Π.Α.Σ. Γιάννινα: Έναρξη συνεργασίας με τον ποδοσφαιριστή Αλέξανδρο Χάιδο

 

Η Π.Α.Ε. Π.Α.Σ. ΓΙΑΝΝΙΝΑ 1966 είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την έναρξη συνεργασίας με τον ποδοσφαιριστή Αλέξανδρο Χάιδο.

Ο 23χρονος δεξιός μπακ, με καταγωγή από τα Ιωάννινα, ξεκίνησε από τις ακαδημίες του Πανιωνίου και έχει αγωνιστεί στις ομάδες της Ηλιούπολης, του Αστέρα Βάρης, της Επισκοπής και του Μαρκό.

Καλώς όρισες Αλέξανδρε στην μεγάλη οικογένεια του Π.Α.Σ. ΓΙΑΝΝΙΝΑ.

ΠΗΓΗ: https://pasgiannina.gr/

Περιφέρεια Ηπείρου: Εξετάσεις για ειδική άδεια Ταξί, την Τετάρτη 17 Σεπτεμβρίου

 

Οι εξετάσεις για ειδική άδεια ταξί στην Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων, θα πραγματοποιηθούν την Τετάρτη 17 Σεπτεμβρίου 2025, με ώρα έναρξης 8.30 π.μ. στην αίθουσα εξετάσεων της Διεύθυνσης Μεταφορών και Επικοινωνιών, οδός Δομπόλη 30.

Όσοι θέλουν να συμμετάσχουν στις εξετάσεις θα πρέπει να υπογράψουν στην ανωτέρω Διεύθυνση την κατάσταση συμμετεχόντων μέχρι και την Παρασκευή 12 Σεπτεμβρίου 2025, ώρα 12 μεσημέρι.

ΠΗΓΗ:  https://php.gov.gr/

Γιάννενα: 51ο Φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή, στις 18-20 Σεπτεμβρίου, στα Λιθαρίτσια

 

Το 51ο Φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή, κάνει στάση στα Γιάννενα στις 18-20 Σεπτεμβρίου, στο Πάρκο Λιθαρίτσια!

Το πρωτοπόρο και ζωντανό φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή, μπαίνει στη νέα πεντηκονταετία με ενθουσιασμό και αγωνιστική αισιοδοξία, που αντικατοπτρίζεται στο σύνθημά του: «Ανατρέπουμε το παλιό, ανοίγουμε το δρόμο στο νέο. Σοσιαλισμός για να νικήσει το δίκιο!»  Το φεστιβάλ, με ιστορία 50 χρόνων, έχει κατοχυρωθεί ως το μεγαλύτερο πολιτικό – πολιτιστικό γεγονός της χώρας, στο οποίο συναντιούνται η ελπίδα, η δημιουργία και ο αγώνας.

Τα μέλη και οι φίλοι της ΚΝΕ, δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό, με αυταπάρνηση, ανιδιοτέλεια και αλληλεγγύη για την επιτυχία του Φεστιβάλ, αλλά και την αναβάθμισή του χρόνο με το χρόνο. Στόχος του Φεστιβάλ είναι να εκφραστεί και να δυναμώσει η πάλη για την ανατροπή του «παλιού», του σάπιου καπιταλιστικού συστήματος, που γεννά τους πολέμους, την αδικία, την εκμετάλλευση για να ανοίξει ο δρόμος στο «νέο», το σοσιαλισμό – κομμουνισμό.

Το πρόγραμμα του 51ου Φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή:

Πέμπτη 18/9

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ:

Αφιέρωμα στον Γιάννη Ρίτσο από το Στέκι Πολιτισμού Ιωαννίνων της ΚΝΕ

Ηπειρώτικο Γλέντι με τον Βασίλη Παπαγεωργίου

ΜΑΘΗΤΙΚΗ ΣΚΗΝΗ:

Συναυλία με μαθητικό συγκρότημα

Παρασκευή 19/9

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ:

Εκδήλωση – Συζήτηση με θέμα: « Έχει το ΚΚΕ πρόγραμμα εξουσίας;»

Μουσικό αφιέρωμα « 100 χρόνια από τη γέννηση του Μίκη Θεοδωράκη» Συμμετέχουν Μανώλης Μητσιάς και Γιώτα Νέγκα, Επιμέλεια: Μανόλης Ανδρουλιδάκης

Από την πρώτη έμμηνο ρύση μέχρι την εμμηνόπαυση: Οδηγός επιβίωσης για κάθε γυναίκα

 

Η πορεία της γυναίκας μέσα από τα χρόνια της αναπαραγωγικής της ζωής μοιάζει με συναρπαστικό ταξίδι, γεμάτο στροφές, κορυφές αλλά και στάδια προσαρμογής. Από την πρώτη έμμηνο ρύση μέχρι το τελευταίο ξεκίνημα της εμμηνόπαυσης, το σώμα αλλά και η ψυχή καλούνται να διαχειριστούν ορμονικές αλλαγές, συναισθηματικές αναταράξεις και σωστικές συμβουλές υγείας.

 Ο κ. Ευάγγελος Γκικόντες Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος M.Sc.Hom δίνει ένα πρακτικό «οδηγό επιβίωσης» για κάθε γυναίκα:

1. Πρώτη έμμηνος ρύση

Η πρώτη έμμηνος ρύση –η λεγόμενη «Εμμηναρχή»– έρχεται συνήθως μεταξύ 10 και 15 ετών. Για πολλά κορίτσια, αποτελεί μύχιο συναίσθημα χαράς, δέους ή ακόμη και αμηχανίας.

• Καλωσόρισμα: Μιλήστε ανοιχτά με τη μαμά, τη φίλη ή κάποιον ενήλικα που εμπιστεύεστε. Η ειλικρίνεια βοηθά να ξεπεραστεί το άγχος.
• Πρακτικά: Φορέστε σερβιέτα ή ταμπόν – δοκιμάστε και τα δύο για να δείτε τι σας βολεύει περισσότερο.
• Αυτοφροντίδα: Ο πόνος και οι κράμπες είναι σύνηθες φαινόμενο. Ζεστές κομπρέσες στην κοιλιά, ήπια αναλγητικά και ελαφρά άσκηση (π.χ. περπάτημα) ανακουφίζουν σημαντικά.

Κατανοώντας ότι η έμμηνος ρύση είναι φυσιολογική διαδικασία, χτίζετε θετική σχέση με το σώμα σας ήδη από τη «γραμμή εκκίνησης».

2. Έφηβοι & ορμονική «καταιγίδα»

Καθώς προχωράτε στα εφηβικά σας χρόνια, οι ορμόνες φουντώνουν: ορμόνη της ανάπτυξης, οιστραδιόλη και προγεστερόνη χορεύουν σε ρυθμούς που συχνά προκαλούν ακμή, μεταβολές στη διάθεση, ακόμη και έντονη κόπωση.