Σεισμική δόνηση 4,7 R, 12 χλμ Ανατολικά - Νοτιοανατολικά της Λεπτοκαρυάς Θεσπρωτίας

 

Σεισμική δόνηση έντασης 4,7 R, σημειώθηκε στις 5:36 το πρωί της Κυριακής 8 Μαρτίου  2026, 12 Ανατολικά-Νοτιοανατολικά της Λεπτοκαρυάς Θεσπρωτίας.

Η σεισμική δόνηση είχε εστιακό βάθος  10  χλμ.

Εκπολιτιστικός Σύλλογος Κεφαλόβρυσου Πωγωνίου: Εκλογοαπολογιστική συνέλευση, την Κυριακή 29 Μαρτίου

 

Εκλογοαπολογιστική συνέλευση, του  Εκπολιτιστικού Συλλόγου Κεφαλόβρυσου Πωγωνίου, την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026.

Σεισμική δόνηση 5,4 R, 12 χλμ ανατολικά της Λεπτοκαρυάς Θεσπρωτίας

 

Σεισμική δόνηση έντασης 5,4 R, σημειώθηκε στις 5:32 το πρωί της Κυριακής 8 Μαρτίου  2026, 12 χλμ ανατολικά της Λεπτοκαρυάς Θεσπρωτίας.

Η σεισμική δόνηση είχε εστιακό βάθος  10  χλμ.

Δήμος Κόνιτσας: Επίσκεψη της Λέσχης Κλασικού Αυτοκινήτου Μακεδονίας στην Κόνιτσα

 

Από την επίσκεψη της Λέσχης Κλασικού Αυτοκινήτου Μακεδονίας στην κεντρική πλατεία της πόλης μας, στα πλαίσια του 22ου Εαρινού Rally.

Τον πρόεδρο της ΛΕΚΑΜ κ. Νίκο Παπαδόπουλο και όλους τους συμμετέχοντες καλωσόρισε ο Αντιδήμαρχος Τουρισμού & Πολιτισμού του Δήμου Κόνιτσας κ. Πέτρος Γκίκας.

Πληρωμές από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ από τις 9 έως τις 13 Μαρτίου

 

Συνολικά 70.400.000 ευρώ θα καταβληθούν σε 73.000 δικαιούχους, από τις 9 έως τις 13 Μαρτίου 2026, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ).

Ειδικότερα, όπως αναφέρει το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης σε ανακοίνωσή του:

Από τον e-ΕΦΚΑ:

Από 9 έως και 13 Μαρτίου θα καταβληθούν 18.000.000 ευρώ σε 900 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.

Από τη ΔΥΠΑ θα καταβληθούν:

28.000.000 ευρώ σε 47.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και λοιπών επιδομάτων.

3.000.000 ευρώ σε 3.800 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.

20.000.000 ευρώ σε 19.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης.

1.400.000 ευρώ σε 2.300 δικαιούχους στο πλαίσιο προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα.

Περιφέρεια Ηπείρου: Συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου, την Πέμπτη 12 Μαρτίου, ώρα 14:30

 

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η

Σας καλούμε στις δώδεκα  (12) του μηνός Μαρτίου 2026, ημέρα Πέμπτη  και ώρα 14.30,  στην ΤΑΚΤΙΚΗ  συνεδρίαση  του Περιφερειακού Συμβουλίου, που θα πραγματοποιηθεί ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ, σύμφωνα με τις σχετικές διατάξεις  του  άρθρου 167 του Ν. 3852/2010, όπως τροποποιήθηκε και ισχύει, στην αίθουσα συνεδριάσεων του Διοικητηρίου της Περιφέρειας Ηπείρου (Πλ. Πύρρου 1, Ιωάννινα), με τα παρακάτω θέματα  Ημερήσιας Διάταξης: 

ΘΕΜΑΤΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΙΑΤΑΞΗΣ

1. Επικύρωση πρακτικού  -αποφάσεων  2ης/3-2-2026 τακτικής – διά ζώσης- συνεδρίασης του Π.Σ. 

2. Ονοματοδοσία της αίθουσας συνεδριάσεων  του Περιφερειακού Συμβουλίου Ηπείρου,   σε αίθουσα «Κων/νος Πέτσιος» (εισήγηση: ο Περιφερειάρχης Ηπείρου) 

3. Έγκριση 1ης τροποποίησης  Τεχνικού Προγράμματος Περιφέρειας Ηπείρου, έτους 2026 (εισήγηση: η Δ/νση Αναπτυξιακού Προγραμματισμού Π.Η.) 

4. ‘Έγκριση 1ης τροποποίησης προϋπολογισμού Εσόδων -Εξόδων Περιφέρειας Ηπείρου, οικ. έτους 2026  (εισήγηση: η Δ/νση Οικονομικών Υπηρεσιών Π.Η.) 

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας 8 Μαρτίου: Απαντήσεις στα βασικά ερωτήματα για την υγεία του πυελικού εδάφους

 

Την ημέρα της γυναίκας η αρθρογραφία επικεντρώνεται κυρίως στη θέση της παγκοσμίως αναφορικά με τα δικαιώματά της, στην αγορά εργασίας, τις «παραδοσιακές» ιατρικές μεθόδους στις οποίες υποβάλλεται εις βάρος της υγείας της και σε αρκετά ακόμη αρνητικά «ρεκόρ» σε όλες τις χώρες του κόσμου, ακόμη και στις πλέον ανεπτυγμένες. Σε αυτό το εξαιρετικά δυσοίωνο σκηνικό,  η αρθρογραφία συμπληρώνεται περιοριζόμενη σε ευχολόγια, δηλώνοντας εμμέσως αδυναμία ουσιαστικής υπεράσπισης των αυτονόητων δικαιωμάτων του μισού και πλέον παγκόσμιου πληθυσμού.

Αυτή τη μέρα υπενθύμισης της γενικευμένης επικράτησης της πατριαρχίας πρέπει να υπενθυμίζουμε αυτά που μπορεί να κάνει η κάθε γυναίκα για τον εαυτό της, ξεκινώντας από το σώμα της και τη φροντίδα του. Ένα σώμα που οφείλει να γνωρίζει κάθε γυναίκα, να το κατανοεί και να το φροντίζει. Οι φυσικοθεραπεύτριες Μιμή Μαρσέλλου , PT, MSc, PhD(c) και Φωτεινή Λάγαρη, M.A., PT.,  επισημαίνουν πως η υγεία της γυναίκας ξεκινά από την πύελο. Εξειδικευμένες στο πυελικό έδαφος και την υγεία των γυναικών, απαντούν στα σημαντικότερα ερωτήματα για την κατανόησης του ρόλου που διαδραματίζει το πυελικό έδαφος στη γενικότερη υγεία τους:

Τι είναι πυελικό έδαφος και γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία της γυναίκας;

Με τη φράση «πυελικό έδαφος» αναφερόμαστε σε ένα σύστημα μυών που σαν αιώρα στηρίζει τα όργανα της πυέλου, σε γυναίκες και άνδρες. Εν προκειμένω στις γυναίκες στηρίζει την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και το έντερο. Αυτή η αιώρα που μοιάζει με δίχτυ και στηρίζει τα τρία αυτά όργανα έχει και αντίστοιχες τρεις οπές. Μία για να περνά η ουρήθρα, μία για τον τράχηλο της μήτρας και μία για τον πρωκτό του εντέρου.