ΔΕΗ Tour of Hellas 2026: 108 Πόλεις και Χωριά στο Επίκεντρο – Μια Εθνική Κινητοποίηση σε 44 Δήμους και 5 Περιφέρειες

 

Ο ΔΕΗ Tour of Hellas, ο μεγαλύτερος ετήσιος διεθνής αγώνας της χώρας, αφήνει κάθε χρόνο ένα πρωτοφανές γεωγραφικό και κοινωνικό αποτύπωμα. Η φετινή διοργάνωση μετατρέπει την ελληνική περιφέρεια σε παγκόσμιο επίκεντρο, κινητοποιώντας 5 Περιφέρειες και —άμεσα ή έμμεσα— 44 Δήμους σε μια διαδρομή 5 ημερών που κόβει την ανάσα.

Συνολικά 108 πόλεις και χωριά γίνονται το επίκεντρο του φετινού Γύρου, αναδεικνύοντας τη δυναμική της χώρας σε κάθε χιλιόμετρο της διαδρομής.

Φέτος ο αγώνας θα μεταδοθεί για πρώτη φορά ζωντανά από ανοικτό κανάλι της ΕΡΤ, την ΕΡΤ 2 Σπορ και παράλληλα από τη διαδικτυακή πλατφόρμα ERTFLIX όπως κάθε χρόνο. Η ΕΡΤ θα έχει και μεταδόσεις, πριν και στο τέλος κάθε ετάπ, με τη δημοσιογραφική της ομάδα να δίνει τον παλμό της διοργάνωσης σε κάθε πόλη εκκίνησης και τερματισμού!

Ένα Αθλητικό Γεγονός Παγκόσμιας Εμβέλειας

Από τις 6 έως τις 10 Μαΐου 2026, 20 κορυφαίες ομάδες —18 επαγγελματικές και οι Εθνικές ομάδες Ελλάδας και Κύπρου— θα διασχίσουν την Ήπειρο, τη Δυτική Ελλάδα, τη Στερεά Ελλάδα, τη Θεσσαλία και την Αττική.

Η δυναμική του αγώνα αποτυπώνεται πλέον σε αριθμούς, καθώς η διοργάνωση του 2025 κατέγραψε Media Value 8,3 εκατ. ευρώ, αποτελώντας ένα ισχυρό εργαλείο προβολής για τις τοπικές κοινωνίες και την εθνική οικονομία.

Χαρακτηριστικό είναι ότι ο ΔΕΗ Tour Of Hellas θα έχει φέτος τον μεγαλύτερο αριθμό ζωντανών μεταδόσεων από διεθνή κανάλια, καθώς μέχρι στιγμής τα αιτήματα για Live μεταδόσεις έχουν ξεπεράσει τα 15 διεθνή ΜΜΕ.

Συναγερμός στην Ήπειρο για πανώλη μικρών μηρυκαστικών μετά από κρούσμα στην Αλβανία

 

Νέα εστία Πανώλης των Μικρών Μηρυκαστικών στην περιοχή Diber της Αλβανίας 

Απαιτούνται μέτρα από τους κτηνοτρόφους

Σας ενημερώνουμε ότι, μέσω του συστήματος ADIS της Ευρωπαϊκής Επιτροπής κοινοποιήθηκε, την 1η Απριλίου, μια νέα εστία Πανώλης των Μικρών Μηρυκαστικών στην περιοχή Diber της Αλβανίας, (Αριθμός αναφοράς ADIS: AL-PPR-2026-00002.

Αυτό είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό για τις Π.Ε. των Περιφερειών Δυτικής Μακεδονίας και Ηπείρου οι οποίες θα πρέπει να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα, τόσο για την ενεργητική επιτήρηση στις κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις, όσο και για την ενημέρωση των επισκεπτών από την Αλβανία.

Ειδικότερα και όσο αφορά στις κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις, εκτελούνται τα παρακάτω:

• απογραφή του ζωικού κεφαλαίου,

• κλινική εξέταση όλων των προβάτων ή/και αιγοειδών, συλλογή δειγμάτων για εργαστηριακή εξέταση, αν απαιτείται,

• επαλήθευση της τήρησης των μέτρων βιοπροφύλαξης στις εκτροφές (περίφραξη, απολυμάνσεις τροχών οχημάτων και υποδημάτων στις εισόδους, εξόδους των εκμεταλλεύσεων, απολυμάνσεις υλικών και εξοπλισμού, τήρηση αρχείου επισκεπτών, χρήση προστατευτικής ένδυσης-υπόδησης).

Τέλος τονίζεται η σημασία της παθητικής επιτήρησης για την έγκαιρη ανίχνευση των νοσημάτων αυτών, ιδιαίτερα στις Περιφέρειες Ηπείρου και Δυτικής Μακεδονίας.

Σεισμική δόνηση 4,2 R, 10,7 χλμ Βορειοδυτικά από Τύρια Ιωαννίνων

 

Σεισμική δόνηση έντασης 4,2 R, σημειώθηκε στις 17:22 το απόγευμα της Παρασκευής 3 Απριλίου  2026, 10,7 χλμ Βορειοδυτικά από Τύρια Ιωαννίνων.

Η σεισμική δόνηση είχε εστιακό βάθος 5,6 χλμ.

Δήμος Πωγωνίου: Ευχές για το Πάσχα

 

Ο Δήμαρχος Πωγωνίου, το Δημοτικό Συμβούλιο 

και το προσωπικό του Δήμου, 

σας εύχονται Καλή Ανάσταση

και ένα ευλογημένο Πάσχα.

Είθε το μήνυμα της Ανάστασης του Κυρίου,

να φέρει στις ζωές όλων μας ελπίδα,

αισιοδοξία και πνευματική ανάταση.

Χρόνια Πολλά και Χριστός Ανέστη!

Τα Κάλαντα του Λαζάρου στην Περιφέρεια Ηπείρου

 

Τα Κάλαντα του Λαζάρου στην Περιφέρεια  Ηπείρου.

Σεισμική δόνηση 3,5 R, 14,9 χλμ Βορειοδυτικά από Τύρια Ιωαννίνων

 

Σεισμική δόνηση έντασης 3,5 R, σημειώθηκε στις 11:37 το πρωί της Παρασκευής 3 Απριλίου  2026, 14,9 χλμ Βορειοδυτικά από Τύρια Ιωαννίνων.

Η σεισμική δόνηση είχε εστιακό βάθος 7,0 χλμ.

Ιωάννινα: Συνελήφθη ημεδαπός με ποσότητα κοκαΐνης, που είχε προμηθευτεί με σκοπό να τη διακινήσει

 

Κατασχέθηκαν 108 γραμμάρια κοκαΐνης και περίστροφο

Συνελήφθη χθες (2-4-2026) βράδυ στα Ιωάννινα από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων ημεδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για διακίνηση ναρκωτικών και οπλοκατοχή.

Ειδικότερα, στο πλαίσιο κατάλληλης αξιοποίησης πληροφοριών ότι ο κατηγορούμενος θα επέστρεφε στα Ιωάννινα έχοντας προμηθευτεί ποσότητα ναρκωτικών προκειμένου να τη διακινήσει σε χρήστες της περιοχής, οι αστυνομικοί τον εντόπισαν κατά την είσοδό του στην πόλη επιβαίνοντας σε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο.

Κατά τον έλεγχο που ακολούθησε βρέθηκε στην κατοχή του και κατασχέθηκε συσκευασία με κοκαΐνη βάρους -107,4- γραμμαρίων και χρηματικό ποσό 450 ευρώ.

Ακόμα, σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο σπίτι του βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

περίστροφο,

ηλεκτρονική ζυγαριά ακριβείας και

συσκευασία με κοκαΐνη βάρους -1- γραμμαρίου.

Το παραπάνω αυτοκίνητο, το οποίο έφερε πινακίδες κυκλοφορίας αλλοδαπών αρχών κατασχέθηκε, ενώ ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Ιωαννίνων. 

Παρακάλαμος: Το πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα

 

Πρόγραμμα των Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα του Ιερού Ναού Αγίου Παντελεήμονος Παρακαλάμου

Απολογισμός Οδικής Ασφάλειας για το Μάρτιο 2026 στην Ήπειρο

 

Με στόχο τη διαρκή ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών στα ζητήματα οδικής ασφάλειας, δημοσιοποιούνται συγκεντρωτικά – συγκριτικά στοιχεία που αφορούν τροχαία ατυχήματα και παραβάσεις για τον Μάρτιο του 2026, σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο του 2025.

α. Τροχαία Ατυχήματα

Στην εδαφική αρμοδιότητα της Ηπείρου, σημειώθηκαν –11- τροχαία ατυχήματα (έναντι -6- το 2025). Ειδικότερα, σημειώθηκαν:

-2- θανατηφόρα τροχαία (έναντι κανενός το 2025)

-1- τροχαίο με σοβαρό τραυματισμό ατόμου (έναντι κανενός το 2025)

-8- τροχαία ατυχήματα με ελαφρύ τραυματισμό ατόμου (έναντι -6- το 2025).

Από τα τροχαία ατυχήματα που συνέβησαν σε αστικές και αγροτικές περιοχές των νομών, καταγράφηκαν συνολικά -18- παθόντες (έναντι -9- το 2025).

Ειδικότερα, καταγράφηκαν:

-3- νεκροί (έναντι κανενός το 2025)

-1- σοβαρά τραυματίας (έναντι κανενός το 2025)

-14- ελαφρά τραυματίες (έναντι -9- το 2025)

Τα κυριότερα αίτια των τροχαίων ατυχημάτων – δυστυχημάτων, όπως προέκυψε από την αστυνομική τροχονομική έρευνα, ήταν:

Βροχερός καιρός

Οδήγηση χωρίς σύνεση και προσοχή

β. Δράσεις τροχονομικής αστυνόμευσης

Πρόταση συνεργασίας από το Δήμο Ζίτσας προς τον Δήμο Ιωαννιτών για την ίδρυση του Καλλιτεχνικού Σχολείου

 

Την έμπρακτη στήριξή του εκφράζει ο Δήμος Ζίτσας, στην προσπάθεια του Δήμου Ιωαννιτών, προκειμένου να πάρει «σάρκα και οστά» η ίδρυση και λειτουργία Καλλιτεχνικού Σχολείου.

Με μια κίνηση ουσιαστικής αξίας το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Ζίτσας, κατά τη συνεδρίασή του, την Τετάρτη 2 Απριλίου 2026, έκανε αποδεκτή την πρόταση του Δημάρχου Μιχάλη Πλιάκου, και αποφάσισε ομόφωνα να διαθέσει δημοτική έκταση στη Δημοτική Κοινότητα Ελεούσας, με αποκλειστικό σκοπό την ίδρυση και κατασκευή Καλλιτεχνικού Σχολείου.

Με την κίνηση αυτή, ο Δήμος Ζίτσας επιδιώκει να άρει το αδιέξοδο που αφορά στην εξεύρεση κατάλληλου χώρου, συμβάλλοντας στην προσπάθεια του Δήμου Ιωαννιτών να υλοποιήσει τη δημιουργία ενός εμβληματικού εκπαιδευτικού έργου.

Ακριβότερο το πασχαλινό τραπέζι σε σχέση με πέρυσι

 

Σύμφωνα με εκτιμήσεις του ΙΝΚΑ Γενική Ομοσπονδία Καταναλωτών Ελλάδας, αυξημένο εμφανίζεται φέτος το κόστος για το πασχαλινό τραπέζι, καθώς για το 2026 διαμορφώνεται στα 412,29 ευρώ για 6 έως 8 άτομα.

Η επιβάρυνση σε σχέση με το 2025 κυμαίνεται από 14% έως 20%, όταν το αντίστοιχο κόστος ανερχόταν στα 361,95 ευρώ.

Το ποσό αφορά τις ανάγκες για το τραπέζι της Ανάστασης αλλά και της Κυριακής του Πάσχα, καλύπτοντας βασικά τρόφιμα, ποτά και συνοδευτικά για μια οικογένεια ή παρέα 6-8 ατόμων.

Οι βασικές τιμές των προϊόντων

Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΙΝΚΑ, οι τιμές στα βασικά είδη διαμορφώνονται ως εξής:

   Αρνί 10 κιλά: περίπου 160 ευρώ (16 €/κιλό στην επαρχία, έως και 18 €/κιλό σε Αθήνα, Πειραιάς και Θεσσαλονίκη)

   Κοκορέτσι 1,5 κιλό: 24 ευρώ

   Μαρούλια: 2 ευρώ

   Φρέσκα κρεμμύδια: 1,90 ευρώ

   Άνηθος: 0,90 ευρώ

   Ντομάτες: 3,20 ευρώ το κιλό

   Αγγούρια: 1,80 ευρώ

   Τζατζίκι: περίπου 4,90 ευρώ

   Μαγειρίτσα: 13 ευρώ

   Φέτα (μισό κιλό): 7 ευρώ

   Γραβιέρα/κεφαλογραβιέρα (μισό κιλό): 9,50 ευρώ

   Ψωμί (1 κιλό): 2,40 ευρώ

20η αγωνιστική το Σάββατο 4 και την Κυριακή 5 Απριλίου στην Β΄ ερασιτεχνική, εκτός έδρας η Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος (Α.Ο. Σταυρακίου 2009-Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος 22-03-26/17:15)

 

ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΑΠΡΙΛΙΟΥ  2026

ΓΗΠΕΔΟ ΣΤΑΘΗΣ ΤΣΑΝΑΚΤΣΗΣ

ΩΡΑ: 17:15

Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009-Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ

Το πρόγραμμα της 20ης αγωνιστικής στην Β΄ ερασιτεχνικής

Σάββατο 4 Απριλίου  2026

Α.Ε. ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ-Π.Α.Σ. ΠΕΡΙΒΛΕΠΤΟΥ (17:00)

Α.Ε. ΔΑΦΝΟΥΛΑΣ-Α.Ο. ΚΟΣΜΗΡΑΣ (17:00)

Α.Ε. ΓΙΑΝΝΕΝΑ 2004 - Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ (17:45)

Κυριακή 5 Απριλίου  2026  

ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΔΡΟΣΟΧΩΡΙΟΥ-ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΒΓΟΥ 2020 (00:00)             

ΑΣΤΗΡ ΑΜΦΙΘΕΑΣ-ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΣ ΣΥΡΡΑΚΟΥ(17:00)    

Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009-Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ (17:15)     

Αυξημένα μέτρα οδικής ασφάλειας από την Ελληνική Αστυνομία σε όλη την Ελλάδα για την περίοδο του Πάσχα

 

Απαγόρευση κυκλοφορίας φορτηγών ωφελίμου φορτίου άνω των 3,5 τόνων

Την λήψη αυξημένων μέτρων οδικής ασφάλειας έχει προγραμματίσει η Ελληνική Αστυνομία ενόψει του εορτασμού της Πάσχα, κατά το διάστημα από αύριο, Παρασκευή 3 Απριλίου έως και Κυριακή 19 Απριλίου, με σκοπό την ασφαλή μετακίνηση των πολιτών και την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων.

Ο σχεδιασμός πραγματοποιήθηκε βάσει του Στρατηγικού Σχεδιασμού του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας, για πλήρη και συνεχή δραστηριοποίηση όλων των Υπηρεσιών Τροχαίας και περιλαμβάνει:

* εντατικά μέτρα τροχαίας αστυνόμευσης στις εισόδους-εξόδους μεγάλων αστικών κέντρων, όπου παρατηρείται μεγάλη κίνηση οχημάτων,

* αυξημένα μέτρα τροχαίας σε χώρους όπου παρατηρείται μαζική διακίνηση επιβατών (αεροδρόμια, λιμάνια, σταθμοί, κ.λπ.),

* αυξημένη αστυνομική παρουσία και στοχευμένη αστυνόμευση των σημείων του οδικού δικτύου, όπου παρατηρείται συχνότητα πρόκλησης τροχαίων ατυχημάτων,

* ανάπτυξη μέτρων και ειδικών δράσεων σε τόπους που θα πραγματοποιηθούν εορταστικές εκδηλώσεις,

* συνεργασία με συναρμόδιους Φορείς και Υπηρεσίες, καθώς και ενημέρωση των πολιτών μέσω των Γραφείων Τύπου, σε κάθε περίπτωση που καθίσταται αναγκαία η ευρεία πληροφόρηση του κοινού για την ύπαρξη τυχόν κυκλοφοριακών και άλλων προβλημάτων.

Παράλληλα, όπως επισημαίνεται από την ΕΛΑΣ θα δοθεί ιδιαίτερη βαρύτητα στη βεβαίωση επικίνδυνων παραβάσεων, καθώς και παραβάσεων που βάσει στατιστικών στοιχείων ευθύνονται για την πρόκληση σοβαρών τροχαίων ατυχημάτων. Προς τον σκοπό αυτό συνεργεία ειδικών τροχονομικών ελέγχων θα δραστηριοποιηθούν σε εναλλασσόμενα σημεία του οδικού δικτύου, εστιάζοντας, μεταξύ άλλων σε παραβάσεις όπως:

Σπονδυλική στήλη: Πώς να επιλέξετε το ιδανικό στρώμα και μαξιλάρι

 

Η κακή ευθυγράμμιση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μυοσκελετικά προβλήματα. Τόσο το στρώμα όσο και το μαξιλάρι μπορούν να τη διαφοροποιήσουν και να γίνουν αιτία ενοχλήσεων στη μέση, το ισχίο και τον αυχένα.

Αν και η ανεπαρκής υποστήριξή τους είναι πιθανόν να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα ή ζάλη ακόμα και σε άτομα χωρίς παθολογικά προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, σε ασθενείς με παθήσεις όπως δισκοκήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου είναι βέβαιο ότι θα επιδεινώσει σε βάθος χρόνου τα συμπτώματά τους, ιδίως όταν χρησιμοποιούν πολυκαιρισμένα ή ακατάλληλα γι’ αυτούς στρώματα και μαξιλάρια. 

«Ο ύπνος είναι μια απαραίτητη βιολογική διαδικασία. Κοιμόμαστε το ένα τρίτο της ζωής μας, προκειμένου να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε ικανοποιητικά κατά τα υπόλοιπα δύο τρίτα του 24ώρου. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι ο ύπνος να μην παρουσιάζει διαταραχές ή διακοπές και να ξεκουράζει.

Ο πόνος στη μέση και τον αυχένα περιλαμβάνεται επίσης μεταξύ των παραγόντων που μειώνουν την ποιότητα του ύπνου. Όσοι πάσχουν από χρόνια οσφυαλγία ή αυχεναλγία εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά διαταραχών ύπνου, αφού ο πόνος υποχρεώνει σε αλλαγές στάσης του σώματος κατά τη διάρκειά του και όπως είναι γνωστό οι αυξημένες σωματικές κινήσεις είναι χαρακτηριστικό της κακής ποιότητας ύπνου», εξηγεί ο Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης, Διευθυντής Τμήματος Σπονδυλικής Στήλης & Σκολίωσης στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και επιστημονικός Διευθυντής και υπεύθυνος του τμήματος σπονδυλικής στήλης της Osteon Orthopedic & Spine Clinic, δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής.

Εννέα στους δέκα ανθρώπους αναγνωρίζουν ότι ένα άνετο στρώμα και ένα εργονομικό μαξιλάρι είναι απαραίτητα μέσα για έναν βαθύ, αδιατάρακτο και απολαυστικό ύπνο.