των αλλοιώσεων που προκαλεί η νόσος στο δέρμα αλλά και των μύθων που κυκλοφορούν, οι πάσχοντες συχνά αντιμετωπίζουν στιγματισμό στην καθημερινότητά τους, ο οποίος έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής τους.

Η έκθεση στα περίεργα και ενίοτε εχθρικά βλέμματα των συνανθρώπων τους, ακόμα και σε έκδηλη αηδία, λόγω του «ακάθαρτου» δέρματός τους και των ανησυχιών σχετικά με τη μολυσματικότητα της νόσου, τούς βαραίνει ψυχικά. Μια παγκόσμια έρευνα σε 8.338 ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση από 31 χώρες έδειξε ότι το 84% είχε βιώσει διακρίσεις ή/και ταπείνωση λόγω της ψωρίασης.

«Το πρόβλημα γίνεται εντονότερο τους θερμούς μήνες του χρόνου, από την άνοιξη έως το φθινόπωρο, λόγω της έκθεσης μεγαλύτερης επιφάνειας του σώματός τους σε κοινή θέα για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών», επισημαίνει ο  Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος δρ Χρήστος Στάμου.

«Λόγω της  ψυχολογικής δυσφορίας που βιώνουν μπορεί να χάσουν την ελπίδα τους και να αισθάνονται ότι δεν ελέγχουν την ασθένεια, επηρεάζοντας την ανταπόκριση στις θεραπείες τους. Η ενημέρωση και μόνο μπορεί να διευκολύνει την κατανόηση της συγκεκριμένης νόσου και να σβήσει το στίγμα, επιτρέποντας μια ζωή χωρίς προβλήματα ψυχικής υγείας δίχως φόβο, ενοχή, κοινωνική απομόνωση και αποκλεισμό» προσθέτει.