Καστάνιανη Πωγωνίου: Πρόγραμμα καλοκαιρινών εκδηλώσεων

 

Πρόγραμμα καλοκαιρινών εκδηλώσεων Αδελφότητας Καστάνιανης  Πωγωνίου.

Κτίσματα Πωγωνίου: Παραδοσιακό πανηγύρι, την Παρασκευή 15 Αυγούστου

 

Παραδοσιακό πανηγύρι, την Παρασκευή 15 Αυγούστου 2025, ώρα 21:00, στα Κτίσματα Πωγωνίου.

Άνω Ραβένια Πωγωνίου: Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι, την Πέμπτη 14 και την Παρασκευή 15 Αυγούστου

 

Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι, την Πέμπτη 14 και την Παρασκευή 15 Αυγούστου 2025, στο Άνω Ραβένια  Πωγωνίου.

Κόνιτσα: Αφιέρωμα στον Απόστολο Ζώτο, την Κυριακή 10 Αυγούστου, στις 11:00

 

“Αφιέρωμα στον Απόστολο Ζώτο (1949-2022)”

Την Κυριακή 10 Αυγούστου 2025 στις 11.00 στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου Κόνιτσας, ο Δήμος Κόνιτσας, το «ΕΛΕΓΕΙΟ», η Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Κόνιτσας και ο Εξωραϊστικός και Φιλοπρόοδος Σύλλογος Πηγής συνδιοργανώνουν εκδήλωση τιμής και μνήμης στο έργο του ποιητή και εικαστικού Απόστολου Ζώτου.

Για τον Απόστολο Ζώτο και το έργο του ομιλούν:

Γιώργος Γώτης, συγγραφέας: “Απόστολος Ζώτος, υπερρεαλιστής εξ Ηπείρου” (σχετικά με την ποίηση του Απόστολου Ζώτου)

Τάσος Κανάτσης, εκπαιδευτικός, ποιητής “Ο λυρισμός ολότελα ανθίζει τη μορφή του”

Γιώργος Νάκος, ηθοποιός, σκηνοθέτης, ποιητής “ Για την απόδοση ποιημάτων”

Μιχάλης Οικονομίδης, καθηγητής Εικαστικής Τέχνης, γλύπτης “Η χρήση του κολάζ στην όλη δημιουργική διαδικασία του Απόστολου Ζώτου”

Μετά το τέλος της εκδήλωσης, θα πραγματοποιηθούν τα εγκαίνια της έκθεση έργων κολάζ του Απόστολου Ζώτου στην Πινακοθήκη του Δήμου Κόνιτσας.

Η έκθεση θα διαρκέσει έως τις 18 Αυγούστου και θα είναι ανοιχτή καθημερινά, από τις 10:30 έως τις 13:30. Την επιμέλεια της έκθεσης έχουν οι φωτογράφοι Πάνος Τσιγκούλης και Σωτήρης Βάσσιος.

Περιφέρεια Ηπείρου: Συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής την Παρασκευή 8 Αυγούστου, ώρα 9:30

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας καλούμε την 08-08-2025 ημέρα Παρασκευή και ώρα 9:30 στην 26η συνεδρίαση έτους 2025 της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Ηπείρου, η οποία θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα συνεδριάσεων του Περιφερειακού Συμβουλίου Ηπείρου (Διοικητήριο Π.Η., Πλατεία Πύρρου αρ.1 Ιωάννινα, β΄ όροφος), με θέματα ημερήσιας διάταξης τα εξής:

Κατάρτιση του σχεδίου της 5ης Τροποποίησης του Προϋπολογισμού της Περιφέρειας Ηπείρου οικ. έτους 2025 και υποβολή του στο Περιφερειακό Συμβούλιο.

Κατακύρωση του αποτελέσματος της από 13-06-2025 ανοιχτής διαδικασίας κάτω των ορίων του Ν.4412/2016, για την κατασκευή του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Βελτίωση Εθνικής οδού Ηγουμενίτσας – Μαυροματίου», προϋπολογισμού 200.000,00 € με Φ.Π.Α.

Έγκριση του από 29-07-2025 Πρακτικού της Επιτροπής Διενέργειας της διαδικασίας διαπραγμάτευσης, χωρίς προηγούμενη δημοσίευση με εφαρμογή του άρθρου 32 παρ. 2γ του Ν. 4412/2016 λόγω κατεπείγουσας ανάγκης, για την υλοποίηση του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Αποκατάσταση στέγης Ναού και χαγιατιών Ι.Ν. Αγ. Τριάδας Καβαλλαρίου Δήμου Ζαγορίου», προϋπολογισμού € 96.000,00 με ΦΠΑ και κατακύρωση των αποτελεσμάτων της διαπραγμάτευσης.

Έγκριση του από 04-08-2025 Πρακτικού της Επιτροπής Διενέργειας της διαδικασίας διαπραγμάτευσης, χωρίς προηγούμενη δημοσίευση με εφαρμογή του άρθρου 32 παρ. 2γ του Ν. 4412/2016 λόγω κατεπείγουσας ανάγκης, για την υλοποίηση του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Άμεση ασφαλτόστρωση τμήματος παράκαμψης επαρχιακής οδού στο Καλέντζι», προϋπολογισμού € 198.400,00 με ΦΠΑ και κατακύρωση των αποτελεσμάτων της διαπραγμάτευσης.

Αύγουστος: Μήνας ευαισθητοποίησης για το πυελικό μας έδαφος

 

Ένας μήνας αφιερωμένος στο πυελικό μας έδαφος. Το «γνωστό» μας «άγνωστο» που υποστηρίζει τα αναπαραγωγικά μας όργανα, την ουροδόχο κύστη και το ορθό, και όταν δυσλειτουργεί δημιουργεί πλήθος «σοβαρών» προβλημάτων, όπως ακράτεια, πόνο και πρόπτωση οργάνων.

Ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά.

Τι είναι πυελικό έδαφος;

Το πυελικό έδαφος βρίσκεται στην κατώτερη περιοχή της πυέλου, γνωστής σε όλους μας ως λεκάνη -μία οστέινη δομή στη βάση της σπονδυλικής στήλης -και εκτείνεται μεταξύ του ηβικού οστού στο πρόσθιο τμήμα της πυέλου και του ιερού οστού (κόκκυγας) στο πίσω τμήμα της πυέλου και από το ένα ισχιακό κύρτωμα στο άλλο (από τη μία άκρη της λεκάνης στην άλλη). Αποτελείται από ένα λεπτό στρώμα μυών και συνδετικού ιστού και «φιλοξενεί», υποστηρίζει, «προστατεύει» τη μήτρα, τον κόλπο, την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα και το ορθό (την απόληξη του παχέος εντέρου) στις γυναίκες και την ουροδόχο κύστη και το έντερο στους άνδρες. 

Πότε το πυελικό έδαφος δυσλειτουργεί;

Όταν οι μύες του πυελικού εδάφους είναι αδύναμοι ή υπερτονισμένοι, τότε το πυελικό έδαφος δυσλειτουργεί.