Δήμος Ζίτσας: Πρόγραμμα πολιτιστικών εκδηλώσεων «Αύγουστος 2026»

 

Ο Δήμος Ζίτσας παρουσιάζει το πρόγραμμα των πολιτιστικών εκδηλώσεων για τον Αύγουστο 2026.

Από την 1η έως και τις 27 Αυγούστου, οι Δημοτικές Κοινότητες του Δήμου φιλοξενούν ένα πλούσιο πρόγραμμα με λαϊκές βραδιές, θεατρικές και παιδικές παραστάσεις, παραδοσιακά πανηγύρια, δράσεις για παιδιά, εκδηλώσεις μνήμης, αθλητικές διοργανώσεις και συναυλίες.

Ο Αύγουστος γίνεται μια ακόμη ευκαιρία συνάντησης στις κοινότητες του Δήμου μας, μέσα από τη μουσική, το θέατρο, την παράδοση, τη δημιουργία και τη συλλογική συμμετοχή.

Σας προσκαλούμε να συμμετέχετε στις εκδηλώσεις και να μοιραστούμε όμορφες καλοκαιρινές στιγμές σε κάθε γωνιά του Δήμου Ζίτσας.

Πολιτισμός. Παράδοση. Συμμετοχή.

ΠΗΓΗ:  www.zitsa.gov.gr

Βρουξισμός: Γιατί σφίγγουμε ή τρίζουμε τα δόντια μας

 

Και πώς ένα μασελάκι μπορεί να προστατεύσει το χαμόγελό μας

Ο ρυγμός, γνωστός στην οδοντιατρική και ως βρουξισμός, είναι η ίδια ακριβώς κατάσταση, με τον όρο «βρουξισμός» να αποτελεί την επιστημονική ονομασία του φαινομένου. Περιγράφει την ακούσια υπερδραστηριότητα των μυών της μάσησης, η οποία εκδηλώνεται με σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα συχνή διαταραχή που μπορεί να εμφανίζεται τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και κατά τη διάρκεια του ύπνου, επηρεάζοντας ανθρώπους κάθε ηλικίας.

«Παρότι πολλοί θεωρούν ότι πρόκειται για μια απλή συνήθεια ή για κάτι που δεν χρήζει ιδιαίτερης προσοχής, ο βρυγμός μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές φθορές στα δόντια, πόνο στη γνάθο, πονοκεφάλους και προβλήματα στην κροταφογναθική άρθρωση, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα» επισημαίνει η Χειρουργός Οδοντίατρος κ. Μαρία Τσαούτου-Κωστομοίρη και εξηγεί:

Τι είναι ο βρυγμός (βρουξισμός);

Ο βρυγμός είναι η υπερβολική δραστηριότητα των μυών της μάσησης, η οποία εκδηλώνεται με έντονο σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών. Το φαινόμενο μπορεί να είναι περιστασιακό ή χρόνιο και να επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας, από παιδιά έως ενήλικες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο νυχτερινός βρυγμός γίνεται αντιληπτός από τον σύντροφο ή κάποιο μέλος της οικογένειας που ακούει τον χαρακτηριστικό ήχο του τριξίματος. Πολλοί ασθενείς, ωστόσο, αντιλαμβάνονται το πρόβλημα μόνο όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.