Με κάλαντα και χαρμόσυνες μελωδίες ευχήθηκαν στον Δήμαρχο Κόνιτσας

 

Τα κάλαντα των Χριστουγέννων και χριστουγεννιάτικες μελωδίες ερμήνευσαν σήμερα 24 Δεκεμβρίου 2025 Παραμονή Χριστουγέννων, αντιπροσωπεία της Φιλαρμονικής Ορχήστρας Δήμου Κόνιτσας «Ελευθέριος Χ. Παγγές» και στρατιωτών του 583 ΜΠ/ Τάγματος Προκαλύψεως Κόνιτσας στο δημαρχείο στην Κόνιτσα.

Ο Δήμαρχος κ. Ανδρέας Παπασπύρου αντάλλαξε εγκάρδιες ευχές με τον Διοικητή του 583 ΜΠ/ΤΠ Αντισυνταγματάρχη Φούκα Ιωάννη και τα στελέχη του τάγματος, τον Αρχιμουσικό της Φιλαρμονικής της Φιλαρμονικής Χρήστο Γεωργάνο και τα μέλη της Φιλαρμονικής, ευχαρίστησε για την επίσκεψή τους και την όμορφη εορταστική ατμόσφαιρα που δημιούργησαν και ευχήθηκε σε όλους καλές γιορτές.

Από το Γραφείο Δημάρχου

Πολιτιστικός Σύλλογος Δολιανών «Ο Γεννάδιος»: Ευχαριστήριο

 

Καλό ξημέρωμα Χριστουγέννων  με φωτογραφίες με τον ολοκληρωμένο και υπέροχο στολισμό κεντρικών σημείων του χωριού μας.

Επιμέλεια στολισμού: Ανδρέας Μπενέκος, Πρόεδρος Τ.Σ. Δολιανών Δήμου Πωγωνίου.

Το Δ.Σ του πολιτιστικού συλλόγου μας, τον Ευχαριστεί για την πολύτιμη βοήθειά του και του ευχόμαστε ολόψυχα: πολλά πολλά χαμόγελα χαράς και ευτυχίας στον ίδιο και στην υπέροχη Οικογένειά του.

Χρόνια πολλά - Καλές γιορτές με υγεία και κάθε καλό σε όλο τον κόσμο.

Εκ του Δ.Σ. του Συλλόγου

Η Πρόεδρος

Κοντογιάννη Κ. Ευτυχία

Ιωάννινα: Συνελήφθη ιδιοκτήτης καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος για διάθεση αλκοόλ σε ανηλίκους

 

Στη σύλληψη ενός ημεδαπού προχώρησαν χθες (23-12-2025) αργά το βράδυ αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων, ο οποίος κατηγορείται για παράβαση της νομοθεσίας για την προστασία των ανηλίκων από το αλκοόλ.

Ειδικότερα, στο πλαίσιο ελέγχων για την προστασία των ανηλίκων από το αλκοόλ, εντοπίστηκε και συνελήφθη ημεδαπός ιδιοκτήτης καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος καθώς διαπιστώθηκε η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών από δύο ανήλικους.

Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Ιωαννίνων.

Χριστουγεννιάτικες μελωδίες και ευχές στο Δημαρχείο Ιωαννίνων

 

Σε ζεστό και γιορτινό κλίμα πραγματοποιήθηκε το πρωί της παραμονής των Χριστουγέννων η καθιερωμένη επίσκεψη φορέων και συλλόγων στο Δημαρχείο Ιωαννίνων οι οποίοι έψαλαν τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα στον Δήμαρχο, Θωμά Μπέγκα.

Από νωρίς, το Δημαρχείο γέμισε μουσικές, χαμόγελα και ευχές, με τη Μπάντα της 8ης Μεραρχίας να δίνει το εορταστικό έναυσμα, ακολουθούμενη από τους Προσκόπους, τη Φιλαρμονική του Δήμου Ιωαννιτών και τα Σαρακατσανάκια του Λυκείου των Ελληνίδων, που με τις παραδοσιακές τους φορεσιές και τις μελωδίες τους μετέφεραν το πνεύμα των Χριστουγέννων και τη ζωντανή πολιτιστική παράδοση του τόπου.

Ο Δήμαρχος Ιωαννίνων, υποδεχόμενος τους συμμετέχοντες, τους ευχαρίστησε θερμά για την παρουσία τους και σε δήλωσή του τόνισε:

Τα κάλαντα των Χριστουγέννων στον Γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Ηπείρου-Δυτικής Μακεδονίας

 

Τα κάλαντα των Χριστουγέννων έψαλαν σήμερα 24-12-2025 στον Γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Ηπείρου-Δυτικής Μακεδονίας Δρ Ιωάννη Σάββα, η Στρατιωτική Μπάντα της 9ης Μηχανοποιημένης Ταξιαρχίας Πεζικού (9η Μ/Π/ ΤΑΞΠΖ), η Φιλαρμονική του Δήμου Κοζάνης «Πανδώρα», η Εύξεινος Λέσχη Χαραυγής, ο Χορευτικός Όμιλος Ποντίων «Αντάμωμαν» και ο Μικρασιατικός Σύλλογος Π.Ε. Κοζάνης.

Ο κ. Σάββας τους υποδέχτηκε όλους με χαρά στο γραφείο του στην Κοζάνη, τους ευχαρίστησε για την παρουσία τους και αντάλλαξε θερμές ευχές για Καλά Χριστούγεννα και Καλή Χρονιά.

Καλπάκι: Χριστουγεννιάτικη παιδική εκδήλωση στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημοτικού Σχολείου, την Παρασκευή 26 Δεκεμβρίου, ώρα 12:00

 

Ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του Δημοτικού Σχολείου Καλπακίου σε συνεργασία με το Ελαία Cafe - Bar σας προσκαλούν μικρούς και μεγάλους σε μια ξεχωριστή χριστουγεννιάτικη παιδική εκδήλωση, γεμάτη φαντασία και δημιουργία!!

🗓️ Παρασκευή 26/12

🕛 12:00

📍Αίθουσα Εκδηλώσεων Δημ. Σχολείου, Καλπάκι

🎭 Μουσική Παράσταση Θεάτρου Κούκλας

🔔 "Το κουδουνάκι"

💬 Μια παράσταση για την αξία της φιλίας και της ανιδιοτελούς προσφοράς, βασισμένη στο ομώνυμο λαϊκό παραμύθι. Η μεγάλη μέρα πλησιάζει! Τα δώρα είναι σχεδόν έτοιμα και ο Αη- Βασίλης κάνει τις τελευταίες ετοιμασίες. Η ελαφίνα όμως, η οδηγός του έλκηθρου, είναι άφαντη και το κουδουνάκι της βρίσκεται πεσμένο στην άκρη του δάσους. Ένα μικρό παιδί γίνεται ο πολύτιμος βοηθός του Αϊ- Βασίλη στην αναζήτηση της ελαφίνας. Κρατά το κουδουνάκι της και την ψάχνει παντού. Στο δρόμο του θα συναντήσει τον ξυλοκόπο, την κότα, το ποντίκι και τον γάτο. Θα μπορέσουν άραγε να βοηθήσουν το παιδί;

💁 Εβίτα Αγγέλη & Βαγγέλης Πεπόνης

⏱️ 60’

🎟️ Είσοδος Ελεύθερη

👉Παράλληλες δράσεις από τους προσωπικούς βοηθούς του Άγιου Βασίλη ⛄🎁

👸 Το εργαστήρι Face Painting από τη λαμπερή Βασίλισσα του Χιονιού, που μεταμορφώνει τα πρόσωπα των παιδιών σε χιονονιφάδες, ξωτικά και παραμυθένιους ήρωες...

📬Γράμμα στον Άγιο Βασίλη, με τη βοήθεια των σκανταλιάρικων ξωτικών του...

🍕Η Λιχουδογειτονιά της Γκρέτελ από το Ελαία Cafe - Bar...

🤝 Την οργάνωση της εκδήλωσης υπογράφει το Καλειδοσκόπιο - Κύτταρο Πολιτισμού, Μελέτης και Τεχνών Ηπείρου... 

Ελάτε να ζήσουμε όλοι μαζί τη μαγεία των Χριστουγέννων!!! ✨

Δήμος Πωγωνίου: Έκδοση τελών ύδρευσης Δ.Ε. Πωγωνιανής

 

Εκδόθηκαν τα τέλη ύδρευσης Δ.Ε. Πωγωνιανής ετών 2018, 2019 και 2020.

Κάλαντα στο Δημαρχείο Ζίτσας

 

Γιορτινή η ατμόσφαιρα στο Δημαρχείο Ζίτσας, στην Ελεούσα, την παραμονή των Χριστουγέννων, καθώς «πλημμύρισε» με χαρούμενες παιδικές φωνές και χριστουγεννιάτικες μελωδίες.

 Τα κάλαντα έψαλλαν στο Δήμαρχο, τους Αντιδημάρχους και τα στελέχη του Δήμου τα παιδιά του παιδικού τμήματος του χορευτικού και τα μέλη της  χορωδίας ενηλίκων του Δήμου, καθώς και ομάδες παιδιών όλων των ηλικιών.

Ο Δήμαρχος Μιχάλης Πλιάκος, τους προσέφερε γλυκά, όπως προστάζει το έθιμο των ημερών και αντάλλαξε ευχές μαζί τους για καλές γιορτές με υγεία και πρόοδο.

Την Τρίτη (23/12/2025) το «πνεύμα» των Χριστουγέννων μετέφεραν οι μικροί μαθητές του βρεφονηπιακού σταθμού «Η αυλή των χρωμάτων».

 Καλά Χριστούγεννα,  Χρόνια πολλά!

ΠΗΓΗ:  www.zitsa.gov.gr

Δήμος Κόνιτσας: Μια ξεχωριστή χριστουγεννιάτικη συνάντηση στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου

 

Μια ξεχωριστή χριστουγεννιάτικη συνάντηση γεμάτη ιστορίες και χαμόγελα πραγματοποιήθηκε χθες στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου με επίκεντρο την αφήγηση παραμυθιών και την παρουσίαση τοπικών εθίμων, με τη συμμετοχή του ΚΑΠΗ Δήμου Κόνιτσας.

Η ώριμη ηλικία και τα παιδιά συναντήθηκαν σε έναν κοινό τόπο μνήμης και φαντασίας, αποδεικνύοντας πως τα παραμύθια έχουν τη δύναμη να ενώνουν γενιές, να μεταφέρουν αξίες και να δημιουργούν ουσιαστική αλληλεπίδραση και συνύπαρξη. Ένα απόγευμα που μας θύμισε πως τα Χριστούγεννα είναι πάνω απ’ όλα μοίρασμα, μνήμες και αγάπη.

Η εκδήλωση πλαισιώθηκε από κεράσματα, δημιουργική απασχόληση για τους μικρούς μας φίλους και μια αγαπημένη παιδική χριστουγεννιάτικη ταινία, χαρίζοντας στιγμές χαλάρωσης και γιορτινής διάθεσης σε όλους...

Ευχαριστούμε θερμά όλους όσοι συμμετείχαν και συνέβαλαν στη δημιουργία αυτής της όμορφης εμπειρίας!

Η επόμενη δράση μας είναι το Σάββατο 27/12 και δεν χάνεται με τίποτα.

Σιταριά Πωγωνίου: Όρθρος και Χριστουγεννιάτικη Θεία Λειτουργία την Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου

 

Την Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2025 Εορτή των Χριστουγέννων θα τελεστεί Όρθρος και Χριστουγεννιάτικη Θεία Λειτουργία (08:00-10:30).

Καλά και ευλογημένα Χριστούγεννα σε όλους!!

Αδελφότητα Βήσσανης Πωγωνίου «Η Αρετή»: Ευχές για τις γιορτές

 

Ευχές για τις γιορτές από την Αδελφότητα Βήσσανης Πωγωνίου «Η Αρετή».

Δήμος Πωγωνίου: Περίληψη διακήρυξης του έργου «Ανάπλαση πλατειών Κοινοτήτων Αγίου Κοσμά και Αρετής»

 

Ο Δήμος Πωγωνίου προκηρύσσει με ανοικτή διαδικασία του άρθρου 27 του Ν.4412/2016 και υπό τις προϋποθέσεις του νόμου αυτού, την επιλογή αναδόχου ανάθεσης της σύμβασης για την κατασκευή του έργου «Ανάπλαση πλατειών Κοινοτήτων Αγίου Κοσμά και Αρετής», συνολικού προϋπολογισμού 191.140,00 ευρώ (με Φ.Π.Α. 24%).

Ο προϋπολογισμός των δημοπρατούμενων εργασιών του έργου, με βάση την υπ’αρ.26/2024 τροποποιημένη μελέτη του Δήμου Πωγωνίου ανέρχεται στο ποσό των 154.145,16 ευρώ χωρίς Φ.Π.Α. (Δαπάνη εργασιών, ΓΕ&ΟΕ, Απρόβλεπτα, Αναθεώρηση).

Ο διαγωνισμός με α/α συστήματος 217975 θα διεξαχθεί με την χρήση της ηλεκτρονικής πλατφόρμας του Εθνικού Συστήματος Ηλεκτρονικών Δημοσίων Συμβάσεων (Ε.Σ.Η.Δ.Η.Σ.).

Οι προσφορές θα υποβάλλονται από τους οικονομικούς φορείς ηλεκτρονικά στην διαδικτυακή πύλη www.promitheus.gov.gr  του συστήματος, με ημερομηνία λήξης υποβολής προσφορών την 23/01/2026, ημέρα Παρασκευή και ώρα 15:30.

Ως ημερομηνία ηλεκτρονικής αποσφράγισης των προσφορών ορίζεται η 28/01/2026, ημέρα Τετάρτη και ώρα 10:00.

Για την συμμετοχή στο διαγωνισμό οι ενδιαφερόμενοι οικονομικοί φορείς απαιτείται να διαθέτουν ψηφιακή υπογραφή.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λάβουν γνώση των συμβατικών τευχών συμπεριλαμβανομένου του Ευρωπαϊκού Ενιαίου Εγγράφου Σύμβασης (Ε.Ε.Ε.Σ.) στον ειδικό, δημόσια προσβάσιμο χώρο «ηλεκτρονικοί διαγωνισμοί» της πύλης www.promitheus.gov.gr καθώς και στην ιστοσελίδα του Δήμου Πωγωνίου www.pogoni.gr  

ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. Ιωαννίνων: Ευχές για τις γιορτές

 

Ευχές για τις γιορτές από τον ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. Ιωαννίνων.

Γαλίτσης Νικόλαος: Ευχές για τις γιορτές

 

Αγαπητές φίλες, αγαπητοί φίλοι,

Με τη ζεστασιά των Χριστουγέννων να πλημμυρίζει τις καρδιές μας και την ελπίδα για το Νέο Έτος, απευθύνω σε όλους εσάς τις πιο εγκάρδιες και θερμές ευχές.

Αυτές οι Άγιες Ημέρες είναι μια ευκαιρία να αναλογιστούμε τη δύναμη της συνεργασίας και της αλληλεγγύης. Το Πωγώνι μας, με την ιστορία του και τους φιλόξενους ανθρώπους του, αποτελεί πηγή έμπνευσης για να συνεχίσουμε τον αγώνα μας για ένα καλύτερο αύριο.

Σας διαβεβαιώνω ότι η στήριξη του Δήμου προς κάθε γωνιά του τόπου μας παραμένει η αδιαπραγμάτευτη προτεραιότητα. Συνεχίζουμε με την ίδια αφοσίωση να εργαζόμαστε για την πρόοδο και την ευημερία όλων.

Εύχομαι τα φετινά Χριστούγεννα να χαρίσουν σε κάθε οικογένεια Υγεία, Αγάπη, Φως και τη δύναμη να πραγματοποιήσετε κάθε σας όνειρο.

Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος!

Νίκος Γαλίτσης

Αντιδήμαρχος Δήμου Πωγωνίου

Παρακάλαμος: Χριστουγεννιάτικο πάρτι την Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου, ώρα 22:30, στο PLEGMA cafe bar

 

Χριστουγεννιάτικο πάρτι την Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2025, ώρα 22:30, στο PLEGMA cafe bar στον Παρακάλαμο.

Αδελφότητα Κρυονεριτών Πωγωνίου: Ετήσιος χορός και την κοπή Πρωτοχρονιάτικης Πίτας, την Κυριακή 25 Ιανουαρίου, ώρα 13:00, Αίθουσα εκδηλώσεων «Η Αλεπού»

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Αδελφότητας Κρυονερίου σας προσκαλεί με ιδιαίτερη χαρά στον Ετήσιο Χορό και την Κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας 2026.

Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026

🕐 13:00 μ.μ.

📍 Αίθουσα εκδηλώσεων «Η Αλεπού», Κωνσταντινουπόλεως 7, Πετρούπολη

🎶 Τη μουσική επιμέλεια της εκδήλωσης θα έχει το συγκρότημα του Χρήστου Ζέκιου, με αυθεντικούς ηπειρώτικους ήχους και πωγωνίσιο κλαρίνο.

Το χορό θα ανοίξει η χορευτική ομάδα του χωριού μας ντυμένη με παραδοσιακές φορεσιές.

Σας περιμένουμε να ανταμώσουμε και να γιορτάσουμε όλοι μαζί τη νέα χρονιά.

✨ Καλή χρονιά με υγεία και χαρές! ✨

Από τα μελομακάρονα στις ορμόνες: Πώς οι γιορτινές συνήθειες επηρεάζουν την ευεξία των γυναικών

 

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι για τους περισσότερους ανθρώπους μια περίοδος χαράς, επαφής, ζεστασιάς, αλλά και… μικρών υπερβολών. Τα τραπέζια γεμίζουν με λιχουδιές, οι ρυθμοί της ημέρας αλλάζουν, ο ύπνος πολλές φορές μειώνεται, το άγχος των προετοιμασιών αυξάνεται και το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει μια ισορροπία μέσα σε ένα περιβάλλον που απέχει αρκετά από την καθημερινότητα της υπόλοιπης χρονιάς. Για τις γυναίκες όμως, αυτή η «γιορτινή αναταραχή» συχνά συνδέεται και με πιο λεπτές, αλλά ουσιαστικές μεταβολές στις ορμόνες και στη γυναικολογική υγεία συνολικά.

«Με άλλα λόγια, τα μελομακάρονα, τα ξενύχτια και οι αλλαγές στη ρουτίνα δεν είναι απλώς συνήθειες της περιόδου· επηρεάζουν πραγματικά το πώς νιώθουμε, το πώς λειτουργεί το σώμα μας και το πώς ανταποκρίνεται το ορμονικό μας σύστημα. Ας δούμε λοιπόν τι αλλάζει και πώς μπορεί κάθε γυναίκα να απολαύσει τις γιορτές χωρίς να διαταράξει την ευεξία της» επισημαίνει ο κ. Ευάγγελος Γκικόντες Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος M.Sc.Hom και συνεχίζει:

1. Γιορτινή διατροφή και ορμονική ισορροπία

Τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά – μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες – είναι νόστιμα, αλλά συχνά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να δημιουργήσει διακυμάνσεις στην ινσουλίνη, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει και άλλες ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα.