Παρακάλαμος: Χριστουγεννιάτικη γιορτή για τους μικρούς μας φίλους, το Σάββατο 27 Δεκεμβρίου, ώρα 18:00, στο PLEGMA cafe bar

 

Χριστουγεννιάτικη γιορτή για τους μικρούς μας φίλους, το Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2025, στο PLEGMA cafe bar.

Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας που όλοι μέσα μας νιώθουμε παιδιά.

Έτσι μετά την εκδρομή στον «Μύλο των ξωτικών» στα Τρίκαλα, το Σάββατο το απόγευμα περιμένουμε όλα τα παιδάκια να περάσουν ευχάριστα, να παίξουν, να τα κεράσουμε ζαχαρωτά και άφθονα γλυκίσματα, να πιουν σοκολάτες, χυμούς, να τους προσφέρουμε εδέσματα που θα φροντίσουμε να ετοιμάσουμε με αγάπη εμείς τα μέλη του Συλλόγου και φυσικά ο Άγιος Βασίλης να τους μοιράσει και δωράκια.

Μουσική,  Face painting και πολλές άλλες δραστηριότητες θα υπάρχουν με Μάγο.

Σας περιμένουμε όλους.

Με εκτίμηση

Το Δ.Σ. του Πολιτιστικού Συλλόγου Παρακαλάμου

«Το Σώσινο»

ΟΠΕΚΑ: Πληρωμές σε μαθητές/τριες, παιδιά τρίτεκνων και πολύτεκνων μητέρων

 

Πραγματοποιήθηκε η καταβολή ποσού 197.000 ευρώ, για το νέο πιλοτικό πρόγραμμα των χρηματικών βραβείων -Υποτροφίες σε επιτυχόντες/ούσες μαθητές/τριες στις πανελλαδικές εξετάσεις του έτους 2025 στην τριτοβάθμια εκπαίδευση- σύμφωνα με το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.

  Όπως αναφέρεται, στη φετινή πρώτη πιλοτική εφαρμογή του προγράμματος προβλεπόταν η χορήγηση χρηματικού βραβείου- Υποτροφίας, 1.000 ευρώ σε 650 επιτυχόντες/ούσες μαθητές/τριες στις πανελλαδικές εξετάσεις το έτος 2025 στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.

  Το νέο πιλοτικό πρόγραμμα αφορούσε τέκνα, που ήταν άμεσα ή έμμεσα δικαιούχοι του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ, εφόσον:

Χριστουγεννιάτικο μήνυμα από τον Δήμαρχο Πωγωνίου κ. Κωνσταντίνο Καψάλη

 

«Αγαπητές συνδημότισσες, αγαπητοί συνδημότες,

Αυτές τις άγιες μέρες, που η καρδιά μας αναζητά το φως και τη ζεστασιά της αγάπης, σκεφτόμαστε με βαθιά συγκίνηση τον τόπο μας, το Πωγώνι. Την πανέμορφη γωνιά της Ηπείρου που στέκεται ως παραμεθόριος φάρος, φωτίζοντας το χάρτη της πατρίδας.

Εδώ, η Γέννηση του Χριστού αποκτά ένα βαθύτερο νόημα. Το δικό μας αστέρι, δεν είναι μόνο το λαμπερό των ουρανών, αλλά και το ακοίμητο βλέμμα των ανθρώπων μας.

Εσείς, οι άνθρωποι του Πωγωνίου, είστε οι αληθινοί φρουροί αυτού του τόπου. Είστε εκείνοι που με υπομονή, πείσμα και αξιοπρέπεια κρατάτε ζωντανές τις ρίζες μας, την παράδοση και την ελληνική ψυχή, στα πιο απομακρυσμένα χωριά μας. Είστε, με τον δικό σας, ήσυχο τρόπο, οι φύλακες των Θερμοπυλών της ψυχής και της ύπαρξής μας.

Κάθε σπίτι, κάθε οικογένεια, κάθε πρόσωπο στο Πωγώνι, αποτελεί για εμάς στο Δήμο πηγή έμπνευσης και δύναμης. Η καθημερινότητά σας, με τις δυσκολίες της, είναι η δική μας πιο μεγάλη ευθύνη.

Φίλες και Φίλοι,

Σας διαβεβαιώνω ότι ο Δήμος Πωγωνίου είναι και θα παραμείνει πάντα στο πλευρό σας. Δεν θα αφήσουμε κανέναν μόνο. Η νέα χρονιά θα μας βρει πιο ισχυρούς, πιο ενωμένους και αποφασισμένους να στηρίξουμε κάθε πρωτοβουλία που θα βελτιώσει τη ζωή σας και θα δώσει ελπίδα στα παιδιά μας.

Εύχομαι από καρδιάς, τα φετινά Χριστούγεννα να φέρουν στις οικογένειές σας υγεία, γαλήνη και πραγματική ευτυχία.

Χρόνια Πολλά! Καλή Χρονιά με Φως και Δύναμη!

Κωνσταντίνος Καψάλης

Δήμαρχος Πωγωνίου»

Ιωάννινα: Το δημοτικό συμβούλιο νέων συμμετείχε στον θεσμό «Εθνική Πρωτεύουσα Νεολαίας 2026»

 

Ο Δήμος Ιωαννιτών σε συνεργασία με το Δημοτικό Συμβούλιο Νέων του Δήμου Ιωαννιτών, συμμετείχε στη διαδικασία υποβολής υποψηφιότητας για τον θεσμό της Εθνικής Πρωτεύουσας Νεολαίας 2026, όπως αυτός υλοποιείται από το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.

Ο τίτλος απονεμήθηκε στον Δήμο Θέρμης, τον οποίο ο Δήμος Ιωαννιτών συγχαίρει θερμά για τη διάκρισή του, αναγνωρίζοντας τη μακρόχρονη και ενεργή δράση του στον τομέα της νεολαίας.

Η συμμετοχή του Δήμου Ιωαννιτών στη διαδικασία αυτή κρίνεται ιδιαίτερα θετική και ουσιαστική, δεδομένου ότι πραγματοποιήθηκε στο σύνολό της από ένα νεοσύστατο Δημοτικό Συμβούλιο Νέων, το οποίο βρίσκεται ακόμη στον πρώτο χρόνο λειτουργίας του.

Το πιο ουσιώδες είναι το γεγονός ότι η εκπόνηση του φακέλου υποψηφιότητας αποτέλεσε πρωτοβουλία και αποτέλεσμα της συστηματικής δουλειάς των ίδιων των νέων, με την υποστήριξη του Δήμου Ιωαννιτών.

Ζωγράφειο Σχολείο: Ευχετήρια κάρτα Χριστούγεννα 2025

 

Από τη διεύθυνση και το προσωπικό

του Ζωγράφειου Σχολείου Ελληνο-Αυστριακής Αγωγής

θερμές ευχές για Καλά Χριστούγεννα και

ένα έτος γεμάτο υγεία, ευτυχία, δημιουργία και πρόοδο!

Ο Δήμος Ζίτσας τίμησε την αριστεία και τις επιτυχίες των μαθητών και μαθητριών του

 

Σε μια ζεστή τελετή που πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής (21/12/2025) στην αίθουσα εκδηλώσεων του Λυκείου Ελεούσας, ο Δήμος Ζίτσας τίμησε τους μαθητές και τις μαθήτριες που ξεχώρισαν κατά το σχολικό έτος 2024-25. Παρουσία των τοπικών αρχών, γονέων και εκπαιδευτικών, απονεμήθηκαν έπαινοι και συμβολικά δώρα στους αριστούχους των Γυμνασίων και Λυκείων, στους επιτυχόντες της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, καθώς και σε όσους διακρίθηκαν σε μαθητικούς διαγωνισμούς.

«Η αποψινή εκδήλωση θεωρώ πως είναι η κορυφαία για το Δήμο μας καθώς αποδεικνύει πως ο Δήμος Ζίτσας δεν έχει μόνο δυναμικό παρόν αλλά και λαμπρό μέλλον», ανέφερε ο δήμαρχος Μιχάλης Πλιάκος στο χαιρετισμό του και ευχαρίστησε τους μαθητές που «με τις επιδόσεις τους μας κάνουν όλους υπερήφανους», υπογραμμίζοντας πως η Δημοτική Αρχή στέκεται πάντα αρωγός στις προσπάθειες των ίδιων, των εκπαιδευτικών αλλά και των γονιών τους. Κλείνοντας, ο δήμαρχος απευθυνόμενος στους παρευρισκόμενους υπογράμμισε «η παρουσία σας απόψε εδώ αποτελεί για εμάς μεγάλη τιμή» και ευχήθηκε σε όλους καλές γιορτές με υγεία.

Η Βουλευτής της Ν.Δ. Μαρία – Αλεξάνδρα Κεφάλα η οποία είχε οριστεί και ως εκπρόσωπος του προέδρου της Βουλής καθώς και η βουλευτής της Νέας Αριστεράς Μερόπη Τζούφη στο χαιρετισμό τους συνεχάρησαν τους μαθητές για τις επιτυχίες τους, καθώς και τους γονείς και εκπαιδευτικούς που στέκονται στο πλευρό των παιδιών τους στον αγώνα που δίνουν για να κατακτήσουν τα όνειρά τους.

Το ΣΕΟ έφερε τη χαρά του Οδηγικού παιχνιδιού στα δημοτικά σχολεία της πόλης!

 

Με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό, το Τοπικό Τμήμα Ιωαννίνων του Σώματος Ελληνικού Οδηγισμού επισκέφθηκε στις 11 και 16 Δεκεμβρίου το 18ο Δημοτικό Σχολείο Ιωαννίνων και το 1ο Δημοτικό Σχολείο Ιωαννίνων, τα οποία άνοιξαν φιλόξενα τις πόρτες τους.

Τα Στελέχη του Τ.Τ. Ιωαννίνων παίζουν και μαθαίνουν μαζί με τα παιδιά, μέσα από ομαδικές και βιωματικές δραστηριότητες.

Θερμές ευχαριστίες στους Διευθυντές των σχολείων, κ. Ε. Χρύση και κ. Δ. Κρέκη, που έδωσαν τη δυνατότητα στα Στελέχη του Τ.Τ. Ιωαννίνων να μοιραστούν τη χαρά του Οδηγικού παιχνιδιού με τους μαθητές και τις μαθήτριες της Α’ και Β’ τάξης.

Τα Στελέχη του Σώματος Ελληνικού Οδηγισμού έπαιξαν με τα παιδιά το παιχνίδι του «Νάνου των Καλών Πράξεων». Ο σοφός Νάνος, υπεύθυνος για όλες τις καλές πράξεις, είχε χάσει τους μικρούς του βοηθούς, που τρόμαξαν από τη γκρίνια και τη φασαρία του κόσμου και κρύφτηκα!

 Μέσα από ομαδικά παιχνίδια και διασκεδαστικές δραστηριότητες, οι Οδηγοί και τα παιδιά κατάφεραν να τους κάνουν να εμπιστευτούν ξανά τους ανθρώπους.

Δελτίο τύπου του ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. Ιωαννίνων για τις αγροτικές κινητοποιήσεις

 

«ΑΛΛΗΛΕΓΓΎΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΟΥ ΑΓΡΟΤΙΚΟΥ ΚΟΣΜΟΥ-ΟΧΙ ΣΕ ΔΙΩΞΕΙΣ»

Όλη   η κοινωνία έχει κατανοήσει ότι οι αγρότες είναι απλήρωτοι για τις ενισχύσεις και τις αποζημιώσεις τους από πέρυσι, ανενημέρωτοι για την αγροτική πολιτική και τα μέτρα της, αντιμέτωποι με μεγάλες αυξήσεις στο κόστος παραγωγής, αποκλεισμένοι από το τραπεζικό σύστημα, καταχρεωμένοι  για να λειτουργήσουν την εκμετάλλευσή τους, να ζήσουν την οικογένειά τους, χωρίς δημόσιες υποδομές και φορτωμένοι  με βεβαιότητα και ανασφάλεια για το αύριο.

Μόνο η Κυβέρνηση της Ν.Δ. και κάποιες αρχές ίσως κατ’ εντολή, δείχνουν να μη κατανοούν ή δεν θέλουν να κατανοήσουν το μέγεθος της καταστροφής που έχει προκληθεί στον πρωτογενή τομέα και τις συνέπειες της στην επισιτιστική ασφάλεια της χώρας αλλά και την εγκατάλειψη της υπαίθρου.

 Με αυτό το σκεπτικό και με την διαπλοκή να κάνει πάρτι με τις επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ, όπως γίνεται κάθε μέρα όλο και πιο έκδηλο, μόνο αρνητικά μπορεί να εκληφθεί από την κοινωνία της Ηπείρου η πρωτοβουλία και της εισαγγελίας Ιωαννίνων να σχηματίσει δικογραφία σε βάρος αγροτών για το άνοιγμα των μπαρών στα διόδια Δροσοχωρίου.  

Ηγουμενίτσα: Σύλληψη αλλοδαπού φυγόποινου

 

Συνελήφθη χθες (21-12-2025) το απόγευμα στην Ηγουμενίτσα από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας αλλοδαπός, διότι όπως διαπιστώθηκε, εκκρεμούσε σε βάρος του καταδικαστική απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Κέρκυρας, με ποινή φυλάκισης -12- μηνών, για «απόπειρα κλοπής».

Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσπρωτίας.

Χριστουγεννιάτικο μήνυμα της Μαρίας Κεφάλα

 

Αγαπητές συμπολίτισσες, αγαπητοί συμπολίτες,

Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή ελπίδας, αγάπης και αλληλεγγύης. Σε μια εποχή με προκλήσεις αλλά και μεγάλες δυνατότητες, ας κρατήσουμε ζωντανές τις αξίες που μας ενώνουν και μας δίνουν δύναμη να προχωρούμε μπροστά.

Εύχομαι ολόψυχα αυτές οι άγιες ημέρες να φέρουν υγεία, ζεστασιά και αισιοδοξία σε κάθε σπίτι, σε κάθε οικογένεια των Ιωαννίνων, της Ηπείρου ολόκληρης της χώρας.

Με πίστη στις δυνάμεις μας και με σεβασμό στον τόπο μας, συνεχίζουμε να εργαζόμαστε για ένα καλύτερο αύριο για όλους.

Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το Νέο Έτος.

Με εκτίμηση,

Μαρία-Αλεξάνδρα Κεφάλα

Βουλευτής Ιωαννίνων

Αδελφότητα Αγίας Μαρίνας Πωγωνίου:Ετήσιο γλέντι και κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας, την Κυριακή 11 Ιανουαρίου, το μεσημέρι

 

Το Δ.Σ. της Αδελφότητας της Αδελφότητας Αγίας Μαρίνας  Πωγωνίου, διοργανώνει το ετήσιο γλέντι και την κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας, την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 το μεσημέρι.

Σας προσκαλούμε με ιδιαίτερη χαρά, να διασκεδάσουμε και να περάσουμε όμορφα.

Η παρουσία σας θα είναι ιδιαίτερη χαρά και τιμή για μας.

Σας ευχόμαστε καλές γιορτές με υγεία, χαρά, ευτυχία.

ΣΕΒΑΣΤΙΑΝΟΣ: Θερμουργός και ακαταμάχητος αγωνιστής

 

Ο αείμνηστος Μητροπολίτης Δρυϊνουπόλεως, Πωγωνιανής και Κονίτσης Σεβαστιανός μέσα από την εμπειρία μου (31 έτη από την προς Κύριον εκδημία του) Αρχιμ. Αντωνίου Φραγκάκη, Ιεροκήρυκος Ιεράς Μητροπόλεως Γορτύνης και Αρκαδίας

Αυτές τις ημέρες, συμπληρώθηκαν τριάντα ένα έτη από την οσιακή τελείωση ενός μεγάλου Ιεράρχου. Του Μητροπολίτου Δρυϊνουπόλεως, Πωγωνιανής και Κονίτσης Σεβαστιανού.  Παρέλκει να αναφερθώ στην αγιοπατερική φυσιογνωμία του, παρ’ όλο πού τα πνευματικά του παιδιά ήταν οι στενοί μου φίλοι στα χρόνια των θεολογικών μου σπουδών και ο ίδιος σφράγισε ανεξίτηλα την φοιτητική μου ζωή και την μέχρι τώρα πορεία μου. Έχουν γραφεί πάμπολλα και επάξια για την ουρανομήκη όντως προσωπικότητά του την παριππεύσασα τριακονταετία, που ο δικός μου πενιχρός λόγος δεν είναι ικανός να προσθέσει κάτι περισσότερο στην εγκωμιαστική αναφορά εκείνων που τον έζησαν στενότερα και με επιδέξιο χρωστήρα λόγου επακριβώς τον εξεικόνισαν.  Θέλω μόνο να παρουσιάσω τον τρόπο της αρχικής γνωριμίας μας και την επεξήγηση του αγίου Πορφυρίου για όσα καταλυτικά και ανεύφθορα   βιώματα μου δημιουργήθηκαν, όταν πρωτοσυναντήθηκα μαζί του.

Λειτουργικές παθήσεις του πεπτικού: Πώς διαγιγνώσκονται και πώς αντιμετωπίζονται

 

Οι λειτουργικές παθήσεις του πεπτικού είναι διαταραχές στις οποίες τα επίμονα συμπτώματα —όπως πόνος ή δυσφορία στην κοιλιά, φούσκωμα, καούρα, ναυτία, διάρροια ή δυσκοιλιότητα— δεν εξηγούνται από «ορατές» βλάβες στις εξετάσεις.

«Δεν πρόκειται για φλεγμονώδεις ή δομικές παθήσεις, αλλά για δυσλειτουργία στον τρόπο που λειτουργεί το κάθε όργανο, επεξεργάζεται τα ερεθίσματα και επικοινωνεί με τον εγκέφαλο. 

Γι’ αυτό συχνά περιγράφονται ως διαταραχές αλληλεπίδρασης οισοφάγου, στομάχου, εντέρου – εγκεφάλου. Είναι ιδιαίτερα συχνές, επηρεάζουν την ποιότητα ζωής και μπορούν να οδηγήσουν σε αποχή από δραστηριότητες, διαταραχές ύπνου και ψυχολογική επιβάρυνση», εξηγεί η κ. Νίνα Μαρκουτσάκη, Γαστρεντερολόγος, Διευθύντρια Ε΄ Γαστρεντερολογικής Κλινικής Επεμβατικής Ενδοσκόπησης Metropolitan General και συνεχίζει:

Γιατί εμφανίζονται;

Η αιτιολογία είναι πολυπαραγοντική. Ρόλο παίζουν τα κάτωθι:

· Διαταραχή κινητικότητας του πεπτικού, δηλαδή ταχύτερη ή βραδύτερη προώθηση του περιεχομένου.

· Σπλαχνική υπερευαισθησία, όπου οι υποδοχείς πόνου αντιδρούν έντονα σε ερεθίσματα που για άλλους είναι αδιάφορα.

· Μεταβολές στο μικροβίωμα, μικρού βαθμού φλεγμονή και αυξημένη διαπερατότητα του εντερικού φραγμού.

· Ψυχοκοινωνικοί παράγοντες, όπως άγχος, στρες ή κακή ποιότητα ύπνου, που τροποποιούν τον άξονα εγκεφάλου–εντέρου.

· Διατροφικά ερεθίσματα (π.χ. τρόφιμα πλούσια σε ζυμώσιμους υδατάνθρακες/FODMAPs) και, σε ορισμένους, ειδικές δυσανεξίες.

Συνήθως συνυπάρχουν περισσότεροι από ένας μηχανισμοί και αυτή η ετερογένεια εξηγεί γιατί κάθε ασθενής χρειάζεται εξατομικευμένη προσέγγιση.

Ποιες καταστάσεις περιλαμβάνουν;

1. Ευερέθιστο έντερο:
Πόνος στην κοιλιά που «δένεται» με την τουαλέτα, φούσκωμα και εναλλαγή διάρροιας–δυσκοιλιότητας.