Θεραπεία οστεοαρθρίτιδας ώμου: Γιατί υπερτερεί το υαλουρονικό οξύ;

 

Αποτελεσματικές έχουν κριθεί ότι είναι οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος στην ανακούφιση από τον πόνο που προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα στον ώμο. Μελέτες από όλον τον κόσμο συνηγορούν ότι είναι μια καλή επιλογή τόσο σε ηλικιωμένους ασθενείς όσο και σε νέους και αθλητές.

Υπερτερούν των ενέσεων κορτικοστεροειδών που επί του παρόντος θεωρούνται ως το χρυσό πρότυπο θεραπείας πρώτης γραμμής για την οστεοαρθρίτιδα στη γληνοβραχιόνια άρθρωση του ώμου, σύμφωνα με μια ανασκόπηση μελετών, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Orthopaedic Research.

Υπάρχουν, επίσης, αποδείξεις ότι μία μόνο ένεση μπορεί να βελτιώσει αισθητά τα συμπτώματα σε ενήλικες ασθενείς άνω των 19 ετών, οι οποίοι ανακουφίζονται από τον πόνο για τουλάχιστον 6 μήνες. Ειδικά για τους νεότερους, είναι η ιδανική λύση, αφού η αρθροπλαστική ώμου δεν αποτελεί επιλογή, εξαιτίας της μεγάλης πιθανότητας να υπάρξει, σε βάθος χρόνου, ανάγκη για χειρουργική επέμβαση αναθεώρησης, δηλαδή αφαίρεσης της πρώτης πρόθεσης και αντικατάστασής της με άλλη, λόγω της φθοράς που προκαλείται από τη δραστήρια ζωή τους.

«Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο συχνός τύπος αρθρίτιδας που οφείλεται σε εκφυλισμό του χόνδρου λόγω ηλικίας, τραυματισμού ή επαναλαμβανόμενης καταπόνησης. Προκειμένου ο  οργανισμός να την προστατεύσει, παράγει επιπλέον αρθρικό υγρό αλλά αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και πόνο. Με τον χρόνο εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα, όπως περιορισμός της κίνησης και δυσκαμψία.

Τα αποτελέσματα της 10ης αγωνιστικής στην Α΄ ερασιτεχνική

 

Τα αποτελέσματα της 10ης αγωνιστικής στην Α΄ ερασιτεχνική

Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024

Π.Α.Ο. ΚΟΥΤΣΕΛΙΟΥ-Α.Ο. ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ 0-1

ΤΙΤΑΝ ΛΟΓΓΑΔΩΝ-ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΚΑΣΤΡΙΤΣΑΣ 1-0

Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2024

ΘΥΕΛΛΑ ΚΑΤΣΙΚΑΣ-ΘΥΕΛΛΑ ΕΛΕΟΥΣΑΣ (15:00)

Π.Α.Σ. ΜΕΤΣΟΒΟΥ-Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009   (15:00)

ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΚΕΦΑΛΟΒΡΥΣΟΥ-Α.Σ. ΑΕΤΟΣ ΝΗΣΟΥ (15:00) 

Α.Ο. ΝΕΟΧΩΡΟΠΟΥΛΟΥ-ΠΙΝΔΟΣ ΚΟΝΙΤΣΑΣ (17:15)       

Α.Ε. ΧΟΥΛΙΑΡΑΔΩΝ-Α.Ο. ΑΝΑΤΟΛΗΣ (17:30)

Τα αποτελέσματα της 8ης αγωνιστικής στην Β΄ ερασιτεχνική

 

Τα αποτελέσματα της 8ης αγωνιστικής στην Β΄ ερασιτεχνική

Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024

Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ-ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΒΓΟΥ 2020 1-1

ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ-Α.Ο. ΒΕΛΙΣΣΑΡΙΟΥ   3-2

Π.Α.Ο. ΑΣΒΕΣΤΟΧΩΡΙΟΥ-Α.Ε. ΚΡΑΝΟΥΛΑΣ 0-4

Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2024

Π.Α.Σ. ΑΛΜΥΡΟΣ-Α.Ε. ΚΛΗΜΑΤΙΑΣ (15:00)

Α.Σ. ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑΣ-ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΔΡΟΣΟΧΩΡΙΟΥ (15:00)

Α.Ο. ΖΩΟΔΟΧΟΣ-Α.Ε. ΔΑΦΝΟΥΛΑΣ (15:00)

Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ-Α.Σ. ΦΛΟΓΑ ΠΕΤΣΑΛΙΟΥ (15:00)

ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ: Εκλογές ανάδειξης του Προέδρου την Κυριακή 24 Νοεμβρίου

 

Προχωράμε αταλάντευτα ΜΠΡΟΣΤΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΑ.

Μετά την  δημοκρατική εκλογή των συνέδρων και την επικύρωση των υποψηφίων Προέδρων από το Έκτακτο Συνέδριο, προχωράμε συγκροτημένα με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη και αποφασιστικότητα, με πίστη στις αρχές μας, τις αξίες και τις ιδέες της αριστεράς και του προοδευτικού χώρου.

Ήδη έχουν συγκροτηθεί η Εκλογική Επιτροπή και οι Εφορευτικές Επιτροπές για τις εκλογές ανάδειξης του Προέδρου που θα γίνουν την Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2024.

Τις επόμενες ημέρες θα ανακοινωθούν τα εκλογικά τμήματα σε όλη τη χώρα, καθώς και οι γενικές οδηγίες για τους ψηφοφόρους.

Σημειώνεται ότι:

Δικαίωμα ψήφου, στις εκλογές προέδρου, έχουν όλα τα μέλη του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, καθώς και όσοι κι όσες, κάτοικοι Ελλάδας, εγγραφούν ως μέλη, δια της φυσικής τους παρουσίας, μέχρι και την ίδια μέρα του α’ γύρου των εκλογών της 24ης Νοεμβρίου.

Η ψηφοφορία θα γίνει, όπως και στις εκλογές του Σεπτεμβρίου 2023, με φυσική προσέλευση των ψηφοφόρων στα εκλογικά τμήματα, εκτός των κατοίκων εξωτερικού και των μελών των ΟΜ Εξωτερικού, για τους οποίους θα υπάρξει ειδική πρόνοια για να ψηφίσουν ηλεκτρονικά.

Α.Ε. Λάρισα - ΠΑΣ Γιάννινα 1-1

Ισόπαλο το ντέρμπι κορυφής

Η ΑΕΛ και ΠΑΣ Γιάννινα αναδείχθηκαν ισόπαλοι με 1-1 της 9ης αγωνιστικής στον Α' όμιλο της Super League 2, με τους Ηπειρώτες να ολοκληρώνουν το παιχνίδι με 9 παίκτες.

Στο 31' εκτέλεση φάουλ του Μούργου από δεξιά με το αριστερό, ο Πασάς πήρε την γυριστή κεφαλιά και έστειλε τη μπάλα στη δεξιά γωνία της εστίας και στα δίχτυα του Αθανασίου για το 1-0.

Στο 53' ο Λώλης από δεξιά κέρδισε την μπάλα στο όριο της γραμμής, ο Μάντζης κέρδισε την μονομαχία του από τον Βαφέα και βγήκε τετ α τετ με τον Πεντρέου, όμως ο πορτιέρο της Λάρισας πρόλαβε και του έκλεισε το οπτικό πεδίο και στο σουτ του επιθετικού του ΠΑΣ έδιωξε με το σώμα σε κόρνερ.

Σέντρα σουτ του Σόρια στο 54' από δεξιά, η μπάλα πήρε περίεργη τροχιά και ξεγέλασε τον Πεντρέου, ο πορτιέρο της ΑΕΛ έδιωξε με το ένα χέρι και στην επαναφορά της μπάλας ο Μάντζης με κεφαλιά την έστειλε στα δίχτυα της Λάρισας για το 1-1.

Ο ΠΑΣ Γιάννινα ολοκλήρωσε το παιχνίδι με εννέα παίκτες, αφού ο Τσίνο είδε στο 84' δύο κίτρινες σε διάστημα ενός λεπτού, ενώ και ο Λώλης αποβλήθηκε στις καθυστερήσεις με δεύτερη κίτρινη για επικίνδυνο μαρκάρισμα.

ΑΕΛ (Βοσνιάδης):

Περντρέου (Σουλούκος  64′), Θ. Παπαγεωργίου, Βαφέας, Ηλιάδης, Κοσσονού, Παναγιωτίδης (Κρητικός 82′), Οικονόμου, Κ. Παπαγεωργίου (Μωραΐτης 59′), Πασάς, Μούργος, Τριμμάτης (Γιαξής 82′)

ΠΑΣ Γιάννινα (Γκαλεάνο):

Αθανασίου, Σόρια, Μπακαδήμας (Αζίζ 73′), Ρίντερ, Σομποσίνσκι, Νικολιάς (λ.τ Μάντζης 46′), Τζίνο, Πάνος, Χάινριχ, Σέποβιτς (Μπεγκάλα 88′), Λώλης

Σεισμική δόνηση 3,2 R, 7 χλμ Βόρεια - Βορειοανατολικά της Πρέβεζας

 

Σεισμική δόνηση έντασης 3,2 R, σημειώθηκε στις 11:03 το πρωί του Σαββάτου 16 Νοεμβρίου 2024, 7 χλμ Βόρεια - Βορειοανατολικά της Πρέβεζας.

Η σεισμική δόνηση είχε εστιακό βάθος 15 χλμ.

Μήνυμα Δημάρχου Ιωαννίνων για την επέτειο του Πολυτεχνείου

 Σήμερα τιμούμε την επέτειο του Πολυτεχνείου, μια ημέρα μνήμης και αναστοχασμού, που παραμένει φάρος για όλους τους αγώνες υπέρ της Δημοκρατίας και της Ελευθερίας. Οι φοιτητές του 1973, με το θάρρος και την αποφασιστικότητά τους, άνοιξαν τον δρόμο για τη σύγχρονη δημοκρατική μας ζωή, διεκδικώντας μια κοινωνία όπου η δικαιοσύνη, η ισότητα και η αξιοπρέπεια κυριαρχούν.

Στις μέρες μας, η ανάγκη να υπερασπιστούμε αυτές τις αξίες είναι πιο επιτακτική από ποτέ, σε μια εποχή που οι ακραίες φωνές βρίσκουν πρόσφορο έδαφος και οι οικονομικές ανισότητες διευρύνονται από την λαίλαπα του άκρατου φιλελευθερισμού, ο οποίος συχνά αφήνει στο περιθώριο τους πιο ευάλωτους. Όμως οι προκλήσεις του καιρού μας δεν περιορίζονται μόνο στην κοινωνική και οικονομική σφαίρα. Ο αγώνας για την προστασία του περιβάλλοντος είναι εξίσου σημαντικός, καθώς η κλιματική κρίση απειλεί το μέλλον των επόμενων γενεών.

Αυτή την κρίσιμη ώρα, οι δημοκρατικοί και προοδευτικοί πολίτες οφείλουμε να ενώσουμε τις δυνάμεις μας, χτίζοντας μια κοινωνική και οικολογική συμμαχία που θα υπερασπίζεται τα ανθρώπινα δικαιώματα, την ισότητα και τη βιωσιμότητα.

Διακοπές ρεύματος σε χωριά του Πωγωνίου, την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου

 

Γνωστοποιείται στο κοινό ότι για να εκτελεστούν απαραίτητες τεχνικές εργασίες του ΔΕΔΔΗΕ ΑΕ, θα γίνει διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος ως εξής

Κυριακή 17-11-2024:

Α) Από ώρα 08:00 πμ έως 08:30 πμ και από ώρα 14:30 μ.μ. έως 15:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Ιωάννινα πέριξ επιχειρήσεων Μπετόν Μωυσιάδη – NISSAN Γιάννα Καλλή – συνεργείου αυτοκινήτων Ζιάκκα – πτηνοτροφείου Μπούση-Παππά, Κατσικά επί της οδού 3ης Σεπτεμβρίου και παρόδους, προς αγροτοσχολή και S/M Παπαδοπουλος, προς Γεωργική και Γαλακτοκομική Σχολή, πέριξ ιχθυογεννητικού σταθμού, περιοχή Ραφτανεϊκα Ανατολής, πέριξ νέου Γυμνασίου Ανατολής και περιοχή Βαθιά, πέριξ των επιχειρήσεων χοιροστάσιο Ζυγούρη – φυράματα πτηνοτροφικού Συνεταιρισμού – Μάρμαρα Μολφέτα – Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο, περιοχή Βρυσούλας, Βοτανικός, Λασπότοπος.

Β) Από ώρα 08:00 π.μ. έως 15:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Κατσικά επί της οδού 3ης Σεπτεμβρίου προς Αγροτοσχολή, Ινστιτούτο Γάλακτος, Γεωργικής Σχολής, Γαλακτοκομικής Σχολής, S/M Σκλαβενίτης, αντλιοστάσιο Κατσικάς.

Γ) Από ώρα 08:00 π.μ. έως 10:00 π.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Ιωάννινα στις οδούς Μεσολογγίου, Μακαρίου στους αριθμούς από 74 έως 82, 21ης Φεβρουαρίου στους αριθμούς από 162 έως 200, Δρίσκου, Γιάννη Κώστα, Γιάννη Σταθά, Ζίτσης και παρόδους.

Δ) Από ώρα 10:30 π.μ. έως 12:30 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Ιωάννινα στις οδούς Αθαμανών, Ριζάρη στους αριθμούς από 1 έως 15 και από 2 έως 12, Σολωμού από 36 έως 60 και από 47 έως 95, 21ης Φεβρουαρίου από αριθμούς 78 έως 162 και από 61 έως 161, Πατσιμάδη, Πεστών, Πέντε Πηγάδια, Κώστα Πρέντζα και παρόδους.

Δευτέρα 18-11-2024:

Α) Από ώρα 09:00 π.μ. έως 14:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Λιγκιάδες, και πάρκο Κεραιών Λιγκιάδων, ποιμνιοστάσιο κ. Φούκα, πτηνοτροφείο κ. Σιαφάκα.

Β) Από ώρα 14:30 μ.μ. έως 16:30 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Σταυράκι.

3) Τρίτη 19-11-2024:

Α) Από ώρα 09:00 πμ έως 14:00 μμ στις παρακάτω περιοχές:

Κοσμηρά και πέριξ πτηνοτροφείων κ. Μπακαλούμη – κ. Σιαφάκα, πτηνοτροφείου κ. Ευθυμιάδη, πτηνεμπορική ΑΕ.

3) Τετάρτη 20-11-202:

Α) Από ώρα 09:00 π.μ. έως 11:00 π.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Πεδινή, Κοσμηρά, τμήμα Ασβεστοχωρίου, χωματερή Δήμου Ιωαννιτών, Δωδώνη, Δραμεσιοί, Μελιγγοί, Μαντείο, Σήραγγα Δωδώνης Εγνατίας Οδού, Κωστάνιανη, Αγ. Αναστασία, Δραγοψά, Χίνκα (οικ. Ζόριανη), Πολύγυρος, Ψήνα, Ελευθεροχώρι, Μπαουσιοί, Κουμαριά, Ανθοχώρι, Ασπροχώρι, Πλατάνια, Λίππα (οικ. Ανάληψη), Κάτω Λίππα, Αρτοπούλα, Καταμάχη, Βαλανιδιά, Πετούσι, Παρδαλίτσα, Ζωτικό.

Β) Από ώρα 08:30 π.μ. έως 14:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Τμήμα Μπάφρας, πέριξ επιχειρήσεων Έπιπλα Σεπετά, Ξυλοτεχνική Ηπείρου, Χοιροστάσια Αλεξίου και Τσιότα, Αλουμίνια Μαγκλάρα, ΠΑΣΣΙΑΣ FACTORY, Ξυλουργείο Βλάχου, εργαστήριο Ζαχαροπλαστικής Μάντζιου και Σια ΟΕ, Βιοτεχνία Ξύλινων κουφωμάτων VIELE Βλάχος και Σια ΟΕ, πρώην ΚΤΕΟ Κατσικάς έως Λύκειο Κατσικάς, Ιατρικό Κέντρο Ηπείρου Ναβρόζογλου.

3) Πέμπτη 21-11-2024:

Α) Από ώρα 09:30 π.μ. έως 13:30 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Άγιος Μηνάς, Αρίστη, Μικρό Πάπιγκο, Μεγ. Πάπιγκο.

Β) Από ώρα 09:30 π.μ. έως 13:30 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

Παρακάλαμος, Ρεπετίστα, Βροντισμένη Αρετή, Άνω Παρακάλαμος, Κουκλιοί, Μαζαράκι, Ριάχοβο, Καταράκτης, οικ. Μελισσίου Ζίτσας.

Αν οι εργασίες τελειώσουν νωρίτερα το ρεύμα θα ξαναδοθεί πριν από το χρόνο λήξης των διακοπών που αναφέρονται πιο πάνω. 

Γι’ αυτό το λόγο οι εγκαταστάσεις και τα δίκτυα της ΔΕΗ ΑΕ, θα πρέπει να θεωρούνται ότι έχουν συνέχεια ρεύμα. Έτσι για λόγους ασφάλειας απαγορεύεται η προσέγγιση σε αγωγούς ή άλλα στοιχεία του δικτύου ακόμα κι αν βρίσκονται καταγής γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ατυχημάτων. 

Ζητάμε την κατανόηση των καταναλωτών μας για τις παραπάνω αναπόφευκτες διακοπές.

Από την ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε.

ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ: 51 χρόνια μετά, η φλόγα της μεγάλης εξέγερσης του Πολυτεχνείου, είναι ζωντανή

 

Η Νομαρχιακή Επιτροπή ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ τιμά την εξέγερση του Πολυτεχνείου για την ανατροπή της επτάχρονης δικτατορίας που επιβλήθηκε στη χώρα μας με τη βοήθεια των ΗΠΑ και του ΝΑΤΟ, που αποτέλεσε μια κατάπτυστη παραβίαση της εθνικής ανεξαρτησίας και της κυριαρχίας του Ελληνικού λαού.

Ο ξεσηκωμός των φοιτητών, που αγκάλιασε μαζικά ο λαός της Αθήνας, σηματοδότησε την κορύφωση του αντιδικτατορικού αγώνα, του αγώνα της νεολαίας και του λαού μας για δημοκρατία και ελευθερία.

Σε αυτή την ιστορική επέτειο, με την παρακαταθήκη των αγώνων του χθες, αναζητούμε τον δρόμο για τους αγώνες του σήμερα και του αύριο, μέσα σε έναν κόσμο που διαρκώς αλλάζει, που οι αδικίες βαθαίνουν και ο «εχθρός» έχει χιλιάδες πρόσωπα.

Με τους νέους και τις νέες, τους μαθητές και τις μαθήτριες, τους φοιτητές και φοιτήτριες, τους εργαζομένους/ες στην πρώτη γραμμή, με τα λαϊκά στρώματα, τους αριστερούς, προοδευτικούς και δημοκρατικούς πολίτες, με πείσμα συνεχίζουμε την προσπάθεια για να βάλουμε φρένο στον αντιδημοκρατικό κατήφορο.

Θα συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε για την προάσπιση της δημοκρατίας και των δικαιωμάτων. Θα συνεχίσουμε να παλεύουμε για κοινωνική δικαιοσύνη και ισότητα.

Φωτιά σε κατοικία ηλικιωμένου, στους Νεγράδες Πωγωνίου

 

Μεγάλες υλικές ζημιές προκάλεσε πυρκαγιά ξέσπασε σε οικία όπου διέμενε ένας ηλικιωμένος,  στην Τοπική Κοινότητα Νεγραδών του Δήμου Πωγωνίου.

Δυνάμεις της Πυροσβεστικής προχώρησαν στην κατάσβεση της πυρκαγιάς.

Πληρωμές από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ από 18 έως 22 Νοεμβρίου

 

Δικαιούχοι εφάπαξ, άνεργοι και μητέρες είναι ανάμεσα σε εκείνους που θα δουν χρήματα στο λογαριασμό τους από τις 18 έως τις 22 Νοεμβρίου, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων πληρωμών του e-ΕΦΚΑ και της ΔΥΠΑ.

Την ερχόμενη εβδομάδα θα καταβληθούν συνολικά 45.547.737 ευρώ σε 83.608 δικαιούχους.

Συγκεκριμένα, από τον e-ΕΦΚΑ:

- Στις 21 Νοεμβρίου θα καταβληθούν 15.277.737 ευρώ σε 32.883 δικαιούχους για λοιπές παροχές σε χρήμα (επιδόματα μητρότητας, κυοφορίας, ασθενείας, ατυχήματος, έξοδα κηδείας).

- Από 18 έως 22 Νοεμβρίου θα καταβληθούν 11.500.000 ευρώ σε 600 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.

Από την ΔΥΠΑ θα γίνουν οι εξής πληρωμές:

16.000.000 ευρώ σε 30.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και λοιπών επιδομάτων.

700.000 ευρώ σε 1.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.

20.000 ευρώ σε 19.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης.

50.000 ευρώ σε 100 δικαιούχους στο πλαίσιο προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα

2.000.000 ευρώ σε 25 δικαιούχους του προγράμματος «Σπίτι μου».

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (18-24/11/2024)

 

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (18 έως 24 Νοεμβρίου 2024) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου θα είναι τα ακόλουθα:

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

1Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ  18/11/2024         

Βουτσαράς – Κούρεντα -Γιουργάνιστα – Χίνκα – Πολύγυρος – Ελευθεροχώρι – Ψήνα – Δραγοψά – Λύγγος – Κόντσικα -Ασβεστοχώρι.        18:00 – 01:00

ΤΡΙΤΗ 19/11/2024

Θεριακήσι – Κοπάνη – Βαρυάδες – Δερβίζιανα – Αλεποχώρι -Παλαιοχώρι – Σιστρούνι – Ρωμανός – Μπεστιά – Ζωτικό – Καταμάχη – Παρδαλίτσα – Αρτοπούλα. 08:00 – 15:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  20/11/2024         

Ελάτη – Δίλοφο – Κουκούλι – Καπέσοβο – Τσεπέλοβο -Σκαμνέλι – Ηλιοχώρι – Βρυσοχώρι.        18:00 – 01:00

ΠΕΜΠΤΗ    21/11/2024

Νεγάδες – Φραγκάδες – Λεπτοκαρυά -Δόλιανη – Καστανώνας – Μακρίνο – Ελατοχώρι – Βοβούσα – Φλαμπουράρι – Γρεβενίτι – Τρίστενο -Μηλιωτάδες. 08:00 – 15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 22/11/2024     

Πλατανιά – Δροσοχώρι – Κράψη – Μεγ.Γότιστα – Μικρή Γότιστα – Μεγ. Περιστέρι – Μικρό Περιστέρι – Ανθοχώρι.        18:00 – 01:00

ΚΥΡΙΑΚΗ   24/11/2024         

Μεταμόρφωση – Ασπράγγελοι– Βίτσα– Άνω Πεδινά – Κάτω Πεδινά – Ελαφότοπος – Αρίστη – Πάπιγκο – Μεσοβούνι – Καλπάκι.      18:00 – 23:00

2Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ  18/11/2024

Γεροπλάτανος – Ρουψιά – Ωραιόκαστρο – Άγ. Κοσμάς – Κ. Μερόπη – Παλαιόπυργος – Μερόπη – Κακόλακκος – Δολό.  18:00 – 01:00

ΤΡΙΤΗ 19/11/2024      

Ζάβροχο – Τεριάχι – Σταυροδρόμι – Μαυρόπουλο – Χρυσόδουλη – Αργυροχώρι- Ποντικάτες – Ξηρόβαλτος – Ορεινό – Σταυροσκιάδι – Δρυμάδες – Πωγωνιανή.    08:00 – 15:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  20/11/2024         

Ελληνικό – Λάζαινα – Αετορράχη – Κωστήτσι – Φορτόσι – Πάτερο – Καλέντζι – Πηγάδια – Πλαίσια – Κορύτιανη.  18:00 – 01:00

ΠΕΜΠΤΗ    21/11/2024         

Νεοχώρι – Κτίσματα – Χαραυγή – Καστανή – Αγ. Μαρίνα – Κ. Λάβδανη – Λάβδανη – Διμόκορη – Ψηλόκαστρο – Στρατινίστα – Περιστέρι – Κεράσοβο.       08:00 – 15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       22/11/2024

Κέδρος – Πετροβούνι – Ποτιστικά – Παλαιοχώρι Συρράκου – Μιχαλίτσι – Βαπτιστής – Χουλιαράδες.      18:00 – 01:00

ΣΑΒΒΑΤΟ  23/11/2024         

Σενίκο – Δομολεσσά – Μικροχώρι – Κερασέα – Λωζανά – Ραδoβίζι – Διχούνι.     08:00 – 13:00

Χοληστερίνη: Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων

 

Η χοληστερίνη αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος, επηρεάζοντας την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, αποτελώντας κίνδυνο ανάπτυξης σοβαρών παθήσεων. Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, η υψηλή χοληστερίνη είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρδιακών νοσημάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων σοβαρών καταστάσεων.

Αιτίες και χαρακτηριστικά της υπερχοληστεριναιμίας

«Η αυξημένη χοληστερίνη μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της κληρονομικότητας, της διατροφής και του τρόπου ζωής. Η κακή διατροφή, που περιλαμβάνει υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων και τρανς λιπαρών, καθώς και η καθιστική ζωή, αυξάνουν τον κίνδυνο των υψηλών επιπέδων LDL (κακής) χοληστερίνης. Επιπλέον, η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 συσχετίζονται συχνά με αυξημένη χοληστερίνη, οδηγώντας σε σοβαρά προβλήματα υγείας», επισημαίνει ο  κ. Εμμανουήλ Καλλιέρης Διευθυντής της Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων στο Metropolitan Hospital & Επίκουρος Καθηγητής Καρδιολογίας και συνεχίζει:

«Η υπερχοληστεριναιμία χαρακτηρίζεται από τα υψηλά επίπεδα LDL, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε συσσώρευση λιπαρών ουσιών στα τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας αθηροσκλήρωση και αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικών επεισοδίων».

Υπέρταση και χοληστερίνη: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός

Η υπέρταση, δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ένας ακόμα παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα όταν συνυπάρχει με υψηλή χοληστερίνη. Ειδικά η συστολική πίεση (η μεγάλη πίεση) είναι αυτή που σχετίζεται περισσότερο με την πρόκληση βλαβών στα όργανα στόχους. Όταν η συστολική πίεση είναι μεγαλύτερη από 14 και η διαστολική πάνω από 9, είναι απαραίτητο να ληφθούν άμεσα μέτρα για τη ρύθμιση της πίεσης, τόσο μέσω διατροφικών παρεμβάσεων όσο και φαρμακευτικής αγωγής.

Περιφέρεια Ηπείρου: Συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής, την Τετάρτη 20 Νοεμβρίου, ώρα 10:30

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας καλούμε την 20-11-2024 ημέρα Τετάρτη και ώρα 10:30 στην 35η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Ηπείρου, η οποία θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα συνεδριάσεων του Περιφερειακού Συμβουλίου Ηπείρου (Διοικητήριο Π.Η., Πλατεία Πύρρου αρ.1 Ιωάννινα, β΄ όροφος), με θέματα ημερήσιας διάταξης τα εξής:

Έγκριση πρωτοκόλλου παραλαβής του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Κατασκευή αποχετευτικών αγωγών (δίκτυα συλλογής και μεταφοράς) και αντλιοστασίων λυμάτων στα όρια του Δήμου Πάργας», της πράξης: «Έργα συλλογής, μεταφοράς, επεξεργασίας και διάθεσης λυμάτων του πρώην Δήμου Ζαλόγγου (νυν Δήμος Πρέβεζας) και οικισμών Λούτσας και παραλίας Λούτσας Δήμου Πάργας, Περιφέρειας Ηπείρου», αναδόχου «Κ/Ξ ΤΕΧΝΟΔΟΜΗ ΑΤΕ – ΙΩΑΝΝΗΣ ΓΕΩΡΓΟΠΟΥΛΟΣ».

Έγκριση του 2ου Α.Π.Ε. (Υπερβατικού λόγω αναθεώρησης) και του 2ου Π.Κ.Τ.Μ.Ν.Ε. του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Εργασίες έργου Παράκαμψης Νικόπολης – Συγκοινωνιακά έργα ανάδειξης αρχαιολογικού χώρου Νικόπολης Περιφέρειας Ηπείρου», αναδόχου «ΑΦΟΙ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ Α.Τ.Ε.Β.Ε. με δ.τ. ΙΝΤΕΡΚΑΤ Α.Ε.».

Έγκριση χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης των εργασιών του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Σύνδεση κυκλικού κόμβου Λυγιάς με παρακείμενους οδικούς άξονες» αναδόχου «ΜΑΚΗΣ Α.Τ.Ε.Ε.», μέχρι την 15-03-2025.

Έγκριση χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης των εργασιών του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Αποκατάσταση επαρχιακής οδού στους Παπαδάτες Πρέβεζας», αναδόχου Στεφάνου Παναγιώτας, μέχρι την 31-03-2025.

Συγκρότηση Επιτροπών Παραλαβής έργων της Περιφέρειας Ηπείρου.

Έγκριση τροποποίησης, ως προς το χρονοδιάγραμμα, της από 13-09-2022 Προγραμματικής Σύμβασης μεταξύ της Περιφέρειας Ηπείρου και του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την εκπόνηση του ερευνητικού έργου «Μελέτη αξιοποίησης των εγκαταστάσεων και του αγροκτήματος ΥΠΑΑΤ στον Κατσικά Ιωαννίνων, Δημιουργία “Πάρκου Αγροτικής Καινοτομίας”».

Έγκριση δαπάνης και διάθεση πίστωσης για την υλοποίηση του υποέργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Προμήθεια υλικών για το εθνικό οδικό δίκτυο Ιωαννίνων – Τρικάλων (προμήθεια υλικών)».

Έγκριση δαπάνης και διάθεση πίστωσης για την υλοποίηση του υποέργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Συντήρηση πρασίνου στους δρόμους του κάμπου Ελαίας Φιλιατών (παροχή υπηρεσιών)».

ΕΜΥ: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού από το μεσημέρι της Παρασκευής

 

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, η κακοκαιρία «Alexandros», όπως ονομάστηκε, θα επηρεάσει τη χώρα μας από το απόγευμα σήμερα, Παρασκευή μέχρι και το βράδυ του Σαββάτου, με ιδιαίτερα έντονα φαινόμενα.

Αναλυτικά, αναφέρει πως βαρομετρικό χαμηλό στο Ιόνιο και ασταθείς αέριες μάζες στην ανώτερη ατμόσφαιρα θα προκαλέσουν την κακοκαιρία ALEXANDROS με ισχυρές βροχές και καταιγίδες που θα συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις, μεγάλη συχνότητα κεραυνών, ενισχυμένους ανέμους και αισθητή πτώση της θερμοκρασίας στη βόρεια Ελλάδα.

Τα φαινόμενα θα είναι τοπικά επικίνδυνα, με διάρκεια 30 ωρών, από τις απογευματινές ώρες της Παρασκευής (15-11-2024) έως και το βράδυ του Σαββάτου (16-11-2024).

Τα μεγαλύτερα ύψη βροχής θα δεχθούν η Θεσσαλία, οι Σποράδες, η κεντρική και βόρεια Εύβοια καθώς και τα βορειοανατολικά τμήματα της ανατολικής Στερεάς. Παρόλα αυτά και στην υπόλοιπη χώρα οι καταιγίδες θα παρουσιάζουν μεγάλη ραγδαιότητα.

Πιο αναλυτικά:

Α. Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται:

Την Παρασκευή 15-11-2024

α. Από τις προμεσημβρινές ώρες στο Ιόνιο. Εξασθένηση των φαινομένων από αργά το βράδυ.

β. Από τις μεσημβρινές ώρες στην Ήπειρο, τη δυτική Στερεά και την δυτική και βόρειο Πελοπόννησο. Εξασθένηση των φαινομένων από αργά το βράδυ.

γ. Από αργά το απόγευμα (μετά τις 18:00 τοπική) στη δυτική Μακεδονία, τη Θεσσαλία, τις Σποράδες, την Εύβοια και την ανατολική Στερεά.

Το Σάββατο 16-11-2024

α. Μέχρι αργά το απόγευμα (18:00) στη Θεσσαλία, τις Σποράδες και την ανατολική Στερεά και μέχρι τις βραδινές ώρες (21:00) στην Εύβοια.

Τα φαινόμενα αναμένεται να είναι ιδιαίτερα έντονα στην ανατολική Θεσσαλία (ν. Λαρίσης, ν. Μαγνησίας) τις Σποράδες, την κεντρική και βόρεια Εύβοια και πρόσκαιρα στα βορειοανατολικά τμήματα της ανατολικής Στερεάς (ν. Φθιώτιδας, ν. Βοιωτίας).

β. Από τις πρωινές ώρες (02:00) μέχρι τις βραδινές ώρες (20:00) στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα.

γ. Μέχρι τις πρωινές ώρες (05:00) στις Κυκλάδες.

δ. Από τις απογευματινές ώρες μέχρι τη νύχτα (18:00 – 24:00) στα δυτικά τμήματα της Κρήτης.

Β. Ενισχυμένοι βορειοανατολικοί άνεμοι εντάσεως 8 με ριπαίους 9 μποφόρ αναμένεται να επικρατήσουν στο βόρειο Αιγαίο από τις βραδινές ώρες της Παρασκευής (15-11-2024) μέχρι τη νύχτα του Σαββάτου (16-11-2024). Ισχυροί βόρειοι βορειοανατολικοί άνεμοι εντάσεως 8 μποφόρ θα πνέουν και στο κεντρικό Αιγαίο από τις μεσημβρινές ώρες του Σαββάτου (16-11-2024).      

Κλειστό στις 16 και 23 Νοεμβρίου το Κεντρικό ΚΕΠ Ιωαννίνων

 

Με στόχο τη συνεχή αναβάθμιση του τεχνολογικού εξοπλισμού και τον εκσυγχρονισμό του πληροφοριακού συστήματος παρεχόμενων υπηρεσιών προς τους πολίτες, το κεντρικό ΚΕΠ Ιωαννίνων όπως και τα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (Κ.Ε.Π.) των Δήμων όλης της Χώρας, θα παραμείνει κλειστό αύριο, Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024, καθώς και το Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024.

Η αναβάθμιση του πληροφοριακού συστήματος θα πραγματοποιηθεί σε διακριτές χρονικές φάσεις στη διάρκεια των δύο ημερών (16/11 & 23/11) σε συνεργασία με τις διασυνδεδεμένες Υπηρεσίες της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων (Γ.Γ.Π.Σ.) του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.

ΠΗΓΗ: https://ioannina.gr/

Συνελήφθησαν 4 ανήλικες από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Ιωαννίνων

 

Σε βάρος τους είχε υποβληθεί έγκληση από άλλη ανήλικη

Συνελήφθησαν χθες (14-11-2024) το βράδυ από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Ιωαννίνων, στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας, τέσσερις ανήλικες ημεδαπές, οι οποίες κατηγορούνται – κατά περίπτωση – για σωματική βλάβη, απειλή, συκοφαντική δυσφήμιση και παράβαση της νομοθεσίας περί προστασίας δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα.

Ειδικότερα, όπως καταγγέλθηκε από ανήλικη αλλοδαπή, χθες το μεσημέρι, σε περιοχή των Ιωαννίνων, μετά το πέρας των μαθημάτων και έξω από το σχολείο όπου φοιτεί, μία εκ των κατηγορουμένων, αφού νωρίτερα είχε εκφράσει και απειλές εναντίον της, άσκησε σε βάρος της σωματική βία. Παράλληλα, έτερη εκ των κατηγορουμένων, βιντεοσκοπούσε το περιστατικό με κινητό τηλέφωνο, ενώ οι υπόλοιπες δύο είχαν διαδώσει σε τρίτους ψευδή γεγονότα για εκείνη.

Από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Ιωαννίνων παραγγέλθηκε η ιατροδικαστική εξέταση της καταγγέλλουσας, ενώ η σχηματισθείσα δικογραφία θα υποβληθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Ιωαννίνων.

Δήμος Κόνιτσας: Εορτασμός της Ημέρας των Ενόπλων Δυνάμεων, την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου

 

Σας προσκαλούμε να τιμήσετε με την παρουσία σας τις εκδηλώσεις για τον εορτασμό της Ημέρας των Ενόπλων Δυνάμεων που θα πραγματοποιηθούν στην Κοινότητα Μολυβδοσκεπάστου την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024.

Με τιμή

Ο Δήμαρχος

Ανδρέας Ζ. Παπασπύρου

 

ΕΟΡΤΗ ΕΝΟΠΛΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ – ΕΠΕΤΕΙΟΣ ΜΑΧΗΣ ΜΟΛΥΒΔΟΣΚΕΠΑΣΤΟΥ

ΜΟΛΥΒΔΟΣΚΕΠΑΣΤΟ–ΠΕΜΠΤΗ 21η ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2024

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

 Γενικός σημαιοστολισμός από την 8η πρωινή μέχρι και τη δύση του ηλίου της 21ης Νοεμβρίου 2024.

 Φωταγώγηση όλων των καταστημάτων του δημοσίου, των ΟΤΑ, των ΝΠΔΔ και των Τραπεζών κατά τις βραδινές ώρες της 21ης Νοεμβρίου.

 08:00 π.μ.: Έπαρση Ελληνικής Σημαίας στο Μνημείο των Πεσόντων στην Κοινότητα Μολυβδοσκεπάστου.

 10:15 π.μ.: Επίσημη Δοξολογία στον Ιερό Ναό των Αγίων Αποστόλων Μολυβδοσκεπάστου.

 10:30 π.μ.: Επιμνημόσυνη δέηση στη μνήμη των πεσόντων Στρατιωτών στη Μάχη του Μολυβδοσκεπάστου στο Ηρώο Πεσόντων.

 Προσκλητήριο Πεσόντων.

 10:40 π.μ.: Κατάθεση στεφάνων.

 10:45 π.μ.: Ομιλία μικρής διάρκειας.

 11:15 π.μ.: Δεξίωση.

Δηλώσεις κατάθεσης στεφάνων στα τηλέφωνα του Δήμου Κόνιτσας: 2655360326/341 ή στο email: grammatia@konitsa.gr

Ιωάννινα: Παραμένουν αυστηρά τα μέτρα προστασίας κατά του κορονοϊού στο Νοσοκομείο Χατζηκώστα

 

Η Διοίκηση του Γ.Ν.Ι «Γ.ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ» σας ενημερώνει αναφορικά με τα μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας κατά του κορονοϊού (covid-19), τα οποία θα έχουν ισχύ έως 30.11.2024 τα ακόλουθα:

Λόγω αύξησης κρουσμάτων covid κρίνεται αναγκαία η διενέργεια rapid test για την είσοδο ασθενών / επισκεπτών στο Νοσοκομείο.

Στους ασθενείς που εισάγονται στα Ιατρικά Τμήματα του Νοσοκομείου για νοσηλεία διενεργείται rapid test από τους Ιατρούς του Τμήματος.

Δεν πραγματοποιείται δειγματοληψία rapid test από τις ΚΟΜΥ Ιωαννίνων στον χώρο του Νοσοκομείου μέχρι νεωτέρας.

Οι πολίτες μπορούν να προσέρχονται για δωρεάν τεστ στην Περιφέρεια Ηπείρου όπου λειτουργεί σταθερό σημείο 08:30 π.μ – 19:30 μ.μ & στο Εμβολιαστικό Κέντρο Ιωαννίνων 08:00 π.μ – 16:00 μ.μ.

Η χρήση μάσκας συστήνεται αυστηρά σε όλους τους χώρους του Νοσοκομείου.

Το επισκεπτήριο στα Ιατρικά Τμήματα απαγορεύεται. Την αναγκαιότητα παρουσίας συνόδου σε ασθενείς θα κρίνουν αποκλειστικά οι Δ/ντές των Ιατρικών Τμημάτων του Νοσοκομείου.

Δήμος Πωγωνίου: Συνεδρίαση της Δημοτικής Επιτροπής την Τρίτη 19 Νοεμβρίου, ώρα 12:00 το μεσημέρι

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΓΚΛΗΣΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ

Έχοντας υπόψη τις διατάξεις του άρθρου 74Α του Ν.3852/2010 όπως τροποποιήθηκε και ισχύει (άρθ. 9 του Ν.5056/2023) και το υπ. αρ. 1/03-01-23 πρακτικό του Δημοτικού Συμβουλίου Πωγωνίου  περί εκλογές των μελών της, όπως αρμοδίως επικυρώθηκε,   σας καλούμε  να προσέλθετε στην τακτική συνεδρίαση της Δημοτικής Επιτροπής που θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης  στις  19 Νοεμβρίου 2024, ημέρα Τρίτη και ώρα  12.00 το μεσημέρι  στο κεντρικό Δημοτικό Κατάστημα Καλπακίου, για την ενημέρωση, συζήτηση και λήψη σχετικών αποφάσεων επί των θεμάτων της ημερήσιας διάταξης που ακολουθεί:

ΤΙΤΛΟΣ ΘΕΜΑΤΩΝ

1. Περί έγκρισης απολογισμού –ισολογισμού έτους 2023 του Κληροδοτήματος «ΔΩΡΕΑ ΜΑΡΙΑΣ ΔΑΛΛΑ» Δημοτικής Κοινότητας Δελβινακίου.

2. Περί έγκρισης έκδοσης και όρων πρόσκλησης χορήγησης υποτροφίας σε πτυχιούχους νομικών ή πολιτικών επιστημών από το Κληροδότημα «ΔΩΡΕΑ ΜΑΡΙΑΣ ΔΑΛΛΑ» Δημοτικής Κοινότητας Δελβινακίου για τα έτη 2019-2023.

3. Περί έγκρισης έκδοσης και όρων πρόσκλησης χορήγησης υποτροφίας σε πτυχιούχους νομικών ή πολιτικών επιστημών από το Κληροδότημα «ΔΩΡΕΑ ΜΑΡΙΑΣ ΔΑΛΛΑ » Δημοτικής Κοινότητας Δελβινακίου για το ακαδημαϊκό έτος 2023-2024.

4. Σύνταξη έκθεσης ισολογισμού και των αποτελεσμάτων χρήσης έτους 2023  Δήμου Πωγωνίου.

5. Εισήγηση της Δ.Ε. προς το Δ. Σ. για την 10η   αναμόρφωση του προϋπολογισμού και την τροποποίηση του Τεχνικού Προγράμματος έργων χρήσης 2024 Δήμου Πωγωνίου».

6. Περί  αποδοχή  προσφοράς Τράπεζας Πειραιώς  για υπηρεσίες ηλεκτρονικών εισπράξεων του Δήμου Πωγωνίου με την ανωτέρω τράπεζα.

7. Σχετικά με  διαγραφή βεβαιωμένων τελών ακίνητης Περιουσίας στο όνομα Μ.....  Π.......... του Ν..... ( σχετ. από 10-10-24 εισήγηση της Ταμειακής Υπηρεσίας του Δήμου Πωγωνίου.)

8. Σχετικά με  διαγραφή προστίμου Κ.Ο.Κ. (κλήση Νο. 520600014989) λόγω εσφαλμένης ειδοποίησηςτου Αστυνομικού Τμήματος Δελβινακίου.

9. Σχετικά με  διαγραφή προστίμου Κ.Ο.Κ. (κλήση Νο. 520600015340) κατόπι αιτήματος του Αστυνομικού Τμήματος Δελβινακίου.

10. Σχετικά με  διαγραφή προστίμου Κ.Ο.Κ. (κλήση Νο. 520600015012) κατόπι αιτήματος του Αστυνομικού Τμήματος Δελβινακίου.

11. Κατακύρωση  αποτελέσματος  δημοπρασίας  εκμίσθωσης  Δημοτικού  Κ.  Υ.  Ε.- Ξενώνα  Δημοτικής Κοινότητας Γεροπλατάνου.

12. Έγκριση Σχεδίου Ενεργειακής Απόδοσης Κτιρίων (Σ.Ε.Α.Κ.) Δήμου Πωγωνίου

13. Έγκριση  της  γεωτεχνικής  μελέτης  με  τίτλο  «ΑΝΕΓΕΡΣΗ  ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ  ΣΤΗΝ  Τ.Κ. ΚΑΛΠΑΚΙΟΥ»  που  συντάχθηκε  από  το  μελετητή  Τσαγκά  Δημήτριο  Δρ.  Γεωλόγο –Γεωτεχνικό.

14.Έγκριση VI πρακτικού για την ανάδειξη προσωρινού μειοδότη του έργου «Αντικατάσταση εξωτερικού δικτύου ύδρευσης Κοινότητας Βασιλικού» προϋπολογισμού 1.338.587,10€, επιχορηγούμενο από το πρόγραμμα ΑΝΤΩΝΗ ΤΡΙΤΣΗ.

15. Έγκριση 1^ου, 2^ου 3^ου πρακτικού ανοιχτού ηλεκτρονικού διαγωνισμού για την ανάδειξη προσωρινού αναδόχου της προμήθειας με τίτλο «Προμήθεια, εγκατάσταση και θέση σε λειτουργία συστήματος τηλεελέγχου –τηλεχειρισμού και μείωσης διαρροών του δικτύου ύδρευσης του Δήμου Πωγωνίου», προϋπολογισμού 2.214.354,80 € με Φ.Π.Α. 24%.

16. Αποδοχή ή μη γνωμοδότησης σχετικάμε την μη απόδοση μισθίου από τον μισθωτή Χ....Μ....  στον Δήμο Πωγωνίου κατόπιν σχετικού εξώδικου ( ΣΧΕΤ. 244/24 Α.Δ.Ε.)

Σε περίπτωση απουσίας σας, παρακαλείσθε να ενημερώσετε τον αναπληρωτή σας.

Ο  Πρόεδρος της Δημοτικής Επιτροπής

ΚΑΨΑΛΗΣ   ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

Νομική νίκη για το Δήμο Ιωαννιτών η απόφαση του ΣτΕ υπέρ της ολοκλήρωσης του Δακτυλίου

 

Ο Δήμος Ιωαννιτών υποδέχτηκε με ικανοποίηση την απόφαση του Ε’ Τμήματος του Συμβουλίου της Επικρατείας (1713/13-11-2024), η οποία απορρίπτει την αίτηση ακύρωσης κατοίκων της οδού Κενάν Μεσσαρέ κατά της Απόφασης Έγκρισης Περιβαλλοντικών Όρων (ΑΕΠΟ) του έργου «Οδικός Άξονας – Πανηπειρωτικό Στάδιο – κόμβος Βογιάνου – Ολοκλήρωση οδικού δακτυλίου πόλης Ιωαννίνων».

Ο Δήμος Ιωαννιτών συμμετείχε ενεργά στη διαδικασία υποστήριξης της ΑΕΠΟ, με ουσιαστική νομική παρέμβαση, αποδεικνύοντας τη σημασία του έργου για την ανάπτυξη της πόλης και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των κατοίκων.

Με τεκμηριωμένες θέσεις, ο Δήμος ανέδειξε την πλήρη συμμόρφωση του έργου με τις απαιτήσεις της νομοθεσίας και την προστασία των ευαίσθητων οικοσυστημάτων του δικτύου Natura 2000, αποδεικνύοντας πως η τάφρος Λαγκάτσας δεν επηρεάζεται αρνητικά.

Η απόφαση αυτή αποτελεί σημαντική νομική επιτυχία για το δήμο και αποδεικνύει τη δέσμευσή του να προασπίζεται τα συμφέροντα των δημοτών, να προστατεύει το περιβάλλον και να προωθεί έργα που βελτιώνουν την υποδομή και τη βιωσιμότητα της περιοχής.

8η αγωνιστική το Σάββατο 16 και την Κυριακή 17 Νοεμβρίου, στην Β΄ ερασιτεχνικής, εντός έδρας η Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος (Α.Ε.Δ. Πωγωνάτος- Α.Σ. Φλόγα Πετσαλίου 17-11-24/15:00)

 

ΚΥΡΙΑΚΗ  17 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2024

ΓΗΠΕΔΟ ΔΕΛΒΙΝΑΚΙΟΥ       

ΩΡΑ: 15:00

Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ-Α.Σ. ΦΛΟΓΑ ΠΕΤΣΑΛΙΟΥ

Το πρόγραμμα της 8ης αγωνιστικής στην Β΄ ερασιτεχνικής

Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024

Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ-ΗΦΑΙΣΤΟΣ ΑΒΓΟΥ 2020 (15:00)

ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ-Α.Ο. ΒΕΛΙΣΣΑΡΙΟΥ (15:00)        

Π.Α.Ο. ΑΣΒΕΣΤΟΧΩΡΙΟΥ-Α.Ε. ΚΡΑΝΟΥΛΑΣ    (15:00)

Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2024

Π.Α.Σ. ΑΛΜΥΡΟΣ-Α.Ε. ΚΛΗΜΑΤΙΑΣ (15:00)

Α.Σ. ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑΣ-ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ ΔΡΟΣΟΧΩΡΙΟΥ (15:00)

Α.Ο. ΖΩΟΔΟΧΟΣ-Α.Ε. ΔΑΦΝΟΥΛΑΣ (15:00)

Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ-Α.Σ. ΦΛΟΓΑ ΠΕΤΣΑΛΙΟΥ (15:00)

Ο Δήμος Ιωαννιτών τίμησε την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη

 

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη, ο Δήμος Ιωαννιτών προχώρησε σε μια σημαντική συμβολική κίνηση, φωτίζοντας το Δημαρχείο στα μπλε, χρώμα που αντιπροσωπεύει την ευαισθητοποίηση και την ενημέρωση για τη συγκεκριμένη πάθηση.

Στόχος αυτής της πρωτοβουλίας είναι η ευαισθητοποίηση της τοπικής κοινωνίας για τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης του διαβήτη, καθώς και η προώθηση της υποστήριξης που χρειάζονται οι ασθενείς και οι οικογένειές τους. Ο διαβήτης αποτελεί μια διαρκώς αυξανόμενη πρόκληση, που απαιτεί την ενεργή συμμετοχή όλων μας.

Ο Δήμαρχος Ιωαννίνων, Θωμάς Μπέγκας, δήλωσε: “Με τον φωτισμό του Δημαρχείου στα μπλε, θέλουμε να στείλουμε ένα ισχυρό μήνυμα ενότητας και ευαισθητοποίησης για την προστασία των παιδιών μας. Είναι καθήκον μας να στηρίζουμε κάθε προσπάθεια που προάγει την ενημέρωση και την πρόληψη του διαβήτη.”

ΠΗΓΗ: https://ioannina.gr/

10η αγωνιστική το Σάββατο 16 και την Κυριακή 17 Νοεμβρίου, στην Α΄ ερασιτεχνική, εντός η Αναγέννηση (Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου-Α.Σ. Αετός Νήσου 17-11-24/15:00)

ΚΥΡΙΑΚΗ  17 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2024

ΓΗΠΕΔΟ ΣΤΑΘΗΣ ΤΣΑΝΑΚΤΣΗΣ

ΩΡΑ: 15:00

ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΚΕΦΑΛΟΒΡΥΣΟΥ-Α.Σ. ΑΕΤΟΣ ΝΗΣΟΥ

Το πρόγραμμα της 10ης αγωνιστικής στην Α΄ ερασιτεχνική

Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024

Π.Α.Ο. ΚΟΥΤΣΕΛΙΟΥ-Α.Ο. ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ (15:00)

ΤΙΤΑΝ ΛΟΓΓΑΔΩΝ-ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΚΑΣΤΡΙΤΣΑΣ (15:00)

Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2024

ΘΥΕΛΛΑ ΚΑΤΣΙΚΑΣ-ΘΥΕΛΛΑ ΕΛΕΟΥΣΑΣ (15:00)

Π.Α.Σ. ΜΕΤΣΟΒΟΥ-Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009   (15:00)

ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΚΕΦΑΛΟΒΡΥΣΟΥ-Α.Σ. ΑΕΤΟΣ ΝΗΣΟΥ (15:00) 

Α.Ο. ΝΕΟΧΩΡΟΠΟΥΛΟΥ-ΠΙΝΔΟΣ ΚΟΝΙΤΣΑΣ (17:15)       

Α.Ε. ΧΟΥΛΙΑΡΑΔΩΝ-Α.Ο. ΑΝΑΤΟΛΗΣ (17:30)

Ενσυνειδητότητα: Αντίδοτο σ’ έναν κόσμο που υποφέρει από στρες

 

Σ’ έναν κόσμο που τρέχει με ιλιγγιώδεις ρυθμούς και οι απαιτήσεις αλλάζουν, το στρες έχει καταλάβει κυρίαρχη θέση στη ζωή των ανθρώπων. Σε παγκόσμιο επίπεδο υπολογίζεται ότι το 31% των ενηλίκων θεωρούν ότι το στρες είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας στη χώρα τους.

Παράλληλα, περίπου 284 εκατομμύρια άνθρωποι πιστεύεται ότι βιώνουν αγχώδη διαταραχή, ενώ η Ελλάδα είναι από τις χώρες που δηλώνει από τα υψηλότερα επίπεδα στρες.

Κατά βάθος όλοι αναζητούν τρόπους για καλύτερη ισορροπία και διαχείριση της καθημερινότητας, για να χαίρονται τη ζωή, και η λύση φαίνεται να είναι το mindfulness (ενσυνειδητότητα).

Οι μελέτες για την επίδραση του mindfulness αυξάνονται με γοργό ρυθμό (έχουν 5πλασιαστεί την τελευταία 10ετία), καθώς οι πρακτικές ενσυνειδητότητας κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος στην επιστημονική και ακαδημαϊκή κοινότητα.

«Η ενσυνειδητότητα είναι η ικανότητα να ζεις στο παρόν, να είσαι σ’ επαφή με αυτό που συμβαίνει (μέσα κι έξω από εσένα) τη στιγμή που συμβαίνει, και να επιλέγεις εσύ πώς θα το αντιμετωπίσεις, αντί να παρασύρεσαι από αυτόματες αντιδράσεις.