Σάββατο 5 Ιανουαρίου 2019

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 07-01-2019 έως 13-01-2019)


Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 7 έως 13 Ιανουαρίου του έτους 2019) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου θα είναι τα ακόλουθα:
ΝΟΜΟΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ:
1Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ
Δευτέρα (07-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Βουτσαράς – Κούρεντα – Γιουργάνιστα – Χίνκα – Πολύγυρος – Ελευθεροχώρι – Ψήνα – Δραγοψά – Λύγκος – Κόντσικα – Ασβεστοχώρι.
Τρίτη (08-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Θεριακήσι – Κοπάνη – Βαρυάδες – Δερβίζιανα –Αλεποχώρι – Παλαιοχώρι – Σιστρούνι – Ρωμανός – Μπεστιά – Ζωτικό – Καταμάχη – Παρδαλίτσα - Αρτοπούλα.
Τετάρτη (09-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Ελάτη – Δίλοφο – Κουκούλι – Καπέσοβο – Τσεπέλοβο – Σκαμνέλι – Ηλιοχώρι – Βρυσοχώρι.
Πέμπτη (10-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πηγή – Ελεύθερο – Παλιοσέλλι – Πάδες – Άρματα - Δίστρατο.
Παρασκευή (11-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πλατανιά – Δροσοχώρι – Κράψη – Μεγ. Γότιστα – Μικρή Γότιστα – Μεγ. Περιστέρι – Μικρό Περιστέρι – Ανθοχώρι.
Κυριακή (13-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 23:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μεταμόρφωση – Ασπράγγελοι – Βίτσα - Άνω Πεδινά - Κάτω Πεδινά – Ελαφότοπος – Αρίστη – Πάπιγκο – Μεσοβούνι - Καλπάκι.
2Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ
Δευτέρα (07-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γεροπλάτανος – Ρουψιά – Άγιος Κοσμάς – Ωραιόκαστρο – Κάτω Μερόπη – Παλαιόπυργος – Μερόπη – Κακόλακκος - Δολό.
Τρίτη (08-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ζάβροχο – Τεριάχι – Σταυροδρόμι – Μαυρόπουλο – Χρυσοδούλη – Αργυροχώρι – Ξηρόβαλτος – Ορεινό – Ποντικάτες – Πωγωνιανή – Σταυροσκιάδι - Δρυμάδες.
Τετάρτη (09-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ελληνικό – Λάζαινα – Αετοράχη – Κωστήτσι – Φορτόσι - Πάτερο - Καλέντζι – Πηγάδια – Πλαίσια - Κορύτιανη.
Πέμπτη (10-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Νεοχώρι - Κτίσματα - Χαραυγή - Καστανή - Αγία Μαρίνα - Κάτω Λάβδανη - Λάβδανη - Διμόκορη - Ψηλόκαστρο - Στρατινίστα - Περιστέρι - Κεράσοβο.
Παρασκευή (11-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Κέδρος - Πετροβούνι - Ποτιστικά – Παλαιοχώρι Συρράκου – Μιχαλίτσι – Βαπτιστή – Χουλιαράδες.
Σάββατο (12-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 13:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σενίκο - Δομολεσσά - Μικροχώρι - Κερασέα – Λωζανά - Ραδοβίζι - Διχούνι.
ΝΟΜΟΣ ΑΡΤΑΣ:
Δευτέρα (07-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Λιμίνη – Σελλάδες – Κομπότι – Περάνθη – Κομμένο – Αγία Παρασκευή – Ανέζα – Κορωνησία – Πολύδροσο – Ράχη – Αγ. Σπυρίδωνας – Στρογγυλή.
Τρίτη (08-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μεγάρχη – Φωτεινό – Άνω Πέτρα – Διάσελλο – Δημαριό – Κλειδί – Περδικορράχη – Πέτρα - Γιαννιώτι – Σκουληκαριά.
Τετάρτη (09-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πέτα – Κλειστό – Ζυγός – Μαρκινιάδα – Μελάτες – Κάτω Αθαμάνιο – Αθαμάνιο – Τετράκωμο – Μεσούντα.
Πέμπτη (10-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γρίμποβο – Κορφοβούνι – Έλατος – Αμμότοπος – Πιστιανά – Ροδαυγή – Σκούπα – Δαφνωτή.
Παρασκευή (11-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αστροχώρι – Μεγαλόχαρη – Μεσόπυργος – Ελάτη – Καστανιά – Μηλιανά – Γρεβιά – Πηγές.
ΝΟΜΟΣ ΠΡΕΒΕΖΑΣ:
Δευτέρα (07-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ριζά – Χειμαδιό – Λυγιά – Βράχος – Λούτσα – Τσουκνίδα – Βαλανιδορράχη – Μεσοπόταμος-Αμμουδιά-Αγία Κυριακή-Λιβαδάρι – Αγιά.
Τρίτη (08-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καμαρίνα – Κρυοπηγή – Μυρσίνη – Μεγαδένδρο – Εκκλησιές – Δεσποτικά – Κορυφούλα - Βαλανιδούσα – Αϊδονιά.
Τετάρτη (09-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αρχάγγελος – Ν. Σινώπη – Ν. Σαμψούντα – Σφηνωτό – Άνω & Κάτω Κοτσανόπουλο – Άνω Ράχη – Βρυσούλα-Ρευματιά-Σκιαδάς-Κρανέα.
Πέμπτη (10-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ : Νικολίτσι – Άσσος –Πολυστάφυλο – Μελιανά – Παπαδάτες – Γαλατάς – Ριζοβούνι – Τύρια – Στεφάνη.
Παρασκευή (11-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γυμνότοπος – Γοργόμυλος – Τσαγκαρόπουλο – Κλεισούρα – Παναγιά-Γωνιά-Δρυμώνας-Κερασώνας-Άγιος Γεώργιος-Παντάνασσα-Πέτρα.
Σάββατο (12-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σκεπαστό – Σκαφιδωτή – Τσεκούρι – Βουβοπόταμος – Μουζακέικα – Αηδόνι – Σταυροχώρι – Κορωνόπουλο – Κορώνη – Κυψέλη – Τζάρα – Θέμελο – Χόχλα – Κουκούλι.
ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ:
Δευτέρα (07-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Φοινίκι – Δάφνη – Άνω Ξέχωρο – Ριζό (Αράχωβα) – Κοκκινολιθάρι – Νεροχώρι - Κεραμίτσα- Αχουρία Κεραμίτσας – Μαλούνι - Αχούρια Μαλουνίου.
Τρίτη (08-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Φανερωμένη – Γηρομέρι – Μαυρονέρι – Κάτω Ξέχωρο – Κερασοχώρι-Παλαμπάς-Άγιος Νικόλαος-Άγιοι Πάντες-Κρυονέρι-Αμπελώνας.
Τετάρτη (09-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Τσαμαντάς – Βαβούρι – Λιάς – Λίστα – Κουρεμάδι – Κεφαλοχώρι – Μηλέα – Γαρδίκι Φιλιατών - Αναβρυτός.
Πέμπτη (10-01-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γεροπλάτανος - Πηγαδούλια – Άγιος Αρσένιος – Σμπόκια – Κυπάρισσος – Παλαιοχώρι – Δονάτος – Γολά – Ροδοστίβα.
Παρασκευή (11-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αετός – Άνω Παλαιοκκλήσι – Κάτω Παλαιοκκλήσι – Κοκκινιά (Τσατσουλέϊκα) – Χλωμός - Αχλαδιά.
Σάββατο (12-01-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πολύδροσο – Πέντε Εκκλησίες – Πλακωτή – Πετροβίτσα – Ραβενή – Καλλιθέα – Χαραυγή – Λεπτοκαρυά.

Περιφέρεια Ηπείρου: Ανακοίνωση για την οδό Νιάρχου


Ο Συνήγορος του Πολίτη επελήφθη οψίμως του έργου της ανακατασκευής της οδού Σταύρου Νιάρχου, όπως πληροφορηθήκαμε αρχικά  από τα ΜΜΕ, και όχι από τον Συνήγορο του Πολίτη, ως όφειλε, γεγονός που προκαλεί ιδιαίτερο προβληματισμό και ανησυχία για τα «πορίσματά»’ του.
Οφείλουμε να επισημάνουμε προς πάσα κατεύθυνση, τόσο προς τον Συνήγορο του Πολίτη, όσο και στους αυτόκλητους ανευθυνο-υπεύθυνους συνηγόρους «της περιοχής Νιάρχου, τα ακόλουθα:
Η Μελέτη των Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων έχει εγκριθεί από το Υπουργείο Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής με την απόφαση 166802/11-03-2013, που ήταν και το αρμόδιο για την έγκρισή του, και όχι από την Περιφέρεια Ηπείρου, όπως υπονοείται.
Η άνω απόφαση (ΑΕΠΟ) παράγει τεκμήριο νομιμότητας, καθώς δεν προσβλήθηκε ποτέ και από κανέναν ενώπιον του αρμοδίου Δικαστηρίου (Συμβούλιο της Επικρατείας), παρά μόνο οψίμως, ήτοι 6 σχεδόν χρόνια μετά την έκδοσή της, αμφισβητείται verbis (με τα ψεύτικα τα λόγια τα μεγάλα) για τις ανάγκες της τηλεθέασης.
Σε εκτέλεση της άνω απόφασης εκδόθηκε η υπ’ αριθμ. 46524/4600/30-04-2014 απόφαση Περιφερειάρχη (ΦΕΚ 162/22-05-2014, τ. ΑΑΠΘ), με την οποία απαγορεύθηκε η έκδοση οικοδομικών αδειών εντός της ζώνης διέλευσης του έργου, η οποία ουδέποτε αμφισβητήθηκε, ούτε προσβλήθηκε ποτέ και από κανέναν ενώπιον του αρμοδίου Δικαστηρίου.
Με την 26/2012-2017 ειδική πράξη του Υπουργικού Συμβουλίου (ΦΕΚ 199/21.12.2017, τ. Α’) το έργο της οδού Σταύρου Νιάρχου χαρακτηρίσθηκε ως έργο γενικότερης σημασίας για την οικονομία της χώρας, που συγχρηματοδοτείται από κοινοτικό πρόγραμμα και στοχεύει στην ουσιώδη βελτίωση των υποδομών, της περιφερειακής ανάπτυξης και της επανεκκίνησης της πραγματικής οικονομίας.
Με έρεισμα την άνω ειδική πράξη εκδόθηκε η υπ’ αριθμ. 279/2018 απόφαση του Μονομελούς Εφετείου Ιωαννίνων (Διαδικασία Απαλλοτριώσεων). Σημειώνεται ότι ούτε τη διαδικασία αυτή δεν αμφισβήτησε κανείς. Αντίθετα οι οψίμως διαμαρτυρόμενοι μέσω συνεντεύξεων κλπ συμμετείχαν με δικηγόρο για αύξηση της αποζημίωσής τους, εξασφαλίζοντας κατ’ αναλογία αξιοσημείωτη προσωρινή αποζημίωση.
Ο Περιφερειάρχης κ. Αλέξανδρος Καχριμάνης απαντώντας σε ερωτήσεις δημοσιογράφων για το ίδιο θέμα,  πρόσθεσε μεταξύ άλλων και τα εξής:
«Όλοι αυτοί (οι διαμαρτυρόμενοι) έχουν δηλαδή  δεχθεί τις απαλλοτριώσεις και πώς θα γίνει το έργο. Έχει και ανάδοχο και θα γίνει. Και είναι έργο που το απαιτεί η τοπική κοινωνία και για αυτό είμαστε εδώ και θα είμαστε και αύριο, μόνο και μόνο για να λύνουμε θέματα της κοινωνίας και της Περιφέρειας Ηπείρου.
Συζητήσαμε και ακούσαμε τον καθένα που είχε παρατήρηση να κάνει. Για να κάνουμε ότι μπορούσαμε που δεν ήταν στην κεντρική φιλοσοφία του έργου, για να γίνουν μικροεπεμβάσεις οι οποίες βοηθάνε όλους, έφερε πίσω το έργο.
 Από κει και πέρα ο καθένας στον τόπο του και στο έργο του. Το έργο θα γίνει για το καλό όλων, για το καλό των 20.000 κατοίκων που μετακινούνται καθημερινά σε αυτή τη διαδρομή και δεν έχει σχέση με το άλλο έργο στο λεκανοπέδιο το οποίο δεν δέχεται ποτέ τέτοια φόρτιση».

ΠΗΓΗ: www.php.gov.gr

Δήλωση Σπύρου Ριζόπουλου για την οδό Νιάρχου


Με αφορμή την απόφαση του Συνηγόρου του Πολίτη που ουσιαστικά ακυρώνει το προγραμματισμένο έργο ανακατασκευής της οδού Νιάρχου από την Περιφέρεια Ηπείρου, ο επικεφαλής της παράταξης Ορίζοντες Ηπείρου και υποψήφιος περιφερειάρχης Σπύρος Ριζόπουλος δήλωσε:
«Όπως έχουμε επισημάνει πολλές φορές, η έννοια της Περιφερειακότητας περικλείει -ως βασικά της συστατικά- τη συλλογικότητα και τη σύγκλιση των φορέων της τοπικής αυτοδιοίκησης.
Είναι σαφές, λοιπόν, ότι η περίπτωση της οδού Νιάρχου αποτελεί την επιτομή των ακριβώς αντίθετων εννοιών. Και ειδικότερα της αδυναμίας οργανισμών και φορέων οι οποίοι δεν μπορούν να συνεννοηθούν καθώς έχουν εμποτιστεί από την άκρως καταστροφική λογική της «ενός ανδρός αρχή» που έχει επιβάλει τα τελευταία 20 χρόνια στην Ήπειρο ο απερχόμενος Περιφερειάρχης.
Γι αυτό, στη χθεσινή μας συνάντηση με τον δήμαρχο Ιωαννιτών, ανακοινώσαμε την ανάγκη δημιουργίας επιτροπών παρακολούθησης έργων με τη συμμετοχή όλων των δημάρχων και την παρουσία των φορέων, κυρίως ως μια αρχή για να αλλάξει η νοοτροπία μας και να αρχίσουμε να συνεννοούμαστε. Για να κατανοεί ο καθένας τις ανάγκες και του άλλου, για να βρίσκουμε κοινά αποδεκτές λύσεις και να τις μετουσιώνουμε σε πράξεις και έργα με γνώμονα το κοινό καλό.
Και στην περίπτωση της Νιάρχου, γιατί έχουν όλοι δίκαιο, η λύση υπάρχει. Σίγουρα χρειάζεται ο δρόμος, αλλά σίγουρα επίσης υπάρχει λύση για να εξυπηρετηθούν και οι πολίτες και οι επιχειρηματίες της περιοχής.
Η Ήπειρος πρέπει να αλλάξει και θα αλλάξει.»

Γονιμότητα: Πως αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε


Είναι άδικο, αλλά συμβαίνει: καθώς η γυναίκα περνά τα 20 και τα 30 της χρόνια και πλησιάζει τα 40, τα ωάριά της υφίστανται αλλαγές που δυσκολεύουν ολοένα περισσότερο την απόκτηση παιδιού.
Παράλληλα, οι άνδρες επίσης παρουσιάζουν αλλαγές οι οποίες μειώνουν αργά αλλά σταθερά τη γονιμότητά τους.
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει πως οι αλλαγές είναι οι ίδιες στα δύο φύλα. «Όταν το θέμα είναι η γυναικεία γονιμότητα, τον καθοριστικό ρόλο παίζει η ποιότητα των παραγομένων ωαρίων, η οποία φθίνει με γεωμετρική πρόοδο μετά την ηλικία των 35 ετών», λέει ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και ιδρυτικό μέλος του Institute of Life-ΙΑΣΩ. «Στους άνδρες, η μείωση της αναπαραγωγικής γονιμότητας είναι πιο αργή και έτσι δυσκολεύονται να καταστήσουν τη σύντροφό τους έγκυο κυρίως μετά τα 40 ή ακόμα και τα 50 τους χρόνια».
Ποιες είναι, όμως, οι αλλαγές που συμβαίνουν ανά δεκαετία της ζωής; 
Ο ρυθμός εμφάνισής τους διαφοροποιείται από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα, όπως η ύπαρξη τυχόν διαταραχών (π.χ. σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών). Σε γενικές γραμμές, όμως, οι αλλαγές που μπορούμε να αναμένουμε είναι οι εξής, σύμφωνα με τον Δρ. Βασιλόπουλο και ειδικούς από την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM):

Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2019

Σε ποιους δρόμους η κυκλοφορία διεξάγεται αποκλειστικά με αντιολισθητικές αλυσίδες


Οι δρόμοι που η κυκλοφορία διεξάγεται αποκλειστικά με αντιολισθητικές αλυσίδες:
Ιωάννινα
▪ Από το 70 έως το 105 χιλιόμετρο της Εθνικής Οδού Ιωαννίνων - Κοζάνης (από Κόνιτσα μέχρι Πυρσόγιαννη)
▪ στα επαρχιακά ορεινά οδικά δίκτυα του Ζαγορίου, Βορείων Τζουμέρκων, Μετσόβου, Κόνιτσας, Ζίτσας, Πυρσόγιαννης & Πωγωνίου
▪ στην Εθνική οδό Ιωαννίνων - Άρτας
Άρτα
 ▪στην επαρχιακή οδό Αθαμανίου - Μεσούντας - Τετράκωμου ▪από το 67 έως το 76 χιλιόμετρο της Εθνικής Οδού Άρτας - Τρικάλων
▪ στην επαρχιακή οδό Βουργαρελίου - Μικροσπηλιάς
▪ στην επαρχιακή οδό Αθαμανίου - Θεοδώριανων ▪ στην εθνική οδό Άρτας - Καρδίτσας (από 35ο χλμ έως όρια με Καρδίτσα)
▪ στην επαρχιακή οδό Διάσελλου - Σκουληκαριάς (έως το Βελεντζικό)
▪ στην επαρχιακή οδό Άρτας - Φραστών (περιοχή Ροδαυγής)
▪ στις περιοχές Ξηρόκαμπος, Κρανιές, Αστροχώρι έως Πηγές, Πέρα Καλεντίνη έως Ζυγός #Πρέβεζα
 ▪ στην επαρχιακή οδό Λούρου - Σκιαδά
 ▪ στην επαρχιακή οδό Θεσπρωτικού - Πολυστάφυλου
Θεσπρωτία
▪ στην επαρχιακή οδό Λίστα - Λιά - Τσαμαντά
▪ στην παλαιά Εθνική Οδό Ηγουμενίτσας Ιωαννίνων (ύψος Πλακωτής έως Βροσίνα).

Άρση απαγόρευσης κυκλοφορίας φορτηγών


Ανακοινώνεται ότι σύμφωνα με αποφάσεις της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ιωαννίνων και της Διεύθυνσης Αστυνομίας Άρτας, αίρεται το μέτρο της προσωρινής απαγόρευσης κυκλοφορίας των φορτηγών οχημάτων με ωφέλιμο φορτίο άνω των 3,5 τόνων και των λεωφορείων κατά περίπτωση, που ίσχυε στα παρακάτω οδικά σημεία:
• Εγνατία Οδός (και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας) από χ/θ 48,800 (Κόμβος Τύριας) έως χ/θ 120,800 (κόμβος Παναγιάς).
• Ιόνια Οδός (και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας) από χ/θ 154 (ΣΕΑ Φιλιππιάδας) έως χ/θ 194 (ΣΕΑ Επισκοπικού).

Δήμος Πωγωνίου: Ξεκίνησε η ηλεκτρονική απογραφή στρατευσίμων


Το ΚΕΠ του Δήμου Πωγωνίου ενημερώνει  ότι  ξεκίνησε η ηλεκτρονική απογραφή στρατεύσιμων οι οποίοι γεννήθηκαν το έτος 2001 (ανήκοντες στην κλάση 2022)  από 02/01/2019 έως και 01/04/2019
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ:
1. ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ ή ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΟ ή ΕΦΟΣΟΝ ΣΤΕΡΟΥΝΤΑΙ ΑΥΤΩΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΔΗΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΝΑ ΠΡΟΚΥΠΤΕΙ Η ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΟΥΣ ΣΕ ΜΗΤΡΩΟ ΑΡΡΕΝΩΝ.
2. ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΑΠΟΔΟΣΗΣ ΑΦΜ, Η ΟΠΟΙΑ ΕΚΔΙΔΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΜΟΔΙΑ ΔΟΥ.
3. ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΑΜΚΑ.
4. ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟΥ (e-mail).

Κλειστή στο ύψος της διασταύρωσης Λαψίστας η Εθνική Οδός Ιωαννίνων-Κακαβιάς


Κλειστή στο ύψος της διασταύρωσης Λαψίστας η Εθνική Οδός Ιωαννίνων-Κακαβιάς, λόγω εκτροπής νταλίκας.
Από το ατύχημα έχουν κλείσει και τα δύο ρεύματα του δρόμου και η κίνηση έχει διακοπεί.
Το προσωπικό της τροχαίας βρίσκονται επί ποδός και βγάζουν τα αυτοκίνητα που δεν φέρουν αλυσίδες στην άκρη του δρόμου.
Σοβαρά είναι τα προβλήματα και στην διασταύρωση της παράκαμψης στα Καρδαμίτσια.

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω δυσμενών καιρικών συνθηκών

Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Ηπείρου, ανακοινώνει ότι για την ασφαλέστερη κίνηση των οχημάτων λόγω χιονοπτώσεων – παγετού και μέχρι ύφεσης των δυσμενών καιρικών φαινομένων και εξομάλυνσης της οδικής κυκλοφορίας των οχημάτων, ισχύουν προσωρινές απαγορεύσεις κυκλοφορίας φορτηγών αυτοκινήτων άνω των 3,5 τόνων, ύστερα από σχετικές Αποφάσεις των υφισταμένων Διευθύνσεων Αστυνομίας, σήμερα (04-01-2019), στα κάτωθι σημεία του οδικού δικτύου:
Διεύθυνση Αστυνομίας Ιωαννίνων:
προσωρινή απαγόρευση της κυκλοφορίας των φορτηγών οχημάτων με ωφέλιμο φορτίο άνω των 3,5 τόνων που κινούνται στην Εγνατία Οδό (και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας) από χ/θ 48,800 (Κόμβος Τύριας) έως χ/θ 120,800 (κόμβος Παναγιάς).
Την απαγόρευση της κυκλοφορίας , στο προαναφερόμενο οδικό δίκτυο, όλων των λοιπών κατηγοριών οχημάτων που δεν φέρουν αντιολισθητικές αλυσίδες.
Την απαγόρευση της κυκλοφορίας όλων των οχημάτων που δεν φέρουν αντιολισθητικές αλυσίδες και κινούνται στο εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο (ορεινό και ημιορεινό) του Νομού Ιωαννίνων, όταν και όπου αυτό απαιτείται.
Διεύθυνση Αστυνομίας Άρτας:
Την προσωρινή απαγόρευση της κυκλοφορίας των φορτηγών οχημάτων με ωφέλιμο φορτίο άνω των 3,5 τόνων και των λοιπών βαρέων οχημάτων (λεωφορείων κτλ) που κινούνται στην Ιόνια Οδό (και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας) από χ/θ 154 (ΣΕΑ Φιλιππιάδας) έως χ/θ 194 (ΣΕΑ Επισκοπικού).
Την απαγόρευση της κυκλοφορίας όλων των οχημάτων που δεν φέρουν αντιολισθητικές αλυσίδες σε όλες τις περιοχές του Νομού Άρτας (εθνικό και λοιπό επαρχιακό οδικό δίκτυο), όταν και όπου αυτό απαιτείται, κατά την κρίση των Διοικητών του Τ.Τ. Άρτας, του Γ΄ Τ.Τ. Αυτοκινητόδρομου Αντιρρίου – Ιωαννίνων και των Τμημάτων μικτής αρμοδιότητας Τροχαίας της Διεύθυνσης.
Διεύθυνση Αστυνομίας Θεσπρωτίας:
Την απαγόρευση κυκλοφορίας στο εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο των Δήμων Φιλιατών & Σουλίου του Νομού Θεσπρωτίας, όλων των οχημάτων που δεν φέρουν αντιολισθητικές αλυσίδες, όταν και όπου αυτό απαιτείται.
Παρακαλούνται όλοι οι οδηγοί που κινούνται στο οδικό δίκτυο της περιφέρειας μας να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στα σημεία που επικρατούν δυσμενείς καιρικές συνθήκες και να συμμορφώνονται με τα σήματα κυκλοφορίας και τα σήματα των τροχονόμων.
Επιπλέον, υπενθυμίζεται στους οδηγούς και στους χρήστες του οδικού δικτύου, οι παρακάτω χρηστικές συμβουλές:
Φροντίζω το όχημά μου να έχει αντιολισθητικές αλυσίδες.
Χρησιμοποιώ πάντα τις αντιολισθητικές αλυσίδες, όπου υπάρχουν ειδικές συνθήκες κυκλοφορίας (παγετός, κ.λπ.).
Φορώ πάντα τη ζώνη ασφαλείας.
Ενημερώνομαι για τον καιρό και την κατάσταση του οδικού δικτύου πριν ξεκινήσω.
Ελέγχω την καλή λειτουργία των συστημάτων του αυτοκινήτου μου.
Φροντίζω ώστε να είναι εφοδιασμένο το αυτοκίνητο με αρκετά καύσιμα.
Μειώνω ταχύτητα και να αφήνω αρκετή απόσταση από το προπορευόμενο όχημα για να μπορώ να σταματήσω με ασφάλεια.
Δε φρενάρω απότομα γιατί υπάρχει κίνδυνος να εκτραπώ της πορείας μου. Με τον ίδιο τρόπο να λειτουργώ και όταν πρόκειται να επιταχύνω ή να στρίψω.
Έχω αναμμένα τα φώτα πορείας για να γίνομαι πιο εύκολα αντιληπτός, ιδιαίτερα όπου δεν υπάρχει μεγάλη ορατότητα.
Διατηρώ τα φώτα και τους υαλοκαθαριστήρες του οχήματός μου πάντα καθαρούς.
Οδηγώ με χαμηλή ταχύτητα για να έχω τη δυνατότητα ελέγχου του οχήματός μου.
Είμαι ιδιαίτερα προσεκτικός όταν διασχίζω γέφυρες, ανισόπεδες διαβάσεις και δρόμους που δεν είναι πολυσύχναστοι.
Αν οδηγώ σε επαρχιακό δρόμο, αποφεύγω τους χιονισμένους χωματόδρομους.
Έχω στο νου μου ότι ενδεχομένως χρειαστεί πολύ μεγαλύτερος χρόνος για να ακινητοποιήσω το όχημά μου όταν οδηγώ σε παγωμένο δρόμο.
Εάν ακινητοποιηθεί το όχημά μου:
Δεν προσπαθώ να «γκαζώσω» για να απεγκλωβιστώ, γιατί οι τροχοί κινδυνεύουν να εισχωρήσουν ακόμα πιο βαθιά ειδικά σε πολύ χιονισμένα σημεία.
Μετακινώ δεξιά και αριστερά τους τροχούς μερικές φορές προκειμένου να διώξω το χιόνι από τους τροχούς.
Ειδοποιώ αμέσως τις αστυνομικές αρχές.
Παραμένω στο αυτοκίνητό μου και να ανάβω τη μηχανή για 10 λεπτά ανά ώρα, ελέγχοντας ότι η εξάτμιση είναι καθαρή από χιόνι.
Σε περίπτωση που μετακινούμαι εκτός πόλεως:
Φροντίζω, πριν ξεκινήσω, να ενημερωθώ για τον καιρό και την κατάσταση του οδικού δικτύου.
Προγραμματίζω το ταξίδι μου, έτσι ώστε να μη συμπέσει με την αιχμή των καιρικών φαινομένων.
Ελέγχω την καλή λειτουργία των συστημάτων του αυτοκινήτου μου.
Βεβαιώνομαι ότι το ρεζερβουάρ του αυτοκινήτου μου είναι γεμάτο καύσιμα.
Φροντίζω να έχω μαζί μου κουτί πρώτων βοηθειών.
Σε περίπτωση που μετακινούμαι μέσα στην πόλη:
Προτιμώ τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς.
Κινούμαι με ιδιαίτερη προσοχή και ακολουθώ τις υποδείξεις των Τροχονόμων.

Δήμος Πωγωνίου: Κοπή Πρωτοχρονιάτικης πίτας στο Δελβινάκι


Στην ιστορική έδρα του Δήμου Πωγωνίου, το Δελβινάκι, και παρουσία του σεβασμιώτατου Μητροπολίτη Δρυϊνουπόλεως, Πωγωνιανής και Κονίτσης κ.κ. Ανδρέα έγινε από το Δήμαρχο κ. Κων/νο Καψάλη η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας.
Τους παρευρισκομένους καλωσόρισε ο Αντιδήμαρχος κ. Νίκος Γαλίτσης που ευχαρίστησε τους δημότες για την άριστη συνεργασία και ευχήθηκε η νέα χρονιά να φέρει περισσότερο κόσμο στα χωριά του Πωγωνίου.
«Η χρονιά που έφυγε ήταν δύσκολη και με πολλά προβλήματα. 
Όμως καταφέραμε να τα ξεπεράσουμε και με τον ίδιο ζήλο θα συνεχίσουμε και τη νέα χρονιά. Εύχομαι σε όλους σας υγεία και κάθε καλό» σημείωσε.
Από την πλευρά του ο Δήμαρχος Πωγωνίου κ. Κων/νος Καψάλης ευχήθηκε η νέα χρονιά να φέρει μόνο ευχάριστα γεγονότα για τον παραμεθόριο Δήμο Πωγωνίου και αναφέρθηκε στο σχεδιασμό της Δημοτικής Αρχής για την πολύπλευρη ανάπτυξη της περιοχής.
«Το 2018 έγιναν βήματα για την ανάπτυξη της περιοχής μας και είμαστε έτοιμοι αυτά τα βήματα να γίνουν άλματα γιατί το όμορφο Πωγώνι και οι κάτοικοί του αξίζουν κάθε καλό. Εύχομαι σε όλους σας καλή χρονιά, με υγεία και προκοπή».
Στην εκδήλωση συμμετείχε η κομπανία των  Βασίλη Δάκα, Σπύρου Γκουγιάνου και Γιώργου Μάστορα.

ΕΚ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΠΩΓΩΝΙΟΥ

Μεγάλες αλλαγές στις ηλικίες συνταξιοδότησης και τις απολαβές νέων συνταξιούχων


Μεγάλες αλλαγές στις συντάξεις του Δημοσίου, σε ό,τι αφορά τα ύψη των συντάξεων αλλά και την ηλικία συνταξιοδότησης, φέρνει ο νόμος Κατρούγκαλου.
Όπως προκύπτει, η πρώτη ομάδα που θα ζημιωθεί από τον νόμο Κατρούγκαλου είναι οι νέοι συνταξιούχοι, καθώς οι απολαβές τους θα είναι μικρότερες. Επιπλέον όμως, για να μπορέσει κάποιος να συνταξιοδοτηθεί, πλέον, θα πρέπει να εργαστεί περίπου δυο ακόμη χρόνια.
Οι αναλυτές χαρακτηρίζουν ως «κλειδιά» τρεις παράγοντες: την ηλικία, τα τέκνα και τα χρόνια υπηρεσίας.
Για την ηλικία συνταξιοδότησης σημασία έχει η πραγματική ηλικία των ασφαλισμένων το 2019.
Ενδεικτικό παράδειγμα είναι όσοι υπηρετούν στο Δημόσιο -γυναίκες και άνδρες- και το 2012 είχαν συμπληρώσει 25 έτη εργασίας, ενώ έχουν ένα ανήλικο παιδί. Ο εν λόγω ασφαλισμένος, αν φέτος συμπληρώσει τα 55 θα βγει στη σύνταξη στα 62 έτη και 6 μήνες. Με τα ισχύοντα το 2018, ωστόσο, θα έβγαινε στη σύνταξη στα 61.

Το Οδοιπορικό Υγείας και Αλληλεγγύης στο Πέραμα Ιωαννίνων, την Κυριακή 13 Ιανουαρίου, με συντονιστή τον Επ. Καθηγητή Καρδιολογίας κ. Στέφανο Φούσα


Την Κυριακή 13 Ιανουαρίου 2019, το Οδοιπορικό Υγείας και Αλληλεγγύης θα φιλοξενηθεί στο Πέραμα Ιωαννίνων, με συντονιστή τον Επ. Καθηγητή Καρδιολογίας κ. Στέφανο Φούσα.

Ποιοι πρέπει να υποβάλουν νέα αίτηση για το κοινωνικό τιμολόγιο


Αλλάζουν οι κατηγορίες δικαιούχων και τα κριτήρια ένταξης στο ΚΟΤ. Για την ένταξη στο νέο ΚΟΤ οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να υποβάλουν αίτηση στον ιστότοπο της ΗΔΙΚΑ Α.Ε. Σημειώνεται ότι βάσει του ανωτέρω ΦΕΚ ο ΔΕΔΔΗΕ δεν θα δέχεται αιτήσεις ένταξης στο νέο ΚΟΤ.
Αίτηση για ένταξη στο νέο ΚΟΤ πρέπει να υποβάλουν στον ιστότοπο της ΗΔΙΚΑ Α.Ε. και όσοι είναι ήδη δικαιούχοι του ΚΟΤ. Υπενθυμίζεται ότι υπάρχουν δύο κατηγορίες Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου:
Η κατηγορία ΚΟΤ Α, και Η κατηγορία ΚΟΤ Β Για την ένταξη στο ΚΟΤ Α, σύμφωνα με την ΗΔΙΚΑ, απαιτείται να υπάρχει εγκεκριμένη αίτηση ΚΕΑ (Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης) που να έχει εγκριθεί το τελευταίο δίμηνο (για αυτούς που έχουν εγκριθεί προ διμήνου απαιτείται επικαιροποίηση της αίτησης τους στο ΚΕΑ).
Υπενθυμίζεται ότι η επικαιροποίηση της αίτησης του ΚΕΑ μπορεί να γίνει από το σπίτι ηλεκτρονικά.
Για την ένταξη στο ΚΟΤ Β εξετάζονται εκ νέου τα προβλεπόμενα κριτήρια, ανεξάρτητα αν κάποιος κρίθηκε δικαιούχος του Κοινωνικού Μερίσματος.
Σημειώνετε ότι λαμβάνονται υπόψη και τυχόν τροποποιητικές φορολογικές δηλώσεις εφόσον έχουν εκκαθαριστεί. Επίσης για τυχόν φιλοξενούμενα ενήλικα μέλη, απαιτείται συναίνεση που δίνεται ηλεκτρονικά όπως γινόταν και με το Κοινωνικό Μέρισμα. Συνοπτικά τα βήματα της διαδικασίας υποβολής αίτησης για ΚΟΤ:
Βήμα 1. Με την είσοδό σας στο σύστημα θα σας ζητηθεί να επιβεβαιώσετε τον ΑΜΚΑ σας και να συναινέσετε στην επεξεργασία των στοιχείων που απαιτούνται (τα δικά σας, του/της συζύγου και των προστατευόμενων τέκνων σας). Βήμα 2. Μετά την συναίνεση σας, εμφανίζεται φόρμα που αναφέρει κάποια προσωπικά στοιχεία σας. Επιλέξτε για ποιο ΚΟΤ θέλετε να κάνετε αίτηση.
Βήμα 3. Απαραίτητη είναι η συμπλήρωση αριθμού παροχής ηλεκτρικής ενέργειας. Επίσης απαιτείται το e-mail και ένας αριθμός κινητού τηλεφώνου που θα χρησιμοποιηθούν για αποστολή τυχόν ειδοποιήσεων.
Βήμα 4. Για αιτήσεις ΚΟΤ-Α απαιτείται να έχετε εγκεκριμένη αίτηση ΚΕΑ που να έχει εγκριθεί εντός του τελευταίου διμήνου. Αν είστε δικαιούχος ΚΕΑ αλλά η αίτησης σας έχει εγκριθεί πριν από τους τελευταίους 2 μήνες, πρέπει να κάνετε τροποποιητική αίτηση ΚΕΑ. Για ΚΟΤ-Α δεν απαιτείται η συγκατάθεση των φιλοξενούμενων ατόμων γιατί έχει δοθεί στο ΚΕΑ.
Για αιτήσεις ΚΟΤ-Β σε περίπτωση που το νοικοκυριό σας έχει και ενήλικα φιλοξενούμενα μέλη, για να δείτε αν πληροίτε τα κριτήρια απαιτείται η συγκατάθεση των φιλοξενούμενων ατόμων μέσω των κωδικών τους Taxisnet για την προσπέλαση των στοιχείων τους από την Α.Α.Δ.Ε. Αν για κάποιο άτομο απαιτείται συναίνεση αναφέρεται ευκρινώς.

«Μάχη» να κρατηθούν οι δρόμοι ανοιχτοί


Κατακόρυφη πτώση της θερμοκρασίας

Ασταμάτητα μέχρι αργά το βράδυ της Πέμπτης 3 Ιανουαρίου δούλευαν  τα αποχιονιστικά μηχανήματα της Περιφέρειας Ηπείρου, των Δήμων αλλά και ιδιωτικά προκειμένου να κρατήσουν ανοιχτό το εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο.
Οι χιονοπτώσεις συνεχίζονται στις ορεινές περιοχές, όπου  κατά τόπους είναι έντονες.
Όσοι κινούνται θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί λόγω του παγετού που δημιουργήθηκε από την κατακόρυφη πτώση της θερμοκρασίας.
Συνεχή ήταν η ρίψη αλατιού προκειμένου να μείνουν οι δρόμοι καθαροί.

Εξιχνίαση κλοπής χρηματικού ποσού από 54χρονο ημεδαπό στον Άγιο Δημήτριο Άρτας


Σχηματίσθηκε δικογραφία για κλοπή σε βάρος 51χρονης ημεδαπής

Εξιχνιάστηκε, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Άρτας, κλοπή χρηματικού ποσού από 54χρονο ημεδαπό στον Άγιο Δημήτριο Άρτας.
Ταυτοποιήθηκαν τα στοιχεία 51χρονης ημεδαπής, σε βάρος της οποίας σχηματίσθηκε δικογραφία για κλοπή.
Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, η 51χρονη αφαίρεσε σε προγενέστερο χρόνο, κάρτα ανάληψης χρημάτων, ιδιοκτησίας του 54χρονου ημεδαπού και μεσημεριανές ώρες της 27-12-2018, πραγματοποίησε ανάληψη του χρηματικού ποσού των (400) ευρώ, από μηχάνημα αυτόματης ανάληψης μετρητών, στον Άγιο Δημήτριο Άρτας.
Η δικογραφία που σχηματίσθηκε θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Άρτας, ενώ την προανάκριση ενεργεί το Τμήμα Ασφάλειας Άρτας.

Χειμερινά σπορ: Πώς μπορώ να προστατευτώ από τους τραυματισμούς;


Εκατομμύρια λάτρεις των χειμερινών σπορ καταλήγουν κάθε χρόνο σε τμήματα επειγόντων περιστατικών, εξαιτίας τραυματισμών που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ενασχόλησής τους με αυτά. 
Το χιόνι και ο πάγος αποτελούν πεδίο χαράς και ικανοποίησης της ανάγκης τους για υψηλή ταχύτητα και αδρεναλίνη, ιδιαίτερα αυτή την εποχή που υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος. 
Όμως, η έλλειψη σωστής προετοιμασίας και συχνά απρόβλεπτοι παράγοντες γίνονται οι αιτίες ατυχημάτων που τους βάζουν σε άλλου είδους περιπέτειες.
«Ενώ οι κρύες μέρες του χειμώνα χαλάνε τη διάθεση και αδρανοποιούν μερικούς ανθρώπους, για άλλους αποτελούν την τέλεια ευκαιρία για άθληση και παιχνίδι. Πράγματι, πολλά αθλήματα όπως το σκι, το σνόουμπορντ, το πατινάζ, το snowkiting, το snowmobiling προσφέρουν τη συγκίνηση της περιπέτειας, αλλά ταυτόχρονα είναι από τα πιο επικίνδυνα σπορ όσον αφορά τους τραυματισμούς. 
Η κούραση φαίνεται να είναι συχνή αιτία, δεδομένου ότι ο κύριος όγκος τους συμβαίνει προς το τέλος της ημέρας, όταν οι άνθρωποι καταβάλλουν υπερπροσπάθεια», μας εξηγεί ο Δρ. Παναγιώτης Πάντος, υπεύθυνος των τμημάτων Άνω Άκρου και Αθλητικών Κακώσεων στην Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Πέμπτη 3 Ιανουαρίου 2019

Τσαβίδης Γιώργος: Πρωτοχρονιάτικο μήνυμα κου Καψάλη



     Για πάρα πολλά -σχεδόν για τα πάντα- θα μπορούσε να κατηγορήσει κανείς τον δήμαρχο Πωγωνίου κο Καψάλη. Πρέπει όμως να του αναγνωρίσουμε, πως έχει υψηλή την αίσθηση του χιούμορ και πολλή ανεπτυγμένη διάθεση αυτοσαρκασμού.
Αυτό το συμπέρασμα προκύπτει από το Πρωτοχρονιάτικο μήνυμά του.
Και ειδικότερα όταν αναφέρει: «Μαζί θα συνεχίσουμε να δίνουμε τη μάχη της καθημερινότητας και τον αγώνα ώστε να ολοκληρωθεί ο στρατηγικός σχεδιασμός για την ανάπτυξη της παρθένας και όμορφης περιοχής μας».
Βέβαια, χιούμορ και αυτοσαρκασμός χρειάζεται για να δώσουμε τη "μάχη" της καθημερινότητας.
 Όταν τα χωριά μας βυθίζονται στο σκοτάδι - ωσάν να έχουμε συσκότιση - και οι λαμπτήρες του δημοτικού φωτισμού κάνουν μήνες να αλλαχθούν αφού καούν. Όταν τα βάτα, τα κλαριά και η "λασπουριά" στους εσωτερικούς δρόμους, τους κάνουν αδιάβατους.
Όταν στην προηγούμενη χιονόπτωση, η Καστάνιανη έμεινε ΕΝΤΕΚΑ, ναι ΕΝΤΕΚΑ ημέρες χωρίς νερό. Για να αναφερθούμε μόνο σ' αυτά.
     Και τέλος, τι ακριβώς έχει στο μυαλό του, όταν στο μήνυμά του αναφέρει " να ολοκληρωθεί ο στρατηγικός σχεδιασμός για την ανάπτυξη της παρθένας και όμορφης περιοχής μας "; Μήπως την άδεια για έρευνες και εξόρυξη υδρογονανθράκων στις δημοτικές εκτάσεις, που με εισήγησή του δόθηκε; Ή μήπως την εγκατάσταση των ανεμογεννητριών στον Κασιδιάρη και την κατάφορη παραβίαση της Μελέτης και Σύμβασης από την εταιρεία;  
      Πράγματι. Το χιούμορ και ο αυτοσαρκασμός δεν λείπουν από τον κο Καψάλη...!!!

ΓΙΩΡΓΟΣ  ΤΣΑΒΙΔΗΣ του Αντωνίου
ΚΑΣΤΑΝΙΑΝΗ ΠΩΓΩΝΙΟΥ   

Οδηγίες προστασίας από τις χιονοπτώσεις και το παγετό από την Πολιτική Προστασία


Οδηγίες προστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση χιονοπτώσεων και παγετού δίνει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.
Συγκεκριμένα, συστήνει στους πολίτες:
Αν κατοικείτε σε ορεινή ή δύσβατη περιοχή που αντιμετωπίζει προβλήματα από χιονοπτώσεις: Προμηθευτείτε υλικό θέρμανσης και τρόφιμα. Φροντίστε για εξοπλισμό καθαρισμού του χιονιού (π.χ. φτυάρια).
Αν βρίσκεστε στο σπίτι κατά τη διάρκεια της χιονόπτωσης: Διατηρείστε το ζεστό και παραμείνετε σε αυτό όσο μπορείτε. Μην αφήνετε τα παιδιά να βγουν έξω ασυνόδευτα. Φορέστε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια. Ελέγξτε το δίκτυο ύδρευσης, τους σωλήνες και τον υαλοπίνακα του ηλιακού θερμοσίφωνα.
Αν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της χιονόπτωσης:
Αποφύγετε την οδήγηση σε δύσβατες ορεινές περιοχές.
Αλλάξτε πορεία αν βρίσκεστε σε δύσβατο δρόμο και υπάρχει έντονη χιονόπτωση.
Τηρείτε τις αποστάσεις ασφαλείας από τα προπορευόμενα οχήματα. Παραμείνετε στο αυτοκίνητο αν ακινητοποιηθεί. Τοποθετείστε στην κεραία του ραδιοφώνου ή σε άλλο εμφανές σημείο ένα ύφασμα με έντονο χρώμα, ώστε να σας εντοπίσουν οι ομάδες διάσωσης.
Ανάβετε τη μηχανή για 10 λεπτά ανά ώρα και διατηρείστε την εξάτμιση καθαρή από το χιόνι.
Αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο:
Πηγαίνετε σε ασφαλές μέρος. Ντυθείτε με πολλά στρώματα από ελαφριά και ζεστά ρούχα αντί για ένα βαρύ ρούχο και φορέστε ζεστές αδιάβροχες μπότες. Προτιμήστε ένα αδιάβροχο εξωτερικό ρούχο.
Προσέξτε τις μετακινήσεις σας σε περιοχές όπου προβλέπονται Χιονοπτώσεις.
Χρησιμοποιήστε αντιολισθητικές αλυσίδες αν είναι απολύτως απαραίτητο να μετακινηθείτε με αυτοκίνητο. Είναι προτιμότερο να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια της ημέρας χρησιμοποιώντας κεντρικούς δρόμους.
Ενημερώστε τους οικείους σας για τη διαδρομή που θα ακολουθήσετε. Προτιμήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς για μετακινήσεις στην πόλη.
Σε περιοχές όπου έχει δημιουργηθεί παγετός απαιτείται προσοχή όταν οδηγείτε. Ενημερωθείτε για την κατάσταση του οδικού δικτύου και έχετε αντιολισθητικές αλυσίδες.
Αν μετακινείστε πεζή, φορέστε κατάλληλα παπούτσια ώστε να αποφύγετε τραυματισμούς λόγω της ολισθηρότητας.

Συμβουλές από την Εγνατία Οδός ΑΕ για όσους κινούνται με τα αυτοκίνητα τους στα χιόνια


Συμβουλές και συστάσεις στους οδηγούς που θα μετακινηθούν στη διάρκεια της κακοκαιρίας, που πλήττει από τις πρώτες πρωινές ώρες τη βόρεια Ελλάδα, με κύριο χαρακτηριστικό τις χιονοπτώσεις, δίνει η Εγνατία Οδός ΑΕ.
Συγκεκριμένα, η Εγνατία Οδός ΑΕ, συμβουλεύει τους οδηγούς, πριν το ταξίδι τους να ενημερώνονται για την πρόγνωση του καιρού και για τυχόν κυκλοφοριακούς περιορισμούς στη διαδρομή τους, να κάνουν τους απαραίτητους τεχνικούς ελέγχους στο όχημά τους (καύσιμο, φρένα, ελαστικά, καθαριστήρες, αντιψυκτικό, μπαταρία κτλ.), να διαθέτουν αντανακλαστικά γιλέκα για όλους τους επιβάτες, αλλά και αντιολισθητικές αλυσίδες, για τις οποίες θα πρέπει να γνωρίζουν τη χρήση τους.
Περαιτέρω, κατά τη διάρκεια της μετακίνησής τους, οι οδηγοί θα πρέπει, σύμφωνα με την Εγνατία Οδό ΑΕ:
Σε συνθήκες έντονων καιρικών φαινομένων να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, να τηρούν αυξημένες αποστάσεις από τα προπορευόμενα οχήματα και να προσαρμόζουν την ταχύτητα του οχήματός τους στις επικρατούσες συνθήκες.
Να έχουν αναμμένα τα "μεσαία" φώτα του οχήματός τους.
Να μη σταματούν επί των λωρίδων κυκλοφορίας, ή εντός σηράγγων, για την τοποθέτηση αντιολισθητικών αλυσίδων.

Δήλωση Σπύρου Ριζόπουλου μετά τη συνάντηση με το δήμαρχο Ιωαννιτών Θωμά Μπέγκα


Με τον δήμαρχο Ιωαννιτών κ. Θωμά Μπέγκα συναντήθηκε σήμερα το πρωί ο υποψήφιος Περιφερειάρχης Ηπείρου Σπύρος Ριζόπουλος εγκαινιάζοντας τον κύκλο θεσμικών ενημερωτικών επαφών του με τους αιρετούς σε όλους τους δήμους της Ηπείρου.
Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, που διεξήχθη σε εξαιρετικά εγκάρδιο κλίμα, ο μεν Θωμάς Μπέγκας είχε τη ευκαιρία να αναπτύξει το σκεπτικό του Σχεδίου Βιώσιμης Αστικής Κινητικότητας (ΣΒΑΚ) ο δε Σπύρος Ριζόπουλος αναφέρθηκε εκτενώς στην έννοια της Περιφερειακότητας και στο νέο πλαίσιο συνεργασίας που απαιτείται στην τοπική αυτοδιοίκηση με βάση τη συλλογικότητα και τον συντονισμό ενιαίων δράσεων.
Μετά τη συνάντηση ο υποψήφιος Περιφερειάρχης Σπύρος Ριζόπουλος δήλωσε μεταξύ άλλων:
«Στην εξαιρετική συνάντηση με τον δήμαρχο Ιωαννιτών Θωμά Μπέγκα, εκτός από την γόνιμη ανταλλαγή απόψεων, συμφωνήσαμε πως από όποια θέση κι αν βρεθούμε μετά τις εκλογές θα κινηθούμε με βάση τη νέα αντίληψη, με ευθύνη και συλλογικότητα. Είναι σαφές ότι δεν περισσεύει κανείς.
Συμφωνήσαμε, επίσης, ότι πρέπει να δουλέψουμε όλοι μαζί για να ξεκολλήσουμε την Ήπειρο από την τελευταία θέση της Ευρώπης στην ανάπτυξη και να καταπολεμήσουμε την ανεργία.
Στα πλαίσια της Περιφερειακότητας είχαμε τη δυνατότητα να συζητήσουμε για πλειάδα προτάσεων που μπορούν να ενταχθούν στο σχεδιασμό και την έννοια της Περιφερειακότητας. Είχα όμως την ευκαιρία να εστιάσω στην προτεραιότητα που θα δώσω στη Λίμνη των Ιωαννίνων καθώς, σε ότι μας αφορά, το ζήτημα της Λίμνης είναι κομβικό.
Πρώτον, η αντιμετώπιση του προβλήματός της ξεκινά περιβαλλοντολογικά από τον Αώο μέχρι τη Σαγιάδα.

Δήμος Πωγωνίου: Κλειστό σήμερα 3 Γενάρη το γραφείο κτηματολογίου λόγω καιρού

Δε λειτούργησε  σήμερα 3 Ιανουαρίου το γραφείο κτηματολογίου λόγω κακοκαιρίας.

Για πληροφορίες μπορείτε να καλείτε στο 6947821137,  κ. Μαριαλένα Κωνσταντή.

Ύφεση των χιονοπτώσεων στις ημιορεινές περιοχές του Νομού Ιωαννίνων


Στα λευκά «ντύθηκε» ολόκληρο το Πωγώνι.
Πυκνές είναι οι χιονοπτώσεις στο Μέτσοβο, την Κόνιτσα, καθώς και σε όλα τα  χωριά στο κεντρικό και ανατολικό Ζαγόρι.


Από τα ξημερώματα, μηχανήματα της Πολιτικής Προστασίας Ηπείρου βρίσκονται στο επαρχιακό οδικό δίκτυο για να καθαρίσουν το οδόστρωμα.
Παράλληλα συνεχίζεται η ρίψη αλατιού σε πολλά σημεία του δικτύου για να αντιμετωπιστούν προβλήματα παγετού.

Αγροτικός Αστέρας Άνω Καλαμά: Πάρτι στο PLEGMA cafe bar, το Σάββατο 5 Ιανουαρίου για οικονομική ενίσχυση της ομαδας

ANABAΛΛETAI TO Party Football 
TOY AΓPOTIKOY AΣTEPA, 
TO ΣABBATO 5 IANOYAPIOY 
ΛOΓΩ KAKOKAIPIAΣ KAI ΠAΓETOY.
Ο Αγροτικός Αστέρας Άνω Καλαμά διοργανώνει πάρτι στο PLEGMA cafe bar, το Σάββατο 5 Ιανουαρίου για οικονομική ενίσχυση της ομαδας.
Σας περιμένουμε για μια αξέχαστη βραδιά...
Καλή χρονιά με υγεία και ευτυχία.

Ο Παρακάλαμος ντύθηκε στα λευκά


Από τις δύο περίπου τα ξημερώματα της Πέμπτης 3 Ιανουαρίου ξεκίνησε να χιονίζει σε πολλές περιοχές της Ηπείρου.
Στα λευκά ντύθηκε και ο Παρακάλαμος.
Οι οδηγοί που κινούνται επαρχιακό και εθνικό οδικό δίκτυο πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Μυοσκελετικοί πόνοι: Η φυσικοθεραπεία μειώνει την ανάγκη για ισχυρά παυσίπονα


Η σωστή φυσικοθεραπεία στον ώμο, το γόνατο, τον αυχένα και τη μέση μπορεί να καταπολεμά αποτελεσματικά τον πόνο, μειώνοντας σημαντικά την ανάγκη για ισχυρά παυσίπονα φάρμακα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ και το Πανεπιστήμιο Ντιουκ εξέτασαν στοιχεία από σχεδόν 89.000 ασθενείς, ηλικίας 18-64 ετών. Όπως διαπίστωσαν, όσοι άρχισαν φυσικοθεραπεία μέσα σε 3 μήνες από τη διάγνωση του μυοσκελετικού πόνου, είχαν έως και 16% λιγότερες πιθανότητες να χρειασθούν συνταγογράφηση για ισχυρά παυσίπονα, συμπεριλαμβανομένων των οπιοειδών.
Ακόμα, όμως, κι αν χρειάζονταν ισχυρά παυσίπονα, με την έγκαιρη φυσικοθεραπεία μειωνόταν κατά 5-10% η δόση των φαρμάκων που χρειάζονταν.
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η έγκαιρη φυσικοθεραπεία αποτελεί έναν αποτελεσματικό, μη φαρμακευτικό τρόπο για να τεθεί υπό έλεγχο ο μυοσκελετικός πόνος και να μειωθεί η ανάγκη για ισχυρά παυσίπονα, που δυνητικά μπορεί να οδηγήσουν στον εθισμό.
«Τα ευρήματα αυτά αποδεικνύουν πόσο σημαντική μπορεί να είναι η φυσικοθεραπεία όχι μόνο για την αποκατάσταση της κινητικότητας και την επίσπευση της ανάρρωσης των μυοσκελετικών παθήσεων, αλλά και για την αντιμετώπιση του πιο δυσβάσταχτου συμπτώματός τους: του πόνου», σχολιάζει ο φυσικοθεραπευτής-χειροθεραπευτής Γιώργος Κακαβάς, από το Fysiotek Sports and Spine Lab www.fysiotek.gr