Η Εκκλησιαστική
Επιτροπή της ενορίας Αρετής σας ενημερώνει την Κυριακή 4 Αυγούστου 2024, η θεία
Λειτουργία θα τελεστεί στον Άγιο Νικόλαο στην Παλιογκρίμπιανη.
Η Εκκλησιαστική
Επιτροπή της ενορίας Αρετής σας ενημερώνει την Κυριακή 4 Αυγούστου 2024, η θεία
Λειτουργία θα τελεστεί στον Άγιο Νικόλαο στην Παλιογκρίμπιανη.
Το
Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων με αφορμή τον εντοπισμό κρουσμάτων
πανώλης και σε άλλες περιοχές της χώρας, πέραν της Θεσσαλίας προχωρά στην αναβάθμιση των μέτρων
ασφάλειας.
Έτσι ανακοινώθηκε
η απαγόρευση της μετακίνησης αιγοπροβάτων για αναπαραγωγή, πάχυνση και σφαγή,
σε ολόκληρη την επικράτεια.
Παράλληλα,
οι υπηρεσίες του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, σε συνεργασία με
τις Περιφέρειες συνεχίζουν την επιδημιολογική έρευνα σχετικά με την προέλευση
των κρουσμάτων, αλλά και με την διαδρομή πιθανόν υπόπτων εισαγωγών.
Σημειώνεται ότι ο εντοπισμός του κρούσματος σε κτηνοτροφική μονάδα στο Μεσινό του Δήμου Συκιώνος στην Κορινθία, καθώς και του κρούσματος στη Φαλάνη στη Λάρισα, επετεύχθησαν μέσα από τη διαδικασία της ιχνηλάτησης και τα κρούσματα εντοπίσθηκαν πριν ακόμα εκδηλωθούν τα συμπτώματα, ύστερα από προληπτική έρευνα των κτηνιατρικών υπηρεσιών του ΥΠΑΑΤ σε συνεργασία με τις κτηνιατρικές υπηρεσίες των Περιφερειών, με βάση την διαδρομή που ακολούθησαν ζώα που εισήχθησαν από συγκεκριμένη χώρα.
Με τη συμμετοχή Ολυμπιονικών,
παγκόσμιων πρωταθλητών, πρωταθλητών Ευρώπης και αθλητών Σωματείων από όλη τη
χώρα καθώς και της πρωταθλήτριας Αλβανίας πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση επίδειξης
Tae Kwon Do το βράδυ του Σαββάτου (27-07-2024) στην πλατεία Δημαρχείου στην
Ελεούσα.
Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε από
το Δήμο Ζίτσας σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο Jeon-sa στο πλαίσιο των
δράσεων που αναπτύσσει ο Δήμος για τη διάδοση Ολυμπιακών αθλημάτων στο ευρύ
κοινό και ειδικά στους νέους.
Οι αθλητές παρουσίασαν ένα ωραίο πρόγραμμα με τεχνικές-αγώνες- σπασίματα- δεξιοτεχνίες και δίκαια κέρδισαν το χειροκρότημα των παρευρισκόμενων. Ο αρμόδιος Αντιδήμαρχος Δημήτρης Δημητρίου παίρνοντας το λόγο στη διάρκεια της εκδήλωσης, ευχαρίστησε όλους τους συμμετέχοντες αθλητές, τους γυμναστές τους εκπροσώπους των συλλόγων καθώς και τους παρευρισκόμενους.
Οι δύο
από τους σημαντικότερους και διεθνώς αναγνωρισμένους Έλληνες μουσικούς και
συνθέτες, παρουσίασαν μια δυναμική και πρωτότυπη μουσική παράσταση καθηλώνοντας
το ακροατήριο για δύο περίπου ώρες.
Η
μουσική παράσταση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο των καλοκαιρινών εκδηλώσεων που
διοργανώνει ο Δήμος Ζίτσας και την παρακολούθησαν ο Δήμαρχος, Αντιδήμαρχοι,
Δημοτικοί Σύμβουλοι, Πρόεδροι κοινοτήτων και πλήθος κόσμου.
Οι δύο εξέχοντες σολίστες μέσα από τις συνθέσεις και τους διαδραστικούς αυτοσχεδιασμούς τους δημιούργησαν μια πολιτιστική γέφυρα μεταξύ των μουσικών παραδόσεων της Μεσογείου και του σύγχρονου αυτοσχεδιασμού και ταυτόχρονα ανέδειξαν τις δυνατότητες συνδυασμού δύο ιστορικών ελληνικών μουσικών οργάνων - της λύρας και του λαούτου.
Ο δήμος Ιωαννιτών συνεχίζει την
ενεργή και συμπεριληπτική παρουσία του στα πάρκα της πόλης, με ένα πικνίκ στα
πάρκο του Άλσους.
Ετοιμάστε (ξανά) τα καλαθάκια
και τις κουβερτούλες σας κι ελάτε μαζί με τα πιτσιρίκια σας στο Πάρκο “Άλσος”
για ένα καλοκαιρινό πικνίκ!
Την Τετάρτη 31 Ιουλίου, στις
6:30 το απόγευμα, σε ένα από τα κεντρικότερα και ιστορικότερα πάρκα της πόλης
μας, ο Δήμος Ιωαννιτών, πόλη – πιλότος της Ευρωπαϊκής Αποστολής για τις 100
κλιματικά ουδέτερες πόλεις, διοργανώνει μια ημέρα αφιερωμένη στο παιχνίδι.
Τα μικρά και μεγάλα παιδιά που
θα βρεθούν στο Άλσος, θα έχουν τη
δυνατότητα να απολαύσουν ελεύθερο παιχνίδι και οργανωμένες δραστηριότητες από
το Εικαστικό εργαστήρι “Ζωγραφίζω” και τον σύλλογο εδαφοσφαίρισης Ioannina
Petanque Club.
Με τα επιτραπέζια παιχνίδια τους
θα συμμετέχουν η “Κάισσα” Ιωαννίνων, το “Playhouse” και η Σκακιστική Ακαδημία
“Μέγας Αλέξανδρος”, ενώ θα παρουσιαστεί από τον εκπαιδευτικό κ. Μ. Μερτζιανίδη
η πρωτοβουλία “History through gaming project”, με το επίκαιρο θέμα των
Ολυμπιακών αγώνων σε περιβάλλον Video Game.
Παρόντες θα είναι και οι
κάτοικοι της γειτονιάς του Άλσους μιας και αυτοί αγκαλιάζουν καθημερινά τον
χώρο.
Παράλληλα, το ίδιο απόγευμα, η
Δημοτική Πινακοθήκη θα παραμείνει ανοιχτή ώστε να μπορεί να συνδυαστεί η
επίσκεψη στους χώρους της, με τις δράσεις στο γειτονικό πάρκο του Άλσους.
Γιατί οι δημόσιοι χώροι ανήκουν
σε όλους μας.
ΠΗΓΗ:
https://ioannina.gr/
Σύμφωνα
με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδόθηκε από τη Γενική
Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής
Προστασίας, τη Δευτέρα 29-07-2024 και ισχύει για την Τρίτη 30-07-2024, ο
κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς είναι Υψηλός (κατηγορία κινδύνου 3) στην
Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων. Λαμβάνοντας υπόψη την ανωτέρω πρόβλεψη, τίθεται
σε ισχύ η αρ.πρωτ.93064/4582-11/06/2024 (ΑΔΑ: ΨΚΚ37Λ9-Τ3Π) του Περιφερειάρχη
Ηπείρου κ.Αλέξανδρου Καχριμάνη, που αφορά την προληπτική απαγόρευση διέλευσης,
παραμονής και κυκλοφορίας πάσης φύσεως οχημάτων, μηχανημάτων καθώς και την
παραμονή εκδρομέων στις παρακάτω περιοχές:
Α΄ Στους
Εθνικούς Δρυμούς του Νομού.
Β΄
Περιοχή Δασαρχείου Ιωαννίνων.
Σε όλο
το Δασικό οδικό δίκτυο και περιοχές των Δημοσίων και Δημοτικών δασών των
Κοινοτήτων Τσεπελόβου, Σκαμνελίου, Ηλιοχωρίου, Βρυσοχωρίου και Λάϊστας του Δήμου
Ζαγορίου εκτός της οδού από διασταύρωση Μελισσόπετρας προς Ράχη Πιστρίτσιος και
Ράχη Μόρφας.
Σε όλο
το εσωτερικό οδικό δίκτυο και την περιοχή του Δασυλλίου Ιωαννίνων.
Σε όλο
το οδικό δίκτυο και την περιοχή του Δασυλλίου του λόφου Κοινότητας Αβγού και σε
όλο το οδικό δίκτυο και την περιοχή του καταφυγίου Θηραμάτων «Κουπάκια» του
Δήμου Δωδώνης.
Στις δασικές οδούς Γκουφολάσα- Φασούλι- Μπαλντινίσιο της Κοινότητας Μακρίνου και Καστανώνας Παλιοκαρυά Πέντε Αδέλφια της Κοινότητας Καστανώνα του Δήμου Ζαγορίου.
Τη Δευτέρα 29 Ιουλίου 2024, ο Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκονται σε κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test για όλους τους πολίτες.
Τα
σημεία δωρεάν ελέγχου rapid test στην Ήπειρο είναι τα ακόλουθα:
Άρτα,
Κέντρο Υγείας Άρτας-Isobox,
08:30-15:00
Θεσπρωτία,
ΓΝ Φιλιατών, 08:30-13:30
Θεσπρωτία,
Πολιτιστικό Κέντρο Πάνθεον, Ηγουμενίτσα, 09:00-15:00
Θεσπρωτία,
Παλαιό ΚΕΠ Πέρδικας, 10:00-14:00
Ιωάννινα,
Περιφέρεια Ηπείρου, 09:00-20:00
Ιωάννινα,
MEGA
Εμβολιαστικό, Καλπακίου 9, Αμπελόκηποι, 09:00-15:00
Ιωάννινα,
Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο, Λ. Σταύρου Νιάρχου, 08:00-14:00
Ιωάννινα,
Γενικό Νοσοκομείο Χατζηκώστα, Λ. Μακρυγιάννη 60, 08:00-12:30
Ιωάννινα,
Κέντρο Υγείας Δελβινακίου, 10:00-13:00
Πρέβεζα,
Λιμενικό Ταμείο, Ελ. Βενιζέλου 20, 09:00-15:00
Πρέβεζα,
Κέντρο Υγείας Πάργας, 09:00-12:00
Πρέβεζα, Δημαρχείο Καναλακίου, 12:30-14:00
Ο προστάτης
είναι μια μικρή ανατομική δομή, μεγέθους καρυδιού, που αποτελεί μέρος του αναπαραγωγικού
συστήματος του ανθρώπου, ο οποίος αναδιπλώνεται γύρω από την ουρήθρα. Πρόκειται για έναν αδένα που έχει δύο βασικές
λειτουργίες: να βοηθά στην καλή λειτουργία της κύστης κατά την ούρηση, αλλά και
στη φυσιολογική σεξουαλική λειτουργία, εκκρίνοντας διάφορα προστατικά υγρά.
Ένα κοινό πρόβλημα σε σχεδόν όλους τους άνδρες, καθώς μεγαλώνουν, είναι η
διόγκωση του προστάτη. Αυτό ονομάζεται καλοήθης υπερπλασία ή υπερτροφία του
προστάτη.
Ποια είναι τα
συμπτώματα των παθήσεων του προστάτη;
«Οι δύο κύριες παθήσεις του προστάτη (υπερπλασία και καρκίνος) προσβάλλουν άνδρες από την ηλικία των 45 ετών και άνω, κατά κύριο λόγο και συνήθως παρουσιάζουν συμπτώματα που είναι κοινά.
Η συχνουρία (κατά την ημέρα αλλά και τη νύχτα), η δυσκολία στην ούρηση, η διακεκομμένη ούρηση, το αίσθημα ότι δεν έχει αδειάσει εντελώς η κύστη, η ανάγκη να πάει κάποιος τρέχοντας στην τουαλέτα και η δυσκολία στην έναρξη της ούρησης είναι μερικά από τα συμπτώματα», αναφέρει ο κ. Νικόλαος Μερτζιώτης Διευθυντής Ουρολογικής Κλινικής, Επανορθωτικής και Χειρουργικής Ουρολογίας του Metropolitan General, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Μετεκπαιδευθείς (Ex.H.Reg) στο Institute of Urology, UCL, UK, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Εστιακής Θεραπείας και συνεχίζει με τη θεραπευτική αντιμετώπιση των παθήσεων του προστάτη:
Αντάμωμα νεολαίας Βήσσανης, την Κυριακή 4 Αυγούστου 2024, ώρα 21:00 στην κεντρική πλατεία Βήσσανης Πωγωνίου.
Συνολικά
1.196.385.607 ευρώ θα καταβληθούν σε 1.792.030 δικαιούχους, από τις 29 Ιουλίου
έως τις 2 Αυγούστου 2024, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του
e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ).
Ειδικότερα,
όπως αναφέρει το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης σε ανακοίνωσή του:
Από τον
e-ΕΦΚΑ:
* Στις
30 Ιουλίου θα καταβληθούν 1.125.885.607 ευρώ σε 1.728.880 δικαιούχους για την
πληρωμή κύριων και επικουρικών συντάξεων μηνός Αυγούστου 2024.
* Στις
31 Ιουλίου θα καταβληθούν 4.100.000 ευρώ σε 10.900 δικαιούχους για την πληρωμή
προκαταβολών συνταξιούχων Ν. 4778/21 μηνός Αυγούστου 2024.
* Από
29 Ιουλίου έως 2 Αυγούστου θα καταβληθούν 22.800.000 ευρώ σε 1050 δικαιούχους
σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.
Από την
ΔΥΠΑ θα γίνουν οι εξής καταβολές:
*
15.000.000 ευρώ σε 25.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και
λοιπών επιδομάτων.
*
7.000.000 ευρώ σε 10.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.
*
17.000.000 ευρώ σε 16.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων
απασχόλησης.
*
600.000 ευρώ σε 150 δικαιούχους στο πλαίσιο προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα.
*
4.000.000 ευρώ σε 50 δικαιούχους του προγράμματος «Σπίτι μου».
Φυσικά
πρόσωπα θα κληθούν να πληρώσουν φόρους για τα προηγούμενα χρόνια
Τουλάχιστον
20.000 ειδοποιητήρια με φόρους «κατ’ εκτίμηση» για το εισόδημα προηγούμενων
ετών, τα οποία προκύπτουν βάσει
στοιχείων και πληροφοριών που έχει στη διάθεση της η ΑΑΔΕ θα αποσταλούν μέχρι
τέλος Σεπτεμβρίου.
Φυσικά
πρόσωπα θα κληθούν να πληρώσουν φόρους
για τα προηγούμενα χρόνια, ενώ σε προτεραιότητα μπαίνουν εκκρεμείς υποθέσεις φορολογίας
εισοδήματος, ΦΠΑ και ακινήτων της χρήσης του 2018 οι οποίες παραγράφονται στο
τέλος του χρόνου.
Ο
πρόσθετος φόρος κοινοποιείται στον φορολογούμενο, ο οποίος λαμβάνει στην
προσωπική θυρίδα του στην ψηφιακή πύλη myAADE ειδοποίηση με διαδρομή (link) που
τον οδηγεί στην αντίστοιχη σελίδα του δικτυακού τόπου της ΑΑΔΕ, όπου έχει τη
δυνατότητα να δει και να εκτυπώσει την εκδοθείσα πράξη προσδιορισμού
φόρου. Επιπρόσθετα αποστέλλεται
ηλεκτρονική ειδοποίηση στη δηλωθείσα από τον φορολογούμενο διεύθυνση
ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Τι
ελέγχουν οι εφοριακοί
Στο
φορολογικό «μικροσκόπιο» έχουν μπει εργαζόμενοι και συνταξιούχοι με αδήλωτα
αναδρομικά και αποδοχές, φορολογούμενοι με αποδοχές στο εξωτερικό,
επαγγελματίες με που έχουν αυξημένη δραστηριότητα ενώ υποβάλλουν μηδενικές
δηλώσεις ΦΠΑ και ιδιοκτήτες ακινήτων με αδήλωτα εισοδήματα από ενοίκια.
Σύμφωνα με τις οδηγίες που έχει δώσει η ΑΑΔΕ οι εφοριακοί ελέγχουν και διασταυρώνουν:
Σύμφωνα
με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης που εκδόθηκε από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής
Προστασίας υψηλός
είναι ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς και τη Δευτέρα 29 Ιουλίου.
Σχεδόν
όλη η Ήπειρος βρίσκεται στο κίτρινο, στην κατηγορία κινδύνου 3 κάτι που δίνει
παράταση στην προληπτική απαγόρευση διέλευσης, παραμονής και κυκλοφορίας πάσης
φύσεως οχημάτων, μηχανημάτων αλλά και την παραμονή εκδρομέων σε δάση και
εθνικούς δρυμούς.
Συγκεκριμένα
οι απαγορεύσεις για την Δευτέρα ισχύουν:
Α΄
Στους Εθνικούς Δρυμούς του Νομού Ιωαννίνων.
Β΄
Περιοχή Δασαρχείου Ιωαννίνων.
1. Σε όλο το Δασικό οδικό δίκτυο και περιοχές
των Δημοσίων και Δημοτικών δασών των Κοινοτήτων Τσεπελόβου, Σκαμνελίου,
Ηλιοχωρίου, Βρυσοχωρίου και Λάιστας του Δήμου Ζαγορίου εκτός της οδού από
διασταύρωση Μελισσόπετρας προς Ράχη Πιστρίτσιος και Ράχη Μόρφας.
2. Σε όλο το εσωτερικό οδικό δίκτυο και την
περιοχή του Δασυλλίου Ιωαννίνων.
3. Σε όλο το οδικό δίκτυο και την περιοχή του
Δασυλλίου του λόφου Κοινότητας Αβγού και σε όλο το οδικό δίκτυο και την περιοχή
του καταφυγίου Θηραμάτων «Κουπάκια» του Δήμου Δωδώνης.
4. Στις δασικές οδούς Γκουφολάσα- Φασούλι-
Μπαλντινίσιο της Κοινότητας Μακρίνου και Καστανώνας Παλιοκαρυά Πέντε Αδέλφια
της Κοινότητας Καστανώνα του Δήμου Ζαγορίου.
5. Στο
οδικό δασικό δίκτυο του ελατοδάσους Πετροβουνίου του Δήμου Β. Τζουμέρκων.
6. Στο Δασύλλιο Νήσου Ιωαννίνων.
7. Στον αρχαιολογικό Χώρο Δωδώνης.
Γ΄ Περιοχή Δασαρχείου Κόνιτσας.
1. Στις
οδούς και περιοχές.
• Ράχη Σουσνίτσας- Πέτρα Κώτσιου, Εικόνισμα
Γιάκα-Ντρόχαλα, Αυχένας Καρατζίμα- Σαρπούνη, Ζάρος- Παναγιά- Μοναστήρι,
Εικόνισμα Πηγής- Γαϊδουροχώραφα- Αυχένας Τάτσαινας, Πουρνιά- Πάτωμα, Καστανέα-
Ανάληψη, Λαγκάδα- Προφ. Ηλίας Φούρκας, Πυρσόγιαννη προς Παναγιά – Λουτρά Αμαράντου, Γοργοπόταμος
– θέση Λιόκου – Αετομηλίτσα του Δήμου Κόνιτσας.
Δ΄ Περιοχή Δασαρχείου Μετσόβου.
Συνελήφθησαν
χθες νωρίς το πρωί στην Σαγιάδα Θεσπρωτίας, από αστυνομικούς του Ά Τμήματος
Συνοριακής Φύλαξης Φιλιατών, 16 αλλοδαποί διαφόρων εθνικοτήτων, σε βάρος των
οποίων σχηματίστηκε δικογραφία για παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών.
Ειδικότερα,
οι αλλοδαποί εντοπίστηκαν να επιχειρούν να εξέλθουν από την ελληνική επικράτεια
μέσω της ελληνοαλβανικής μεθορίου, με τελικό προορισμό τους την Ιταλία ενώ όπως
διαπιστώθηκε στερούνταν νομιμοποιητικών εγγράφων εισόδου και παραμονής στη
χώρα.
Οι
συλληφθέντες οδηγήθηκαν στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσπρωτίας.
Στις 2
Αυγούστου θα ανακοινωθεί το ύψος της επιδότησης στους λογαριασμούς ρεύματος.
Την
επιδότηση της κατανάλωσης ρεύματος των νοικοκυριών για τον Αύγουστο αποφάσισε η
κυβέρνηση, υπό το βάρος των μεγάλων ανατιμήσεων το τελευταίο διάστημα.
Η
επιδότηση θα χρηματοδοτηθεί μέσω μιας έκτακτης εισφοράς στα υπερκέρδη που έχουν
τον Ιούλιο και τον Αύγουστο οι παραγωγοί ηλεκτρικής ενέργειας από φυσικό αέριο.
Στις 2 Αυγούστου θα ανακοινωθεί το ύψος της επιδότησης στους λογαριασμούς
ρεύματος, σύμφωνα με τον υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Θόδωρο Σκυλακάκη.
Συγκεκριμένα,
κατά την ανακοίνωση των έκτακτων μέτρων για την στήριξη των ελληνικών
νοικοκυριών από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας
ο κ. Σκυλακάκης δήλωσε ότι το ακριβές ύψος της επιδότησης θα ανακοινωθεί στις
αρχές Αυγούστου όταν το υπουργείο θα έχει μια συνολική εικόνα για την
διαμόρφωση των τιμών των πράσινων τιμολογίων με βάση τις τρέχουσες συνθήκες
στην αγορά ηλεκτρισμού.
Κοντά στα επίπεδα των 15 λεπτών ανά κιλοβατώρα αναμένεται να είναι η βάση για την επιδότηση των τιμολογίων ρεύματος για τον Αύγουστο προκειμένου να απορροφήσει την μεγαλύτερη επιβάρυνση από τις τσουχτερές αυξήσεις στην χονδρεμπορική αγορά της ηλεκτρικής ενέργειας.
Έμφαση στην ανάπτυξη ισχυρής ανταγωνιστικότητας των ελληνικών νεοφυών επιχειρήσεων τεχνολογίας (startups) δίνει ο παγκόσμιος μη κερδοσκοπικός οργανισμός The Hellenic Initiative Canada μέσω του προγράμματος «Accelerate Greece». Αυτή η πρωτοβουλία, η οποία υλοποιείται σε συνεργασία με το Τhe Hellenic Initiative και την Ergo Capital, αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς την ενίσχυση της καινοτομίας και της οικονομικής ανάπτυξης στην Ελλάδα.
Σχεδιασμένο για να εκτοξεύσει την ανάπτυξη καινοτόμων επιχειρήσεων στο χώρο της τεχνολογίας από την Ελλάδα, το πρόγραμμα επιτάχυνσης Accelerate Greece παρέχει πρόσβαση σε πληθώρα πόρων και δεξιοτήτων. Μέσα από τη συνεργασία με την Ergo Capital και τη The Hellenic Initiative, επιτρέπει την ανταλλαγή και τη διάδοση γνώσεων υψηλού επιπέδου και κυρίως την πρόσβαση σε ένα παγκόσμιο δίκτυο συνεργατών.
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα, διάρκειας μίας εβδομάδας, το οποίο φέτος θα πραγματοποιηθεί στο Τορόντο και θα ξεκινήσει στις 30 Σεπτεμβρίου 2024. Οι συμμετέχουσες νεοφυείς επιχειρήσεις θα αποκτήσουν επίσης πρόσβαση στο Elevate Festival, την κορυφαία εκδήλωση τεχνολογίας και καινοτομίας του Καναδά, παρέχοντας μεταξύ άλλων mentoring και απαράμιλλη έκθεση σε επενδυτικές ευκαιρίες.
Ευρέως
γνωστά είναι τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης, όπως βελτιωμένη
κυκλοφορία, μειωμένη φλεγμονή, ισχυρότεροι μύες και διατήρηση ενός φυσιολογικού
σωματικού βάρους.
Η
άσκηση βοηθά επίσης, στη διατήρηση της ψυχικής υγείας και της ευεξίας. Όσον
αφορά όμως στα άτομα με κοιλιοκήλη, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος επιδείνωσης της πάθησης
όταν η άσκηση δεν είναι η ενδεδειγμένη, ή δεν εκτελείται σωστά.
Η
αναπνευστική και μυϊκή ενδυνάμωση χωρίς καταπόνηση, είναι το κλειδί για την
επίτευξη των επιθυμητών βελτιώσεων. Η ένταση και η μορφή της άσκησης εξαρτάται
από την υπάρχουσα φυσική κατάσταση, όπως και από το είδος της κήλης και τη
σοβαρότητά της. Επειδή, λοιπόν, κάθε άτομο είναι διαφορετικό, η αναζήτηση
ιατρικής συμβουλής, πριν από την έναρξη της άσκησης, είναι αναγκαία.
Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος, τώρα το καλοκαίρι, αποτελεί κίνητρο για ενασχόληση με δραστηριότητες στην ύπαιθρο, όπως κολύμπι, τρέξιμο, ποδηλασία, ρακέτες, βόλεϊ ή ποδόσφαιρο στην άμμο. Επιτρέπονται, όμως, οι συγκεκριμένες σε όσους έχουν κήλη;
«Η άθληση είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Επομένως, δεν πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς μετά από τη διάγνωση της κήλης. Αυτό που χρειάζεται είναι να τροποποιηθεί και να γίνεται με μεγαλύτερη προσοχή. Σε γενικές γραμμές, ο στόχος πρέπει είναι η άσκηση λιγότερης πίεσης στην κοιλιά.
Σύμφωνα
με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδόθηκε από τη Γενική
Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής
Προστασίας, το Σάββατο 27-07-2024 και ισχύει για την Κυριακή 28-07-2024, ο
κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς είναι Υψηλός (κατηγορία κινδύνου 3) στην
Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων. Λαμβάνοντας υπόψη την ανωτέρω πρόβλεψη, τίθεται
σε ισχύ η αρ. πρωτ. 93064/4582-11/06/2024 (ΑΔΑ: ΨΚΚ37Λ9-Τ3Π) απόφαση του
Περιφερειάρχη Ηπείρου κ. Αλέξανδρου Καχριμάνη, που αφορά την προληπτική
απαγόρευση διέλευσης, παραμονής και κυκλοφορίας πάσης φύσεως οχημάτων,
μηχανημάτων καθώς και την παραμονή εκδρομέων στις παρακάτω περιοχές:
Α΄
Στους Εθνικούς Δρυμούς του Νομού.
Β΄
Περιοχή Δασαρχείου Ιωαννίνων.
1. Σε
όλο το Δασικό οδικό δίκτυο και περιοχές των Δημοσίων και Δημοτικών δασών των
Κοινοτήτων Τσεπελόβου, Σκαμνελίου, Ηλιοχωρίου, Βρυσοχωρίου και Λάϊστας του
Δήμου Ζαγορίου εκτός της οδού από διασταύρωση Μελισσόπετρας προς Ράχη
Πιστρίτσιος και Ράχη Μόρφας.
2. Σε
όλο το εσωτερικό οδικό δίκτυο και την περιοχή του Δασυλλίου Ιωαννίνων.
3. Σε
όλο το οδικό δίκτυο και την περιοχή του Δασυλλίου του λόφου Κοινότητας Αβγού
και σε όλο το οδικό δίκτυο και την περιοχή του καταφυγίου Θηραμάτων «Κουπάκια»
του Δήμου Δωδώνης.
4. Στις
δασικές οδούς Γκουφολάσα- Φασούλι- Μπαλντινίσιο της Κοινότητας Μακρίνου και
Καστανώνας Παλιοκαρυά Πέντε Αδέλφια της Κοινότητας Καστανώνα του Δήμου
Ζαγορίου.
5. Στο
οδικό δασικό δίκτυο του ελατοδάσους Πετροβουνίου του Δήμου Β. Τζουμέρκων.
6. Στο
Δασύλλιο Νήσου Ιωαννίνων.
7. Στον
αρχαιολογικό Χώρο Δωδώνης.
Γ΄
Περιοχή Δασαρχείου Κόνιτσας.
1. Στις
οδούς και περιοχές.
Ράχη
Σουσνίτσας- Πέτρα Κώτσιου, Εικόνισμα Γιάκα-Ντρόχαλα, Αυχένας Καρατζίμα-
Σαρπούνη, Ζάρος- Παναγιά- Μοναστήρι, Εικόνισμα Πηγής- Γαϊδουροχώραφα- Αυχένας
Τάτσαινας, Πουρνιά- Πάτωμα, Καστανέα- Ανάληψη, Λαγκάδα- Προφ. Ηλίας Φούρκας,
Πυρσόγιαννη προς Παναγιά – Λουτρά Αμαράντου, Γοργοπόταμος – θέση Λιόκου – Αετομηλίτσα
του Δήμου Κόνιτσας.
Δ΄
Περιοχή Δασαρχείου Μετσόβου.
1. Στις
οδούς Τόκα – Βακαράτσα και Σαλατούρα – Βακαράτσα του Δήμου Ζαγορίου.
2. Σε
όλο το Δασικό οδικό δίκτυο και περιοχές του Δημοσίου και Δημοτικού Δάσους της
Κοινότητας Βοβούσας πλην των οδών προς Περιβόλι και προς Ράχη Πιστρίτσιος –
Μελισσόπετρας – Λάϊστα.
Ε΄ Περιοχή
Δήμου Ζίτσας
1.
Κοινότητα Ελεούσας
· Στον
αγροτικό δρόμο όπισθεν της εκκλησίας Προφήτη Ηλία.
2.
Κοινότητα Ροδοτοπίου
· Στο
οδικό δίκτυο εντός του περιφραγμένου δασυλλίου στο λόφο ΓΟΡΙΤΣΑΣ
· Στο
οδικό δίκτυο από ΒΙΠΕ ΤΟΛ (παλαιά άσφαλτος) έως περιοχή ΓΚΡΕΜΘΑ.
· Στο
οδικό δίκτυο από οικία ΛΟΥΜΗ ΙΩΑΝΝΗ έως κεραίες κινητής τηλεφωνίας.
Εφιστούμε
την προσοχή στους πολίτες, οι οποίοι θα πρέπει να εφαρμόσουν πιστά τις
ακόλουθες οδηγίες:
Μην
προβαίνετε σε κάθε είδους καύση (π.χ. σκουπιδιών ή ξερών χόρτων και κλαδιών)
Μην
ανάβετε υπαίθριες ψησταριές σε δάση, εθνικούς δρυμούς και γενικότερα χώρους με
ξερά χόρτα
Να
αποφεύγετε εργασίες που ενδέχεται να προκαλέσουν πυρκαγιά (π.χ.
ηλεκτροκολλήσεις, χρήση τροχού ή άλλου εργαλείου το οποίο δημιουργεί σπινθήρες)
Μην
πετάτε αναμμένα τσιγάρα
Μην
αφήνετε σκουπίδια στο δάσος. Υπάρχει κίνδυνος ανάφλεξης
Σεβαστείτε
τα απαγορευτικά πρόσβασης σε περιόδους υψηλού κινδύνου.
Συνελήφθησαν
χθες (26-07-2024) το μεσημέρι στην Άρτα, από αστυνομικούς του Τμήματος
Ασφαλείας Άρτας δύο ημεδαπές, που κατηγορούνται για κλοπή κατά
συναυτουργία.
Ειδικότερα,
όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, νωρίτερα οι κατηγορούμενες προσέγγισαν
ηλικιωμένο ημεδαπό και αφού απέσπασαν την προσοχή του, αφαίρεσαν από την κατοχή
του το χρηματικό ποσό των 1.000 ευρώ.
Οι
αστυνομικοί ταυτοποίησαν άμεσα τα στοιχεία τους και ύστερα από αναζητήσεις,
προέβησαν στον εντοπισμό και τη σύλληψή τους.
Οι συλληφθείσες
οδηγήθηκαν στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Άρτας.
Το Parakalamoscity θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες του έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού και της ελεύθερης έκφρασης, ΔΕΝ δημοσιεύει όμως σχόλια υβριστικού, προσβλητικού ή
σεξιστικού περιεχομένου.
Έτσι, επιφυλάσσεται του δικαιώματός του να μην δημοσιεύει ανάλογα σχόλια.
Τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη του διαχειριστή.
***
Μερικές από τις εικόνες στο http://parakalamoscity.blogspot.gr/ μας τις έχουν στείλει αναγνώστες μας ή αποτελούν υλικό ελεύθερο προς χρήση.
Σε κάθε περίπτωση όμως, όταν μας είναι γνωστή η πηγή την αναφέρουμε.
Αν όμως, παρόλο τους προσεκτικούς ελέγχους που κάνουμε, υπάρχει φωτογραφία που σας ανήκει και θέλετε να την αφαιρέσουμε από το blog ή δεν αναφέρουμε την πηγή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας ώστε να λυθεί άμεσα το θέμα.