Σύλλογος Γυναικών Κεφαλοβρύσου: Μεγάλη μας χαρά και τιμή να βρεθούμε μαζί σε μια όμορφη γιορτή αφιερωμένη στην παράδοση και τον πολιτισμό

 

Ο Σύλλογος Γυναικών Κεφαλοβρύσου εκφράζει τις θερμές του ευχαριστίες προς τον Πολιτιστικό Σύλλογο Παρακαλάμου «Το Σώσινο», για την τιμητική πρόσκληση να συμμετάσχουμε, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, στο 4ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Χορών.

Συγχαρητήρια για την άψογη διοργάνωση και τη ζεστή φιλοξενία!

Ήταν μεγάλη μας χαρά και τιμή να βρεθούμε μαζί σε μια όμορφη γιορτή αφιερωμένη στην παράδοση και τον πολιτισμό.

Ευχόμαστε κάθε επιτυχία και καλή συνέχεια στις δράσεις σας. 

Ραντεβού στις επόμενες όμορφες διοργανώσεις!

Δήμος Κόνιτσας: Η μουσική παίρνει τον πρώτο λόγο και η πόλη γεμίζει ενέργεια, από 31 Ιουλίου έως 1 Αυγούστου

 

Σύλλογος Νέων Κόνιτσας

31 Ιουλίου - 1 Αυγούστου

Για δύο ημέρες, η μουσική παίρνει τον πρώτο λόγο και η πόλη γεμίζει ενέργεια!

ΠΗΓΗ: www.konitsa.gr

Ιωάννινα: Συνελήφθη ιδιοκτήτης περιπτέρου για πώληση τσιγάρων σε ανήλικο

 

Στη σύλληψη ενός ημεδαπού προχώρησαν αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων χθες (29-07-2026) βράδυ στα Ιωάννινα, στο πλαίσιο ελέγχων για την προστασία των ανηλίκων από το αλκοόλ και τα προϊόντα καπνού.

Ειδικότερα, ο ημεδαπός, ιδιοκτήτης περιπτέρου, κατελήφθη να προβαίνει στην πώληση πακέτου τσιγάρων σε ανήλικο.

Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Ιωαννίνων.

Θανάσιμος τραυματισμός 26χρονου οδηγού στο 3ο χλμ της επαρχιακής οδού Ψήνας – Πολυγύρου του Δήμου Δωδώνης

 

Σήμερα (30-07-2026) και περί ώρα 01:15΄, στο 3ο χιλιόμετρο της επαρχιακής οδού Ψήνας – Πολυγύρου του Δήμου Δωδώνης Ιωαννίνων, Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο που οδηγούσε 26χρονος ημεδαπός, εκτράπηκε δεξιά της πορείας του και ανατράπηκε εκτός οδοστρώματος, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του οδηγού.

Προανάκριση ενεργείται από το Αστυνομικό Τμήμα Δωδώνης.

Ηγουμενίτσα: Συνελήφθη αλλοδαπός φυγόποινος

 

Συνελήφθη χθες (29-07-2026) το μεσημέρι στην Ηγουμενίτσα από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ηγουμενίτσας αλλοδαπός, διότι όπως διαπιστώθηκε σε βάρος του εκκρεμούσε καταδικαστική απόφαση του Μονομελούς Εφετείου Κακουργημάτων Αθηνών, με ποινή κάθειρξης -8- ετών και χρηματική ποινή -2.000- ευρώ, για διακίνηση ναρκωτικών.

Επιπλέον, ο αλλοδαπός στερείται των απαραίτητων ταξιδιωτικών εγγράφων για τη νόμιμη είσοδο και παραμονή του στη χώρα.

Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσπρωτίας.

Περιφέρεια Ηπείρου: Έκτακτο Δελτίο Εκδήλωσης Υψηλού Κινδύνου Πυρκαγιάς στην Π.Ε. Ιωαννίνων, την Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026

 

Σύμφωνα με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδόθηκε από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας,  την Πέμπτη 30 Ιουλίου  και ισχύει για  την Παρασκευή 31-7-2026, ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς είναι Υψηλός (κατηγορία κινδύνου 3) στην Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων.

Λαμβάνοντας υπόψη την ανωτέρω πρόβλεψη, τίθεται σε ισχύ η αρ. πρωτ. ΠΗ/ΑΔΠΠ/127153/10100-29/6/2026 (ΑΔΑ: 9ΒΕΦ7Λ9-8ΤΕ) απόφαση του Περιφερειάρχη Ηπείρου κ. Αλέξανδρου Καχριμάνη, που αφορά την Απαγόρευση διέλευσης, παραμονής και κυκλοφορίας προσώπων (συμπεριλαμβανομένων και των εκδρομέων) και πάσης φύσεως οχημάτων-μηχανημάτων, σε περιοχές NATURA, καθώς και σε δασικά οικοσυστήματα, πάρκα και άλση σύμφωνα με τα άρθρα 129-131 του Ν.4926/2022 (ΦΕΚ αρ.82/τ.Α΄/20-4-2022) στις παρακάτω περιοχές:

Α΄ Στους Εθνικούς Δρυμούς της ΠΕ Ιωαννίνων.

Β΄ Περιοχή Δασαρχείου Ιωαννίνων.

Σε όλα τα Δάση, Δασύλλια και λοιπές Δημόσιες και Δημοτικές εκτάσεις του Λεκανοπεδίου Ιωαννίνων (όπως αποτυπώνονται στην αντίστοιχη συνημμένη ορθοφωτογραφία).

Σε όλο το Δασικό οδικό δίκτυο και περιοχές των Δημοσίων και Δημοτικών δασών των Δ.Κ. Βρυσοχωρίου, Ηλιοχωρίου, Λάιστας, Σκαμνελίου, Τσεπελόβου, Μακρίνου και Καστανώνα.

Δήμος Κόνιτσας: Η στήριξη και η πρόσβαση στην υγεία των απομακρυσμένων δημοτών μας συνεχίζεται

 

Οι Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του ΕΟΔΥ σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας, την 6η ΥΠΕ και το Δήμο Κόνιτσας θα πραγματοποιήσουν δράση δωρεάν προληπτικών εξετάσεων την Παρασκευή 31/07 και ώρα 12:00 - 15:00 στο Κοινοτικό Ιατρείο Πάδων.

Θα διενεργηθούν οι  εξής εξετάσεις με μηχανήματα γρήγορης μέτρησης (POC):

• Τριγλυκερίδια

• Αιμοσφαιρίνη/αιματοκρίτης

• Μέτρηση κορεσμού οξυγόνου στο αίμα

• Μέτρηση αρτηριακής πίεσης

• Υπολογισμό Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI)

Παράλληλα, θα γίνει ενημέρωση για τους συνιστώμενους εμβολιασμούς ενηλίκων και ευπαθών ομάδων.

Η δράση είναι ανοιχτή σε όλους τους πολίτες και έχει προληπτικό – ενημερωτικό χαρακτήρα.

Ο αρμόδιος αντιδήμαρχος

Απόστολος Φ. Τσιουτσιος

ΠΗΓΗ: www.konitsa.gr    

Συνελήφθη σε περιοχή της Πρέβεζας ημεδαπός, που υπό την επίδραση οινοπνεύματος

 

Συνελήφθη σήμερα (30-07-2026) πρώτες πρωινές ώρες σε περιοχή της Πρέβεζας από αστυνομικούς της Ομάδας Ελέγχου και Πρόληψης Τροχαίων Ατυχημάτων (Ο.Ε.Π.Τ.Α) του Τμήματος Τροχαίας Πρέβεζας ημεδαπός, διότι σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε με αλκοολόμετρο, διαπιστώθηκε ότι οδηγούσε δίκυκλη μοτοσικλέτα υπό την επίδραση οινοπνεύματος.

Ο συλληφθείς, με τη δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος του από τον Αστυνομικό Σταθμό Πάργας θα οδηγηθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Πρέβεζας.

Η βίαιη-ανορθόδοξη συγχώνευση δήμων με το πρόγραμμα «Καλλικράτης», προκάλεσε σωρεία προβλημάτων

 

Ένα   μέρος του πολιτικού συστήματος της χώρας φαίνεται ότι έχει αντιληφθεί ότι η βίαιη- ανορθόδοξη  συγχώνευση δήμων που έγινε με το πρόγραμμα «Καλλικράτης», προκάλεσε σωρεία προβλημάτων και συνετέλεσε στην τραγική κατάσταση της περιφέρειας, ιδίως της ακριτικής και της ορεινής.

Επί παραδείγματι, στην ευρύτερη περιοχή Πωγωνίου- Άνω Καλαμά, δημιουργήθηκε ένας Δήμος με τη συνένωση τεσσάρων Δήμων και δύο διευρυμένων Κοινοτήτων του προγράμματος «Καπποδίστριας», με τεράστια εδαφική αρμοδιότητα, με δύσκολο ανάγλυφο και μεγάλες χιλιομετρικές αποστάσεις απ΄την έδρα του, με φυσικό επακόλουθο να παρουσιάζονται ορισμένες φορές σοβαρά ζητήματα δυσλειτουργίας είτε λόγω έλλειψης επαρκών οικονομικών πόρων, είτε λόγω έλλειψης προσωπικού, είτε ανεπάρκειας κάθε μορφής αναγκαίων  μέσων.

Είναι παρήγορο το γεγονός ότι κάποιοι πολιτικοί αρχίζουν να μιλούν ανοιχτά πλέον για την ανάγκη αλλαγών, διορθώσεων σε περιοχές που διαπιστώθηκε τεράστια δυσλειτουργία σε βάρος των τοπικών κοινωνιών.

Διάβασα τις θέσεις επ΄αυτού του ζητήματος και γενικότερα  για την αυτοδιοίκηση  της ΕΛ.Α.Σ. (του κόμματος του πρώην Πρωθυπουργού κ. Τσίπρα)  και πράγματι  αυτές κινούνται προς την σωστή κατεύθυνση και μακάρι και άλλα κόμματα να συνταχθούν προς την ίδια κατεύθυνση.

Επ΄ ευκαιρία να αναφερθώ και στην  θετική εξέλιξη με την απόφαση της Κυβέρνησης να δώσει οικονομική ενίσχυση 10.000 ευρώ σε όποια  οικογένεια θελήσει να μετεγκατασταθεί σε περιοχές με μείωση πληθυσμού. Όμως από μόνο του αυτό το μέτρο δεν αρκεί για την ανατροπή της κατάστασης, χρειάζονται και άλλα πολλά,  τόσο απ΄ την Πολιτεία όσο και απ΄ την τοπική αυτοδιοίκηση…

Παναγιώτης Μανούρης

Συνελήφθη οδηγός ύστερα από τροχαίο ατύχημα στην Πρέβεζα

 

Κατηγορείται ότι απομακρύνθηκε από τον τόπο του συμβάντος, παρά την επέλευση τραυματισμού ατόμου συνεπεία του ατυχήματος 

Από το Τμήμα Τροχαίας Πρέβεζας συνελήφθη χθες (29-07-2026) το απόγευμα ημεδαπός, ο οποίος κατηγορείται για παράβαση του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας και σωματική βλάβη από αμέλεια.

Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, λίγη ώρα νωρίτερα στην Πρέβεζα, ο ημεδαπός, οδηγώντας Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο, συγκρούστηκε με μοτοσικλέτα, με αποτέλεσμα τον τραυματισμό του οδηγού της, ενώ στη συνέχεια απομακρύνθηκε από τον τόπο του ατυχήματος, χωρίς να παράσχει την οφειλόμενη βοήθεια τραυματία και να ενημερώσει την πλησιέστερη αστυνομική αρχή.

Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Πρέβεζας.

Παρακάλαμος: 8ο Φεστιβάλ Πολυφωνικού Τραγουδιού και Παραδοσιακής Μουσικής “Στο Δρόμο της Πολυφωνίας”, 4 και 5 Αυγούστου

 

Εκεί όπου η παράδοση συναντά τη φύση και οι φωνές γίνονται μία.

Με ιδιαίτερη χαρά παρουσιάζουμε έναν από τους Χρυσούς Χορηγούς του 8ου Φεστιβάλ Πολυφωνικού Τραγουδιού και Παραδοσιακής Μουσικής “Στο Δρόμο της Πολυφωνίας”.

🙏 Ευχαριστούμε θερμά τον ΒΙΚΟΣ Φυσικό Μεταλλικό Νερό για τη στήριξη και τη συμβολή του στην πραγματοποίηση της φετινής διοργάνωσης, ενισχύοντας την προσπάθειά μας να διατηρήσουμε ζωντανή την πολιτιστική μας κληρονομιά.

📍 Παρακάλαμος, Πωγωνίου Ιωαννίνων

📅 4 & 5 Αυγούστου 2026

Σας περιμένουμε όλους σε δύο μοναδικές βραδιές γεμάτες μουσική, παράδοση και αυθεντικές στιγμές!

Κεφαλόβρυσο Πωγωνίου: Εθελοντική αιμοδοσία στο Δημαρχείο Κεφαλοβρύσου, τη Δευτέρα 10 Αυγούστου και ώρες 6:00-9:00 μ.μ.

 

Ο Σύλλογος Γυναικών Κεφαλοβρύσου διοργανώνει εθελοντική αιμοδοσία στο Δημαρχείο Κεφαλοβρύσου, τη Δευτέρα 10 Αυγούστου 2026 και ώρες 6:00-9:00 μ.μ.

Γίνε πηγή ζωής για τον συνάνθρωπό σου, πρόσφερε αίμα και σε λίγα λεπτά μπορείς να σώσεις μια ζωή!

Την Δευτέρα 10-08-2026  και ώρες 6:00-9:00μ.μ.

θα πραγματοποιηθεί εθελοντική αιμοδοσία στο Δημαρχείο Κεφαλοβρύσου.

Σε συνδιοργάνωση με το Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων Χατζηκώστα.

Δήμος Ζίτσας: Εκδήλωση τιμής για την Ελληνίδα Αγρότισσα, στο Καλοχώρι το Σάββατο 1 Αυγούστου

 

Εκδήλωση τιμής για την Ελληνίδα Αγρότισσα,   στο Καλοχώρι  του  Δήμου Ζίτσας, το Σάββατο 1 Αυγούστου  2026.

ΠΗΓΗ:  www.zitsa.gov.gr

Πρέβεζα: Σύλληψη υπεύθυνης μουσικής εκδήλωσης για διατάραξη

 

Συνελήφθη σήμερα (30-7-2026) μεταμεσονύκτιες ώρες σε περιοχή της Πρέβεζας από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Πρέβεζας ημεδαπή, υπεύθυνη διοργάνωσης μουσικής εκδήλωσης σε υπαίθριο χώρο, όπου διαπιστώθηκε η λειτουργία ζωντανής ορχήστρας, με αποτέλεσμα τη διατάραξη νυχτερινής ησυχίας των περιοίκων.

Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου: Μεταγραφική ενίσχυση με τον Νίκο Μπουκουβάλα

 

Η Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου ανακοινώνει την μεταγραφή του Νίκου Μπουκουβάλα!

Ο Νίκος αποτελεί μια σημαντική προσθήκη καθώς πρόκειται για έναν ποδοσφαιριστή που τον χαρακτηρίζει το πάθος και η ένταση στο παιχνίδι του. Διαθέτει σημαντική εμπειρία από τα γήπεδα της περιοχής, έχοντας αγωνιστεί κατά σειρά σε ΑΟ Βελισσαρίου, ΠΑΣ Γιάννινα Κ20, Χουλιαράδες, Κουτσελιό, Σούλι Παραμυθιάς, Κόνιτσα, Νεοχωρόπουλο και Ελεούσα. Στην ομάδα μας έρχεται από το Σούλι Παραμυθιάς.

Νίκο, καλώς ήρθες στην Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου!

Σου ευχόμαστε υγεία, δύναμη και πολλές επιτυχίες με τη φανέλα της ομάδας μας!

ΠΗΓΗ: www.kefalovrisofc.gr/

Περιφέρεια Ηπείρου: Συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής την Παρασκευή 31 Ιουλίου, ώρα 9:30

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας καλούμε την 31-7-2026 ημέρα Παρασκευή και ώρα 9:30 στην 18η δια ζώσης συνεδρίαση έτους 2026 της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Ηπείρου, η οποία θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα συνεδριάσεων του Περιφερειακού Συμβουλίου Ηπείρου (Διοικητήριο Π.Η., Πλατεία Πύρρου αρ.1 Ιωάννινα, β΄ όροφος), με θέματα ημερήσιας διάταξης τα εξής:

Κατακύρωση του αποτελέσματος της Επιτροπής Διαγωνισμού της από 23-6-2026 ανοιχτής διαδικασίας κάτω των ορίων του Ν.4412/2016, για την κατασκευή του έργου της Π.Ε. Άρτας «Συντήρηση – αποκατάσταση 24ης επαρχιακής οδού, τμήμα Αϊ Γιάννης – Ταμπούρια στα όρια της ΠΕ Άρτας», προϋπολογισμού € 150.000,00 με ΦΠΑ.

Έγκριση χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης των εργασιών του έργου της Π.Ε. Άρτας «Βελτίωση – συντήρηση ορεινού οδικού δικτύου της ΠΕ Άρτας για το έτος 2025», αναδόχου Παναγιώτη Κατέρου, μέχρι την 31-12-2026.

Έγκριση δαπάνης και διάθεση πίστωσης για την προμήθεια αντιδραστηρίων για την επεξεργασία δειγμάτων με την μοριακή μέθοδο ανίχνευσης PCR, με σκοπό τον περιορισμό εξάπλωσης της ευλογιάς των αιγοπροβάτων, για τις ανάγκες της Υποδιεύθυνσης Κτηνιατρικής της Π.Ε. Άρτας.

Έγκριση σύναψης Προγραμματικής Σύμβασης και των όρων αυτής μεταξύ της Περιφέρειας Ηπείρου/Π.Ε. Άρτας και του Υπουργείου Πολιτισμού για την υλοποίηση του έργου «παροχή υπηρεσιών εξέτασης όδευσης εγκαταστάσεων, προτάσεις φωτισμού και τεύχη δημοπράτησης οικοδομικού έργου για την ανάδειξη του μνημείου Φεϋζούλ Άρτας», προϋπολογισμού 14.000,00 € με ΦΠΑ και ορισμός εκπροσώπων για την Κοινή Επιτροπή Παρακολούθησης της σύμβασης.

Δήμος Ζαγορίου: Πρόγραμμα εκδηλώσεων «Αύγουστος 2026»

 

Πρόγραμμα  εκδηλώσεων «Αύγουστος 2026» Δήμου Ζαγορίου.

Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου: Απόκτηση επτά νέων ποδοσφαιριστών

 

Η Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την απόκτηση επτά νέων ποδοσφαιριστών, οι οποίοι έχουν κάτι ξεχωριστό να τους ενώνει: την καταγωγή τους από το χωριό μας, το Κεφαλόβρυσο!

Καλωσορίζουμε στην οικογένεια της Αναγέννησης τους:

Λουκά Καραμάνη

Βαγγέλη Καραμάνη

Αχιλλέα Μεντή

Κωνσταντίνο Μπούσια

Παναγιώτη Μπούσια

Σπύρο Φούκη

Στέφανο Φούκη

Πρόκειται για νέα παιδιά, με όρεξη, ταλέντο και αγάπη για το ποδόσφαιρο, που έρχονται να φορέσουν τη φανέλα της ομάδας του τόπου τους και να αποτελέσουν μέρος της νέας προσπάθειας που γίνεται στην Αναγέννηση.

Λουκά, Βαγγέλη, Αχιλλέα, Κωνσταντίνε, Παναγιώτη, Σπύρο και Στέφανε, καλώς ήρθατε στην Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου!

Σας ευχόμαστε υγεία, δύναμη και πολλές επιτυχίες με τη φανέλα της ομάδας μας!

ΠΗΓΗ: www.kefalovrisofc.gr/

Γιατί οι καλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να θέσουν όρια;

 

Διαχρονικό κοινωνικό και ψυχολογικό φαινόμενο αποτελεί η αδυναμία των «καλών ανθρώπων» να πουν «όχι». Το γνωστό διεθνώς ως people-pleasing, που πηγάζει κυρίως από την ανάγκη για διαρκή αποδοχή, τους οδηγεί συχνά στην παγίδα να θυσιάζουν συστηματικά τις δικές τους ανάγκες για να ευχαριστήσουν τους γύρω τους.

Οι επιπτώσεις αυτής της συμπεριφοράς είναι βαριές, καθώς το άτομο εγκλωβίζεται σε έναν κύκλο χρόνιου άγχους, συναισθηματικής εξάντλησης και βαθιάς απογοήτευσης.

Η λύση βρίσκεται στη διεκδικητικότητα, στη θέσπιση υγιών ορίων, η οποία δεν είναι εγωισμός, αλλά πράξη αυτοσεβασμού. Όταν μπαίνουν φραγμοί στην ακούσια ή εκούσια εκμετάλλευση, η ποιότητα ζωής αναβαθμίζεται θεαματικά, η αυτοεκτίμηση ανακτάται και οι ανθρώπινες σχέσεις γίνονται ισότιμες και ειλικρινείς.

«Τα προσωπικά όρια αποτελούν ψυχολογικά, συναισθηματικά και χρονικά πλαίσια, τα οποία ρυθμίζουν την ισορροπία μεταξύ των ατομικών αναγκών και των απαιτήσεων των άλλων. Ως θεμελιώδης δεξιότητα αυτοφροντίδας, καθορίζουν το “περίγραμμα” της αποδεκτής συμπεριφοράς, καθοδηγώντας τις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις με ασφάλεια», εξηγεί η Ψυχολόγος κ. Ιωάννα Τζόβολου.

«Επειδή μεταβάλλονται ανάλογα με τις εκάστοτε προτεραιότητες, η συστηματική και ξεκάθαρη γνωστοποίησή τους είναι απαραίτητη για τη διαχείριση των προσδοκιών και την αποφυγή της υπερβολικής επιβάρυνσης.

Η επιτυχής εφαρμογή τους δρα προστατευτικά για την ψυχική υγεία, καθώς μειώνει το στρες και τη συναισθηματική εξάντληση (burnout). Παράλληλα, προλαμβάνει την τάση για υπερβολική ικανοποίηση των άλλων (people-pleasing), ενισχύει την αίσθηση του ελέγχου και ενδυναμώνει την αυτοεκτίμηση και την αυτονομία του ατόμου» προσθέτει.