Δήμος Δωδώνης: Αποτελέσματα δευτέρου γύρου 76,56% (49 από 64 ΕΤ)

ΠΗΓΗ: http://ekloges.php.gov.gr/

Συνέντευξη του επικεφαλής της Δημοτικής παράταξης «ΑΝΑΤΡΟΠΗ-ΕΥΗΜΕΡΙΑ-ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑ» κ. Ιωάννη Νικόπουλου σχετικά με το αποτέλεσμα των εκλογών στο www.tzourlakos.com/

Συνέντευξη του επικεφαλής της Δημοτικής παράταξης «ΑΝΑΤΡΟΠΗ-ΕΥΗΜΕΡΙΑ-ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑ» κ. Ιωάννη Νικόπουλου  σχετικά με το αποτέλεσμα των εκλογών στο www.tzourlakos.com/

ΕΜΥ: Βροχές, καταιγίδες και χαλάζι από τις μεσημβρινές ώρες της Κυριακής

Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) μεταβολή θα παρουσιάσει ο καιρός από τις μεσημβρινές ώρες της Κυριακής με βροχές και καταιγίδες οι οποίες θα είναι τοπικά ισχυρές και πιθανώς να συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις.

Στην Ήπειρο αρχικά λίγες νεφώσεις που γρήγορα θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά, πιθανώς τοπικά ισχυρές στην Ήπειρο. 

Οι άνεμοι δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. 

Η θερμοκρασία από 12 έως 25 βαθμούς Κελσίου.

Στην Ήπειρο η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη. 

Συνέντευξη του επικεφαλής της Δημοτικής παράταξης «Νέα Εποχή για το Πωγώνι» κ. Ντότη Δημήτρη σχετικά με το αποτέλεσμα των εκλογών στο www.tzourlakos.com/

Συνέντευξη  του επικεφαλής της Δημοτικής παράταξης  «Νέα Εποχή για το Πωγώνι» κ. Ντότη Δημήτρη σχετικά με το αποτέλεσμα των εκλογών στο www.tzourlakos.com/

Σύλλογος Ηπειρωτών Ηλιούπολης: Διήμερο Ηπειρώτικο παραδοσιακό γλέντι την Παρασκευή 28 και το Σάββατο 29 Ιουνίου

Ηπειρώτικο παραδοσιακό γλέντι την Παρασκευή 28 και το Σάββατο 29 Ιουνίου Σύλλογος Ηπειρωτών Ηλιούπολης.

Ένωση Ηπειρωτών Αχαρνών: 15ο Ηπειρώτικο Πανηγύρι, το Σάββατο 29 Ιουνίου, ώρα 8:30 μ.μ.

Γλυκομαννάνη: «Δουλεύει» πραγματικά στο αδυνάτισμα;

Η γλυκομαννάνη, που υπόσχεται πως μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια σωματικού βάρους, είναι πάλι στο προσκήνιο, μιας και είναι η εποχή που πάρα πολλοί άνθρωποι επιδιώκουν να αδυνατίσουν, ενόψει των θερινών εξορμήσεων στην παραλία. Μπορεί όμως πράγματι να μας βοηθήσει;

Όπως εξηγεί ο κ. Κωνσταντίνος Ξένος, κλινικός διαιτολόγος M.Sc. Ph.D.cand., διευθυντής Τμήματος Διατροφογενετικής και Έρευνας Θρέψης στην Ευρωκλινική Αθηνών, η γλυκομαννάνη είναι μια διαλυτή φυτική ίνα, που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού konjac ή elephant yam (Amorphophallus konjac). Με την ταυτόχρονη κατανάλωση νερού σχηματίζει μια ογκώδη, παχύρευστη γέλη, στην οποία οφείλονται οι όποιες επιδράσεις της - κυρίως σε επίπεδο κορεσμού - στη διαδικασία του αδυνατίσματος.

«Η συγκεκριμένη, λοιπόν, ίνα, κυκλοφορεί ως συμπλήρωμα διατροφής, εμπλουτίζει διάφορα λειτουργικά τρόφιμα και από το 1995 έχει εγκριθεί η χρήση της ως πρόσθετο τροφίμων με τον κωδικό Ε-425ii. Να σημειωθεί πως το 2002, με απόφαση της Επιτροπής των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων, απαγορεύθηκε η χρήση της στο ζελέ ζαχαροπλαστικής και στις ζελεδομπουκίτσες, ως επικίνδυνη για πρόκληση πνιγμού (ιδιαίτερα στα παιδιά). Παρά ταύτα χρησιμοποιείται κανονικά και με ασφάλεια στις άλλες κατηγορίες τροφίμων», εξηγεί ο κ. Ξένος.

Το 2010 η Ευρωπαϊκή Επιτροπή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), βασιζόμενη στα έως τότε επιστημονικά δεδομένα, ενέκρινε τον ισχυρισμό πως η γλυκομαννάνη - σε ποσότητα τουλάχιστον τριών γραμμαρίων ημερησίως, διαιρεμένα σε τρεις δόσεις του ενός γραμμαρίου και με τη σύμπραξη της κατανάλωσης νερού - συνεισφέρει στη μείωση του βάρους, στο πλαίσιο πάντα μιας υποθερμιδικής διατροφής.

Συμβουλές-πληροφορίες για την προστασία των πολιτών από επιτήδειους που προσπαθούν να αποσπάσουν χρήματα, με τη μέθοδο της «τηλεφωνικής απάτης»

Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Ηπείρου ενημερώνει τους πολίτες ότι το τελευταίο διήμερο καταγράφθηκε κρούσμα εξαπάτησης ιδιοκτήτη ζαχαροπλαστείου στην περιοχή της Θεσπρωτίας από επιτήδειους, μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας, με το πρόσχημα υποτιθέμενης αγοράς προϊόντων.

Πιο συγκεκριμένα, οι δράστες επικοινώνησαν τηλεφωνικά στο κατάστημα και με το πρόσχημα παραγγελίας προϊόντων, κατάφεραν με ψευδή στοιχεία (αποστολή μέσω μηνυμάτων, τραπεζικού αντιγράφου μεταφοράς χρημάτων μεγαλύτερου χρηματικού ποσού που υποτίθεται ότι κατατέθηκε εκ παραδρομής) να αποσπάσουν χρηματικό ποσό.

Με αφορμή το παραπάνω περιστατικό, συνιστούμε στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικοί σε όσους προσπαθούν να τους πείσουν να καταβάλουν χρήματα σε υπόπτους και υποτιθέμενους τραπεζικούς λογαριασμούς.

Να ενημερώνετε πάντα τις αστυνομικές Αρχές, ακόμη και σε περίπτωση απόπειρας απάτης σε βάρος σας.

Επίσης, χρήσιμες πληροφορίες για την αποφυγή περιπτώσεων απάτης καθώς και για τη μεθοδολογία που χρησιμοποιούν οι δράστες, είναι διαθέσιμες στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας: www.hellenicpolice.gr  - Οδηγός του Πολίτη/Χρήσιμες συμβουλές.

Αυτόφωρες συλλήψεις ατόμων και σχηματισμοί δικογραφιών, κατά το τελευταίο 24ωρο, για διάφορα ποινικά αδικήματα

Στο πλαίσιο αστυνομικών ελέγχων, κατά το τελευταίο 24ωρο, πραγματοποιήθηκαν αυτόφωρες συλλήψεις και σχηματισμοί δικογραφιών, για διάφορα ποινικά αδικήματα, από αστυνομικούς της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου.

Αναλυτικότερα:

*Συνελήφθη, χθες το βράδυ στην Πρέβεζα, από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Πρέβεζας, ένας 39χρονος ημεδαπός, διότι στην κατοχή του βρέθηκαν και κατασχέθηκαν ποσότητα ακατέργαστης κάνναβης βάρους (8,8) γραμμαρίων, ποσότητα ηρωίνης βάρους (1) γραμμαρίου, ποσότητα ναρκωτικής ουσίας σίσα, βάρους (0,7) γραμμαρίων και (26) ναρκωτικά χάπια.

*Συνελήφθη, χθες το μεσημέρι στην Περιφερειακή Οδό Άρτας, από αστυνομικούς του Τμήματος Τροχαίας Άρτας, ένας 56χρονος ημεδαπός, διότι σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε με ηλεκτρονική συσκευή (αλκοολόμετρο), διαπιστώθηκε ότι οδηγούσε Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο υπό την επίδραση οινοπνεύματος.

Σχηματίσθηκε δικογραφία, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Ηγουμενίτσας, σε βάρος 46χρονου ημεδαπού για κλοπή.

Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο 46χρονος κατά το χρονικό διάστημα από 01-01-2019 έως 11-05-2019 στο Μαργαρίτι Θεσπρωτίας, αφαίρεσε οικοδομικά υλικά από αγροτεμάχιο, ιδιοκτησίας 60χρονου ημεδαπού.

Στο πλαίσιο ερευνών τα ανωτέρω κλοπιμαία βρέθηκαν σε αγροτεμάχιο του 46χρονου, όπου και κατασχέθηκαν.

ΟΠΕΚΑ: Ξεκινούν την Τετάρτη 5 Ιουνίου οι αιτήσεις για τα προγράμματα της Αγροτικής Εστίας

Ξεκινούν την Τετάρτη 5 Ιουνίου, η υποβολή αιτήσεων για τα προγράμματα του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας έτους 2019.

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση του Οργανισμού Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ), οι δικαιούχοι των προγραμμάτων μπορούν να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής στα ΚΕΠ όλης της χώρας, μέχρι και τη Δευτέρα 24 Ιουνίου.

Αποκλειστικά για το παιδικό κατασκηνωτικό πρόγραμμα, η υποβολή αιτήσεων γίνεται απευθείας στην ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ (www.opeka.gr ) από τις 5 Ιουνίου 2019 έως και τις 16 Ιουνίου 2019.

Για το 2019, υλοποιούνται οκτώ προγράμματα:

Κοινωνικός τουρισμός εξαήμερων διακοπών για 53.000 δικαιούχους. Διάρκεια ισχύος από 10/7/2019 έως 10/5/2020.

Ιαματικός τουρισμός για 4.000 συνταξιούχους, με εξαήμερες διακοπές και πέντε απλές λούσεις. Διάρκεια ισχύος για διαμονή σε κατάλυμα από 10/7/2019 έως 8/5/2020.

Τετραήμερες εκδρομές για 12.500 δικαιούχους με συμβεβλημένα τουριστικά γραφεία. Διάρκεια ισχύος από 10/7/2019 έως 8/5/2020.

Παιδικό κατασκηνωτικό πρόγραμμα, μέχρι και 16 ημερών, για 1.500 παιδιά δικαιούχων ΛΑΕ, ηλικίας 6 έως 16 ετών. Διάρκεια ισχύος από 20/6/2019 έως 9/9/2019.

Δωρεάν βιβλία για 150.000 δικαιούχους. Ειδικά, για τα παιδιά, το επιδοτούμενο ποσό ανέρχεται στα 30 ευρώ ανά βιβλίο. Διάρκεια ισχύος από 10/7/2019 έως 8/5/2020.

Δωρεάν εισιτήρια θεάτρου σε 35.000 δικαιούχους για πληθώρα θεατρικών παραστάσεων σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας. Διάρκεια ισχύος από 10/7/2019 έως 8/5/2020.

Πρόγραμμα παροχής χρηματικών βοηθημάτων 1.000 ευρώ σε 1.000 πολύτεκνες μητέρες συνταξιούχους ή ασφαλισμένες του ΕΦΚΑ-ΟΓΑ.

Πρόγραμμα παροχής χρηματικών βοηθημάτων 700 ευρώ σε 4.000 τρίτεκνες μητέρες συνταξιούχους ή ασφαλισμένες του ΕΦΚΑ-ΟΓΑ.

Ξεκινούν τη Δευτέρα 3 Ιουνίου οι αιτήσεις για το Πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού 2019-20

Έναρξη ηλεκτρονικής υποβολής αιτήσεων για το Πρόγραμμα Επιδότησης Διακοπών Εργαζομένων, Ανέργων και των Οικογενειών αυτών με Επιταγή Κοινωνικού Τουρισμού περιόδου 2019-2020

Ξεκινά τη Δευτέρα 3 Ιουνίου 2019 και ώρα 08.00 η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων δικαιούχων και παρόχων τουριστικών καταλυμάτων για τη συμμετοχή τους στο Πρόγραμμα Επιδότησης Διακοπών Εργαζομένων, Ανέργων και των Οικογενειών αυτών, με Επιταγή Κοινωνικού Τουρισμού περιόδου 2019-2020.

Οι ηλεκτρονικές αιτήσεις μπορούν να υποβάλλονται από όλους τους ενδιαφερόμενους -δικαιούχους και παρόχους- μέχρι την Παρασκευή 14 Ιουνίου 2019 και ώρα 23:59.

Οι διακοπές με το πρόγραμμα επιδότησης μπορούν να πραγματοποιηθούν από την 1 Αυγούστου 2019 έως τις 31 Ιουλίου 2020 σε τουριστικά καταλύματα του Μητρώου Παρόχων του ΟΑΕΔ.

Οι διακοπές θα έχουν διάρκεια:

• από μία έως δέκα διανυκτερεύσεις, όταν επιλεχθούν για διακοπές τουριστικά καταλύματα των νήσων Λέσβου, Λέρου, Σάμου, Χίου και Κω ή

• από μία έως πέντε διανυκτερεύσεις, όταν επιλεχθούν για διακοπές τουριστικά καταλύματα της υπόλοιπης Ελλάδας.

Η υποβολή αιτήσεων γίνεται από πιστοποιημένους χρήστες, αποκλειστικά μέσω των ηλεκτρονικών υπηρεσιών της Διαδικτυακής Πύλης του ΟΑΕΔ (www.oaed.gr ).

Γιορτές Σουλίου 2019 από 7 έως 9 Ιουνίου

Ξεκινούν οι εγγραφές στη Γαλακτοκομική Σχολή

Σπουδές στην αγροτική Επαγγελματική Εκπαίδευση προσφέρει ο ΕΛΓΟ-ΔΗΜΗΤΡΑ σε νέους κάτοχους τουλάχιστον ενδεικτικού Α' Τάξης Γενικού ή Επαγγελματικού Λυκείου, που θέλουν να δραστηριοποιηθούν ή/και να απασχοληθούν σε εκμεταλλεύσεις και επιχειρήσεις του αγροτοδιατροφικού τομέα.

Οι εγγραφές στις Επαγγελματικές Σχολές (ΕΠΑΣ) του Οργανισμού γίνονται σε δύο περιόδους:

- από τη Δευτέρα 3 Ιουνίου έως και την Παρασκευή 28 Ιουνίου και

- από τη Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου έως και τη Δευτέρα 16 Σεπτεμβρίου.

Θα λειτουργήσουν έξι Σχολές στις ακόλουθες ειδικότητες:

- Γαλακτοκομική ΕΠΑΣ Ιωαννίνων (τηλ. 26510-92219, e-mail: galateei@otenet.gr ), Γαλακτοκομία – Τυροκομία

- ΕΠΑΣ Καλαμπάκας (τηλ.24320-22781, e-mail: ogee43@otenet.gr), Ξυλογλυπτική – Διακοσμητική Επίπλου ΕΠΑΣ Κρήτης – Μεσσαρά Ν. Ηρακλείου (τηλ. 28920-31259, e-mail: epaskritis@gmail.com ), Θερμοκηπιακές Κατασκευές και Καλλιέργειες

- Αβερώφειος ΕΠΑΣ Λάρισας (τηλ. 2410-611093, e-mail: geosxoli@otenet.gr), Ζωοτεχνία, Αγροτικά Μηχανήματα

- ΕΠΑΣ Αμαρουσίου (Κτήμα Συγγρού, τηλ. 210-8012701, e-mail: epasmar@otenet.gr ), Φυτοτεχνικές Επιχειρήσεις – Αρχιτεκτονική Τοπίου

- ΕΠΑΣ Νεμέας (τηλ. 27460-23032, e-mail: epasnemeas@hotmail.gr ), Αμπελουργία – Οινοτεχνία

Η φοίτηση και το διδακτικό υλικό στις ΕΠΑΣ, που λειτουργούν υπό την εποπτεία του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, είναι δωρεάν, οι σπουδές διαρκούν δύο έτη και οι σπουδαστές δικαιούνται αναβολή στράτευσης.

Στους αποφοίτους χορηγείται πτυχίο επιπέδου 3 της περ. γ' της παρ. 1 του άρθρου 6 του Ν. 2009/1992 και επιπέδου 4 του Εθνικού Πλαισίου Προσόντων και του Ευρωπαϊκού Πιστωτικού Συστήματος για την Επαγγελματική Εκπαίδευση και Κατάρτιση (ECVET) και τους παρέχεται η δυνατότητα να λάβουν άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, ώστε να απασχοληθούν στον ιδιωτικό ή δημόσιο τομέα σε αντίστοιχες προς την ειδικότητά τους θέσεις ή να σταδιοδρομήσουν ως ελεύθεροι επαγγελματίες, να συνεχίσουν σπουδές σε δημόσια και ιδιωτικά ΙΕΚ, ενώ μοριοδοτούνται για τη συμμετοχή τους σε Προγράμματα Νέων Αγροτών και απαλλάσσονται από την υποχρέωση παρακολούθησης προγραμμάτων κατάρτισης για τη συμμέτοχή τους σε αυτά.

Στις Σχολές που λειτουργούν χώροι φιλοξενίας, παρέχεται σε όσους σπουδαστές πληρούν τα σχετικά κριτήρια, δωρεάν στέγαση και σίτιση.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του ΕΛΓΟ-ΔΗΜΗΤΡΑ: https://www.elgo.gr

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 03-06-2019 έως 09-06-2019)

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 03 έως 09 Ιουνίου του έτους 2019) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου θα είναι τα ακόλουθα:

ΝΟΜΟΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ:

1Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

Δεύτερα (03-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Βουτσαράς – Κούρεντα – Γιουργάνιστα – Χίνκα – Πολύγυρος – Ελευθεροχώρι – Ψήνα – Δραγοψά – Λύγκος – Κόντσικα – Ασβεστοχώρι.

Τρίτη (04-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Θεριακήσι – Κοπάνη – Βαρυάδες – Δερβίζιανα –Αλεποχώρι – Παλαιοχώρι – Σιστρούνι – Ρωμανός – Μπεστιά – Ζωτικό – Καταμάχη – Παρδαλίτσα - Αρτοπούλα.

Τετάρτη (05-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ελάτη – Δίλοφο – Κουκούλι – Καπέσοβο – Τσεπέλοβο – Σκαμνέλι – Ηλιοχώρι – Βρυσοχώρι.

Πέμπτη (06-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Νεγάδες – Φραγκάδες – Λεπτοκατυά – Δόλιανη – Καστανώνας – Μακρίνο – Ελατοχώρι – Βοβούσα – Φλαμπουράρι – Γρεβενίτι – Τρίστενο – Μηλιωτάδες.

Παρασκευή (07-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πλατανιά – Δροσοχώρι – Κράψη – Μεγ. Γότιστα – Μικρή Γότιστα – Μεγ. Περιστέρι – Μικρό Περιστέρι – Ανθοχώρι.

Κυριακή (09-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 23:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μεταμόρφωση – Ασπράγγελοι – Βίτσα - Άνω Πεδινά - Κάτω Πεδινά – Ελαφότοπος – Αρίστη – Πάπιγκο – Μεσοβούνι - Καλπάκι.

2Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

Δεύτερα (03-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γεροπλάτανος – Ρουψιά – Άγιος Κοσμάς – Ωραιόκαστρο – Κάτω Μερόπη – Παλαιόπυργος – Μερόπη – Κακόλακκος – Δολό.

Τρίτη (04-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ζάβροχο – Τεριάχι – Σταυροδρόμι – Μαυρόπουλο – Χρυσοδούλη – Αργυροχώρι – Ξηρόβαλτος – Ορεινό – Ποντικάτες – Πωγωνιανή – Σταυροσκιάδι - Δρυμάδες.

Τετάρτη (05-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ελληνικό – Λάζαινα – Αετοράχη – Κωστήτσι – Φορτόσι - Πάτερο - Καλέντζι – Πηγάδια – Πλαίσια - Κορύτιανη.

Πέμπτη (06-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Νεοχώρι - Κτίσματα - Χαραυγή - Καστανή - Αγία Μαρίνα - Κάτω Λάβδανη - Λάβδανη - Διμόκορη - Ψηλόκαστρο - Στρατινίστα - Περιστέρι - Κεράσοβο.

Παρασκευή (07-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Κέδρος - Πετροβούνι - Ποτιστικά – Παλαιοχώρι Συρράκου – Μιχαλίτσι – Βαπτιστή – Χουλιαράδες.

Σαββάτο (08-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 13:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σενίκο - Δομολεσσά - Μικροχώρι - Κερασέα – Λωζανά - Ραδοβίζι - Διχούνι.

ΝΟΜΟΣ ΑΡΤΑΣ:

Δευτέρα (03-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Μεγάρχη – Φωτεινό – Άνω Πέτρα – Διάσελλο – Δημαριό – Κλειδί – Περδικορράχη – Πέτρα – Γιαννιώτι – Σκουληκαρια.

Τρίτη (04-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αστροχώρι – Μεγαλοχώρι – Μεσόπυργος – Ελάτη – Καστανιά – Μηλιανά – Γρέβια – Πηγές.

Τετάρτη (05-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Λιμίνη – Σελλάδες – Κομπότι – Περάνθη – Κομμένο – Αγία Παρασκευή – Ανέζα – Κορωνησία - Πολύδροσο – Ράχη – Αγ. Σπυρίδωνας – Στρογγυλή.

Πέμπτη (06-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: . Γρίμποβο – Κορφοβούνι – Έλατός – Αμμότοπος – Πιστιανά – Ροδαυγή – Σκούπα – Δαφνωτή.

Παρασκευή (07-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Δίστρατο – Ανεμορράχη – Κυψέλη – Ράμια – Λεπιανά – Μικροσπηλιά – Άνω Γραικικό – Κουκούλια – Κρυονέρι – Βαθύκαμπος.

Σάββατο (08-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Πέτα – Κλειστό – Ζυγός – Μαρκινιάδα – Μελάτες – Κάτω Αθαμάνιο – Αθαμάνιο – Τετράκωμο – Μεσούντα.

ΝΟΜΟΣ ΠΡΕΒΕΖΑΣ:

Δευτέρα (03-06-2019) και ώρες από 16:00 έως 22:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Ριζά – Χειμαδιό – Λυγιά – Βράχος – Λούτσα – Τσουκνίδα – Βαλανιδορράχη – Μεσοπόταμος – Αμμουδιά – Αγ. Κυριακή – Λιβαδάρι – Αγια

Τρίτη (04-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καμαρίνα – Κρυοπηγή – Μυρσίνη – Μεγαδένδρο – Εκκλησιές – Δεσποτικά – Κορυφούλα - Βαλανιδούσα – Αϊδονιά.

Τετάρτη (05-06-2019) και ώρες από 16:00 έως 23:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αρχάγγελος – Ν. Σινώπη – Ν. Σαμψούντα – Σφηνωτό – Άνω & Κάτω Κοτσανόπουλο-Άνω Ράχη-Βρυσούλα-Ρευματιά-Σκιαδάς-Κρανέα.

Πέμπτη (06-06-2019) και ώρες από 16:00 έως 22:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Νικολίτσι – Άσσος –Πολυστάφυλο – Μελιανά – Παπαδάτες – Γαλατάς – Ριζοβούνι – Τύρια – Στεφάνη.

Παρασκευή (07-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γυμνότοπος – Γοργόμυλος – Τσαγκαρόπουλο – Κλεισούρα – Παναγιά-Γωνιά-Δρυμώνας-Κερασώνας-Άγιος Γεώργιος-Παντάνασσα-Πέτρα.

Κυριακή (09-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Καστροσυκιά - Κανάλι – Νικόπολη – Μιχαλίτσι – Φλάμπουρα – Μύτικας – Πάντοκράτορας – Άγιος Θωμάς – Νεοχώρι.

ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣ:

Δευτέρα (03-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Φοινίκι – Δάφνη – Άνω Ξέχωρο – Ριζό (Αράχωβα) – Κοκκινολιθάρι – Νεροχώρι - Κεραμίτσα- Αχουρία Κεραμίτσας – Μαλούνι - Αχούρια Μαλουνίου.

Τρίτη (04-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Φανερωμένη – Γηρομέρι – Μαυρονέρι – Κάτω Ξέχωρο – Κερασοχώρι – Παλαμπάς – Άγιος Νικόλαος – Άγιοι Πάντες – Κρυονέρι - Αμπελώνας.

Τετάρτη (05-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Τσαμαντάς – Βαβούρι – Λιάς – Λίστα – Κουρεμάδι – Κεφαλοχώρι – Μηλέα – Γαρδίκι Φιλιατών - Αναβρυτός.

Πέμπτη (06-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Γεροπλάτανος - Πηγαδούλια – Άγιος Αρσένιος – Σμπόκια – Κυπάρισσος – Παλαιοχώρι – Δονάτος – Γολά – Ροδοστίβα.

 Παρασκευή (07-06-2019) και ώρες από 18:00 έως 01:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Αετός – Άνω Παλαιοκκλήσι – Κάτω Παλαιοκκλήσι – Κοκκινιά (Τσατσουλέϊκα) – Χλωμός - Αχλαδιά.

Κυριακή (09-06-2019) και ώρες από 08:00 έως 15:00 

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ: Σαμονίβα-Τσαγκάρι-Φροσύνη-Αυλότοπος-Κουκλιοί-Γλυκή.

Πότε μπορώ να οδηγήσω μετά από επέμβαση στο πόδι;

Η οδήγηση είναι σημαντική για την κοινωνική και επαγγελματική ζωή πολλών ανθρώπων. Η ασφαλής οδήγηση αυτοκινήτου μετά από τραυματισμό ή χειρουργείο στο πόδι εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και έχει γίνει αντικείμενο πολλών επιστημονικών μελετών τα τελευταία χρόνια.

 «Αυτό που μετράμε αντικειμενικά είναι κυρίως ο χρόνος αντίδρασης για να πατήσει ο οδηγός το φρένο μπροστά σε κίνδυνο. Κανονικά αυτός ο χρόνος πρέπει να είναι μικρότερος από 0.7 δευτερόλεπτα. Συγκρίνουμε λοιπόν ομάδες ασθενών με τον μέσο όρο από τυχαίο δείγμα οδηγών και ελέγχουμε το πότε ο χρόνος αντίδρασης επιστρέφει σε αποδεκτά, ασφαλή επίπεδα. Άλλες παράμετροι είναι η ένταση του φρεναρίσματος και η απόσταση από το σήμα κινδύνου μέχρι να ακινητοποιηθεί πλήρως το αυτοκίνητο» μας εξηγεί ο Δρ. Παναγιώτης Συμεωνίδης, υπεύθυνος του Τμήματος Ποδοκνημικής και Άκρου Ποδός στην Osteon, και ένας από τους ελάχιστους ορθοπαιδικούς με ειδίκευση στις παθήσεις του ποδιού στην Ελλάδα. «Σε περίπτωση για παράδειγμα χειρουργείου στον βλαισό μεγάλο δάκτυλο, το επονομαζόμενο κότσι, ο ασφαλής χρόνος επιστροφής στην οδήγηση είναι 6 με 8 εβδομάδες μετά την επέμβαση. Ακόμα όμως και σε απλές αρθροσκοπήσεις της ποδοκνημικής ο ασθενής πρέπει να απέχει από την οδήγηση για τις πρώτες δύο εβδομάδες»  

Στην περίπτωση των τραυματισμών, πολλοί ασθενείς αγνοούν ή θέλουν να υποτιμούν την επίδραση που έχει η ακινητοποίηση του ποδιού στην ασφαλή οδήγηση. «Οποιαδήποτε μορφή νάρθηκα ή γύψου πρακτικά καταργεί τη δυνατότητα ασφαλούς οδήγησης. Είτε πρόκειται για τους λεγόμενους λειτουργικούς νάρθηκες που μοιάζουν με μπότες, με δυνατότητα κίνησης στην ποδοκνημική είτε για τον κλασικό γύψο / νάρθηκα, οι έρευνες οδηγούν σε παρόμοια συμπεράσματα: σε περίπτωση ανάγκης για απότομο φρενάρισμα το όχημα θα ακινητοποιηθεί 2 με 3 μέτρα μακρύτερα σε σύγκριση με τους υγιείς οδηγούς. Το ίδιο ισχύει για ασθενείς που έχουν την λεγόμενη εξωτερική οστεοσύνθεση, μέθοδο που χρησιμοποιείται συχνά σε ανοικτά κατάγματα ή για οστική επιμήκυνση. Το μήνυμα είναι σαφές, κανείς δεν επιτρέπεται να οδηγεί με νάρθηκα», τονίζει ο Δρ Παναγιώτης Συμεωνίδης. 

Περιφέρεια Ηπείρου: Μετάθεση ημερομηνίας υποβολής αιτήσεων για το Υπομέτρο 6.3 «Ανάπτυξη μικρών γεωργικών εκμεταλλεύσεων»

Η Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας της Περιφέρειας Ηπείρου ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους για την μεταβολή της περιόδου υποβολής των αιτήσεων στήριξης στο Υπομέτρο 6.3 «Ανάπτυξη μικρών γεωργικών εκμεταλλεύσεων».

Ως λήξη ηλεκτρονικής υποβολής των αιτήσεων στήριξης στο Υπομέτρο 6.3 ορίζεται η 25η Ιουνίου 2019 και ώρα 13.00. Το ΠΣΚΕ δεν θα δέχεται οριστικοποιήσεις μετά την 1μ.μ. της 25ης Ιουνίου (4η τροποποίηση της πρόσκλησης).

Επίσης, σύμφωνα με την «3η Τροποποίηση της 1ης Πρόσκλησης για ένταξη στο Υπομέτρο 6.3 «Ανάπτυξη μικρών γεωργικών εκμεταλλεύσεων», λαμβάνονται υπόψη για τον υπολογισμό των εισοδημάτων τα στοιχεία των φορολογικών δηλώσεων εισοδήματος των υποψηφίων όπως αυτά έχουν διαμορφωθεί έως και τις 4 Δεκεμβρίου 2018 και καθορίζεται ελάχιστη συνολική βαθμολογία ίση με 50 βαθμούς κάτω από την οποία οι αιτήσεις στήριξης δεν γίνονται αποδεκτές.

Όλο το θεσμικό πλαίσιο του Υπομέτρου 6.3 αναρτάται στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων (http://www.agrotikianaptixi.gr ) και στην ιστοσελίδα της Περιφέρειας Ηπείρου (www.php.gov.gr ) στην «Ενημέρωση αγροτών».

ΠΗΓΗ: www.php.gov.gr

ΝΟΔΕ Ιωαννίνων: Ψήφος κατά βούληση την Κυριακή 2 Ιουνίου

Την Κυριακή, 2 Ιουνίου 2019, διενεργούνται επαναληπτικές εκλογές σε έξι από τους οκτώ Δήμους του Νομού Ιωαννίνων.

Η Ν.Δ., σύμφωνα με τις αρχές του Κόμματος και βάσει των όσων έχει εξαγγείλει ο Πρόεδρος, κ. Κυριάκος Μητσοτάκης, θεωρεί ότι οι πολίτες πρέπει να ψηφίσουν ελεύθερα τον εκάστοτε υποψήφιο Δήμαρχο που πιστεύουν ότι μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη του Δήμου τους.

ΣΥΡΙΖΑ-ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ: Αναβολή συνέλευσης

Ενημερώνουμε τα μέλη και τους φίλους του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ ότι, εξ αιτίας της σημερινής έκτακτης σύγκλισης του Υπουργικού Συμβουλίου, η ανοιχτή συνέλευσή μας θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 3 Ιουνίου και ώρα 19.30 στην αίθουσα εκδηλώσεων της Εταιρίας Ηπειρωτικών Μελετών (Ε.Η.Μ).

-Για να οργανώσουμε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ τον αγώνα των προοδευτικών, αριστερών, δημοκρατικών δυνάμεων στην πορεία προς τις εθνικές εκλογές.

-Για τη ΝΙΚΗ, που είναι εφικτή και αναγκαία, στις εκλογές της 7ης Ιουλίου 2019.

Στη συνέλευση θα μιλήσει ο Yπουργός Δικαιοσύνης Μιχάλης Καλογήρου.

Η ΕΚΛΟΓΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

ΣΥΡΙΖΑ-ΠΡΟΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΜΑΧΙΑ

ΝΟΜΟΥ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

Δήμος Πωγωνίου: Ρύθμιση οφειλών

Ο Δήμος Πωγωνίου στα πλαίσια του Ν. 4611/2019 (ΦΕΚ 73/17.05.2019 τεύχος Α') «Ρύθμιση οφειλών προς τους Φορείς Κοινωνικής Ασφάλισης, τη Φορολογική Διοίκηση και τους Ο.Τ.Α. α΄ βαθμού, Συνταξιοδοτικές Ρυθμίσεις Δημοσίου και λοιπές ασφαλιστικές και συνταξιοδοτικές διατάξεις, ενίσχυση της προστασίας των εργαζομένων και άλλες διατάξεις», ανακοινώνει τη ρύθμιση οφειλών που έχουν βεβαιωθεί ή  θα βεβαιωθούν έως και δύο (2) μήνες από την έναρξη ισχύος του Ν.4611/2019, ήτοι έως και 16.07.2019.

Στον ανωτέρω Νόμο ορίζεται ότι οι αιτήσεις υποβάλλονται το αργότερο εντός τεσσάρων (4) μηνών από την έναρξη ισχύος του Ν. 4611/2019, δηλ. έως 16.09.2019 (άρθρο 111 Ν. 4611/2019).

Συγκεκριμένα:

Α. Στη ρύθμιση του Ν. 4611/2019 υπάγονται οι οφειλές προς τους δήμους και τα νομικά πρόσωπα αυτών που έχουν βεβαιωθεί ή που θα βεβαιωθούν έως και δύο (2) μήνες από την έναρξη ισχύος αυτού, ήτοι έως και 16.07.2019.

Β. Οι οφειλές δύνανται να καταβληθούν εφάπαξ ή σε μηνιαίες ισόποσες δόσεις (πλην της τελευταίας που μπορεί να είναι μικρότερη των υπολοίπων) με απαλλαγή κατά ποσοστό από τις προσαυξήσεις και τους τόκους εκπρόθεσμης καταβολής που τις επιβαρύνουν καθώς και από τα πρόστιμα λόγω εκπρόθεσμης υποβολής ή μη υποβολής ή ανακριβούς δήλωσης ή λόγω μη καταβολής τέλους.

Γ. Η ρυθμιζόμενη οφειλή εξοφλείται εφάπαξ ή η πρώτη δόση της καταβάλλεται μέσα σε τρεις (3) εργάσιμες ημέρες από την ημέρα υπαγωγής στη ρύθμιση, διαφορετικά η ρύθμιση καταργείται αυτοδικαίως. Οι επόμενες δόσεις καταβάλλονται μέχρι την τελευταία εργάσιμη ημέρα του αντίστοιχου μήνα, χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερη ειδοποίηση του οφειλέτη.

Δ. Κάθε δόση πλην της τελευταίας δεν μπορεί να είναι μικρότερη των είκοσι (20) ευρώ.

Χοροθεατρική παράσταση από τους μαθητές του Δημοτικού Σχολείου Καλπακίου, την Παρασκευή 7 Ιουνίου, ώρα 8:30 μ.μ. στο Καμπέρειο Θέατρο Ιωαννίνων

Πανελλήνιο βραβείο πρωτότυπης και λειτουργικής Φωλιάς σε μαθητή του ΓΕΛ Βελλάς

Ο Δήμαρχος Πωγωνίου κ. Κων/νος Καψάλης συγχαίρει το μαθητή του ΓΕΛ Βελλάς  Σάρρο Βάιο για το πανελλήνιο βραβείο πρωτότυπης και λειτουργικής Φωλιάς που έλαβε συμμετέχοντας 22ο Πανελλήνιο Μαθητικό Διαγωνισμό Κατασκευής Ξύλινης Φωλιάς για Πουλιά και του εύχεται να έχει την ίδια επιτυχία σε ό, τι κάνει στη ζωή του.

Ομιλία με θέμα: «Ο ρόλος της οικογένειας στη διαμόρφωση του χαρακτήρα των παιδιών» στο Δημοτικό Σχολείο Καλπακίου, την Τετάρτη 5 Ιουνίου, στις 6:00 μ.μ.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Τα Νηπιαγωγεία του Δήμου Πωγωνίου (Καλπακίου, Παρακαλάμου, Δελβινακίου, Κεφαλοβρύσου) σας προσκαλούν σε ομιλία με θέμα: «Ο ρόλος της οικογένειας στη διαμόρφωση του χαρακτήρα των παιδιών», από τον κ. Κούτρα Βασίλειο, Καθηγητή Αγωγής Υγείας του Παιδαγωγικού τμήματος Νηπιαγωγών του Παν/μίου Ιωαννίνων  και Επιστημονικό Δ/ντή του κέντρου πρόληψης «Σχεδία».

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 5 Ιουνίου, στις 6μ.μ., στο Δημοτικό Σχολείο Καλπακίου  και απευθύνεται σε γονείς νηπίων και παιδιών δημοτικού σχολείου.

Για τη μεταφορά των γονέων θα διατεθεί λεωφορείο του Δήμου ως εξής:

1.      Αναχώρηση από την Τ.Κ. Δελβινακίου στις 16:45

2.      Αναχώρηση από την Τ.Κ. Παρακαλάμου (μπροστά στο Δημοτικό Σχολείο) στις 17:15

Και επιστροφή μετά τη λήξη της ομιλίας.

«ΟΜΟΝΟΙΑ»: Αυθαίρετη απαγόρευση άσκησης πολιτικού δικαιώματος του εκλέγεσθαι απ’ την δικαιοσύνη της Αλβανίας Δημοκρατική Ένωση Εθνικής Ελληνικής Μειονότητας

Άγιοι Σαράντα, 31 Μαΐου 2019

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΥΠΟΥ

Θέμα: Αυθαίρετη απαγόρευση άσκησης πολιτικού δικαιώματος του εκλέγεσθαι απ’ την δικαιοσύνη της Αλβανίας. Εκτεθειμένη για ακόμη μια φορά η εκλογική διαδικασία στη Χιμάρα με στόχο την καταπίεση της ΕΕΜ.

Το εκλογοδικείο στα Τίρανα επικυρώνοντας στην ουσία απόφαση της πολιτικής σύνθεσης Κεντρικής Εκλογικής Επιτροπής, αφήρεσε το δικαίωμα στον ανεξάρτητο υποψήφιο για Δήμαρχο Χιμάρας κ. Διονύσιο - Φρέντυ Μπελέρη, ώστε να κατέλθει στις εκλογές που έχουν προγραμματιστεί για την 30η Ιουνίου. Απεδείχθη και για όσους είχαν οποιαδήποτε αμφιβολία ότι για ακόμη μια φορά και το δικαστικό σώμα και σύστημα αποτελεί κρίκο στην αλυσίδα ενός μηχανισμού χειραγώγησης της ΕΕΜ σε ότι αφορά πολιτικά και εκλογικά της δικαιώματα.

Ο συγκεκριμένος υποψήφιος είναι προβεβλημένο στέλεχος της ΟΜΟΝΟΙΑΣ και ως εκ τούτου συμμετέχει σε αγώνες της τοπικής κοινωνίας για σειρά θεμάτων που άπτονται τόσο σε θεμελιώδη δικαιώματα όπως αυτό της κατοχύρωσης ιδιωτικής ακινήτου περιουσίας όσο και αυτών που απορρέουν απ’ την ιδιότητα κατοίκων ως μέλη της Εθνικής Ελληνικής Μειονότητας με πρώτο και βασικό αυτό του αυτοπροσδιορισμού της εθνικής ταυτότητας.

Στο Δήμο Χιμάρας οι εκλογές θα γίνουν πλέον με ένα μόνο υποψήφιο, αυτόν του Σοσιαλιστικού κυβερνώντος Κόμματος με ότι αυτό συνεπάγεται.

Πριν λίγες ημέρες για λόγους επίσης πολιτικής σκοπιμότητας ανεξαρτήτως της νομοτυπικής ορολογίας και αιτιολόγησης απερρίφθη στην Κεντρική Εκλογική Επιτροπή και η δυνατότητα του κ. Βασίλη Μπολάνου, πρώην Δημάρχου, ώστε να διεκδικήσει ανεξάρτητος θέση στο Δημοτικό Συμβούλιο της περιοχής.

Δεν είναι βέβαια η πρώτη φορά που τέτοιες μεθοδεύσεις επιχειρούνται και ασκούνται εις βάρος της αυθεντικής πολιτικής εκπροσώπησης  ή στη δόμηση της τοπικής αυτοδιοίκησης της οργανωμένης ανεξάρτητης έκφρασης της ΕΕΜ δια της ΟΜΟΝΟΙΑΣ και του ΚΕΑΔ. Απλά πλέον δεν τηρούν ούτε τα προσχήματα! Σε αποκλείουν προκαταρκτικά θυμίζοντας τη σκοτεινή «εκλογική διαδικασία» του Δεκεμβρίου 1945!

Εκ του Γραφείου Τύπου και Επικοινωνίας

Παρακάλαμος: Πάρτι την Παρασκευή 31 Μαΐου και το Σάββατο 1 Ιουνίου, στο «Plegma Cafe Bar»

Πάρτι την Παρασκευή 31 Μαΐου και το Σάββατο 1 Ιουνίου, στο «Plegma Cafe Bar» στον Παρακάλαμο.

Επαναληπτικές εκλογές σε 13 Δήμους της Ηπείρου

Σε 13 Δήμους της Ηπείρου όπου δεν υπήρξε νικητής θα διεξαχθούν επαναληπτικές εκλογές την Κυριακή 2 Ιουνίου.

Επαναληπτικές εκλογές θα γίνουν στους Δήμους Ιωαννιτών, Αρταίων, Πρέβεζας, Δωδώνης, Ζαγορίου, Ζίτσας, Κόνιτσας, Μετσόβου, Ζηρού, Νικολάου Σκουφά, Κεντρικών Τζουμέρκων και Πάργας.

Η ψηφοφορία θα διεξαχθεί στα ίδια εκλογικά τμήματα και καταστήματα ψηφοφορίας που χρησιμοποιήθηκαν στην πρώτη ψηφοφορία (26 Μαΐου 2019), με τις ίδιες Εφορευτικές Επιτροπές, τους ίδιους Αντιπροσώπους της Δικαστικής Αρχής και τους ίδιους Εφόρους Αντιπροσώπων της Δικαστικής Αρχής. 

Για την υποστήριξη του έργου των Εφορευτικών Επιτροπών θα οριστεί ένας Γραμματέας.

Οι κάλπες θα είναι ανοιχτές 07:00 με 19:00.