Παρακάλαμος: Πρόγραμμα Ιερού Ναού Αγίου Παντελεήμονος

 

Πρόγραμμα Ιερού Ναού Αγίου Παντελεήμονος Παρακαλάμου

Σάββατο 17 Ιανουαρίου  2026

Πανηγυρική θεία λειτουργία στο εκκλησάκι του Αγίου Γεωργίου Παρακαλάμου, ώρα 7:30 π.μ..

Π.Α.Σ. Γιάννινα: Λύση της συνεργασίας με τον ποδοσφαιριστή Gboly Ariyibi

 

Η Π.Α.Ε. Π.Α.Σ. ΓΙΑΝΝΙΝΑ 1966 ανακοινώνει τη λύση της συνεργασίας της με τον ποδοσφαιριστή Gboly Ariyibi.

Ο Ariyibi καθ’ όλη τη διάρκεια της παρουσίας του στον σύλλογο επέδειξε επαγγελματισμό και συνέπεια και τον ευχαριστούμε για τη συνεργασία, αυτό το διάστημα.

Ευχόμαστε κάθε επιτυχία στη συνέχεια της ποδοσφαιρικής του διαδρομής.

Ο Π.Α.Σ. ΓΙΑΝΝΙΝΑ συνεχίζει με ξεκάθαρο πλάνο, συνέπεια και σεβασμό προς όλους όσους φορούν ή φόρεσαν τη φανέλα του συλλόγου.

ΠΗΓΗ: https://pasgiannina.gr/

Έλεγχοι στην Ήπειρο για την καταπολέμηση της διάδοσης των ναρκωτικών

 

-5- συλλήψεις την τελευταία εβδομάδα για κατοχή ναρκωτικών

Στο πλαίσιο ελέγχων από τις υπηρεσίες της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου, που διενεργούνται καθημερινά σε όλη την Ήπειρο με σκοπό την καταπολέμηση της διάδοσης των ναρκωτικών, συνελήφθησαν την τελευταία εβδομάδα -5- συνολικά άτομα, σε  ισάριθμες διαφορετικές περιπτώσεις.

Ειδικότερα, συνελήφθησαν:

•        -2- ημεδαποί στα Ιωάννινα, εκ των οποίων μία ανήλικη,

•        -2- ημεδαποί στην Άρτα και

•        ημεδαπός στην Πρέβεζα.

Σε βάρος των συλληφθέντων σχηματίστηκαν πλημμεληματικού χαρακτήρα δικογραφίες για κατοχή -κατά περίπτωση- μικροποσοτήτων κατεργασμένης («σοκολάτα») και ακατέργαστης κάνναβης, οι οποίες υποβλήθηκαν στις αρμόδιες εισαγγελικές αρχές.

Σημαντική δωρεά απινιδωτή από την εταιρεία «Ηπειρωτικά Αυγά» – Ενίσχυση της ασφάλειας στην Κοινότητα Δελβινακίου

Μια σπουδαία κίνηση προσφοράς και κοινωνικής ευθύνης πραγματοποιήθηκε προς τον Δήμο Πωγωνίου, με την εταιρεία «Ηπειρωτικά Αυγά» να προχωρά στη δωρεά ενός σύγχρονου αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή.

Ο απινιδωτής θα τοποθετηθεί σε κεντρικό σημείο της Κοινότητας Δελβινακίου, με στόχο την άμεση παροχή πρώτων βοηθειών σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. Η συσκευή θα είναι άμεσα διαθέσιμη τόσο για τις ανάγκες της Αθλητικής Ένωσης Δελβινακίου «Πωγωνάτος» κατά τη διάρκεια των αγώνων και των προπονήσεων, όσο και για την προστασία της υγείας όλων των πολιτών και επισκεπτών της περιοχής.

Η δωρεά αυτή αναδεικνύει την αξία της συνεργασίας μεταξύ του ιδιωτικού τομέα και της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, ενισχύοντας το αίσθημα ασφάλειας στις ακριτικές μας περιοχές.

Π.Α.Σ. Γιάννινα: Έναρξη συνεργασίας με τον ποδοσφαιριστή Γιώργο Κριμιτζά

 

Η Π.Α.Ε. Π.Α.Σ. ΓΙΑΝΝΙΝΑ 1966 είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την έναρξη συνεργασίας με τον ποδοσφαιριστή Γιώργο Κριμιτζά.

Ο 23χρονος αμυντικός χαφ, έχει ξεκινήσει από τις υποδομές του Άρη και στη συνέχεια αγωνίστηκε σε Πιερικό, Νίκη Βόλου, Αιολικό, Εθνικό Νέου Κεραμιδίου και στην Athens Kallithea.

Γιώργο καλώς όρισες στη μεγάλη οικογένεια του Π.Α.Σ. ΓΙΑΝΝΙΝΑ.

ΠΗΓΗ: https://pasgiannina.gr/

Ιωάννινα: Εκδήλωση για την Ημέρα Μνήμης των Ελλήνων Εβραίων Μαρτύρων & Ηρώων του Ολοκαυτώματος, την Κυριακή 25 Ιανουαρίου, ώρα 19:00

 

Η Περιφέρεια Ηπείρου, o Δήμος Ιωαννιτών, η Ισραηλιτική Κοινότητα Ιωαννίνων,  και το Ίδρυμα Ιωσήφ & Εσθήρ Γκανή   διοργανώνουν  εκδήλωση για την  Ημέρα Μνήμης των Ελλήνων Εβραίων Μαρτύρων & Ηρώων του Ολοκαυτώματος την Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026, ώρα 7:00 μ.μ. στον Πολιτιστικό Πολυχώρο «Δ. Χατζής».

Δήμος Ιωαννιτών: Ενημερωτική δράση στο ΚΗΦΗ σε συνεργασία με το Κέντρο Πρόληψης «ΣΧΕΔΙΑ»

 Στο πλαίσιο της συνεργασίας και της συνένωσης δυνάμεων μεταξύ του Δήμου Ιωαννιτών, του Κέντρου Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων (ΚΗΦΗ) και του Κέντρου Πρόληψης «ΣΧΕΔΙΑ», πραγματοποιήθηκε σήμερα, Πέμπτη 15 Δεκεμβρίου και ώρα 10:00, η πρώτη ενημερωτική δράση με στόχο την ψυχοκοινωνική ενδυνάμωση των ωφελούμενων της δομής.

Η δράση επικεντρώθηκε σε θέματα διαχείρισης πένθους, στο σύνδρομο της «άδειας φωλιάς», καθώς και στα όνειρα – την ερμηνεία και τη χρησιμότητά τους στην καθημερινή ζωή. Την υλοποίηση ανέλαβαν οι επιστήμονες του Κέντρου Πρόληψης «ΣΧΕΔΙΑ», Καλλιόπη Κομνηνού, κοινωνιολόγος, και Σοφία Γκόντα, ψυχολόγος.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης αυτής συνάντησης δημιουργήθηκε ομάδα με τη συμμετοχή μελών του ΚΗΦΗ, πραγματοποιήθηκε μια ουσιαστική πρώτη γνωριμία και τέθηκαν οι βάσεις για μια σταθερή και δημιουργική συνεργασία, με επίκεντρο την ψυχική υγεία και την ενεργό συμμετοχή των ηλικιωμένων.

Γιάννενα: Εγκαίνια της έκθεσης «Κάλια», την Παρασκευή 16 Ιανουαρίου, ώρα 19:30, στον Πολιτιστικό Πολυχώρο “Δημ. Χατζής”

Η έκθεση «Κάλια» του Πολιτιστικού Συλλόγου Κεφαλοβρύσου ταξιδεύει στην πόλη των Ιωαννίνων, υπό την αιγίδα του Δήμου Ιωαννιτών, και εκτίθεται από την Παρασκευή, 16/1 έως την Παρασκευή 23/1 στον Πολιτιστικό Πολυχώρο “Δημ. Χατζής” (Παλιά Σφαγεία).

Εγκαίνια έκθεσης:

Παρασκευή, 16 Ιανουαρίου, 19.30
Ώρες προσέλευσης
Καθημερινές: 17.00-21.00
Σαββατοκύριακο: 12.00-21.00.
Λίγα λόγια για την έκθεση:
Η έκθεση καλεί τον επισκέπτη να κάνει μία βουτιά στον κόσμο της ζώσας πολιτιστικής κληρονομιάς της αρχέγονης πρακτικής της μετακινούμενης κτηνοτροφίας, μιας πρακτικής με σημαντική πολιτιστική, περιβαλλοντική και αγροδιατροφική αξία, που για αιώνες αποτέλεσε βασική ενασχόληση των κατοίκων του Κεφαλοβρύσου Ιωαννίνων, και εξακολουθεί να αποτελεί ένα θύλακα λαϊκής γνώσης και σοφίας σε σχέση με την αρμονική συνύπαρξη ανθρώπου και φύσης, που ενσωματώνει σύγχρονες έννοιες όπως βιωσιμότητα και κυκλική οικονομία.
Ένα σύνολο φωτογραφιών, αφηγήσεων, χρηστικών αντικειμένων και εικαστικών έργων, συνθέτουν ένα ημερολόγιο ζωής που μας καλεί να αφουγκραστούμε το ρυθμό της φύσης.

Ο Δήμος Πωγωνίου και η Ομοσπονδία Αδελφοτήτων και Ενώσεων Πωγωνίου, κόβουν βασιλόπιτα τους, την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου, ώρα 11:30 π.μ., στο ξενοδοχείο WYNDHAM GRAND

 

Ο Δήμος Πωγωνίου και η Ομοσπονδία Αδελφοτήτων και Ενώσεων Πωγωνίου, κόβουν βασιλόπιτα τους, την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026, ώρα 11:30 π.μ., στο ξενοδοχείο WYNDHAM GRAND.

Σύλλογος Γυναικών Κεφαλοβρύσου Πωγωνίου: Κοπή Πρωτοχρονιάτικης πίτας, την Κυριακή 18 Ιανουαρίου, ώρα 11:00 π.μ.

 

Ο Σύλλογος Γυναικών Κεφαλοβρύσου Πωγωνίου κόβει την Πρωτοχρονιάτικης πίτας του, την Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026, ώρα 11:00 π.μ., στο Πνευματικό Κέντρο Κεφαλοβρύσου.

11η αγωνιστική το Σάββατο 17 και την Κυριακή 18 Ιανουαρίου στην Β΄ ερασιτεχνικής, εκτός έδρας η Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος (Αστήρ Αμφιθέας-Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος 18-01-26/15:00)

 ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2025

ΓΗΠΕΔΟ ΚΛΗΜΑΤΙΑΣ

ΩΡΑ: 15:00

ΑΣΤΗΡ ΑΜΦΙΘΕΑΣ-Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ    

Το πρόγραμμα της 11ης αγωνιστικής στην Β΄ ερασιτεχνικής

Σάββατο 17 Ιανουαρίου 2026

Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009 - Α.Ε.ΔΑΦΝΟΥΛΑΣ   (15:00)

Α.Ε. ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ-Α.Σ. ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑΣ (15:00)     

Α.Ο. ΚΟΣΜΗΡΑΣ- ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΣ ΣΥΡΡΑΚΟΥ (15:00)

Α.Ε. ΓΙΑΝΝΕΝΑ 2004-ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΒΓΟΥ 2020 (19:30)

Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026

ΑΣΤΗΡ ΑΜΦΙΘΕΑΣ-Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ (15:00)

Π.Α.Σ. ΠΕΡΙΒΛΕΠΤΟΥ-Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ (15:00)

Α.Ο. ΒΕΛΙΣΣΑΡΙΟΥ-ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΔΡΟΣΟΧΩΡΙΟΥ (19:30)

Η Αδελφότητα Δολιανιτών Πωγωνίου κόβει βασιλόπιτα της, την Κυριακή 8 Φεβρουαρίου, ώρα 12:00

Η Πρόεδρος και το ΔΣ της Αδελφότητας Δολιανιτών, σάς προσκαλούν στην ετήσια κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας.

Την Κυριακή 8.2.2025 στις 12:00 π.μ. στο πολιτιστικό κέντρο της Αδελφότητάς μας,  Αγ. Κωνσταντίνου 57 Αθήνα 5ος όροφος. 

Στην εκδήλωση θα μάς συνοδεύουν ακούσματα γνήσιας παραδοσιακής πωγωνήσιας μουσικής.

Μετά την κοπή θα ακολουθήσει λαχειοφόρος.

Η παρουσία σας θα μας δώσει μεγάλη χαρά.

Με το καλό να ανταμώσουμε.

Έως το Σάββατο 31 Ιανουαρίου η επιλογή από αγρότες της ασφαλιστικής κατηγορίας στον ΕΦΚΑ

 Έως το Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026 μπορούν οι αγρότες να επιλέξουν μεταβολή ασφαλιστικής κατηγορίας, με βάση την οποία θα καταβάλλουν εισφορές κατά το νέο έτος.

Η σχετική ηλεκτρονική υπηρεσία «Επιλογή Ασφαλιστικής Κατηγορίας Κύριας Ασφάλισης, Επικουρικής Ασφάλισης και Εφάπαξ παροχών» https://www.e-efka.gov.gr/el/elektronikes-yperesies/epilogi-asfalistikis-katigorias, έχει ήδη ενεργοποιηθεί από τον ΕΦΚΑ. 

Σύμφωνα με τον ασφαλιστικό φορέα, η ίδια αίτηση πρέπει να υποβληθεί και για όσους έχουν παράλληλη μισθωτή απασχόληση και επιθυμούν να ενταχθούν σε άλλη ασφαλιστική κατηγορία.

Σε περίπτωση μη υποβολής αίτησης δήλωσης μεταβολής κατηγορίας, παραμένει ενεργή η κατηγορία κατάταξης του προηγούμενου έτους. Πάντως αυξήσεις θα γίνουν το 2026 στις ασφαλιστικές εισφορών των αγροτών. 

Πανηπειρωτική Συνομοσπονδία Ελλάδας: «ΠΙΤΑ ΤΟΥ ΗΠΕΙΡΩΤΗ» 2026, στο χώρο έξω από το Ζάππειο Μέγαρο, την Κυριακή 1 Φεβρουαρίου

 

 «ΠΙΤΑ ΤΟΥ ΗΠΕΙΡΩΤΗ» 2026

Στο χώρο έξω από το ΖΑΠΠΕΙΟ ΜΕΓΑΡΟ.

Την Κυριακή 1η Φεβρουαρίου 2026, από τις 11 π.μ. ως τις 3 μ.μ.

===========================================

ΠΑΝΗΠΕΙΡΩΤΙΚΗ ΣΥΝΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ

ΚΛΕΙΣΘΕΝΟΥΣ 15, T.K.  105 52,   ΑΘΗΝΑ

ΤΗΛ.: 210-3241137 – Fax: 210 3243822

www.panepirotiki.com-email: info@panepirotiki.com

Αριθ. Πρωτ. 9272                      Αθήνα 15-01-2026

Προς

Τους Δήμους Περιφέρειας Ηπείρου

Τα Διοικητικά  Συμβούλια

α. των Ηπειρωτικών Σωματείων (μελών της Π.Σ.Ε.)

β. των Ηπειρωτικών Πολιτιστικών Οργανώσεων

 Αγαπητοί Συμπατριώτες,

Η "Πανηπειρωτική Συνομοσπονδία Ελλάδας" (Π.Σ.Ε.), θέλοντας να διατρανώσει την αποφασιστικότητα της ηπειρώτικης αποδημίας για τη διαφύλαξη του χαρακτήρα των Κληροδοτημάτων, αποφάσισε να διοργανώσει την κορυφαία ετήσια εκδήλωσή της, την «ΠΙΤΑ ΤΟΥ ΗΠΕΙΡΩΤΗ» 2026, στο χώρο έξω από το ΖΑΠΠΕΙΟ ΜΕΓΑΡΟ, την Κυριακή 1η Φεβρουαρίου 2026, από τις 11 π.μ. ως τις 3 μ.μ.

Η Π.Σ.Ε. απευθύνει κάλεσμα συμμετοχής σε όλα τα μέλη της, Αδελφότητες, Ενώσεις, Συλλόγους, Ομοσπονδίες, στα πολιτιστικά σωματεία, στις Ομοσπονδίες Αποδήμων από άλλες περιοχές της χώρας, στους Δήμους της Ηπείρου και της Αττικής, να συναντηθούμε στη μεγάλη εκδήλωση πολιτισμού, έξω από τo εμβληματικό Κληροδότημα του Ζαππείου, εκφράζοντας την κοινή μας στάση και βούληση για το καίριο θέμα των Κληροδοτημάτων.

Την Κυριακή 1η Φεβρουαρίου 2026, ο ιστορικός χώρος του Ζαππείου, θα πλημμυρίσει από την ηπειρώτικη αποδημία, από χιλιάδες χορευτές και μουσικούς, σε ένα πάνδημο αντάμωμα με τον ανθό της ζώσας ηπειρώτικης παράδοσης και νεολαίας. Ο κύκλος του χορού θα αγκαλιάσει το Ζάππειο, συμβολικά όλα τα Κληροδοτήματα, σε μια συμβολική πράξη πολιτισμού, αναδεικνύοντας το αξιακό φορτίο της ευεργεσίας και της ευποιίας, διαφυλάσσοντας τον εθνικό, κοινωνικό χαρακτήρα των Κληροδοτημάτων. 

Χειμερινά σπορ: Πώς επιδρά ο κρύος καιρός στους τραυματισμούς;

 Σημαντικές επιπτώσεις έχουν οι χαμηλές θερμοκρασίες στο μυοσκελετικό σύστημα, αφού μπορεί να συμβάλλουν στην πρόκληση αθλητικών τραυματισμών. Ειδικά όσοι ασχολούνται με χειμερινά σπορ καλούνται συχνά να αντιμετωπίσουν όχι μόνο τους συνήθεις κινδύνους που σχετίζονται με τη σωματική δραστηριότητα, αλλά να διαχειριστούν και τους πρόσθετους κινδύνους που δημιουργεί ο κρύος καιρός, ο πάγος, ο βαρύς εξοπλισμός και η ταχύτητα στις πλαγιές.

Η επικίνδυνη φύση αυτών των αθλημάτων και οι ψυχρές συνθήκες μπορούν να γίνουν αιτία τραυματισμών, να επιτείνουν τον πόνο και να παρατείνουν τον χρόνο αποκατάστασης. Η κατανόησή τους είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία του μυοσκελετικού συστήματος.

«Ο κρύος καιρός από μόνος του δεν προκαλεί άμεσα τραυματισμούς αλλά έμμεσα. Γίνεται αιτία δυσκαμψίας αρθρώσεων, τενόντων συνδέσμων και μυών. Και όταν οι μύες είναι κρύοι, συστέλλονται πιο αργά, η δύναμή τους μειώνεται, και η προσπάθεια εκτέλεσης της κίνησης αυξάνεται, ενώ μετά από ένα χτύπημα ασκείται πρόσθετη πίεση στην τραυματισμένη περιοχή. Επίσης, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να κάνει εντονότερο τον πόνο μετά από έναν τραυματισμό. Η παγωνιά συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τη ροή του αίματος στο σημείο που έχει τραυματιστεί, επιβραδύνοντας την ανάρρωση. Ευαισθητοποιεί δε τις νευρικές απολήξεις και έτσι ο τραυματίας αισθάνεται εντονότερο τον πόνο απ’ ότι θα τον ένιωθε υπό θερμότερες κλιματικές συνθήκες», εξηγούν οι Ορθοπαιδικοί Χειρουργοί δρ Παναγιώτης Πάντος, δρ Βασίλειος Σακελλαρίου και δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής, επιστημονικοί υπεύθυνοι του τμήματος Osteon Pro της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.