Κτίσματα Πωγωνίου: Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι, την Τετάρτη 14 και την Πέμπτη 15 Αυγούστου

Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι την Τετάρτη 14 και την Πέμπτη 15  Αυγούστου, στα Κτίσματα Πωγωνίου.

Ξεκίνησε την προετοιμασία του ο Αγροτικός Αστέρας Άνω Καλαμά

Στις αθλητικές εγκαταστάσεις των Ελπίδων Ιωαννίνων ξεκίνησε την Πέμπτη 8 Αυγούστου την προετοιμασία του ο Αγροτικός Αστέρας  Άνω Καλαμά.

Ο προπονητής κ.  Αλέκος Τάτσης ξεκίνησε το χτίσιμο της ομάδα που αποτελείται από παλιούς και  τους καινούργιους ποδοσφαιριστές, ώστε να είναι έτοιμη στην έναρξη του πρωταθλήματος.

Οι στόχοι και φέτος είναι υψηλοί.

Να πρωταγωνιστήσει η ομάδα σε κύπελλο και  πρωτάθλημα.

Καστάνιαννη Πωγωνίου: Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι την Τετάρτη 14 και την Πέμπτη 15 Αυγούστου

Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι το βράδυ της Τετάρτης 14 και της Πέμπτης 15  Αυγούστου  με παραδοσιακό φαγητό, στη Καστάνιαννη Πωγωνίου.

Καλοκαιρινές διακοπές: Προσοχή στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης!

Σοβαρούς κινδύνους κρύβουν οι δραστηριότητες στο νερό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αν και διασκεδαστικές, μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στη σπονδυλική στήλη, οι οποίες είναι δυνητικά τόσο επικίνδυνες που θα μπορούσαν να αλλάξουν απολύτως τη ζωή του τραυματία. Κι αυτό γιατί τα ατυχήματα κατά την κολύμβηση και την κατάδυση μπορούν να μην περιοριστούν στην πρόκληση κακώσεων των δομών της σπονδυλικής στήλης, αλλά να επιφέρουν βλάβες και στον νωτιαίο μυελό. Πολλοί από αυτούς θα μπορούσαν να αποφευχθούν εάν ακολουθούνται μερικοί απλοί κανόνες ασφαλείας.

«Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τις διακοπές, με χαλάρωση, ανεμελιά, αποδέσμευση από κάθε τι που καταπιέζει τις επιθυμίες και τα θέλω μας. Όμως, ακριβώς τότε είναι που πρέπει να εντείνεται η προσοχή μας ώστε να παραμένουνε ασφαλείς και υπεύθυνοι, τόσο για τον εαυτό μας όσο και για τους άλλους. Στατιστικές δείχνουν ότι την περίοδο αυτή, που οι άνθρωποι σπεύδουν να εκμεταλλευτούν τον ελεύθερό τους χρόνο και να απολαύσουν ψυχαγωγικές δραστηριότητες, βρίσκονται λιγότερο σε εγρήγορση, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα ατυχήματα και οι τραυματισμοί. Ειδικά για τις κακώσεις στη σπονδυλική στήλη, οι καλοκαιρινοί μήνες είναι οι πιο επικίνδυνοι. Κι αυτό γιατί, η κολύμβηση, η κατάδυση, η επιβίβαση σε τζετ σκι και σε σκάφη αναψυχής, ενέχουν κινδύνους», επισημαίνει ο χειρουργός σπονδυλικής στήλης, Διευθυντής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του North Staffordshire και επιστημονικός Διευθυντής και υπεύθυνος του τμήματος σπονδυλικής της Osteon Orthopedic & Spine Clinic, Δρ. Κωνσταντίνος Σταραντζής. Επιπλέον, είναι η εποχή που σημειώνονται τα περισσότερα τροχαία, τα οποία είναι η κύρια αιτία τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης.

Συνελήφθη 35χρονος αλλοδαπός, δράστης της ένοπλης ληστείας που έγινε την περασμένη Δευτέρα (05-08-2019), σε τραπεζικό υποκατάστημα στην Πάργα Πρέβεζας

Εντοπίστηκε χθες το απόγευμα στην Πρέβεζα, από αστυνομικό της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε.) Πρέβεζας, ο οποίος ήταν εκτός διατεταγμένης υπηρεσίας και συνελήφθη από προστρέξαντες αστυνομικούς

Πρόκειται για δραπέτη φυλακών, καθώς είχε παραβιάσει άδεια που του είχε δοθεί από Κατάστημα Κράτησης της χώρας, ενώ επιπλέον σε βάρος του εκκρεμούν και δύο καταδικαστικές αποφάσεις για παρόμοια αδικήματα

Η έρευνα για την ταυτοποίηση και τον εντοπισμό του συνεργού του συνεχίζεται

Συνελήφθη, χθες (07-08-2019) το απόγευμα στην πόλη της Πρέβεζας, 35χρονος αλλοδαπός, δράστης της ένοπλης ληστείας που έγινε την περασμένη Δευτέρα (05-08-2019), σε τραπεζικό υποκατάστημα στην Πάργα Πρέβεζας.

Σε βάρος του σχηματίσθηκε δικογραφία κακουργηματικού χαρακτήρα για ληστεία κατά συναυτουργία, απόδραση κρατουμένου, πλαστογραφία και παραβάσεις της νομοθεσίας περί όπλων, ενώ η έρευνα για την ταυτοποίηση και τον εντοπισμό του συνεργού του συνεχίζεται.

Ως προς το χρονικό της υπόθεσης ο 35χρονος από κοινού με συνεργό του, πρωινές ώρες της 05-08-2019, εισήλθαν σε υποκατάστημα τράπεζας στην Πάργα, με καλυμμένα χαρακτηριστικά των προσώπων τους, φορώντας καπέλα και γυαλιά ηλίου και με την απειλή όπλου, αφαίρεσαν από τα ταμεία το χρηματικό ποσό των (26.630) ευρώ και (200) δολαρίων ΗΠΑ. Ακολούθως, αφού πυροβόλησαν μία φορά στην οροφή της τράπεζας για εκφοβισμό, διέφυγαν με Ι.Χ.Φ. αυτοκίνητο.

Το προαναφερόμενο όχημα διαφυγής εντοπίστηκε από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Ηγουμενίτσας εγκαταλελειμμένο, σε περιοχή του Καρτερίου Θεσπρωτίας και κατασχέθηκε. Είναι ιδιοκτησίας του Δήμου Πρέβεζας ενώ είχε δηλωθεί κλοπή του, πρωινές ώρες της (05-08-2019) στο Τμήμα Ασφάλειας Πρέβεζας.

Στο πλαίσιο εμπεριστατωμένης έρευνας που διενεργήθηκε από την Ομάδα Δημόσιας Ασφάλειας του Τμήματος Ασφάλειας Πρέβεζας ταυτοποιήθηκαν τα στοιχεία και η συμμετοχή του 35χρονου στη ληστεία, ο οποίος εντοπίστηκε χθες το απόγευμα στην πόλη της Πρέβεζας, από αστυνομικό της Ομάδας Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας (Ο.Π.Κ.Ε) Πρέβεζας, ο οποίος ήταν εκτός διατεταγμένης υπηρεσίας και συνελήφθη από προστρέξαντες αστυνομικούς.

Στην κατοχή του καθώς και σε έρευνα που έγινε σε οικία όπου διέμενε προσωρινά και χρησιμοποιούσε ως κρησφύγετο, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

το χρηματικό ποσό των -8.240- ευρώ και -100- δολάρια Η.Π.Α., ως προερχόμενα από τη ληστεία,

πιστόλι διαμετρήματος 9 mm ,

πλαστή ταυτότητα ιταλικών Αρχών και

τρία κινητά τηλέφωνα.

Από την περαιτέρω έρευνα εξακριβώθηκαν επιπλέον για τον 35χρονο τα παρακάτω:

είναι δραπέτης φυλακών, καθόσον από την 25-01-2012, δεν είχε επιστρέψει από τακτική άδεια στην Κλειστή Φυλακή Πατρών, όπου εξέτιε ποινή κάθειρξης (12) ετών, για ληστεία, οπλοφορία, κλοπή, κατοχή ναρκωτικών και παράνομη είσοδο στη χώρα,

 εκκρεμεί σε βάρος του καταδικαστική απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Αθηνών, σύμφωνα με την οποία καταδικάστηκε σε ποινή κάθειρξης -19- ετών, για ληστεία, διακεκριμένες περιπτώσεις κλοπής και παραβάσεις της Νομοθεσίας περί όπλων,

 εκκρεμεί καταδικαστική απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Πατρών, ποινής φυλάκισης -6- μηνών, για παραβίαση περιορισμών διαμονής.

Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Πρέβεζας ενώ η προανάκριση και οι έρευνες ενεργούνται από το Τμήμα Ασφάλειας Πρέβεζας.

Άνω Ραβένια Πωγωνίου: Παραδοσιακό πανηγύρι την Τετάρτη 14 Αυγούστου

Παραδοσιακό  πανηγύρι  το βράδυ της Τετάρτης 14   Αυγούστου στα Άνω  Ραβένια Πωγωνίου.  

Ηγουμενίτσα: Εξιχνιάστηκαν δύο υποθέσεις εξαπάτησης πολιτών μέσω διαδικτύου

Σχηματίσθηκε δικογραφία σε βάρος 43χρονου αλλοδαπού

Ο δράστης μέσω ηλεκτρονικής αγγελίας σχετικά με υποτιθέμενη ενοικίαση τουριστικού καταλύματος κατάφερε να εξαπατήσει δύο αλλοδαπούς και να τους αποσπάσει χρηματικό ποσό ως προπληρωμή για το υποτιθέμενο κατάλυμα

Εξιχνιάστηκαν μετά από εμπεριστατωμένη έρευνα αστυνομικών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Ηγουμενίτσας, δύο υποθέσεις απάτης μέσω διαδικτύου, σε βάρος δύο αλλοδαπών, ενός 47χρονου άνδρα και μίας 60χρονης γυναίκας.

Για τις παραπάνω υποθέσεις ταυτοποιήθηκε ως δράστης 43χρονος αλλοδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίσθηκε ποινική δικογραφία για απάτη.

Συγκεκριμένα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο 43χρονος έπειτα από ανάρτηση ηλεκτρονικής αγγελίας σχετικά με υποτιθέμενη ενοικίαση τουριστικού καταλύματος στα Σύβοτα Θεσπρωτίας, κατάφερε να εξαπατήσει τους παραπάνω παθόντες και να τους αποσπάσει χρηματικό ποσό, το οποίο κατέθεσαν, ως προπληρωμή για το υποτιθέμενο κατάλυμα.

Οι δικογραφίες που σχηματίσθηκαν θα υποβληθούν στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Θεσπρωτίας, ενώ την προανάκριση ενεργεί η Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Ηγουμενίτσας.

Ο Christofer King παρουσιάζει στην Πωγωνιανή το «Ηπειρώτικο μοιρολόι», την Κυριακή 11 Αυγούστου, στις 9:00 μ.μ.

Στην ακριτική Πωγωνιανή θα παρουσιάσει ο Christofer King το βιβλίο «Ηπειρώτικο μοιρολόι», σε μία βραδιά υπό τους ήχους του κλαρίνου του Κώστα Βέρδη.

 Ο συγγραφέας παρουσιάζει ένα έργο – έρευνα για την ηπειρωτική μουσική την οποία θεωρεί ως την παλαιότερη λαϊκή μουσική της Ευρώπης, μουσική που ξεκινάει από τις προ-ομηρικές κουλτούρες. Παράλληλα, μέσα από τις σελίδες του εξιστορεί τα προσωπικά του βιώματα από τις εμπειρίες του με τους κατοίκους των χωριών της Ηπείρου.

Η παρουσίαση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 11 Αυγούστου, στις 9:00 μ.μ., στο Σεράι του Μπέη στην Πωγωνιανή και διοργανώνεται από τον Φιλεκπαιδευτικό Σύλλογο Πωγωνιανής, υπό την αιγίδα του Δήμου Πωγωνίου.

ΕΚ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΠΩΓΩΝΙΟΥ

Ομιλία της Μαρίας Κεφάλα για το διυπουργικό νομοσχέδιο

Για το διυπουργικό νομοσχέδιο που ψηφίζεται σήμερα, μίλησε πριν λίγο στην πρώτη της ομιλία στο Ελληνικό Κοινοβούλιο η βουλευτής Ιωαννίνων Μαρία Κεφάλα.

Αφού ευχαρίστησε τους πολίτες των Ιωαννίνων για την εκλογή της τόνισε «ότι ο ελληνικός λαός ενέκρινε στις εκλογές του Ιουλίου το πρόγραμμα της Νέας Δημοκρατίας περίτρανα και αυτοδύναμα και τώρα διαπιστώνει την εντυπωσιακή αντιστοιχία εξαγγελιών και μέτρων που ακολουθούν τον παλμό της κοινωνίας».

Για την κατάργηση του ασύλου ανέφερε ότι «ο ελεύθερος πολίτης δεν έχει ανάγκη από άσυλο και τα Πανεπιστήμια θα πρέπει επιτέλους να γίνουν ακαδημαϊκά ελεύθερα!». Και στη συνέχεια, αναφέρθηκε στο χώρο της υγείας. Τόνισε την ανακούφιση των ασθενών από τα μέτρα του Υπ.Υγείας ωστόσο «θα πρέπει να γίνουν πολλά ακόμη στο χώρο της υγείας συνολικά αλλά και στα Ιωάννινα», ανέφερε. «Θα πρέπει για παράδειγμα γρήγορα να αντιμετωπιστεί η υποστελέχωση των νοσοκομείων και των κέντρων υγείας με προσλήψεις νοσηλευτών και ιατρών ώστε να καλυφθούν οι ανάγκες των κατοίκων των δύσβατων κυρίως περιοχών της Ηπείρου και των Ιωαννίνων. Σύγχρονο σύστημα υγείας, αποτελεσματικό και ανθρωποκεντρικό με γνώμονα τον άνθρωπο και ιδίως τον ασθενή».

Ακολουθεί ολόκληρη η ομιλία:

Κύριε Πρόεδρε,

Είναι η πρώτη μου ομιλία ως βουλευτής Ιωαννίνων και νιώθω την ανάγκη να ευχαριστήσω τόσο τον Πρωθυπουργό για την ευκαιρία που μου έδωσε συμπεριλαμβάνοντάς με στα ψηφοδέλτια της ΝΔ όσο και τους Γιαννιώτες συμπολίτες μου για την τιμή που μου έκαναν να τους εκπροσωπώ στο Ελληνικό Κοινοβούλιο.

κυρίες και κύριοι συνάδελφοι,

Οι Έλληνες πολίτες, στις 7 Ιουλίου δώσανε ισχυρή εντολή στη Νέα Δημοκρατία και τον Κυριάκο Μητσοτάκη να υλοποιήσουν όλα αυτά για τα οποία δεσμευτήκαμε προεκλογικά.

Ένα μήνα μόλις μετά τις εθνικές εκλογές, με ικανοποίηση ο ελληνικός λαός,

διαπιστώνει την εντυπωσιακή αντιστοιχία εξαγγελιών και μέτρων που ακολουθούν τον παλμό της κοινωνίας,

διαπιστώνει ότι οι προεκλογικές δεσμεύσεις μας γίνονται πράξεις,

άμεσα και αποτελεσματικά,

διαμορφώνοντας ένα σύγχρονο κράτος με κοινωνική δικαιοσύνη προς όφελος των πολλών.

Η νέα κυβέρνηση έχει ήδη αποδείξει ότι είναι έτοιμη για σκληρή δουλειά με πρόγραμμα, μεθοδικότητα και ήθος,

ώστε η Ελλάδα να επιστρέψει γρήγορα σε ρυθμούς ανάπτυξης.

Κατηγορηθήκαμε, κύριοι συνάδελφοι, από τον ΣΥΡΙΖΑ για κρυφή προεκλογική ατζέντα.

Μαζαράκι Πωγωνίου: Δημοτική βραδιά, την Τρίτη 13 Αυγούστου

Ο  Πολιτιστικός  και  Λαογραφικός  Σύλλογος διοργανώνει  δημοτική  βραδιά, την Τρίτη 13  Αυγούστου  στο Μαζαράκι Πωγωνίου.

Αγία Μαρίνα Πωγωνίου: Βραδινό παραδοσιακό πανηγύρι-αντάμωμα την Τρίτη 13 Αυγούστου

Βραδινό  παραδοσιακό  πανηγύρι-αντάμωμα την Τρίτη 13  Αυγούστου  στην Αγία  Μαρίνα Πωγωνίου.

Κλαρίνα: Χρήστος Χαλιγιάννης, Χρήστος Ζέκιος

Περιφέρεια Ηπείρου: Ανακοίνωση διαχείρισης κτηνοτροφικών αποβλήτων

Το Τμήμα Κτηνιατρικής Π.Ε. Ιωαννίνων πληροφορεί τους κατόχους εκμεταλλεύσεων αιγοπροβάτων και βοοειδών ότι θα πρέπει να μεριμνήσουν  για την αποθήκευση στερεών κτηνοτροφικών αποβλήτων/διαχείριση (κοπριά).

 Η διαχείριση μπορεί κατά περίπτωση να γίνει με τους παρακάτω τρόπους: 

1.Σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους αποθήκευσης και χειρισμού, όπου σχηματίζουν απλές κοπροσωρούς ( Τσιμεντένια πλατφόρμα, ώστε να αποφεύγεται η διαφυγή στο έδαφος των ρυπογόνων ουσιών / κλίση του επιπέδου του κοπροσωρού 5-6%, ώστε να επιτυγχάνεται η στράγγιση των υγρών αποβλήτων, με κατεύθυνση προς κανάλι συλλογής υγρών/ προστατευτικά τοιχία κατά μήκος των δύο ή τριών πλευρών της, ύψους τουλάχιστον 1,50 m. Κατά μήκος της μιας μεγάλης πλευράς του, πρέπει να φέρει κάθετες ‘σχισμές’ πλάτους 3-5 εκατοστών μέχρι ύψος ενός μέτρου, για διευκόλυνση της στράγγισης της κοπροσωρού / εξασφάλιση δυνατότητας κάλυψης της κοπροσωρού ώστε να αποφεύγεται κάθε προσθήκη νερού (πχ. βροχής /δυνατότητα παραμονής της κοπριάς στην κοπροσωρό 180 ημέρες για να μπορέσει να επιτευχθεί η ζύμωση).

Ξεκινά την Τρίτη 20 Αυγούστου η νέα κυνηγετική περίοδος

Στο διάστημα 20 Αυγούστου 2019 έως 29 Φεβρουαρίου 2020, καθορίζεται η νέα κυνηγετική περίοδος, σύμφωνα με αποφάσεις για τη ρύθμιση της θήρας στη χώρα, τις οποίες υπέγραψε ο υπουργός Περιβάλλοντος, Κωστής Χατζηδάκης, ύστερα από συναντήσεις και αξιολόγηση των προτάσεων που είχαν υποβάλει περιβαλλοντικοί φορείς, κυνηγετικές οργανώσεις, οι καθ' ύλην αρμόδιες δασικές υπηρεσίες των αποκεντρωμένων διοικήσεων και η Γενική Διεύθυνση Κτηνιατρικής του ΥΠΑΑΤ.

Η νέα Ρυθμιστική Απόφαση διαφοροποιείται στα ακόλουθα σημεία σε σχέση με την περσινή:

α) Αυξήθηκε οριζόντια, σε όλη τη χώρα, η κάρπωση του αγριόχοιρου και πλέον η κάρπωση θα γίνεται χωρίς περιορισμό ανά ομάδα και ημερήσια έξοδο.

Το μέτρο λαμβάνεται προληπτικά και επικουρικά των λοιπών μέτρων που λαμβάνονται από τις Κτηνιατρικές Υπηρεσίες για να αποφευχθεί ο κίνδυνος εισόδου στη χώρα της αφρικανικής πανώλης των χοίρων, που έχει πλήξει γειτονικές βαλκανικές χώρες και αποτελεί εν δυνάμει πρόβλημα και για την Ελλάδα.

β) Μειώνεται το ημερήσιο όριο κάρπωσης για το τρυγόνι, από τα 10 στα 8 θηρευόμενα πτηνά ανά κυνηγό.

Υπενθυμίζεται ότι για το θέμα έχουν εκφραστεί διαφορετικές θέσεις από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, τις περιβαλλοντικές οργανώσεις, τις κυνηγετικές ομοσπονδίες και τις αρμόδιες υπηρεσίες, που ξεκινούν από τη διατήρηση του αριθμού και φτάνουν έως την πλήρη απαγόρευση. «Η μείωση του ημερήσιου ορίου κάρπωσης κατά δύο τρυγόνια είναι ένα πρώτο βήμα της πολιτείας μέχρι τη διεξαγωγή οριστικής μελέτης για το θέμα» τονίζεται στην ανακοίνωση του ΥΠΕΝ. Το υπουργείο θα προχωρήσει στην περαιτέρω επιστημονική τεκμηρίωση του θέματος με ανάθεση σχετικής ερευνητικής μελέτης.

Μηνιαία δραστηριότητα των Αστυνομικών Υπηρεσιών Ηπείρου

Με σκοπό την ενημέρωση των πολιτών, σχετικά με τα αποτελέσματα της αστυνομικής ανταπόκρισης της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου , δημοσιοποιούνται στοιχεία που αφορούν το σύνολο των συλλήψεων και εξιχνιάσεων σε Ιωάννινα, Θεσπρωτία, Πρέβεζα και Άρτα καθώς και οι σημαντικότερες υποθέσεις που απασχόλησαν τις αστυνομικές υπηρεσίες κατά το μήνα Ιούλιο.

Συνελήφθησαν συνολικά (595) άτομα και ειδικότερα:

Για παραβάσεις του Ν. «περί αλλοδαπών»: -393- (εκ των οποίων -9- διακινητές)

Για εγκληματική οργάνωση: -11-

Για παραβάσεις του Ν. «περί Ναρκωτικών»: -61-

Για παραβάσεις του Ν. «περί Όπλων»: -7-

Για κλοπές - διαρρήξεις: -16-

Για παράβαση της νομοθεσίας «περί Αρχαιοτήτων»: -1-

Για πλαστογραφίες: -7-

Για παραβάσεις της Νομοθεσίας «περί Τελωνειακού Κώδικα» : -1-

Για παραβάσεις της Νομοθεσίας «περί Προστασίας του Περιβάλλοντος» -1-

Για παράβαση της Νομοθεσίας «περί Παιγνίων»: -6-

Για εξύβριση, απειλή, αντίσταση, απείθεια, φθορές, αυτοδικία, σωματικές βλάβες: -38-

Για αποδοχή & διάθεση προϊόντων εγκλήματος: -2-

Για ενδοοικογενειακή βία: -8-

Για καταδιωκτικά έγγραφα (αποφάσεις δικαστηρίων, εντάλματα κ.λπ.): -15-

Για απόπειρα απόδρασης κρατουμένου: -4-

Για παραμέληση εποπτείας ανηλίκου: -1-

Για ψευδή καταμήνυση: -4-

Αϋπνίες: Πως να τις καταπολεμήσετε

Αντικείμενο επιστημονικής μελέτης έχει αποτελέσει μια κοινή -στη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων- συμπεριφορά, η οποία σχετίζεται με τις συνήθειες του ύπνου μας. Πρόκειται για την τάση μας, τόσο να καθυστερούμε την έναρξη του ύπνου μας, όσο και να παρατείνουμε το πρωινό μας ξύπνημα. Η μελέτη μέσω της επιστήμης της βιοψυχολογίας κατέληξε σε ασφαλή συμπεράσματα.

Ποιες βιολογικές διεργασίες πυροδοτούν, λοιπόν, αυτή η συνήθεια, αλλά και πόσο αυτή μπορεί να διαταράξει την ομαλή ροή του κύκλου του ύπνου μας;

Ο κ. Γιώργος Παπαγεωργίου, Bsc (Psychology) University of London, MSc (Health Psychology) University of Central Lancashire, μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης (IARPP) – ΗΠΑ, διευθυντής και επόπτης επιστημονικού προσωπικού στην ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ (psychikifrontida.gr) απαντά:

“Όποιος λέει με αυστηρότητα “αυτή είναι η ώρα που κοιμάμαι!”, ας πληροφορηθεί ότι μπορεί εύκολα να την καθυστερήσει κατά μία ώρα το βράδυ, ενώ κάθε πρωί θα θέλει να κοιμηθεί “μια ωρίτσα παραπάνω”. Υπάρχει μια διαπιστωμένη προδιάθεση στους ανθρώπους να καθυστερούν τον ύπνο τους και μάλιστα, χωρίς αυτό να επηρεάζει τη διάθεση ή την ψυχική τους κατάσταση αρνητικά. Η Ψυχολογία, όμως, ΔΕΝ είναι ανεξάρτητη των βιολογικών παραμέτρων”, τονίζει ο κύριος Παπαγεωργίου.

Γιατί οι αστροναύτες δεν έχουν αϋπνίες;

Όπως διαπίστωσαν οι ειδικοί, η συμπεριφορά του ύπνου μας βασίζεται σε μια βιολογική ρύθμιση που διαταράσσει τoν 24ωρο ημερήσιο κύκλο δραστηριοτήτων και μας προκαλεί μια μόνιμη προδιάθεση “καθυστέρησης της έναρξης του ύπνου”, δηλαδή αϋπνίες.

ΣΜΕΚ Δολιανών: Γενική συνέλευση το Σάββατο 10 Αυγούστου, ώρα 9:30 π.μ. στο Κοινοτικό Κατάστημα Δολιανών

Zaravina F: Πέγκυ Ζήνα, Δημήτρης Υφαντής, Υπόγεια Ρεύματα, την Παρασκευή 9 Αυγούστου

Το «Zaravina Festival» είναι έτοιμο να υποδεχτεί και φέτος μεγάλα ονόματα της ελληνικής μουσικής σκηνής που θα μας καταθέσουν μία ξεχωριστή πρόταση με κοινή ρίζα την πωγωνήσια μουσική παράδοση.

Η Πέγκυ Ζήνα, ο Δημήτρης Υφαντής και τα Υπόγεια Ρεύματα συναντώνται στον τόπο καταγωγής τους και δίπλα στην πανέμορφη λίμνη Ζαραβίνα θα παρουσιάσουν μία μουσική παράσταση που προσπερνά τα κλισέ και τα προγράμματα. Με κέφι και αγάπη στη μουσική μας καλούν να σμίξουμε μαζί τους στις όχθες της μαγικής αυτής λίμνης, την Παρασκευή 9 Αυγούστου 2019, στις 8:30 μ.μ.

Η συναυλία διοργανώνεται από το Δήμο Πωγωνίου σε συνεργασία με το Κέντρο Νέων Ηπείρου και έχει κοινωνικό χαρακτήρα καθώς τα έσοδα θα διατεθούν για τις ανάγκες του κοινωνικού παντοπωλείου.

Το συμβολικό εισιτήριο ανέρχεται στα 5 ευρώ.

«Με φόντο τη γραφική λίμνη Ζαραβίνα, ένα από τα φυσικά στολίδια της περιοχής, έχουμε την τιμή να υποδεχτούμε στη σκηνή του Zaravina Festival σημαντικά ονόματα της μουσικής σκηνής. Τους ευχαριστούμε πολύ που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα και σας διαβεβαιώνουμε ότι θα απολαύσετε ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Στόχος μας είναι να αναδείξουμε τα συγκριτικά πλεονεκτήματα της περιοχής και να δώσουμε την ευκαιρία στον κόσμο να γνωρίσει ένα από τα πολλά φυσικά στολίδια του Πωγωνίου. Η περσινή προσπάθεια βρήκε μεγάλη ανταπόκριση και συνεχίζουμε δυναμικά» τόνισε κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου ο Δήμαρχος Πωγωνίου κ. Κων/νος Καψάλης υπογραμμίζοντας παράλληλα τον κοινωνικό χαρακτήρα της συναυλίας. «Το εισιτήριο είναι συμβολικό και τα έσοδα θα δώσουν μεγάλη ανάσα στη δομή του κοινωνικού παντοπωλείου, οι ανάγκες του οποίου συνεχώς αυξάνονται» κατέληξε.

Στο πρόγραμμα της συναυλίας αναφέρθηκε ο τραγουδιστής κ. Δημήτρης Υφαντής σημειώνοντας ότι θα έχει κοινό γνώρισμα τα παραδοσιακά τραγούδια από τα βουνά της πεντατονίας. «Χωρίς εντυπωσιασμούς αλλά απλά, όπως ταιριάζει στους Ηπειρώτες, θα σμίξουμε όλοι μαζί σε μία μοναδική συναυλία συνδέοντας πρωτότυπες και διασκευασμένες μελωδίες με έντεχνο, λαϊκό και ροκ ήχο. Συνεχίζουμε έτσι το μεγάλο κύκλο μουσικών παραστάσεων που ξεκινήσαμε πέρσι και που θα αναδεικνύουν το φυσικό περιβάλλον και τη μουσική για την οποία είναι περήφανο το Πωγώνι» δήλωσε.

Για να βρεθούν στον χώρο της συναυλίας, οι παρευρισκόμενοι θα ακολουθήσουν πεζή μία απολαυστική διαδρομή 500 μέτρων, μέσα σε δρυόδασος, ερχόμενοι έτσι σε άμεση επαφή με την ομορφιά της λίμνης. Ο Δήμος Πωγωνίου έχει προνοήσει και θα υπάρχει όχημα για τη μεταφορά ηλικιωμένων ατόμων, ΑμεΑ και όσων δε θα μπορούν να απολαύσουν πεζή τη διαδρομή.

Στις ετοιμασίες αναφέρθηκε ο  πρόεδρος του Κέντρου Νέων Ηπείρου κ. Τσίκος Θωμάς σημειώνοντας:

«Έχουν γίνει όλες οι κατάλληλες ενέργειες τόσο για την προστασία των παρευρισκομένων όσο και για την προστασία του τοπίου. Είναι σίγουρο ότι θα απολαύσουμε μία ξεχωριστή βραδιά. Όλοι οι εθελοντές του Κέντρου Νέων Ηπείρου είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι που συνεργαζόμαστε με το Δήμο Πωγωνίου σε αυτή την προσπάθεια» τόνισε.

Η λίμνη Ζαραβίνα, που περιήλθε πλέον στο ελληνικό δημόσιο, βρίσκεται δίπλα στην Ε.Ο. Καλπακίου – Κακαβιάς σε απόσταση 40’ από την πόλη των Ιωαννίνων. Στόχος του Δήμου είναι να προχωρήσει σε ήπιες μορφές ανάδειξής της ώστε να αποτελέσει πόλο έλξης για τουρίστες και επισκέπτες. Στο χώρο της συναυλίας θα υπάρχουν δύο χώροι πάρκινγκ και χημικές τουαλέτες.

«Zaravina F»: Σας περιμένουμε όλους την Παρασκευή 9 Αυγούστου 2019 στις 8:30 μ.μ. για να απολαύσουμε την φυσική ομορφιά της λίμνης και τη σπουδαία μουσική παράδοση του Πωγωνίου κι  όχι μόνο!

ΕΚ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΠΩΓΩΝΙΟΥ

Ημερίδα της Ομοσπονδίας Αδελφοτήτων και Ενώσεων της Επαρχίας Πωγωνίου στην Μονή Μακρυαλέξη, την Κυριακή 11 Αυγούστου

"Απολογισμός πεπραγμένων" Δήμου Ζίτσας

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ελεούσα 7 Αυγούστου 2019

Δήμαρχος, Πρόεδρος Δημοτικού Συμβουλίου και συνολικά η παράταξη της πλειοψηφίας στον Δήμο Ζίτσας, αφού απαξίωσαν συνειδητά και συλλήβδην το θεσμό του δημοτικού συμβουλίου, τη φωνή των τοπικών κοινωνιών και έγραψαν στα παλαιότερα των υποδημάτων τους τις διατάξεις της νομοθεσίας περί λογοδοσίας, απροκάλυπτα προσκαλούν τα μέλη του δημοτικού συμβουλίου, τους προέδρους των κοινοτήτων, τους φορείς και τους δημότες του Δήμου Ζίτσας σε μια μετεκλογική φιέστα την Παρασκευή 9 Αυγούστου.

Γιατί πώς διαφορετικά να ερμηνευθεί η πρόσκληση για Ειδική Δημόσια Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου με θέμα «Απολογισμός πεπραγμένων της Δημοτικής Αρχής, σε ότι αφορά την οικονομική κατάσταση, την διοίκηση του Δήμου και την εφαρμογή του προγράμματος δημοτικής δράσης» πέντε (5) ολόκληρα χρόνια μετά την ανάληψη των καθηκόντων τους ως δημοτική αρχή.

Επέλεξαν, τη διαδικασία που ο νόμος ορίζει (άρθρο 217 Ν. 3463/2006) ότι πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο μέχρι το τέλος Ιουνίου σε ειδική δημόσια συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου και στην οποία καλούνται οι κάτοικοι, καθώς και οι συνδικαλιστικοί, επιστημονικοί και κοινωνικοί φορείς του Δήμου, όπου τοποθετούνται όλες οι Δημοτικές Παρατάξεις και μπορούν να πάρουν το λόγο τα μέλη του δημοτικού συμβουλίου και τα μέλη των συμβουλίων των δημοτικών και τοπικών διαμερισμάτων και κάθε φορέας, δημότης, κάτοικος ή φορολογούμενος από το Δήμο έχει δικαίωμα να διατυπώσει παρατηρήσεις σχετικές με τον απολογισμό στη συνεδρίαση αυτή, να την πραγματοποιήσουν μία μόνο φορά και αυτή στο τέλος της θητείας τους.

Απολογισμός Οδικής Ασφάλειας για τον Ιούλιο 2019 στην Ήπειρο

Με στόχο την διαρκή ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών στα ζητήματα οδικής ασφάλειας δημοσιοποιούνται συγκεντρωτικά-συγκριτικά στοιχεία που αφορούν, τροχαία ατυχήματα και παραβάσεις για τον Ιούλιο του 2019, σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή περίοδο.

α. Τροχαία Ατυχήματα

Στην εδαφική αρμοδιότητα της Ηπείρου, σημειώθηκαν 9 τροχαία ατυχήματα (έναντι 17 το 2018 ). 

Ειδικότερα, σημειώθηκαν:

1 θανατηφόρο τροχαίο (έναντι 4 το 2018)

1 τροχαίο ατύχημα με σοβαρό τραυματισμό ατόμου (όπως και το 2018)

7 τροχαία ατυχήματα με ελαφρύ τραυματισμό ατόμου (έναντι 12 το 2018)

Από τα τροχαία δυστυχήματα που συνέβησαν σε αστικές και αγροτικές περιοχές των νομών, καταγράφηκαν συνολικά 14 παθόντες (έναντι 22 το 2018). Ειδικότερα, καταγράφηκαν :

1 νεκρός (έναντι 4 το 2018 )

1 σοβαρά τραυματίας (έναντι 3 το 2018 )

12 ελαφρά τραυματίες (έναντι 15 το 2018)

Τα κυριότερα αίτια των τροχαίων ατυχημάτων – δυστυχημάτων, όπως προέκυψε από την αστυνομική τροχονομική έρευνα, ήταν:

υπερβολική ταχύτητα

παραβίαση προτεραιότητας

μη τήρηση απόστασης ασφαλείας

λοιπά αίτια αναφερόμενα στους οδηγούς και πεζούς

β. Δράσεις Τροχονομικής αστυνόμευσης

Για την πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων πραγματοποιήθηκαν συστηματικοί έλεγχοι στο οδικό δίκτυο της Ηπείρου, οι οποίοι είχαν ως αποτέλεσμα να βεβαιωθούν συνολικά (5.384) παραβάσεις, από τις οποίες ξεχωρίζουν οι επικίνδυνες καθώς οδηγούν ευθέως στο τροχαίο ατύχημα και επηρεάζουν καθοριστικά το αποτέλεσμά του.

Βεβαιώθηκαν:

1.243 για υπερβολική ταχύτητα.

88 για οδήγηση υπό την επήρεια οινοπνεύματος (μέθη).

12 για παραβίαση ερυθρού σηματοδότη.

163 για μη χρήση κράνους κατά την οδήγηση.

164 γ ια μη χρήση της ζώνης ασφαλείας κατά την οδήγηση.

55 για κίνηση στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας.

63 για χρήση κινητού τηλεφώνου κατά την οδήγηση.

56 για αντικανονικό προσπέρασμα.

11 για αντικανονικούς ελιγμούς.

40 για φθαρμένα ελαστικά.

Σημειώνεται επίσης ότι τον προηγούμενο μήνα βεβαιώθηκαν (79) παραβάσεις που αφορούν ανασφάλιστα οχήματα και (414) παραβάσεις επαγγελματικών οχημάτων.

Η καθαρή πρόταση των Οριζόντων Ηπείρου για τα σκουπίδια

Ο Σπύρος Ριζόπουλος, εκλεγμένος επικεφαλής των Οριζόντων Ηπείρου στο Περιφερειακό Συμβούλιο της Περιφέρειας Ηπείρου, έκανε την ακόλουθη δήλωση:

Οι μεθοδεύσεις πολιτικής επιβίωσης της σχέσης του πρώτου και δευτέρου βαθμού τοπικής αυτοδιοίκησης στην Ήπειρο είναι ο βασικός πυλώνας καταστροφής της Ηπείρου.

Τα σκουπίδια αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο σε αυτές και ατράνταχτη απόδειξη της κατάστασης που έχει διαμορφωθεί.

Θέτω υπό αμφισβήτηση τους λόγους της καθυστέρησης στη δημιουργία των σταθμών μεταφόρτωσης απορριμμάτων (ΣΜΑ) που επικαλείται η Περιφέρεια. Εκτιμώ ότι ήταν μια απόφαση κουτοπόνηρης λογικής, με στόχο να συνεχιστούν οι μεγάλες ρήτρες με βάση την υπάρχουσα σύμβαση με τη συγκεκριμένη εταιρεία ώστε να αναγκαστούμε να δεχθούμε χωρίς δεύτερη κουβέντα τα σκουπίδια από την Κέρκυρα και τη Λευκάδα προκειμένου τα χρήματα που θα εισπραχθούν να τις καλύπτουν.

Σε αυτό το κόλπο η ευθύνη και συμμετοχή της Μητρόπολης Ιωαννίνων είναι άμεση καθότι προεκλογικά διαμορφώνοντας τις συνθήκες ένταξης των Ιωαννίνων στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες για την ανακύκλωση ξεκίνησε μια ολόκληρη καμπάνια.

Αμφιβάλω αν η Μητρόπολη Ιωαννίνων και ο κ. Μάξιμος προσωπικά έχει το παραμικρό πραγματικό ενδιαφέρον για την ανακύκλωση. Μοναδικό του μέλημα είναι να σταματήσει να εκτίθεται ο Περιφερειάρχης για ένα εργοστάσιο το οποίο ουσιαστικά επιβαρύνει οικονομικά όλη την Ήπειρο.

Όμως σήμερα έχουμε οδηγηθεί σε ένα φυσιολογικό αδιέξοδο.

Ο υπουργός Εσωτερικών Τάκης Θεοδωρικάκος που εκπροσωπεί την παράταξη με την οποία εκλέχθηκε ο Περιφερειάρχης είναι εκείνος ο οποίος έδωσε την εντολή. Ο κ. Καχριμάνης ως κομματικός δούλος σιωπά.

Η πρόταση των Οριζόντων Ηπείρου προς την περιφέρεια Ηπείρου είναι συγκεκριμένη:

Αντιταχτείτε στην επιβολή της απόφασης του υπουργείου Εσωτερικών αξιοποιώντας όλα τα ένδικα μέσα καταφεύγοντας στο ΣτΕ εναντίον του υπουργείου Εσωτερικών.

Όσον αφορά την τοποθέτηση του κ. Ζάψα, η ενοχή της δικής του παράταξης είναι άμεση. Γιατί κατά τη διάρκεια της δικής του αντιπολιτευτικής θητείας σιώπησε και δεν είπε απολύτως τίποτε για το μείζον αυτό θέμα.

Τη σχέση διαπλοκής της τοπικής αυτοδιοίκησης πρώτου και δευτέρου βαθμού στην Ήπειρο δεν θα την πληρώσουν οι Ηπειρώτες.

Δυστυχώς δικαιώνονται και εδώ οι Ορίζοντες Ηπείρου καθώς προεκλογικά επισήμαιναν ότι το μόνο υπερκομματικό στοιχείο στην Ήπειρο είναι η διαπλοκή.

Κύριοι αναλάβετε τις ευθύνες σας απέναντι στους ξεχασμένους Ηπειρώτες.

Δυστυχώς, για μια ακόμη φορά μας κλέψανε το βόδι μας ζητάνε και τα ρέστα.

Από το γραφείο Τύπου

Μέχρι τέλος Αυγούστου οι αιτήσεις για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο ρεύματος

Μέχρι το τέλος Αυγούστου θα πρέπει οι δικαιούχοι του Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου ρεύματος να υποβάλουν την αίτηση ένταξης σε αυτό, προκειμένου να γίνει επανέλεγχος των προϋποθέσεων που πρέπει να πληρούν.

Σύμφωνα με το ισχύον πλαίσιο οι δικαιούχοι του ΚΟΤ θα πρέπει να υποβάλλουν αίτηση κάθε χρόνο σε προθεσμία ενός μηνός από τη λήξη της προθεσμίας υποβολής των δηλώσεων φόρου εισοδήματος, η οποία έληξε στο τέλος Ιουλίου.

Οι αιτήσεις υποβάλλονται στην ιστοσελίδα της ΗΔΙΚΑ www.idika.gr  (Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης), η οποία αναμένεται σύντομα να ανοίξει την εφαρμογή για την υποβολή των αιτήσεων με βάση τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια του 2018.

Υπενθυμίζεται ότι με την τελευταία υπουργική απόφαση του 2018 ορίστηκαν δύο κατηγορίες δικαιούχων του ΚΟΤ:

Στην πρώτη κατηγορία (ΚΟΤ Α') εντάσσονται όσοι πληρούν τις προϋποθέσεις χορήγησης του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης και δικαιούνται έκπτωση 0,075 ευρώ ανά κιλοβατώρα στη χρέωση προμήθειας ηλεκτρικής ενέργειας.

Στη δεύτερη (ΚΟΤ Β') εντάσσονται καταναλωτές που πληρούν συγκεκριμένα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια. Για την κατηγορία αυτή η έκπτωση είναι 0,045 ευρώ ανά κιλοβατώρα.

Όταν ανοίξει η εφαρμογή οι δικαιούχοι θα πρέπει να ακολουθήσουν έξι βήματα για την υποβολή των αιτήσεων τα οποία έχουν ως εξής:

Βήμα 1. Με την είσοδό σας στο σύστημα θα σας ζητηθεί να επιβεβαιώσετε τον ΑΜΚΑ σας και να συναινέσετε στην επεξεργασία των στοιχείων που απαιτούνται (τα δικά σας, του/της συζύγου και των προστατευόμενων τέκνων σας).

Βήμα 2. Μετά την συναίνεση σας, εμφανίζεται φόρμα που αναφέρει κάποια προσωπικά στοιχεία σας. Επιλέξτε για ποιο ΚΟΤ θέλετε να κάνετε αίτηση.

Βήμα 3. Απαραίτητη είναι η συμπλήρωση αριθμού παροχής ηλεκτρικής ενέργειας. Επίσης απαιτείται το e-mail και ένας αριθμός κινητού τηλεφώνου που θα χρησιμοποιηθούν για αποστολή τυχόν ειδοποιήσεων.

Σύλληψη αλλοδαπού στην Ηγουμενίτσα

Στη σύλληψη ενός 40χρονου αλλοδαπού προέβησαν, βραδινές ώρες σήμερα,  στελέχη του Γραφείου Ασφάλειας της Λιμενικής Αρχής Ηγουμενίτσας.

Συγκεκριμένα, σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε στον επιβατικό σταθμό εξωτερικού του λιμένα Ηγουμενίτσας, ο ανωτέρω πριν την επιβίβασή του σε Ε/Γ-Ο/Γ πλοίο με προορισμό το εξωτερικό, κατείχε και επέδειξε ταξιδιωτικό έγγραφο που ανήκε σε άλλο πρόσωπο με σκοπό να μεταβεί παράνομα στο εξωτερικό.

Από το  Κεντρικό Λιμεναρχείο Ηγουμενίτσας που διενεργεί την προανάκριση, κατασχέθηκε το  ταξιδιωτικό έγγραφο.

Ρήξη Μηνίσκου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Η ρήξη μηνίσκου είναι από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο, κυρίως στους αθλητές σε ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό επίπεδο. Συναντάται πιο συχνά στους αθλητές των ομαδικών αθλημάτων όπως το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο και το βόλεϊ.

Ανατομία

Οι μηνίσκοι είναι δύο σκληροί, ελαστικοί ανατομικοί σχηματισμοί που αποτελούνται κυρίως από νερό και ίνες κολλαγόνου. Έχουν πεταλοειδές σχήμα και  παρεμβάλλονται ανάμεσα στις αρθρικές επιφάνειες της κνήμης και του μηριαίου. Χρησιμεύουν κυρίως στην απορρόφηση των φορτίων, στη βελτίωση της επαφής του μηριαίου οστού με την κνήμη και στη σταθεροποίηση του γόνατος, κάνοντας την κίνησή του πιο ομαλή.

Μηχανισμός Ρήξης

Η οξεία ρήξη μηνίσκου συμβαίνει συνήθως σε νέους ασθενείς κατά τη διάρκεια μιας αθλητικής δραστηριότητας, αλλά μπορεί να συμβεί και σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα όταν δρουν στροφικά και συμπιεστικά φορτία τα οποία υπερβαίνουν την αντοχή του μηνίσκου. Ο μηχανισμός της ρήξης των μηνίσκων είναι συνήθως η φόρτιση του λυγισμένου γόνατος με ταυτόχρονη στροφή.

Αναβολή των αγώνων Nemertsika Trial Run 2019

Σας ενημερώνουμε ότι οι αγώνες Nemertsika Trial Run 2019 αναβάλλονται μέχρι νεωτέρας.