Αδελφότητα Χαραυγής Πωγωνίου "Ο Άγιος Δημήτριος": Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Δ.Σ. της Αδελφότητας

 

Συγκροτήθηκε σε σώμα  το νέο Δ.Σ της Αδελφότητας των Χαραυγιτών "Αγιος Δημήτριος".

Η σύνθεσή του έχει ως εξής:

ΠΡΟΕΔΡΟΣ: Σάββας Ευγένιος

ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ: Γιάννου Αντωνία

ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: Εγγλέζου Σταυρούλα

ΤΑΜΙΑΣ: Μάτσια Αλεξάνδρα

1ο ΜΕΛΟΣ: Ηρώ Γιάννου

2ο ΜΕΛΟΣ: Βαγγέλης Γιαννόπουλος

3ο ΜΕΛΟΣ: Σταυρούλα Τσίωνη

ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ ΜΕΛΗ:

Τσίωνη Μαρίνα του Μιχαήλ, Τσίωνη Μαρίνα του Γεωργίου

ΕΞΕΛΕΓΚΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ:

Βαγγέλης Γιάννος του Μιχαήλ, Ηλίας Αθανασόπουλος, Γεώργιος Αθανασόπουλος

ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΙ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΠΩΓΩΝΗΣΙΩΝ: 

Ηλίας Αθανασόπουλος, Φωτεινή Γούμενου, Τζέμη Ευθυμίου 

ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΙ ΠΑΝΗΠΕΙΡΩΤΙΚΗΣ:

Ηλίας Αθανασόπουλος, Φωτεινή Γούμενου, Τζέμη Ευθυμίου

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΟ ΝΕΟ Δ.Σ. ΤΗΣ ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑΣ ΜΑΣ ΣΙΔΕΡΟΚΕΦΑΛΟΙ!

24η αγωνιστική το Σάββατο 2 και την Κυριακή 3 Μαΐου στην Β΄ ερασιτεχνική, εντός έδρας η Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος (Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος-Α.Σ. Νεοκαισάρειας 3-05-26/17:00)

 

ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΜΑΪΟΥ 2026

ΓΗΠΕΔΟ ΔΕΛΒΙΝΑΚΙΟΥ

ΩΡΑ: 17:00

Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ-Α.Σ. ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑΣ

Το πρόγραμμα της 24ης αγωνιστικής στην Β΄ ερασιτεχνικής

Σάββατο 2 Μαΐου 2026

Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009-Α.Ε. ΓΙΑΝΝΕΝΑ 2004 (17:00)

Α.Ε. ΔΑΦΝΟΥΛΑΣ-Π.Α.Σ. ΠΕΡΙΒΛΕΠΤΟΥ (17:00)    

ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΒΓΟΥ 2020-Α.Ε. ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ     (17:00)

Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ-Α.Ο. ΚΟΣΜΗΡΑΣ (17:00)     

ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ-ΣΤΑΥΡΑΕΤΟΣ ΣΥΡΡΑΚΟΥ (19:00)

Κυριακή 3 Μαΐου 2026

ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΔΡΟΣΟΧΩΡΙΟΥ - ΑΣΤΗΡ ΑΜΦΙΘΕΑΣ (00:00) 

Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ-Α.Σ. ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑΣ (17:00)

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (4 – 10/05/2026)

 

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (4 έως 10 Μαΐου 2026) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου θα είναι τα ακόλουθα:

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

1Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ  04/05/2026         

Βουτσαράς – Κούρεντα – Γιουργάνιστα – Χίνκα – Πολύγυρος – Ελευθεροχώρι – Ψήνα – Δραγοψά – Λύγγος – Κόντσικα -Ασβεστοχώρι         18:00 – 01:00

ΤΡΙΤΗ        05/05/2026         

Θεριακήσι – Κοπάνη – Βαρυάδες -Πεντόλακκος – Δερβίζιανα – Αλεποχώρι -Παλαιοχώρι – Σιστρούνι – Ρωμανός – Μπεστιά – Ζωτικό – Καταμάχη – Παρδαλίτσα – Αρτοπούλα.          08:00 – 15:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  06/05/2026         

Ελάτη – Δίλοφο – Κουκούλι – Καπέσοβο – Τσεπέλοβο -Σκαμνέλι – Ηλιοχώρι – Βρυσοχώρι         08:00 – 15:00

ΠΕΜΠΤΗ    07/05/2026

Νεγάδες – Φραγκάδες – Λεπτοκαρυά -Δόλιανη – Καστανώνας – Μακρίνο – Ελατοχώρι – Βοβούσα – Φλαμπουράρι – Γρεβενίτι – Τρίστενο -Μηλιωτάδες  08:00 – 15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       08/05/2026         

Πλατανιά-Δροσοχώρι-Κράψη-Μεγ.Γότιστα-Μικρή Γότιστα-Μεγ. Περιστέρι-Μικρό Περιστέρι-Ανθοχώρι. 18:00-01:00

ΣΑΒΒΑΤΟ  09/05/2026         

Μεταμόρφωση – Ασπράγγελοι- Βίτσα- Άνω Πεδινά – Κάτω Πεδινά – Ελαφότοπος – Αρίστη – Πάπιγκο – Μεσοβούνι – Καλπάκι       08:00 – 13:00

2Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ  04/05/2026         

Γεροπλάτανος – Ρουψιά – Ωραιόκαστρο – Άγ. Κοσμάς – Κ. Μερόπη – Παλαιόπυργος – Μερόπη – Κακόλακκος – Δολό. 18:00 – 01:00

ΤΡΙΤΗ        05/05/2026         

Ζάβροχο – Τεριάχι – Σταυροδρόμι – Μαυρόπουλο – Χρυσόδουλη – Αργυροχώρι- Ποντικάτες – Ξηρόβαλτος-Ορεινό-Σταυροσκιάδι-Δρυμάδες-Πωγωνιανή. 08:00-15:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  06/05/2026

Ελληνικό – Λάζαινα – Αετορράχη – Κωστήτσι – Φορτόσι – Πάτερο – Καλέντζι – Πηγάδια – Πλαίσια – Κορύτιανη   18:00 – 01:00

ΠΕΜΠΤΗ    07/05/2026         

Νεοχώρι – Κτίσματα – Χαραυγή – Καστανή – Αγ. Μαρίνα – Κ. Λάβδανη – Λάβδανη – Διμόκορη – Ψηλόκαστρο – Στρατινίστα – Περιστέρι – Κεράσοβο.       08:00 – 15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       08/05/2026          Συρράκο – Καλαρρύτες – Ματσούκι. 08:00 – 15:00

ΣΑΒΒΑΤΟ  09/05/2026

Σενίκο – Δομολεσσά-Μικροχώρι-Κερασέα-Λωζανά-Ραδoβίζι-Διχούνι.  08:00 – 13:00

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΑΡΤΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ  04/05/2026

Κωστακιοί – Γαβριά – Ψαθοτόπι – Απόμερο – Μύτικας – Ανέζα – Καλογερικό – Κορωνησία – Βίγλα – Πολύδροσο – Ράχη – Καλόβατος – Πλησιοί – Κιρκιζάτες – Φιλοθέη – Αγ. Σπυρίδωνας – Στρογγυλή – Ρόκκα          18:00-01:00

ΤΡΙΤΗ        05/05/2026         

Αστροχώρι – Μεγαλόχαρη – Μεσόπυργος – Ελάτη – Καστανιά – Μηλιανά –  Γρέβια – Πηγές         18:00-01:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  06/05/2026         

Δίστρατο – Ανεμμοράχη – Κυψέλη – Ράμια – Λεπιανά – Μικροσπηλιά – Άνω  Γραικικό – Κουκούλια – Κρυονέρι – Βαθύκαμπος   18:00-01:00

ΠΕΜΠΤΗ    07/05/2026

Γραμμενίτσα-Βλαχέρνα-Γρίμποβο – Έλατος – Κορφοβούνι -Πιστιανά-Ροδαυγή- Σκούπα – Δαφνωτή – Αμμότοπος – Αμπέλια – Καμπή – Χανόπουλο – Ελεούσα  08:00-15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       08/05/2026         

Αγ. Ανάργυροι – Λιμίνη – Αμφιθέα – Νεοχωράκι – Μεγάρχη – Φωτεινό – Σελλάδες – Κομπότι – Περάνθη – Συκιές -Λουτρότοπος – Κομμένο – Νεοχώρι – Παχυκάλαμος – Ακροποταμιά – Ανθότοπος – Αγ.Παρασκευή – Κεραμάτες – Γλυκόριζο        08:00-15:00

ΣΑΒΒΑΤΟ  09/05/2026          

Αγ. Δημήτριος – Πέτα – Κλειστό – Ζυγός – Μαρκινιάδα – Μελάτες – Παναγιά – Διάσελλο – Άνω Πέτρηνα – Παλαιοχωράκι – Δημαριό -Κλειδί – Περδικορράχη – Πέτρα – Γιαννιώτι-Σκουληκαριά    08:00-13:00

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΠΡΕΒΕΖΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ  04/05/2026

Ριζά – Χειμαδιό- Λυγιά – Βράχος – Λούτσα – Τσουκνίδα – Βαλανιδορράχη – Μεσοπόταμος – Αμμουδιά – Αγ. Κυριακή – Λιβαδάρι         16:00-22:00

ΤΡΙΤΗ        05/05/2026         

Καμαρίνα – Κρυοπηγή – Μυρσίνη- Μεγαδένδρο – Εκκλησιές – Δεσποτικά – Κορυφούλα – Βαλανιδούσα – Αϊδονιά      08:00-15:00

ΠΕΜΠΤΗ    07/05/2026         

Νικολίτσι – Άσσος- Πολυστάφυλο – Μελιανά – Παπαδάτες – Γαλατάς – Ριζοβούνι – Τύρια – Στεφάνη  16:00-22:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥH       08/05/2026

Γυμνότοπος – Γοργόμυλος – Τσαγκαρόπουλο – Κλεισούρα – Παναγιά – Γωνιά – Δρυμώνας – Κερασώνας – Αγ. Γεώργιος – Δρυόφυτο – Παντάνασσα – Πέτρα      08:00-15:00

ΣΑΒΒΑΤΟ  09/05/2026          

Σκεπαστό – Σκαφιδωτή – Τσεκούρι – Βουβοπόταμος – Μουζακέικα – Αηδόνι – Σταυροχώρι – Κορωνόπουλο – Κορώνη – Κυψέλη- Τζάρα- Θέμελο – Χόχλα- Κουκούλι          08:00-15:00

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ  04/05/2026         

Φοινίκι – Δάφνη  – Άνω Ξέχωρο – Ριζό (Αράχωβα) – Κοκκινο Λιθάρι – Νεροχώρι-Κεραμίτσα –  Αχουρία Κεραμίτσας – Μαλούνι – Αχουρία Μαλουνίου 08:00-15:00

ΤΡΙΤΗ        05/05/2026         

Φανερωμένη – Γηρομέρι – Μαυρονέρι – Κάτω Ξέχωρο – Κερασοχώρι – Παλαμπάς –  Άγιος Νικόλαος – Άγιοι Πάντες – Κρυονέρι – Αμπελώνας  18:00-01:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  06/05/2026         

Τσαμαντάς – Βαβούρι – Λιάς – Λίστα- Κουρεμάδι – Κεφαλοχώρι – Μηλέα – Γαρδίκι Φιλιατών – Αναβρυτός.         08:00-15:00

ΠΕΜΠΤΗ    07/05/2026         

Γεροπλάτανος – Πηγαδούλια – Άγιος Αρσένιος – Σμπόκια – Κυπάρισσος -Παλαιοχώρι – Δονάτος – Γολά – Ροδοστίβα         18:00-01:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       08/05/2026         

Αετός – Άνω Παλαιοκκλήσι –  Κάτω Παλαιοκκλήσι – Κοκκινιά (Τσατσουλέϊκα)  – Χλωμός – Αχλαδιά       08:00-15:00

ΣΑΒΒΑΤΟ  09/05/2026         

Πολύδροσο – Πέντε Εκκλησιές – Πλακωτή – Πετροβίτσα – Ραβενή – Καλλιθέα – Χαραυγή – Λεπτοκαρυά        08:00-15:00

Πληρωμές από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ από τις 4 Μαΐου έως τις 8 Μαΐου

 

Συνολικά 91.703.000 ευρώ θα καταβληθούν σε 107.160 δικαιούχους, από τις 4 Μαΐου έως τις 8 Μαΐου 2026.

Ειδικότερα, όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση:

Από τον e-ΕΦΚΑ:

– στις 7 Μαΐου, θα καταβληθούν 14.703.000 ευρώ σε 30.710 δικαιούχους για παροχές σε χρήμα και

– από τις 4 Μαΐου έως τις 8 Μαΐου, θα καταβληθούν 22.000.000 ευρώ σε 950 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων εφάπαξ.

Από τη ΔΥΠΑ θα καταβληθούν:

– 24.000.000 ευρώ σε 40.000 δικαιούχους για επιδόματα ανεργίας και λοιπά επιδόματα,

– 13.000.000 ευρώ σε 18.500 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας και

– 18.000.000 ευρώ σε 17.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης.

Ταυτοποιήθηκε για διάρρηξη αντλιοστασίου σε περιοχή της Πρέβεζας

 

Από το Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πρέβεζας εξιχνιάστηκε περίπτωση διάρρηξης, που έλαβε χώρα το απόγευμα της 23/04/2026 σε περιοχή της Πρέβεζας, υπόθεση για την οποία ταυτοποιήθηκε ημεδαπός, ο οποίος κατηγορείται για απόπειρα κλοπής.

Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο κατηγορούμενος εισήλθε σε αντλιοστάσιο Τοπικού Οργανισμού Εγγείων Βελτιώσεων (Τ.Ο.Ε.Β.) παραβιάζοντας την κεντρική είσοδο, χωρίς ωστόσο να αφαιρέσει οτιδήποτε.

Η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Πρέβεζας. 

Προσωποποιημένη διατροφή: Το μέλλον στην επιστήμη της διαιτολογίας;

 

Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για την υγεία, την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Παρ’ όλα αυτά, για πολλές δεκαετίες, οι διατροφικές οδηγίες βασίζονται σε γενικευμένα πρότυπα που δεν λαμβάνουν υπόψη τη βιολογική και συμπεριφορική ετερογένεια του ανθρώπινου πληθυσμού. Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα συγκλίνει όλο και περισσότερο στην άποψη ότι η προσέγγιση «μία δίαιτα για όλους» είναι περιορισμένης αποτελεσματικότητας. Η προσωποποιημένη διατροφή αναδεικνύεται ως μια νέα, πολυπαραγοντική προσέγγιση, η οποία ενσωματώνει βιολογικά, γενετικά, μικροβιολογικά και συμπεριφορικά δεδομένα, με στόχο πιο ακριβείς και βιώσιμες διατροφικές παρεμβάσεις.

Η αποτυχία των περισσότερων διατροφικών προγραμμάτων μακροπρόθεσμα δεν οφείλεται αποκλειστικά στην έλλειψη συμμόρφωσης ή θέλησης, αλλά κυρίως στην απουσία εξατομίκευσης. Οι περισσότερες δίαιτες βασίζονται σε ενεργειακά μοντέλα γενικής εφαρμογής, τα οποία δεν λαμβάνουν υπόψη τις διαφορές στον μεταβολισμό, στη φυσιολογία, στις ορμονικές αποκρίσεις και στις καθημερινές συνθήκες ζωής. Ως αποτέλεσμα, η ίδια διατροφική παρέμβαση μπορεί να έχει διαφορετική αποτελεσματικότητα από άτομο σε άτομο. Επιπλέον, οι υπερβολικά περιοριστικές ή μη ρεαλιστικές προσεγγίσεις συχνά οδηγούν σε χαμηλή μακροπρόθεσμη συμμόρφωση, ενισχύοντας τον επαναλαμβανόμενο κύκλο απώλειας και επαναπρόσληψης βάρους αλλά και την απογοήτευση του διαιτώμενου.

«Τα τελευταία χρόνια, η διατροφογενετική έχει αναδείξει τον ρόλο των γενετικών παραγόντων στη διαφοροποιημένη απόκριση του οργανισμού στη διατροφή. Γονιδιακές παραλλαγές μπορούν να επηρεάσουν κρίσιμες λειτουργίες, όπως ο μεταβολισμός των μακροθρεπτικών συστατικών, η ρύθμιση της όρεξης, η ευαισθησία στην ινσουλίνη και η προδιάθεση για συσσώρευση λίπους» αναφέρει η κ. Δήμητρα Τσακίρη, Βιολόγος.