Τρίτη, 31 Μαρτίου 2020

Επιβεβαιώθηκαν τέσσερα ακόμη κρούσματα κορωνοϊού σε Άρτα-Πρέβεζα


Δ/ΝΣΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΗΠΕΙΡΟΥ

Σε συνέχεια του ενημερωτικού δελτίου που στάλθηκε το μεσημέρι, γνωστοποιείται ότι από τα αποτελέσματα που παραδόθηκαν το απόγευμα στα νοσοκομεία από το Εργαστήριο του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, διαγνώστηκαν τέσσερα ακόμη θετικά κρούσματα κορωνοϊού στην Ήπειρο.
Πρόκειται για τρία από τα δείγματα που στάλθηκαν σήμερα από το Γενικό Νοσοκομείο Άρτας.
Όλα τα περιστατικά έχουν τεθεί σε καραντίνα στην οικία τους και σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ παρακολουθούνται από την ιατρική ομάδα του νοσοκομείου και είναι καλά στην υγεία του. Έχει επίσης ξεκινήσει η διαδικασία της ιχνηλάτησης των επαφών τους.
Το τέταρτο θετικό κρούσμα διαπιστώθηκε σε δείγμα που στάλθηκε σήμερα από το Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων «Χατζηκώστα».
Πρόκειται για περιστατικό που παραπέμφθηκε χθες το βράδυ από Ιδιώτη γιατρό της Πρέβεζας, αφού κατά την εξέταση είχε ύποπτα συμπτώματα.
Το περιστατικό νοσηλεύθηκε, σύμφωνα με το πρωτόκολλο, σε θάλαμο απομόνωσης ειδικά διαμορφωμένο για την αντιμετώπιση των κρουσμάτων του κορωνοϊού και αφού διαπιστώθηκε θετικό, αναμένεται να γίνει διακομιδή στην ειδική μονάδα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ιωαννίνων. Έχει επίσης ξεκινήσει άμεσα η ιχνηλάτηση των επαφών του περιστατικού ώστε να δοθούν και οι ανάλογες οδηγίες για τον απαραίτητο περιορισμό κατ΄ οίκον.
Ο άμεσος εντοπισμός των νέων κρουσμάτων, οφείλεται στο γεγονός ότι η Ήπειρος με τη συνδρομή της Περιφέρειας έχει αποκτήσει το δικό της διαγνωστικό μηχανισμό. Η έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική, τόσο για την αντιμετώπιση των κρουσμάτων με τις κατάλληλες θεραπευτικές μεθόδους όσο και για τον περιορισμό της διασποράς στον ευρύτερο πληθυσμό.
Τέλος γίνεται γνωστό ότι επιχείρηση στην οποία εντοπίστηκαν ορισμένα από τα θετικά κρούσματα ανέστειλε τις εργασίες της για 48 ώρες ώστε να γίνει πλήρης απολύμανση και για όποιες άλλες ενέργειες απαιτούνται βάσει οδηγιών του ΕΟΔΥ.

«Αλλάξτε κωδικούς στο Τaxisnet» προτρέπει τους πολίτες και τις επιχειρήσεις το υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης


Έπειτα από απόφαση της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης  ισχυροποιούνται οι κωδικοί πρόσβασης Τaxisnet στο πλαίσιο βελτίωσης της ασφάλειας των υπηρεσιών.
Ειδικότερα το υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης και η Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης συνιστούν στους πολίτες και τις επιχειρήσεις την αντικατάσταση των ενεργών κωδικών πρόσβασης τους (passwords) στο Taxisnet με νέους που θα πληρούν τις ακόλουθες προϋποθέσεις
Να αποτελούνται κατ' ελάχιστο από 8 χαρακτήρες και να περιλαμβάνουν υποχρεωτικά:
Τουλάχιστον έναν κεφαλαίο λατινικό αλφαβητικό χαρακτήρα
Τουλάχιστον έναν πεζό λατινικό αλφαβητικό χαρακτήρα
Τουλάχιστον έναν αριθμητικό χαρακτήρα
Τουλάχιστον έναν ειδικό χαρακτήρα
Η αλλαγή του κωδικού (password) μπορεί να γίνει μέσω της εφαρμογής «Διαχείριση λογαριασμού / Αλλαγή κωδικού» (www.1gsis.gr ) εφόσον ο χρήστης γνωρίζει τον υφιστάμενο κωδικό (απαιτείται Σύνδεση - Login).
H αντικατάσταση των κωδικών πρόσβασης συνίσταται αλλά δεν είναι υποχρεωτική. Αποτελεί επιπλέον μέτρο προστασίας των ψηφιακών μας συναλλαγών με το Δημόσιο, καθώς η χρήση των διαπιστευτηρίων Taxisnet έχει διευρυνθεί, ειδικά μετά την έναρξη λειτουργίας της ενιαίας διαδικτυακής πύλης του Δημοσίου Gov.gr.

Σωτήρης Τσιόδρας: 49 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους, 82 νέα κρούσματα


Ο καθηγητής λοιμοξιολόγος κ. Σωτήρης Τσιόδρας στην καθιερωμένη συνέντευξη τύπου ανακοίνωσε 82 νέα κρούσματα και 49 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους, 1.314 οι καταγεγραμμένοι ασθενείς.
Νοσηλεύονται 85 διασωληνωμένοι στις ΜΕΘ.

Αλέξανδρος Καχριμάνης: Η Περιφέρεια Ηπείρου ικανοποιεί άμεσα τα αιτήματα των δημόσιων νοσοκομείων


«Η μάχη με την πανδημία του κορωνοϊού είναι σε εξέλιξη. Πρώτα αγωνιζόμαστε για το σήμερα και μετά θα κάνουμε σκέψεις για το αύριο», τόνισε σήμερα ο Περιφερειάρχης Ηπείρου κ. Αλέξανδρος Καχριμάνης, συνοψίζοντας τη συζήτηση που έγινε στη συνεδρίαση- μέσω τηλεδιάσκεψης - του Περιφερειακού Συμβουλίου.
Ο Περιφερειάρχης αναφέρθηκε αναλυτικά στις δράσεις που υλοποίησε η Περιφέρεια Ηπείρου για τη στήριξη των δομών Δημόσιας Υγείας για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορωνοϊού, υπογραμμίζοντας πως μέχρι σήμερα δεν έμεινε κανένα αίτημα νοσοκομείου που να μην έχει ικανοποιηθεί. Στο πλαίσιο αυτό, όπως είπε, η Περιφέρεια έχει διαθέσει το ποσό των 700.000 ευρώ.
Ειδική αναφορά έκανε στον εξοπλισμό που χρηματοδοτήθηκε από την Περιφέρεια για την ανάλυση των ύποπτων δειγμάτων για κορωνοϊό,  ο οποίος  έδωσε τη δυνατότητα να δίνονται αυθημερόν απαντήσεις από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων.
Ενημέρωσε πως η Περιφέρεια Ηπείρου προμηθεύεται συνεχώς προστατευτικά υλικά- παρά τις ελλείψεις που υπάρχουν στην αγορά- ενώ αναφέρθηκε και στο ενδεχόμενο να χρηματοδοτηθούν μέσω του ΕΣΠΑ ο εξοπλισμός των νοσοκομείων σε επιπλέον ιατρομηχανολογικό εξοπλισμό.
Επίσης αναφέρθηκε στις εκτεταμένες απολυμάνσεις πραγματοποιήθηκαν από συνεργεία της Περιφέρειας σε δημόσια κτίρια,  στην τοποθέτηση λυόμενων ή σκηνών σε νοσοκομεία και Κέντρα Υγείας (ώστε να γίνεται εκεί η υποδοχή των υπό εξέταση πολιτών), ενώ αυξημένα μέτρα έχουν  ληφθεί στις πύλες εισόδου της χώρας, προσθέτοντας ότι με το ποσό των 4.000 ευρώ επιχορηγείται το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων για την παραγωγή τρισδιάστατων μασκών.
Ο Περιφερειάρχης ενημέρωσε το Σώμα και για την αιμοδοσία που έγινε με τη συνεργασία των δύο νοσοκομείων των Ιωαννίνων, λέγοντας πως συγκεντρώθηκαν 300 περίπου φιάλες με τις οποίες καλύφθηκαν οι τρέχουσες ανάγκες σε αίμα και σε επόμενο στάδιο οι αιμοδοσίες θα επαναληφθούν.
Ως προς την αντιμετώπιση των κρουσμάτων, τα μέτρα που λαμβάνονται,  τις διαδικασίες ιχνηλάτησης κλπ, ο Περιφερειάρχης τόνισε ότι η Πολιτική Προστασία ακολουθεί πιστά τις οδηγίες και εντολές του ΕΟΔΥ και των νοσοκομείων.
Τέλος ευχαρίστησε όλους όσοι εργάζονται στα νοσοκομεία και γενικά στις Υπηρεσίες που συμμετέχουν στις προσπάθειες  για την πρόληψη και αντιμετώπιση των υπόπτων κρουσμάτων της πανδημίας.
Απαντώντας σε ερωτήσεις περιφερειακών συμβούλων ο Περιφερειάρχης επιγραμματικά ανάφερε και τα εξής:
·   Δεν χρειάζεται να δημιουργηθεί ειδικός λογαριασμός, καθώς η Περιφέρεια διαθέτει άμεσα  στα νοσοκομεία ότι ζητούν.
·   Οι ιδιωτικές επιχειρήσεις κάνουν απευθείας τις δωρεές τους, είτε στα νοσοκομεία, είτε στην κεντρική Κυβέρνηση
·   Οι Δομές Φιλοξενίας Προσφύγων και Μεταναστών πρέπει να γίνουν κλειστές και να ισχύει και για τους φιλοξενούμενους ότι ισχύει για το σύνολο του Ελληνικού πληθυσμού
·   Δεν έχουν γίνει καταγγελίες για παραβάσεις των προληπτικών μέτρων από σούπερ μάρκετ. Υπήρξαν σήμερα διαμαρτυρίες για ουρές στις τράπεζες οι οποίες και διαβιβάστηκαν στον αρμόδιο Υπουργό Μεταναστευτικής Πολιτικής.
·   Η ημερήσια ενημέρωση της Πολιτικής Προστασίας για την πορεία της πανδημίας στην Ήπειρο, γίνεται με λιτό τρόπο και μετά από ειδική άδεια από την Γ.Γ. Πολιτικής Προστασίας.
·   Για τον πρωτογενή τομέα και τον τουρισμό, τόνισε ότι η Περιφέρεια Ηπείρου, έχει αναλάβει από καιρό πρωτοβουλίες στήριξής τους. Ειδικά για τα αρνιά, μετέφερε στο Σώμα την ενημέρωση που είχε από τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης, πως θα αναληφθούν πρωτοβουλίες για να προστατευθούν τα ελληνικά αρνιά.

ΠΗΓΗ: www.php.gov.gr

Σπύρος Ριζόπουλος: Περιφερειάρχης και αντιπεριφερειάρχες να ακούσουν τον κ. Μητσοτάκη και να διαθέσουν το μισό μισθό τους στο ταμείο για τον covid19


Την εντελώς διαφορετική προσέγγιση στις ανάγκες που δημιουργεί για την Ήπειρο αλλά και τη χώρα ευρύτερα, η κρίση του κορωνοϊού, υπογράμμισε κατά την εισαγωγική συζήτηση στην δια τηλεδιασκέψεως συνεδρίαση του περιφερειακού συμβουλίου, ο επικεφαλής της παράταξης «Ορίζοντες Ηπείρου» Σπύρος Ριζόπουλος.
Αυτό που τόνισε ο κ. Ριζόπουλος απευθυνόμενος τόσο προς την Περιφερειακή Αρχή όσο και προς τις οικονομικές υπηρεσίες της Περιφέρειας Ηπείρου, ήταν πως καταρτίζοντας σήμερα το Μεσοπρόθεσμο Πρόγραμμα Δημοσιονομικής Στρατηγικής 2021-2024 ή αναμορφώνοντας τον προϋπολογισμό του 2020, φαίνεται σα να μην αντιλαμβάνονται οι δύο μηχανισμοί διοίκησης της Περιφέρειας Ηπείρου, πολιτικός και υπηρεσιακός, πως το περιβάλλον στη χώρα και στην περιοχή μας, μετά την επέλαση του κορωνοϊού, θα είναι εντελώς διαφορετικό από τη σημερινή πραγματικότητα.
Στη βάση αυτή, οι «Ορίζοντες Ηπείρου» καταψήφισαν τόσο την «Αναμόρφωση πίνακα Οικονομικής Στοχοθεσίας προϋπολογισμού Περιφέρειας Ηπείρου, οικ. έτους 2020» όσο και την «Κατάρτιση Μεσοπρόθεσμου Προγράμματος Δημοσιονομικής Στρατηγικής 2021-2024 της Περιφέρειας Ηπείρου».
Σε σχέση με τις παρεμβάσεις που έκανε και τις χρηματοδοτήσεις που ως σήμερα παρείχε η Περιφέρεια Ηπείρου προς Νοσοκομεία και άλλους φορείς, για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που δημιουργεί ο κορωνοϊός, ο κ. Ριζόπουλος επέμεινε στην πρόταση που κατέθεσε ο ίδιος εδώ και μερικές εβδομάδες για την σύσταση ειδικού ταμείου για τον κορωνοϊό, πρόταση με την οποία έχει συμφωνήσει όλη η αντιπολίτευση και που ωστόσο, εξακολούθησε και σήμερα να αρνείται ο Περιφερειάρχης. Η δυνατότητα παρέμβασης της Περιφέρειας στις δομές υγείας της περιοχής και στην αντιμετώπιση των κινδύνων του κορωνοϊού θα ήταν σαφώς μεγαλύτερη, με την αξιοποίηση του εν λόγω ταμείου, τονίστηκε από τον κ. Ριζόπουλο, ενώ αντίθετα σήμερα, η Περιφέρεια παραμένει απλός θεατής.
Όσον αφορά το προσφυγικό, ο κ. Καχριμάνης για πρώτη φορά ομολόγησε σήμερα, ενδεχομένως άθελά του, πως γνώριζε εδώ και μήνες για το σχεδιασμό της κυβέρνησης για κλειστές δομές υποδοχής και φιλοξενίας προσφύγων και μεταναστών, κάτι που αρνούνταν επί μήνες. Από τον περασμένο Σεπτέμβριο, όταν οι «Ορίζοντες Ηπείρου» άνοιγαν το προσφυγικό – μεταναστευτικό, ο κ. Καχριμάνης έλεγε πως δεν είναι στις αρμοδιότητες της Περιφέρειας το συγκεκριμένο θέμα!
Τέλος, ο Περιφερειάρχης Ηπείρου αρνήθηκε να ευθυγραμμιστεί με την πρόταση του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη για την κατά 50% απόδοση στον εθνικό λογαριασμό για τον covid19, των μηνιαίων αποδοχών του.
Τη σχετική εισήγηση έκανε ο κ. Σπύρος Ριζόπουλος ζητώντας από τον Περιφερειάρχη και τους αντιπεριφερειάρχες να συνετιστούν με την προτροπή του Πρωθυπουργού, διαθέτοντας στο κράτος, ο καθένας από μία αντιμισθία για τους επόμενους δύο μήνες.

Εξέλιξη κρουσμάτων κορωνοϊού στην Ήπειρο (Τρίτη 31Μαρτίου)


Δ/ΝΣΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΗΠΕΙΡΟΥ

Η εικόνα ως προς κρούσματα και τα ύποπτα κρούσματα για κορωνοϊό στην Ήπειρο μέχρι σήμερα (Τρίτη 31 Μαρτίου 2020) το μεσημέρι στα νοσοκομεία της Ηπείρου έχει ως εξής:
1. ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ:
• Tα δύο περιστατικά που είναι θετικά διαγνωσμένα εξακολουθούν να νοσηλεύονται στη Μονάδα Αυξημένης Φροντίδας διασωληνωμένοι, σε βελτιωμένη κατάσταση.
• Στη Μονάδα Λοιμωδών εξακολουθούν να νοσηλεύονται το θετικό περιστατικό ατόμου του υγειονομικού προσωπικού του νοσοκομείου της Πρέβεζας καθώς και το θετικό περιστατικό που διακομίσθηκε από το Γενικό Νοσοκομείο Κέρκυρας, σε σταθερή κατάσταση.
• Δεν υπάρχουν αποτελέσματα για άλλα θετικά δείγματα.
2. ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ «ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ»
• Σήμερα στάλθηκαν τέσσερα νέα δείγματα για εξέταση.
• Οι απαντήσεις που αναμένονταν από τις 29/3 και 30/3 είναι αρνητικές.
• Όλα τα υπόλοιπα δείγματα που ελήφθησαν τις προηγούμενες ημέρες είναι αρνητικά.
3. ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΡΤΑΣ
• Από τα δείγματα που στάλθηκαν τις δύο προηγούμενες ημέρες διαπιστώθηκε ένα ως θετικό. Όλα τα υπόλοιπα είναι αρνητικά
• Το νέο θετικό κρούσμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ, βρίσκεται σε καραντίνα στην οικία του και ακολουθεί φαρμακευτική αγωγή με παρακολούθηση από το νοσοκομείο. Επίσης γίνεται η ιχνηλάτηση των επαφών του ώστε να δοθούν και οι σχετικές οδηγίες.
• Τα δύο θετικά κρούσματα της 28/3/2020, παραμένουν σε καραντίνα στην οικία τους και σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και παρακολουθούνται από το νοσοκομείο.
• Όλες οι διαπιστωμένες επαφές των τριών ανωτέρω θετικών περιστατικών, ύστερα από την ιχνηλάτηση, τέθηκαν σε κατ΄ οίκον περιορισμό και παρακολουθούνται, όπως εξακολουθούν να βρίσκονται σε περιορισμό και να παρακολουθούνται και οι επαφές του θετικού κρούσματος του ηλικιωμένου, που νοσηλεύεται στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων.
• Σήμερα στάλθηκαν δέκα οκτώ νέα δείγματα για εξέταση.
• Επί του συνόλου των 137 δειγμάτων, τα οποία έχουν ληφθεί έως σήμερα, τέσσερα έχουν διαπιστωθεί ως θετικά.
4. ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΡΕΒΕΖΑΣ
• Όλα τα αποτελέσματα από πιθανά περιστατικά προηγούμενων ημερών επέστρεψαν αρνητικά στον SARS-COV-2.
• Στο Νοσοκομείο νοσηλεύεται ένα (1) νέο πιθανό περιστατικό SARS-COV-2 (χαμηλού κινδύνου) και αναμένονται αποτελέσματα του σχετικού δείγματος.
5. ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΦΙΛΙΑΤΩΝ
• Σήμερα στάλθηκαν δύο νέα δείγματα για εξέταση.
• Τα έξι δείγματα που στάλθηκαν χθες είναι αρνητικά.
• Δεν έχει διαπιστωθεί κάποιο θετικό κρούσμα από τα δείγματα τα οποία έχουν ληφθεί έως τώρα.
Στο Camping του Δρεπάνου εξακολουθούν να φιλοξενούνται δέκα πέντε άτομα από διάφορες άλλες χώρες της Ευρώπης, αφού δεν έχουν ολοκληρωθεί οι διαδικασίες προώθησης στις χώρες προέλευσης. Όλοι παρακολουθούνται και είναι καλά στην υγεία τους.

Κορωνοϊός: #MenoumeSpiti# - Η Ψυχολογία της Καραντίνας

Φωτογραφία: Rene Asmussen / pexels.com

Ας δούμε λοιπόν μέσα απ’ αυτήν την πρόκληση τι πραγματικά έχει αξία και ας διαπιστώσουμε τη δύναμη της ένωσης και της συλλογικότητας που δεν κάνει διακρίσεις στο φύλο, στο χρώμα, στην εθνικότητα, στην κοινωνική ή οικονομική κατάσταση του καθενός.


Η οδηγία «μένω σπίτι» μάς φέρνει μπροστά στην υιοθέτηση μιας ολόκληρης στάσης ζωής και καθρεφτίζει τον τρόπο σκέψης μας και συμπεριφοράς μας απέναντι σε μια δυσκολία ή κρίση. Έτσι δε γίνεται και στη ζωή; Όλοι δεν αντιμετωπίζουμε δύσκολες στιγμές στο προσωπικό μας μονοπάτι που καλούμαστε να διαχειριστούμε; Μόνο που τώρα η δυσκολία αφορά στο σύνολο της κοινωνίας ταυτόχρονα και σχετίζεται με το σημαντικότερο αγαθό όλων, την υγεία μας.
Έτσι λοιπόν κάποιοι από μας θα δράσουν με σύνεση, υπευθυνότητα και ευσυνειδησία ακολουθώντας τις οδηγίες του ιατρικού κόσμου σκεπτόμενοι τους εαυτούς τους και τους γύρω τους. Κάποιοι άλλοι θα αψηφήσουν μέτρα, εντολές, προτροπές υποκινούμενοι από την ενστικτώδη ανάγκη τους για προσωπική απόλαυση αδιαφορώντας για τις πιθανές επακόλουθες επιπτώσεις.
Και άλλοι θα χαθούν πανικόβλητοι μέσα στους φόβους τους, κυριευμένοι από τον τρόμο που δε δείχνει τίποτα καινούριο παρά την αέναη υπαρξιακή πάλη του ανθρώπου με τον φόβο του θανάτου.

Διαβάστε σχετικά: Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι

Ενεργοποίηση του φόβου

Με αφορμή την εξάπλωση του κορωνοΪού, ένα από τα συναισθήματα που έχουν ενεργοποιηθεί σε πολλούς ανθρώπους είναι ο φόβος. Η νέα άγνωστη πραγματικότητα, τα δυσάρεστα νέα από τις ειδήσεις, οι απαγορεύσεις, η αλλαγή της ρουτίνας έχουν προκαλέσει τον φόβο σε πολλούς ανθρώπους γύρω μας. Ο φόβος αυτός αντικατοπτρίζει τους βαθύτερους φόβους του καθενός, τον φόβο της αλλαγής, τον φόβο της μοναξιάς, τον φόβο του αγνώστου, τον φόβο να αρρωστήσει κάποιος, τον φόβο της απώλειας του ελέγχου, κ.α.
Ο φόβος είναι όμως κι αυτός ένα συναίσθημα που καλό είναι να αποδεχτούμε, να συμφιλιωθούμε μαζί του και να προχωρήσουμε. Υπάρχει ως ένστικτο, αλλά και ως μαθημένη συμπεριφορά μπροστά σε μια πραγματική ή και υποθετική απειλή. Αυτό που μας βοηθάει να το διαχειριστούμε όμως, είναι ότι αφορά όλους μας κι ότι ευτυχώς υπάρχουν εναλλακτικές.

Επιλογή Οπτικής

Μπροστά στη νέα πραγματικότητα, το όπλο του κάθε ανθρώπου είναι η επιλογή της οπτικής του για τα πράγματα. Υπάρχει η αρνητική οπτική της καταστροφολογίας: τι είναι αυτό που μας βρήκε;, δεν μπορώ να ζω έτσι, τι θα γίνει με τη δουλειά μου;, κλπ. Οι αρνητικές σκέψεις στο παρόν και η έντονη ενασχόληση με το μέλλον, έχουν ως αποτέλεσμα την ενίσχυση των αρνητικών συναισθημάτων όπως άγχους, φόβου, ανησυχίας, αγωνίας.
Ωστόσο, υπάρχει και η υιοθέτηση μιας διαφορετικής οπτικής που δεν αρνείται τη σημαντικότητα της κατάστασης, αλλά υπαγορεύει σκέψεις όπως: ό,τι ισχύει για μένα, ισχύει για όλους, θα τηρήσω τους κανόνες και όλα θα περάσουν, υπάρχουν ακόμα πολλά ωραία πράγματα να κάνω μένοντας σπίτι, είναι ευκαιρία να περάσω περισσότερο χρόνο με την οικογένειά μου, κ.α.
Η επιλογή αυτής της οπτικής προσανατολισμένη στο εδώ και τώρα, μας βοηθά να είμαστε ψύχραιμοι, να προσαρμοζόμαστε στις καινούριες συνθήκες και να βρίσκουμε ακόμα τρόπους να παίρνουμε ευχαρίστηση.

Χρόνος για ενδοσκόπηση

Σίγουρα έχει ειπωθεί από πολλούς συναδέλφους, ότι η τωρινή κατάσταση ενδείκνυται για προσωπική ενδοσκόπηση. Σαφώς, σε τέτοιες στιγμές μάς δίνεται η ευκαιρία να έρθουμε σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό μας, να αναλογιστούμε τις πραγματικές μας ανάγκες και αξίες, να αναθεωρήσουμε τις στάσεις μας ή να θέσουμε διαφορετικές προτεραιότητες.
Υπάρχουν όμως, και άνθρωποι που δεν «αντέχουν» να μένουν με τον εαυτό τους, που νιώθουν μοναξιά, που δυσκολεύονται ή αρνούνται να κοιτάξουν «πιο μέσα». Ακόμα όμως, κι αυτές οι δυσκολίες είναι μηνύματα, γνώση που προκύπτουν από τη νέα συνθήκη και μας φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στην προσωπική μας επίγνωση και αλήθεια. Αρκεί βέβαια, τα μηνύματα αυτά να μη χαθούν μετά το πέρας της κατάστασης, αλλά να αποτελέσουν πάτημα για την περαιτέρω εξέλιξή μας.

Πρακτικές Συμβουλές

1. Υιοθετούμε μια πιο ψύχραιμη οπτική της κατάστασης, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μην αφήνοντας τις αρνητικές σκέψεις να μας κατακλύζουν.
2. Βλέπουμε τη νέα συνθήκη σαν μια αφορμή για ενδοσκόπηση ή για να έρθουμε πιο κοντά με τον εαυτό μας.
3. Ξοδεύουμε συγκεκριμένο λιγοστό χρόνο καθημερινά για να ενημερωνόμαστε για τις εξελίξεις, ώστε να μην καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας στο σπίτι.
4. Χρησιμοποιούμε τις ευκαιρίες που μας δίνει η τεχνολογία, ώστε να επικοινωνούμε με τους φίλους μας και την οικογένειά μας. Κανονίζουμε ομαδικές συνομιλίες πίνοντας καφέ από το σπίτι μας!
5. Αφιερώνουμε χρόνο σε χόμπυ μας ή επινοούμε καινούρια. Έχουμε χρόνο να διαβάσουμε βιβλία, να ξεκινήσουμε ένα on–line σεμινάριο που ως τώρα δε βρίσκαμε χρόνο, να δούμε ταινίες, να ασχοληθούμε με τον κήπο μας, να μαγειρέψουμε, κ.α.
6. Οργανώνουμε δραστηριότητες με τα παιδιά μας, όπως το να φτιάξουμε ένα κολάζ, να παίξουμε οικογενειακά ένα επιτραπέζιο ή το κυνήγι του χαμένου θησαυρού, να χορέψουμε μαζί τους, να μας βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού, κ.α.
7. Επενδύουμε στην επικοινωνία που λόγω της καθημερινότητας δεν αφιερώναμε τον απαιτούμενο χρόνο. Ακούμε τους εφήβους, τους αφήνουμε να μας μιλήσουν, ερχόμαστε πιο κοντά τους.
8. Επικοινωνούμε με τον σύντροφό μας. Τώρα έχουμε τον χρόνο και να συζητήσουμε και να έρθουμε πιο κοντά.
9. Δείχνουμε την αγάπη μας, την τρυφερότητά μας στα αγαπημένα μας πρόσωπα δίπλα μας, μιας και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας κάνουν να το ξεχνάμε.
10. Κάνουμε γυμναστική ή γιόγκα μέσα στο σπίτι μας. Δεν πειράζει που χάνουμε το γυμναστήριό μας. Η τεχνολογία μάς στηρίζει!
11. Θέτουμε συγκεκριμένους προσωπικούς μας στόχους για το επόμενο διάστημα και τους σχεδιάζουμε βήμα προς βήμα.
12. Βάζουμε χιούμορ στην επικοινωνία μας! Μας χαλαρώνει και μας απελευθερώνει από το στρες και τον φόβο.


Η ελληνική κοινωνία έχει δοκιμαστεί πολλές φορές μέσα στα χρόνια της ατέλειωτης ιστορίας της, και στο τέλος πάντα τα κατάφερνε με την αγωνιστικότητά της. Με εμπιστοσύνη στην επιστημονική μας κοινότητα, ακολουθούμε πιστά το «μένουμε σπίτι» κάνοντας αυτή την προσπάθεια ατομικά, αλλά και όλοι μαζί σαν σύνολο με αισιοδοξία.
Ας δούμε λοιπόν μέσα απ’ αυτήν την πρόκληση τι πραγματικά έχει αξία και ας διαπιστώσουμε τη δύναμη της ένωσης και της συλλογικότητας που δεν κάνει διακρίσεις στο φύλο, στο χρώμα, στην εθνικότητα, στην κοινωνική ή οικονομική κατάσταση του καθενός. Γιατί τελικά αυτό που θα μείνει, είναι αυτό το «pause» που πατήσαμε στη ζωή μας όπως την ξέραμε ως τώρα για να στραφούμε προς τον εαυτό μας, τα αγαπημένα μας πρόσωπα και τους γύρω μας.
Για να μπορέσουμε και πάλι να χαρούμε τον όμορφο τόπο μας, να σφίξουμε το χέρι του άλλου, να χαμογελάσουμε, να αγαπάμε και να μπορούμε να το δείχνουμε...

Το άρθρο αναδημοσιεύεται από το PsychologyNow.gr

Νικόλας Ευ. Κάτσιος: Αίτημα για πραγματοποίηση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου μέσω Τηλεδιάσκεψης


ΠΡΟΣ
Τον Πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου Δήμου Σουλίου κ. Κων/νο Παππά

Αίτημα για πραγματοποίηση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου μέσω Τηλεδιάσκεψης

          Κύριε Πρόεδρε,
          Με αφορμή τη σημερινή Τακτική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου με αντικείμενο σημαντικά θέματα του δήμου Σουλίου εκφράζουμε τον έντονο προβληματισμό μας για το γεγονός, ότι επιλέξατε, αυτή να πραγματοποιηθεί διά περιφοράς και όχι μέσω Τηλεδιάσκεψης. Η σχετική Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου του Υπουργείου Εσωτερικών προβλέπει τις συνεδριάσεις των Δημοτικών Συμβουλίων μέσω Τηλεδιάσκεψης, ενώ ήδη η κυβέρνηση λειτουργεί  την υπηρεσία e:Presence.gov.gr  που δίνει τη δυνατότητα στους φορείς του ελληνικού δημοσίου να οργανώνουν και να πραγματοποιούν διαδικτυακές Τηλεδιασκέψεις.
  Στο μεσοδιάστημα από την προηγούμενη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου στο Δήμο μας κορυφώθηκε το πρόβλημα της πανδημίας λόγω του κορονοϊού, αναδείχθηκε η ανάγκη να επουλωθούν άμεσα οι ζημιές του πρόσφατου σεισμού, αλλά απαιτείται και να συζητηθούν τα σημερινά 16 κρίσιμα ζητήματα που αφορούν τον τόπο και τους συνδημότες μας. Γι’ αυτό σας προτείναμε από τις 19 Μαρτίου 2020 την πραγματοποίηση μιας έκτακτης συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου (μέσω τηλεδιάσκεψης), με θέμα συζήτησης την προστασία από την πανδημία του κορονοϊού, στην οποία ταυτόχρονα θα μπορούσε να συζητηθεί και η υφιστάμενη κατάσταση από τα προβλήματα που δημιούργησε ο σεισμός, που δυστυχώς έγινε δύο ημέρες μετά (21/03/2020). Επιπλέον, ανάμεσα στα 16 σημερινά σημαντικά θέματα ξεχωρίζει αυτό της έγκριση Κανονιστικής Απόφασης για την κοινή χρήση του υπ’  αριθμ. 21 τεμαχίου αγροκτήματος Γλυκής στις όχθες του ποταμού Αχέροντα και η Έγκριση του Κανονισμού Λειτουργίας. Ένα θέμα που απασχολεί τους φορείς, τους επαγγελματίες του τουρισμού και τους συνδημότες μας από την περιοχή του Αχέροντα, και για το οποίο ήδη έχει αναπτυχθεί ένας ευρύς διάλογος.
          Κύριε Πρόεδρε,
  Εκφράζοντας τη διαφωνία της παράταξής μας για συνεδριάσεις του Δημοτικού Συμβουλίου διά περιφοράς, σας επισημαίνουμε ότι αυτή η πρακτική «στραγγαλίζει» τη δημοκρατία και το διάλογο στο Δήμο μας, «τσουβαλιάζει» σε μια ψυχρή... περιφορά κρίσιμα ζητήματα που αφορούν τον τόπο μας και στερεί τη δυνατότητα μιας πραγματικής διαβούλευσης (ανταλλαγή επιχειρημάτων, ερωτήσεις, απαντήσεις, παρατηρήσεις, παράθεση επιπλέον στοιχείων) ανάμεσα στη δημοτική αρχή, την αντιπολίτευση αλλά και κάθε ενδιαφερόμενο φορέα και πολίτη.
  Σας θυμίζω ότι, ήδη οι συνεδριάσεις της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου Σουλίου πραγματοποιούνται με επιτυχία μέσω τηλεδιασκέψεων, και σας υπενθυμίζω ότι η παράταξη με την οποία εκλεγήκατε δημοτικός σύμβουλος, προεκλογικά είχε δεσμευτεί για τη μετατροπή του Δήμου μας σε ψηφιακό δήμο!
  Επειδή θεωρούμε αδιανόητο να μην μπορούμε να συνεδριάσουμε μέσω Τηλεδιάσκεψης, κάτι που γίνεται ήδη σε δήμους της Ηπείρου και όλης της χώρας, σας παραδίδουμε τα e-mail (ηλεκτρονικές διευθύνσεις) των δημοτικών συμβούλων της παράταξής μας και στις 12:00 θα είμαστε στον υπολογιστή του σπιτιού μας, αναμένοντας από εσάς το αυτονόητο. 
Το e-mail για να συνδεθούμε στην τηλεδιάσκεψη-συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου.
 Να θυμάστε ότι, η δημοκρατία και ο διάλογος απέχουν μόλις… μερικά κλικ!

           Με εκτίμηση, 
          Νικόλας Ευ. Κάτσιος
          Επικεφαλής της μείζονος αντιπολίτευσης στο Δημοτικό Συμβούλιο,
          Επικεφαλής της Παράταξης «Τόπος Αξιών»

ΕΜΥ: Επιδείνωση του καιρού με ισχυρές βροχές, καταιγίδες, θυελλώδεις βόρειους ανέμους και χιονοπτώσεις από την Τετάρτη1 Απριλίου

Σύμφωνα με την ΕΜΥ επιδείνωση θα παρουσιάσει ο καιρός την Τετάρτη 1 Απριλίου 2020 από τα  βόρεια-βορειοδυτικά με κύρια χαρακτηριστικά, τη σημαντική πτώση  της θερμοκρασίας στην κεντρική και βόρεια χώρα (της τάξεως των 8 με  10 βαθμών), τις ισχυρές βροχές και κατά τόπους τις καταιγίδες, τις πυκνές χιονοπτώσεις στη βόρεια χώρα ακόμα και σε περιοχές με χαμηλό    υψόμετρο και τους θυελλώδεις βοριάδες.
Αναλυτικά:
1. α. Την Τετάρτη (01-04-2020) βροχές και καταιγίδες κατά τόπους ισχυρές θα εκδηλωθούν στο Ιόνιο, την Ήπειρο, τη δυτική Στερεά, τη βορειοδυτική Πελοπόννησο και σταδιακά στη Θεσσαλία και τις Σποράδες. Στη δυτική Ελλάδα από αργά το απόγευμα τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν.
β. Οι βροχές που θα εκδηλώνονται στη Μακεδονία από τις πρωινές ώρες της Τετάρτης, γρήγορα θα ενταθούν και θα είναι ισχυρές, ιδιαιτέρως στην κεντρική Μακεδονία.
Από τις βραδινές ώρες ισχυρές βροχές και σποραδικές καταιγίδες θα επηρεάσουν τη Θράκη, τα νησιά του βορείου Αιγαίου και από τις πρώτες πρωινές ώρες της Πέμπτης (02-04-2020) τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και πιθανώς τα Δωδεκάνησα.
2. Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν την Τετάρτη (01-04-2020) στα ορεινά, καθώς και στα κεντρικά και βόρεια ημιορεινά, που βαθμιαία θα ενταθούν.
Πυκνές χιονοπτώσεις θα σημειωθούν από το μεσημέρι, ακόμα και σε περιοχές με χαμηλό υψόμετρο της δυτικής και κεντρικής Μακεδονίας, της βόρειας Θεσσαλίας, σταδιακά της ανατολικής Μακεδονίας και από τις πρωινές ώρες της Πέμπτης της Θράκης (ενδεικτικό υψόμετρο 200-300 μέτρα).
3. Το μεσημέρι της Πέμπτης (02-04-2020) τα έντονα φαινόμενα θα περιοριστούν στην ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη, τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και πιθανώς στα Δωδεκάνησα, με σταδιακή εξασθένηση.
4. Θυελλώδεις άνεμοι (7 με 8 μποφόρ) ανατολικών διευθύνσεων θα πνέουν στα κεντρικά και βόρεια από τις απογευματινές ώρες της Τετάρτης (01-04-2020), οι οποίοι σταδιακά από τη νύχτα θα στραφούν σε βορείων διευθύνσεων και στο βόρειο Αιγαίο πιθανώς να φτάσουν τα 9 μποφόρ.
Από το μεσημέρι της Πέμπτης βαθμιαία θα εξασθενήσουν.
Περισσότερες λεπτομέρειες στα καθημερινά τακτικά δελτία καιρού και την ιστοσελίδα της ΕΜΥ www.emy.gr

Εξήντα πέντε οι παραβάτες του μέτρου περιορισμού της κυκλοφορίας στην Ήπειρο, τη Δευτέρα 30 Μαρτίου


Συνεχίζονται σε όλη τη χώρα οι έλεγχοι των Υπηρεσιών της Ελληνικής Αστυνομίας για τη διαπίστωση παραβίασης των μέτρων αποφυγής και περιορισμού της διάδοσης του κορωνοϊού.
Στο πλαίσιο αυτό χθες, Δευτέρα 30 Μαρτίου:
για άσκοπες μετακινήσεις βεβαιώθηκαν (2.193) παραβάσεις σε όλη την επικράτεια και επιβλήθηκαν ισάριθμα διοικητικά πρόστιμα, ως ακολούθως:
(750) στην Αττική,
(268) στη Θεσσαλονίκη,
(156) στη Δυτική Ελλάδα,
(140) στην Κεντρική Μακεδονία,
(139) στα Ιόνια Νησιά,
(119) στην Κρήτη,
(117) στην Πελοπόννησο,
(115) στη Θεσσαλία,
  (90) στη Στερεά Ελλάδα,
  (86) στο Νότιο Αιγαίο,
  (83) στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη,
  (65) στην Ήπειρο,
  (42) στη Δυτική Μακεδονία και
  (23) στο Βόρειο Αιγαίο.
Σημειώνεται ότι από την έναρξη του μέτρου, τη Δευτέρα 23 Μαρτίου 2020, έχουν βεβαιωθεί (10.634) παραβάσεις σε όλη την επικράτεια και επιβλήθηκαν ισάριθμα διοικητικά πρόστιμα.
για λειτουργία καταστημάτων (υγειονομικού ενδιαφέροντος, εμπορικά κ.λπ.) παρά την σχετική απαγόρευση βεβαιώθηκαν (17) παραβάσεις και συνελήφθησαν (15) άτομα, ως ακολούθως:
(9) στην Αττική,
(3) στη Θεσσαλονίκη,
(1) στη Στερεά Ελλάδα,
(1) στην Πελοπόννησο και
(1) στη Δυτική Ελλάδα.
Σημειώνεται ότι από την έναρξη του μέτρου την Πέμπτη 12 Μαρτίου 2020 έχουν βεβαιωθεί σε όλη την επικράτεια (309) παραβάσεις και έχουν συλληφθεί (317) άτομα.
Οι έλεγχοι συνεχίζονται με αμείωτη ένταση με σκοπό τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας.

Πρόσληψη 1.300 εποχικών Πυροσβεστών


Το Πυροσβεστικό Σώμα  προχώρησε στην προκήρυξη διαγωνισμού για την πρόσληψη 1300 ατόμων ως Πυροσβεστών εποχικής απασχόλησης με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, για την κάλυψη παροδικής φύσης αναγκών σε προσωπικό.
Οι εποχικοί θα εργαστούν μέχρι τις 31 Οκτωβρίου και με δυνατότητα επαναπρόσληψης έως πέντε συνεχείς αντιπυρικές περιόδους.
Οι ενδιαφερόμενοι που επιθυμούν να λάβουν μέρος στο διαγωνισμό, θα πρέπει να υποβάλουν αίτηση μαζί με τα απαραίτητα δικαιολογητικά, αποκλειστικά μέσω ταχυδρομικών υπηρεσιών με συστημένη επιστολή ή ταχυμεταφορών (courier) κατά το χρονικό διάστημα από ημέρα Πέμπτη 02-04-2020 μέχρι και ημέρα Παρασκευή 10-04-2020, στις ταχυδρομικές διευθύνσεις των ΔΙ.Π.Υ.Ν. ή ΔΙ.Π.Υ. του Παραρτήματος Β΄ της προκήρυξης, με την ένδειξη «ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΠΑΡΑΛΑΒΗΣ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΩΝ».
Πληροφορίες δίνονται καθημερινά, από όλες τις κατά τόπους Πυροσβεστικές Υπηρεσίες, όπου κοινοποιείται η ανωτέρω Προκήρυξη, από την ιστοσελίδα του Πυροσβεστικού Σώματος (http://www.fireservice.gr) καθώς και από τη Διεύθυνση Ανθρώπινων Πόρων/ Τμ. Πυροσβεστών Πενταετούς Υποχρέωσης & Πυροσβεστών Εποχικής Απασχόλησης του Αρχηγείου Πυροσβεστικού Σώματος, στο τηλ. 213215 7695. 

Η προκήρυξη και όλα τα δικαιολογητικά εδώ:

COVID-19 και ασθενείς με κακοήθεια


Ο ιός SARS-Cov-2 ανιχνεύτηκε για πρώτη φορά το Δεκέμβριο του 2019 στην Κίνα, επεκτάθηκε σε όλον τον κόσμο και από τότε έχουν αναφερθεί περίπου 668.000 περιπτώσεις σε 199 χώρες, με την Ευρώπη και τη Νέα Υόρκη να αποτελούν αυτή την περίοδο το επίκεντρο της επιδημίας. Στη χώρα μας, έως τις 28 Μαρτίου 2020 έχουν αναφερθεί 1061 επιβεβαιωμένα κρούσματα της λοίμωξης.
Oι ασθενείς που πάσχουν από αιματολογικές κακοήθειες και συμπαγείς όγκους αποτελούν ομάδες υψηλού κινδύνου για εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών της νόσου, λόγω της ανοσοκαταστολής που προκαλούν, τόσο η ίδια η νεοπλασματική νόσος, όσο και οι χορηγούμενες θεραπείες για την αντιμετώπισή της. Επομένως είναι αναγκαία η συστηματική εφαρμογή σε αυτή την ευάλωτη ομάδα του πληθυσμού, των μέτρων για την πρόληψη της μετάδοσης και διασποράς του ιού, όπως έχουν ήδη ανακοινωθεί από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας τονίζει η κα Μαρία Βασιλάκη, Αιματολόγος - Ογκολόγος, Διευθύντρια Αιματολογικής - Ογκολογικής Κλινικής Metropolitan General. 
Ειδικότερα επιβάλλονται:
I.       Αποφυγή επαφής με άτομα με συμπτωματολογία λοίμωξης του αναπνευστικού.
II.      Αποφυγή όλων των μη απαραίτητων μετακινήσεων και χώρων συγχρωτισμού, εκτός εάν αυτό είναι απολύτως αναγκαίο.
III.     Συμμόρφωση στη χρόνια φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουν.
IV.     Ιδιαίτερη επιμέλεια στην εφαρμογή της υγιεινής των χεριών (σχολαστικό πλύσιμο και χρήση αντισηπτικών), στην αποφυγή επαφής τους με το πρόσωπο (μάτια, μύτη, στόμα) και στη χρήση όλων των μέσων προφύλαξης  όπως μάσκες και γάντια.
V.      Άμεση και τακτική επικοινωνία με το θεράποντα ιατρό σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων. 
Σημειώνεται ότι σε περίπτωση ήπιας συμπτωματολογίας θα ήταν προτιμότερο οι ασθενείς αυτοί να αντιμετωπίζονται κατ’ οίκον, αφού όμως συνυπολογιστούν από τους αρμόδιους ιατρούς ο βαθμός και το είδος της ανοσοκαταστολής (χορηγούμενη θεραπεία, μυελοτοξικότητα, μακροχρόνια ανοσοκαταστολή λόγω μεταμόσχευσης, προηγηθείσα θεραπεία με μονοκλωνικά αντισώματα).