Γιατί πρέπει να δώσεις ένα όνομα στην «αρνητική» εσωτερική φωνή σου;

Φωτογραφία: James Scott / unsplash.com

Για να διαχειριστούμε καλύτερα τις σκέψεις μας, πρέπει κάποιες φορές να είμαστε πρόθυμοι να παίξουμε, να διασκεδάσουμε και να πειραματιστούμε μαζί τους.

---

Μια από τις πιο θεμελιώδεις αλήθειες για την κατανόηση του μυαλού μας, είναι η εξής: δεν είμαστε οι σκέψεις μας.

Συχνά ταυτιζόμαστε πολύ έντονα με αυτά που σκεφτόμαστε και αυτά που μας λέει η εσωτερική φωνή μας. Ακούμε έναν ψίθυρο στο πίσω μέρος του μυαλού μας να μας λέει: Δεν είσαι αρκετά καλός/ή, δεν σου αξίζει αυτό ή είσαι αποτυχημένος/η και έχουμε την τάση να εκλαμβάνουμε αυτές τις δηλώσεις ως αδιαμφισβήτητα αληθινές.

Ωστόσο, οι σκέψεις έρχονται και φεύγουν χωρίς να γνωρίζουμε από πού ακριβώς προήλθαν.

Ίσως κατά την παιδική ηλικία σας να ακούγατε τους γονείς σας, τους δασκάλους σας ή άλλες φιγούρες εξουσίας να σας λένε ότι «δεν είστε αρκετά καλοί» και τώρα, μετά από όλα αυτά τα χρόνια, το ίδιο το μυαλό σας επαναλαμβάνει την ίδια δήλωση η οποία έχει ριζωθεί βαθιά στον τρόπο που σκέφτεστε.

Όμως, αυτή η σκέψη δεν αντιπροσωπεύει απαραίτητα το ποιοι είστε. Μπορεί να είναι απλώς ένα υποπροϊόν της ανατροφής, του περιβάλλοντος σας ή μιας συγκεκριμένης κατάστασης που βιώσατε στο παρελθόν.

Η «γνωστική εκτόνωση» είναι μια διαδικασία εκμάθησης του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να αποδέχεστε τις σκέψεις σας, ενώ ταυτόχρονα να αποστασιοποιείστε από αυτές.

Αυτή αποτυπώνεται καλύτερα μέσω της χρήσης ορισμένων μεταφορών για τις σκέψεις μας, όπως «νιώθω ένα σύννεφο να με ακολουθεί παντού» ή «οι σκέψεις μου με κατακλύζουν». Αυτές οι μεταφορές μας δείχνουν ότι οι σκέψεις μας μεταβάλλονται συνεχώς. Είναι προσωρινές εμπειρίες με τις οποίες ούτε χρειάζεται να ταυτιστούμε, αλλά ούτε και να προσκολληθούμε σε αυτές.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποστασιοποιηθείτε από τις σκέψεις σας είναι να δώσετε ένα όνομα στην αρνητική εσωτερική φωνή σας.

---

Διαβάστε σχετικά: Αυτή η καταστροφική (όχι τόσο μικρή) φωνή στο μυαλό μας

---

Δώστε ένα όνομα στην αρνητική εσωτερική φωνή σας

Η απόδοση ενός ονόματος στην αρνητική εσωτερική φωνή σας, βοηθάει στην αποστασιοποίηση από αυτήν μέσω της δημιουργίας μιας ξεχωριστής ταυτότητάς της.

Θα μπορούσατε να της δώσετε ένα απλό όνομα, όπως «Δημήτρης». Έτσι, όταν πιάσετε τον εαυτό σας να κάνει σκέψεις, όπως δεν μπορείς να το κάνεις αυτό ή δεν είσαι αρκετά καλός/ή, μπορείτε απλά να φωνάξετε νοερά: Σταμάτα, Δημήτρη! ή Όχι σήμερα, Δημήτρη!

Ακούγεται λίγο ανόητο, ωστόσο μπορεί να αποδειχτεί μια πολύ διασκεδαστική και αποτελεσματική τεχνική για την καλύτερη διαχείριση των σκέψεών σας.

Συχνά ακούμε ανταγωνιστικές φωνές μέσα στο κεφάλι μας να μας λένε ποιο είναι το καλύτερο που πρέπει να κάνουμε. Όλοι βιώνουμε κατά κάποιον τρόπο το φαινόμενο να νιώθουμε ένα αγγελάκι και ένα διαβολάκι πάνω από τους ώμους μας. Γι’ αυτό είναι συχνά πιο εύκολο να το αντιμετωπίζουμε ως μια κωμική στιγμή, παρά ως μια βαθιά και τραγική προσωπική σύγκρουση.

Με αυτόν τον τρόπο, διδάσκουμε στον εαυτό μας ότι μπορούμε να κάνουμε μια σκέψη χωρίς να πρέπει να την πάρουμε πολύ σοβαρά ή προσωπικά. Δεν χρειάζεται να συμφωνείτε με κάθε σκέψη που σας έρχεται στο μυαλό.

Αν θέλετε να εξελίξετε αυτήν την ιδέα λίγο περισσότερο, μπορείτε να γράψετε μια ολόκληρη συζήτηση μεταξύ του «θετικού» και του «αρνητικού» εαυτού σας.

Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αποστασιοποιηθείτε από τις σκέψεις σας, αλλά επίσης, θα αποτελέσει μια πολύτιμη άσκηση ενδοσκόπησης, η οποία μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε νέες ιδέες και λύσεις στα προβλήματά σας.

Θα μπορούσατε επίσης, να αποδώσετε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο και μια φωνή στον «αρνητικό» εαυτό σας μαζί με την ονομασία του. Δώστε του σάρκα και οστά σαν να είναι ένας φανταστικός χαρακτήρας που ζει μέσα στο κεφάλι σας.

Για παράδειγμα, μπορείτε να ζωγραφίσετε τον «αρνητικό» σας εαυτό όπως τον φαντάζεστε. Όσο πιο συγκεκριμένα τον αποτυπώσετε, τόσο πιο εύκολο θα σάς είναι να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε σε ψυχολογικό επίπεδο τις αρνητικές σκέψεις που κάνετε.

Επίσης, μπορεί να είναι διασκεδαστικό να αλλάξετε τον τόνο της αρνητικής εσωτερικής φωνής σας.

Ένα απλό τέχνασμα για να μη σας επηρεάζουν τόσο οι αρνητικές σκέψεις σας, είναι να μετατρέψετε την αρνητική εσωτερική φωνή σας σε κάτι ανόητο ή αστείο, ώστε να την αποδυναμώσετε. Είναι δύσκολο να πάρετε μια αρνητική σκέψη στα σοβαρά, όταν την ακούτε με την φωνή του Ντάφι Ντακ ή του Γκόλουμ.

Για να διαχειριστούμε καλύτερα τις σκέψεις μας, πρέπει κάποιες φορές να είμαστε πρόθυμοι να παίξουμε, να διασκεδάσουμε και να πειραματιστούμε μαζί τους. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να το επιτύχουμε αυτό είναι να αποδώσουμε μοναδικά ονόματα, πρόσωπα και φωνές στις σκέψεις μας.

Το άρθρο αναδημοσιεύεται από το PsychologyNow.gr

Ενίσχυση της ελληνικής αιγοπροβατοτροφίας με 31 εκατομμύρια ευρώ

Ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Μάκης Βορίδης στο πλαίσιο της στοχευμένης και ουσιαστικής στήριξης που παρέχει το Υπουργείο στους πληττόμενους κλάδους του πρωτογενούς τομέα από τις επιπτώσεις της πανδημίας του κορωνοϊού, προχώρησε στη δέσμευση ποσού ύψους 31 εκατομμυρίων ευρώ για την ενίσχυση της ελληνικής αιγοπροβατοτροφίας.

Το ποσό της ενίσχυσης ανέρχεται σε 4 ευρώ ανά πρόβατο ή αίγα και δικαιούχοι της ενίσχυσης καθορίζονται οι κτηνοτρόφοι που διατηρούν μονάδα της οποίας το κοπάδι παραδίδει τουλάχιστον 100 κιλά γάλα.

Διευκρινίζεται ότι για τα νησιά στα οποία δεν λειτουργεί τυροκομική μονάδα, αίρεται η υποχρέωση παράδοσης γάλακτος.

Σε δήλωση του ο Υπουργός επισημαίνει τα εξής:

ΟΑΕΔ: Με ραντεβού η εξυπηρέτηση του κοινού

Από την Τρίτη 9 Ιουνίου 2020, όσοι πολίτες επιθυμούν να προσέλθουν στις υπηρεσίες του Οργανισμού Απασχόλησης Εργατικού Δυναμικού (ΟΑΕΔ), θα πρέπει να υποβάλουν το αίτημά τους για ραντεβού.

Το ραντεβού γίνεται στην ηλεκτρονική διεύθυνση ΕΔΩ, δηλώνοντας το λόγο προσέλευσης και το αρμόδιο Κέντρο Προώθησης Απασχόλησης(ΚΠΑ2).

Ακολούθως, θα λαμβάνουν μήνυμα ηλεκτρονικής αλληλογραφίας (email) ή τηλεφωνική κλήση και θα καλούνται για προσέλευση στο ΚΠΑ2 σε συγκεκριμένη ημέρα και ώρα.

Υπενθυμίζεται ότι όλες οι υπηρεσίες του ΟΑΕΔ παρέχονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά και δεν υπάρχει κανένας λόγος προσέλευσης στα ΚΠΑ2. Οι άνεργοι μπορούν ηλεκτρονικά να εγγράφονται στο μητρώο, να αποκτούν ή να ανανεώνουν την κάρτα ανεργίας, να υποβάλουν αίτηση για το επίδομα ανεργίας και να δηλώνουν την παρουσία τους. Συνολικά, περισσότερες από 40 e-υπηρεσίες παρέχονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά.

Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του ΟΑΕΔ, οι συνεντεύξεις ανέργων με εργασιακούς συμβούλους θα συνεχίσουν να διεξάγονται, μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας ή τηλεδιάσκεψης και όχι με αυτοπρόσωπη παρουσία, μέχρι νεωτέρας.

Υπέρταση: Mήπως το «παίρνω χάπια» δεν φτάνει

Πολλές φορές οι γιατροί ρωτάνε: «Έχετε πίεση;» και η απάντηση που ακούνε είναι: «Παίρνω χάπια». Αμέσως μετά η μέτρηση δείχνει ότι η υπέρταση δεν είναι ρυθμισμένη, όχι τουλάχιστον όσο θα έπρεπε. 
Και αυτό γιατί το υπερτασικό άτομο, μετά τη χορήγηση των χαπιών από τον ειδικό γιατρό έχει κόψει την επαφή με αυτόν, πιστεύοντας ότι το πρόβλημα λύθηκε. Κοντά σε αυτή τη στάση που αφορά πολλούς υπερτασικούς ασθενείς, τις μέρες της πανδημίας προστέθηκε και η αποφυγή των απαραίτητων εξετάσεων και των επισκέψεων στο γιατρό από φόβο για τον νέο κορωνοϊό. Ενώ η υπέρταση, είτε από μόνη της, είτε ως υποκείμενο νόσημα, απαιτεί μεγάλη σοβαρότητα στην αντιμετώπισή της, όπως επισημαίνει ο Εμμανουήλ Καλλιέρης, Διευθυντής Καρδιολόγος στο Metropolitan Hospital.

Τι είναι η υπέρταση;

Όταν μιλάμε για υπέρταση αναφερόμαστε σε τιμές αρτηριακής πίεσης πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών που μεταφέρουν αυτό το αίμα από την καρδιά στα διάφορα όργανα. Σύμφωνα με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης που έχουν υιοθετηθεί από την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Υπέρτασης, η ταξινόμηση της πίεσης για τους ενηλίκους είναι η εξής:

Ιδανική πίεση: συστολική πίεση κάτω από 120 mmHg και διαστολική κάτω από 80 mmHg.

Φυσιολογική πίεση: συστολική πίεση 120-129 mmHg και/ή διαστολική 80-84 mmHg.

Υψηλή φυσιολογική: συστολική πίεση 130-139 mmHg και/ή διαστολική 85-89 mmHg ή και τα δύο.

Υπέρταση: συστολική πίεση πάνω από 140 mmHg ή διαστολική πάνω από 90 mmHg ή και τα δύο.

«Ήπειρος Όλον»: Για το θέμα των ανεμογεννητριών

Μετά από μια σειρά τοποθετήσεων, αναλύσεων και αντιδράσεων η παράταξη μας «Ήπειρος Όλον» επιθυμεί να διευκρινίσει  και να τοποθετηθεί με σαφήνεια για το θέμα των ανεμογεννητριών σε περιοχές του Δήμου Μετσόβου φτάνοντας έως και την περιοχή Τζουμέρκων και σε τμήμα της Αλπικής ζώνης των κορυφογραμμών της Πίνδου.

Θεωρούμε και ήταν προεκλογική μας θέση η προτεραιότητα της χώρας της  αξιοποίησης ΑΠΕ,  με συγκεκριμένο όμως θεσμικό πλαίσιο και βάσει οικονομοτεχνικών μελετών έτσι ώστε να προχωρήσουμε σε απολιγνιτοποίηση αλλά πάντα με σεβασμό στο περιβάλλον, στο φυσικό κάλλος των  περιοχών μας και με παράλληλη  ενημέρωση και διαβούλευση με τις τοπικές κοινωνίες για να μην οδηγηθούμε σε καταστάσεις και ευτράπελα όπως αυτά που  προκλήθηκαν τα προηγούμενα  χρόνια με την κατασκευή του Χυτά στο Ελληνικό.

Επιμένουμε και εμμένουμε στις βασικές  μας αρχές . Η Ελλάδα, η Ήπειρος, προφανώς και  θα πρέπει να εκμεταλλευτεί  τη δημιουργία Αιολικών Πάρκων αλλά κάτω  από ένα σχεδιασμένο business plan που δεν θα απομειώνει την αξία του περιβάλλοντος, της επιχειρηματικότητας των περιοχών αλλά και την αξία της ανθρώπινης ζωής.

Προφανώς  χρειαζόμαστε Αιολικά Πάρκα  και άλλες ΑΠΕ, αλλά το ζητούμενο είναι να αποφασίσουμε συντεταγμένα ως χώρα σε τι βαθμό  και σε ποιες περιοχές. Με ποια κριτήρια θα γίνουν οι αδειοδοτήσεις και  πόσες ανεμογεννήτριες σηκώνει η κάθε περιοχή.

Συνάντηση του Περιφερειάρχη με τον κ. Πύρρο Δήμα

Συνάντηση εργασίας είχε την Τρίτη  9 Ιουνίου ο Περιφερειάρχης Ηπείρου κ. Καχριμάνης Αλέξανδρος  με τον Πρόεδρο της Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών κ. Πύρρο Δήμα και τον Πρόεδρο του ΠΕΑΚΙ κ. Παντελή Κολόκα.

Η θεματολογία της συνάντησης αφορούσε στις αδειοδοτήσεις για τους αθλητικούς χώρους και συγκεκριμένα για το Κλειστό Άρσης Βαρών στην Λιμνοπούλα.

ΕΟΔΥ: Ένας νεκρός και 9 νέα κρούσματα

Σύμφωνα με ανακοίνωση του ΕΟΔΥ για τον Covid-19 στη χώρα μας  σήμερα έχουν καταγραφεί μόλις 9 νέα κρούσματα κορονοϊού, ενώ ένας ακόμη άνθρωπος έχασε τη ζωή του.

Συνολικά οι νεκροί είναι 183 ενώ οι περιπτώσεις του Covid-19 στη χώρα μας φτάνουν πλέον τις 3.058.

10 συμπολίτες μας νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. 115 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.

Δήμος Πωγωνίου: Ορισμός δύο επιπλέον αντιδημάρχων

Με την υπ’ αριθμ. 396/2020 απόφαση του Δημάρχου Πωγωνίου κ. Κωνσταντίνου Καψάλη, ορίστηκαν δύο επιπλέον αντιδήμαρχοι (άμισθοι) ως εξής:

1.      Βίλλης Αριστοτέλης:      Αντιδήμαρχος Δημόσιας Υγείας

2.      Γιούνης Αναστάσιος: Αντιδήμαρχος Παιδείας – Νεολαίας – Αθλητισμού - Πολιτισμού.

ΕΚ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΠΩΓΩΝΙΟΥ

Συνελήφθη ημεδαπός σε περιοχή της Άρτας για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών

Με τη συνδρομή του αστυνομικού σκύλου «ΖΥΡΑ», εντοπίστηκε συσκευασία με -36,58- γραμμάρια ηρωίνης που ήταν κρυμμένη σε αυτοκίνητο

Συνελήφθη χθες (08-06-2020) το μεσημέρι σε περιοχή της Άρτας από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Άρτας, ημεδαπός, για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών.

Ειδικότερα, στο πλαίσιο στοχευμένων ελέγχων για την καταπολέμηση της διάδοσης των ναρκωτικών και ύστερα από αξιοποίηση πληροφοριών, εντοπίστηκε ο κατηγορούμενος να οδηγεί Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο.

Σε έρευνα που ακολούθησε με τη συνδρομή του αστυνομικού σκύλου «ΖΥΡΑ», βρέθηκε επιμελώς κρυμμένη στο πίσω αριστερό μέρος του αυτοκινήτου, πάνω από το θόλο του τροχού, συσκευασία περιτυλιγμένη με κολλητική ταινία που περιείχε ηρωίνη σε μορφή «βράχου», βάρους -36,58- γραμμαρίων, η οποία κατασχέθηκε.

Ο συλληφθείς, με τη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος του, θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Άρτας.

Δήμος Πωγωνίου: Τροποποίηση της 971/2019 απόφασης Δημάρχου ως προς τον ορισμό Αντιδημάρχων

ΑΠΟΦΑΣΗ   ΔΗΜΑΡΧΟΥ   396/2020

Ο  Δήμαρχος Πωγωνίου

Έχοντας υπόψη:

1. Τις διατάξεις του Ν. 3463/2006 «Κύρωση Κώδικα Δήμων και Κοινοτήτων» (ΦΕΚ Α 114/8.6.2006), όπως ισχύει.

2. Τις διατάξεις του άρθρου 59 του Ν. 3852/ 2010 «Νέα Αρχιτεκτονική της Αυτοδιοίκησης και της Αποκεντρωμένης Διοίκησης- Πρόγραμμα Καλλικράτης» (ΦΕΚ 87/τ.Α'/07-06-2010),  όπως αντικαταστάθηκε από την παρ.1 του άρθρου 68 του Ν.4555/18)

 3. Τις  διατάξεις του άρθρου 68 του ν.4555/2018, οι οποίες αντικατέστησαν τις διατάξεις του άρθρου 59 του ν.3852/2010, αναμορφώθηκε ο προβλεπόμενος αριθμός των αντιδημάρχων με βάση τον μόνιμο πληθυσμότου δήμου (παρ. 12 άρθρο 283 ν.3852/2010, όπως αντικαταστάθηκε με την παρ. 1 του άρθρου 68 του ν.4604/2019), όπως αυτός εμφανίζεται στους επίσημους πίνακες των αποτελεσμάτων της τελευταίας απογραφής πληθυσμού, που έχουν κυρωθεί και δημοσιευθεί στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως (Αριθμ.11247/28.12.2012 απόφαση του Προέδρου της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (Β’ 3465), όπως τροποποιήθηκε με την αριθμ.ΓΠ-191/20.3.2014 όμοια απόφαση (Β’ 698). (ΥΠ.ΕΣ. εγκ.82/59633/20.08.2019)

4. Το γεγονός ότι σύμφωνα με τα επίσημα πληθυσμιακά δεδομένα της τελευταίας απογραφής έτους 2011 της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΦΕΚ 3465/Β/28-12-2012 για το Δήμο Πωγωνίου, ο πληθυσμός του ανέρχεται στους 8.960 κατοίκους και έξι (6) Δημοτικές Ενότητες.

5. Την Αρ. Εγκυκλιου 82/2019 του ΥΠΕΣ .

6. Την αριθ. 104/2019 απόφαση του Πολυμελούς Πρωτοδικείου Ιωαννίνων αριθμός πράξης 153/2019 με την οποία ανακηρύχθηκαν οι Δημοτικοί Σύμβουλοι του Δήμου Πωγωνίου κατά τις εκλογές του Μαΐου 2019.

7. Την υπ’ αριθμ. 971/2019 απόφαση Δημάρχου Πωγωνίου για ορισμό αντιδημάρχων

8. Τις διατάξεις του άρθρου 47 του Ν.4647/2019 (ΦΕΚ 204/2019) «΄Αμισθοι Αντιδήμαρχοι»

9. Την ανάγκη επίτευξης συντονισμού κατά την άσκηση της δημοτικής διοίκησης και του δημοτικού έργου γενικότερα.

10.  Την ανάγκη για την εύρυθμη λειτουργία των υπηρεσιών του Δήμου Πωγωνίου.

ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΙ

Τροποποιεί την 971/2019  απόφαση Δημάρχου Πωγωνίου ως προς τα εξής:

Α.   Ορίζει επιπλέον δύο άμισθους Αντιδημάρχους στο Δήμου Πωγωνίου και επανακαθορίζει τις αρμοδιότητες ενός έμμισθου Αντιδημάρχου, με θητεία, εντός της τρέχουσας δημοτικής περιόδου, έως 31/12/2020, μεταβιβάζοντας σε αυτούς συγκεκριμένες αρμοδιότητές του, όπως παρακάτω:

1) Επανακαθορίζει τις αρμοδιότητες του έμμισθου Αντιδημάρχου, Δημοτικού Συμβούλου της πλειοψηφίας, κ. Σιούτη Μιχαήλ του Ιωάννη ως εξής:

Οικονομικών – Διοικητικών Υπηρεσιών – Κοινωνικής Προστασίας

α. Θα έχει την εποπτεία και ευθύνη των αρμοδιοτήτων Διεύθυνσης Διοικητικών και Οικονομικών Υπηρεσιών (άρθρο 10 του Ο.Ε.Υ. του Δήμου Πωγωνίου ΑΔΑ: ΨΡ9ΩΩ1Ω- 0ΒΦ)  και συγκεκριμένα:  Αρμοδιότητες Τμήματος Δημοτικής Κατάστασης, Ληξιαρχείου και Αλλοδαπών, Τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού, Αρμοδιότητες Τμήματος Προϋπολογισμού και Λογιστηρίου,Αρμοδιότητες Τμήματος Εσόδων, Περιουσίας και Ταμείου, Αρμοδιότητες Τμήματος Κ.Ε.Π.

β. Επίσης τις αρμοδιότητες που απορρέουν από το Αυτοτελές Γραφείο Κοινωνικής Προστασίας (άρθρο 9 του Ο.Ε.Υ. του Δήμου Πωγωνίου  ΑΔΑ: ΨΡ9ΩΩ1Ω- 0ΒΦ και συγκεκριμένα: Αρμοδιότητες Σχεδιασμού/ Συντονισμού/Παρακολούθησης Κοινωνικών Πολιτικών, Αρμοδιότητες Εποπτείας και Ελέγχου, Αρμοδιότητες εφαρμογής κοινωνικών πολιτικών, Αρμοδιότητες Εφαρμογής Προγραμμάτων Κοινωνικής Προστασίας.

γ. Αρμοδιότητες τομέα πρόνοιας

δ.  Επίσης  την εποπτεία του προσωπικού των γραφείων Κ.Ε.Π. Δήμου Πωγωνίου.

Επίσης τις  κατά τόπο αρμοδιότητες για την Δ.Ε. Καλπακίου:

- Έχει την ευθύνη και μεριμνά για την επισκευή, την συντήρηση και την καλή λειτουργία των υδραυλικών έργων ύδρευσης, και των εγκαταστάσεων επεξεργασίας πόσιμου νερού (γεωτρήσεις, δίκτυο ύδρευσης, υδατοδεξαμενές, υδρόμετρα, χλωρίωση υδατοδεξαμενών, αναλύσεις νερού  κλπ) της ΔΕ ευθύνης του.

-Την τέλεση πολιτικών γάμων στην δημοτική ενότητα ευθύνης του.

-Την εποπτεία της Δ.Ε.  ευθύνης του σε συνεργασία με τους Προέδρους των Τοπικών Κοινοτήτων.

-Την υπογραφή εγγράφων, βεβαιώσεων, αποφάσεων, δικαιολογητικών και τις πράξεις που σχετίζονται με τις ανατιθέμενες καθ΄ ύλην αρμοδιότητες.

-Τη θεώρηση γνησίου υπογραφής, θεώρησης φωτοαντιγράφων, βεβαιώσεων μόνιμης κατοικίας και πιστοποιητικών συντήρησης εργαζομένων στο εξωτερικό.

-Τη συνεπικουρία, στον υπεύθυνο για το προσωπικό Αντιδήμαρχο, στη λειτουργία των Δημοτικών Υπηρεσιών που είναι εγκατεστημένες στη Δ.Ε ευθύνης του.

Ο κατά τόπους Αντιδήμαρχος είναι υπεύθυνος για το προσωπικό που μεταφέρεται στα όρια της ευθύνης του για την εκτέλεση συγκεκριμένου έργου/εργασιών.  

Αρνητικά 59 δείγματα στην Ήπειρο

Πενήντα εννέα δείγματα είχαν αναλυθεί μέχρι το βράδυ της Δευτέρας από το Εργαστήριο Μικροβιολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.

Πρόκειται για δείγματα από όλα τα νοσοκομεία της Ηπείρου που ελήφθησαν τις τελευταίες ημέρες, τα περισσότερα στο πλαίσιο του προεγχειρητικού ελέγχου.

Το σύνολο των αποτελεσμάτων είναι αρνητικά.

Δεκατέσσερα συνολικά δείγματα προέρχονται από την Πρέβεζα και αφορούν επαφές του 56χρονου υπαλλήλου των Τεχνικών Υπηρεσιών της Περιφερειακής Ενότητας που βρέθηκε θετικός στον ιό.

Όλα είναι αρνητικά. Σύμφωνα με πληροφορίες αναμένονται αποτελέσματα κι από άλλα δείγματα επαφών στο πλαίσιο της ιχνηλάτησης που έγινε ενώ θα ακολουθήσει και επανέλεγχος τις επόμενες ημέρες.

Ανεύρεση οστών στην Πρέβεζα

Ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή Πρέβεζας, απογευματινές ώρες σήμερα, από το Αστυνομικό Τμήμα Βόνιτσας Αιτωλοακαρνανίας,  για τον εντοπισμό ανθρώπινων οστών στην παραλία «ΠΑΝΑΓΙΑ» Βόνιτσας  

Άμεσα στελέχη Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ. μετέβησαν στο σημείο, όπου εντόπισαν επί της ακτογραμμής, σκελετό αποτελούμενο από σπονδυλική στήλη, λεκάνη και κάτω άκρα, ενώ σε απόσταση δέκα μέτρων επί του Αιγιαλού εντοπίστηκε κρανίο.

Προανάκριση διενεργείται από το Λιμεναρχείο Πρέβεζας, ενώ τα ανωτέρω οστά αφού περισυνελέγησαν, παραδόθηκαν στο Γ.Ν.Ν. Πρέβεζας προκειμένου μεταφερθούν στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Πατρών για διενέργεια νεκροψίας.

24ωρη απεργία των εκπαιδευτικών, την Τρίτη, 9 Ιουνίου

Σε 24ωρη απεργία προχωρούν οι εκπαιδευτικοί, την Τρίτη 9 Ιουνίου, αντιδρώντας στο πολυνομοσχέδιο του υπουργείου Παιδείας που αναμένεται να ψηφιστεί την Τετάρτη στη Βουλή. Συγκεκριμένα, η Γενική Συνέλευση των προέδρων των ΕΛΜΕ αποφάσισε, 24ωρη απεργία για την Τρίτη 9 Ιουνίου και ταυτόχρονα συλλαλητήριο στα Προπύλαια και πορεία στη Βουλή στη 1 το μεσημέρι.

Οι εκπαιδευτικοί εκφράζουν την αντίθεσή τους στο πολυνομοσχέδιο του υπουργείου Παιδείας που φέρνει σημαντικές αλλαγές σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης και απαιτούν να αποσυρθεί.

Το πολυνομοσχέδιο έχει κατατεθεί στη Βουλή κι αναμένεται να ψηφιστεί την Τετάρτη με τους εκπαιδευτικούς να βγαίνουν στους δρόμους τόσο σήμερα όσο και την ημέρα ψήφισής του.

Επηρεάζει η ζέστη την καρδιά μας;

Το καλοκαίρι έρχεται και όλοι προετοιμαζόμαστε για τις διακοπές. 
Η θερμοκρασία ανεβαίνει γι΄αυτό και είναι σημαντικό να προσέξουμε την υγεία μας μέσα στην ζέστη του ελληνικού καλοκαιριού. Επηρεάζει, όμως, η ζέστη την καρδιά μας και αν ναι, πως μπορούμε να προστατευτούμε για να μην αντιμετωπίσουμε προβλήματα;

Όταν ο καιρός είναι ζεστός, ιδρώνουμε προκειμένου η θερμοκρασία του σώματος να διατηρηθεί σε φυσιολογικά επίπεδα. Η έντονη όμως εφίδρωση οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια υγρών απ΄ ότι συνήθως, με αποτέλεσμα να υπάρχει κίνδυνος πτώσης της αρτηριακής πίεσης και σημαντικής ταχυκαρδίας. Αυτό για τους περισσότερους ανθρώπους δεν αποτελεί ιδιαίτερο πρόβλημα, αρκεί να λαμβάνουν άφθονα υγρά όπως νερό και αναψυκτικά, που κατά προτίμηση δεν περιέχουν ζάχαρη. Αν όμως δε λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα ή αν έχουμε κάποια καρδιακή πάθηση, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα θερμικής εξάντλησης ή ακόμα και θερμοπληξίας διευκρινίζει ο κ. Κωνσταντίνος Κοντός, Καρδιολόγος, Αναπλ. Διευθυντής Τομέα Καρδιάς Metropolitan General.

Οικονομική ενίσχυση σε τρίτεκνες και πολύτεκνες μητέρες

Υποβολή δικαιολογητικών από 1η έως 26η Ιουνίου.

Ο ΛΑΕ /ΟΠΕΚΑ υλοποιεί και φέτος το πρόγραμμα παροχής χρηματικών βοηθημάτων σε 4.000 τρίτεκνες και 1.000 πολύτεκνες αγρότισσες μητέρες, που είναι συνταξιούχοι ή ασφαλισμένες του ΕΦΚΑ (ΟΓΑ).

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε 1.000 αγρότισσες πολύτεκνες μητέρες και 4.000 τρίτεκνες.

Οι μητέρες πρέπει επίσης να είναι δικαιούχοι περίθαλψης με ενεργή ασφαλιστική ικανότητα και ειδικότερα τα τέκνα με δικαίωμα περίθαλψης απορρέον από δικαιούχο του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ.

Σε κάθε μία από τις πολύτεκνες μητέρες που πληρούν τις ανωτέρω προϋποθέσεις θα καταβληθεί χρηματικό βοήθημα ύψους χιλίων ευρώ (1.000 €) ενώ στις τρίτεκνες μητέρες θα καταβληθεί χρηματικό βοήθημα ύψους επτακοσίων ευρώ (700 €).

Παράταση στις πληρωμές του ΟΑΕΔ

Σύμφωνα με τα όσα ανακοίνωσε ο διοικητής του ΟΑΕΔ, κ.  Σπύρος Πρωτοψάλτης στον ANT1  παράταση σε επιδόματα του ΟΑΕΔ.

Όπως ανέφερε ο διοικητής του ΟΑΕΔ, η πληρωμή θα γίνει τον Ιούνιο και τον Ιούλιο για όλους όσοι έπαιρναν επίδομα ανεργίας και αυτό έληξε τον Μάιο.

Η παράταση ισχύει και για όσους αρχικά το επίδομα έληγε νωρίτερα, για παράδειγμα τον Μάρτιο, όμως πήραν τότε την πρώτη παράταση.

Και αυτοί θα λάβουν επίδομα ανεργίας τον Ιούνιο και τον Ιούλιο, όπως πρόσθεσε ο κ. Πρωτοψάλτης.

Συγκεκριμένα, η κυβέρνηση ανακοίνωσε ότι παράταση για δύο μήνες πήρε το επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ, το επίδομα των μακροχρόνια ανέργων, καθώς και των βοηθημάτων ανεργίας αυτοτελώς και ανεξαρτήτως απασχολούμενων – ασφαλισμένων για όσους λήξει η επιδότησή τους εντός Μαΐου.

Για όσους επιδοτούμενους ανέργους έληξε ή θα λήξει η επιδότησή τους τον Μάιο, ο πρώτος επιπλέον μήνας επιδότησης θα καταβληθεί τον Ιούνιο και ο δεύτερος επιπλέον μήνας επιδότησης θα καταβληθεί τον Ιούλιο.

Η δίμηνη παράταση επιδομάτων ανεργίας αντιστοιχεί στα εξής ποσά:

Δικαιούχοι της τακτικής επιδότησης ανεργίας – έως 798,5 ευρώ (έως 399,25 ευρώ μηνιαίως), ποσό προσαυξανόμενο κατά 10% επιπλέον για κάθε προστατευόμενο μέλος του δικαιούχου ανέργου.

Κομισιόν: Το 95,7% των παραλιών στην Ελλάδα είναι άριστης ποιότητας για κολύμπι

Σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα η Κομισιόν από τις 22.295 περιοχές κολύμβησης στην Ευρώπη το 2019, το 84,6% ήταν άριστης ποιότητας και σε πέντε χώρες, το 95% ή περισσότερο, των υδάτων κολύμβησης ήταν άριστης ποιότητας: Κύπρος (99,1%), Αυστρία, Μάλτα, Ελλάδα (95,7%) και Κροατία.

Επιπλέον, σύμφωνα με τη σχετική έκθεση, στην Ελλάδα, τη Λετονία, τη Λιθουανία, το Λουξεμβούργο, τη Ρουμανία και τη Σλοβενία, όλοι οι αξιολογημένοι χώροι κολύμβησης είχαν τουλάχιστον επαρκή ποιότητα το 2019. Κατά την κολυμβητική περίοδο 2019, αυτό το ελάχιστο πρότυπο ποιότητας πληρούσε το 95,0% όλων των τοποθεσιών των υδάτων κολύμβησης της ΕΕ, με μικρή πτώση σε σύγκριση με το 2018 (95,4%). Ωστόσο, αυτή η πτώση μπορεί να εξηγηθεί από το άνοιγμα νέων τοποθεσιών υδάτων κολύμβησης που δεν μπορούν να ταξινομηθούν ακόμη, αναφέρει η Κομισιόν.

Το μερίδιο των εξαιρετικών υδάτων κολύμβησης στην ΕΕ άλλαξε ελαφρώς από το 2013, από 85,2% σε 87,4% για τα παράκτια ύδατα κολύμβησης και από 76,5% σε 79,1% για τα εσωτερικά ύδατα κολύμβησης. Η ποιότητα των παράκτιων περιοχών ήταν γενικά καλύτερη από εκείνη των εσωτερικών περιοχών λόγω της καλύτερης ικανότητας αυτοκαθαρισμού των παράκτιων περιοχών.

Επιπλέον το 2019, 294 ή 1,3% των περιοχών των υδάτων κολύμβησης στην ΕΕ ήταν κακής ποιότητας. Ενώ το μερίδιο των περιοχών κακής ποιότητας μειώθηκε ελαφρά από το 2013, τα προβλήματα παραμένουν στα ύδατα κολύμβησης κακής ποιότητας ή στα ύδατα κολύμβησης που συχνά επηρεάζονται από τη βραχυπρόθεσμη ρύπανση.

Περισσότερες δόσεις για φόρο εισοδήματος και ΕΝΦΙΑ

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος κ. Στέλιος Πέτσας μιλώντας σε πρωινή εκπομπή του ΣΚΑΙ προανήγγειλε φορολογικές ελαφρύνσεις.

«Έχουν δοθεί παρατάσεις για ασφαλιστικές και φορολογικές οφειλές και όταν λήξουν οι παρατάσεις δεν έχουν σκοπό να στραγγαλίσουμε τον κόσμο» τόνισε ο Στέλιος Πετσας προαναγγέλοντας έτσι διευκολύνσεις όσον αφορά τον φόρο εισοδήματος και τον ΕΝΦΙΑ.

Όπως αναφέρει η εφημερίδα "Καθημερινή", ρύθμιση φορολογικών υποχρεώσεων για " κορονόπληκτους" η οποία θα δίνει τη δυνατότητα σε όσους έκαναν χρήση του δικαιώματος αναστολής φορολογικών υποχρεώσεων να πληρώσουν σε 12 δόσεις άτοκες ή με εξαιρετικά χαμηλό επιτόκιο - όλα τα βάρη που έχουν συσσωρευθεί για φέτος το Φθινόπωρο μελετά το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης .Στο τραπέζι είναι και το σχέδιο αύξησης των δόσεων για την πληρωμή του φόρου εισοδήματος σε 8 μηνιαίες δόσεις, μέτρο που δεν επηρεάζει την εκτέλεση του φετινού προϋπολογισμού. Αντίστοιχα, σε 6 δόσεις –δηλαδή μέχρι και τον Φεβρουάριο του 2021 μελετάται να πληρωθεί και ο ΕΝΦΙΑ.

Αντίθετα φαίνεται να αποκλείεται κατηγορηματικά το ενδεχόμενο να επανέλθουν οι 120 δόσεις , κίνηση που εκτιμάται ότι θα προκαλούσε πολλούς τριγμούς στις σχέσεις με τους θεσμούς σε μια κρίσιμη χρονική συγκυρία κατά την οποία θα συζητηθούν οι δημοσιονομικοί στόχοι για το 2021.

Σε πλήρη λειτουργία από αύριο το Δημόσιο

Από την Τρίτη 9 Ιουνίου όλες οι υπηρεσίες του Δημοσίου θα λειτουργούν κανονικά, ενώ και η εξυπηρέτηση του κοινού δεν θα γίνεται πια μόνο με ραντεβού.

Με απόφαση του υπουργού Εσωτερικών, κ. Τάκη Θεοδωρικάκου, την οποία συνυπογράφουν οι υπουργοί Οικονομικών, Ανάπτυξης, Προστασίας του Πολίτη, Παιδείας, Εργασίας, Υγείας, Πολιτισμού, Υποδομών-Μεταφορών και Ναυτιλίας, όλες οι δημόσιες υπηρεσίες τίθενται πλέον σε πλήρη λειτουργία.

Σύμφωνα με την ΚΥΑ 34781/2020 (ΦΕΚ 2168/Β/7-6-2020), άρθρο 19, παρ. 2, ορίζονται τα εξής:

«Οι δημόσιες υπηρεσίες τελούν σε πλήρη λειτουργία. Η εξυπηρέτηση του κοινού γίνεται κατά προτίμηση, αλλά όχι αποκλειστικά, κατόπιν προγραμματισμένου ραντεβού. Με ευθύνη του οικείου Προϊσταμένου τηρείται ελάχιστη απόσταση ενάμισι (1,5) μέτρου μεταξύ των υπαλλήλων και μεταξύ των υπαλλήλων και των πολιτών».

ΕΟΔΥ: Αυξήθηκαν σε 97 τα νέα κρούσματα

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 97 νέα κρούσματα του κορονοϊού στη χώρα, σε σχέση με την προηγούμενη δημοσιευμένη έκθεση επιτήρησης (την Πέμπτη 4 Ιουνίου).

Από τα 97 κρούσματα, τα 30 αφορούν ταξιδιώτες από το εξωτερικό και τα 29 εντοπίστηκαν στο πλαίσιο οργανωμένων μαζικών ελέγχων στην Περιφερειακή Ενότητα Ξάνθης.

Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 3.049, εκ των οποίων το 55.2% αφορά άνδρες. 690 κρούσματα (22.6%) θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 1.735 (56.9%) είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.

10 συμπολίτες μας νοσηλεύονται διασωληνωμένοι.

Η διάμεση ηλικία τους είναι 75 ετών. 

Τέσσερις (40.0%) είναι γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. 

Το 80.0% έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω. 

115 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.

Τέλος, έχουμε 2 ακόμα καταγεγραμμένους θανάτους και 182 θανάτους συνολικά στη χώρα. 55 (30.2%) γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. 

Η διάμεση ηλικία των θανόντων συμπολιτών μας ήταν τα 76 έτη και το 95.6% είχε κάποιο υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.

Δυο συλλήψεις για άσκοπους πυροβολισμούς στη Θεσπρωτία

Συνελήφθησαν το βράδυ της Κυριακής σε περιοχή της Θεσπρωτίας δύο ημεδαποί για παράβαση της νομοθεσίας περί όπλων.

Ειδικότερα, οι κατηγορούμενοι συνελήφθησαν διότι διαπιστώθηκε να έχουν προβεί σε άσκοπους πυροβολισμούς με κυνηγητικά όπλα που κατείχαν νόμιμα.

Κατασχέθηκαν τα όπλα και τρία φυσίγγια ενώ αφαιρέθηκαν οι άδειες κατοχής των όπλων.

Η δικογραφία που σχηματίστηκε θα υποβληθεί στον Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Θεσπρωτίας.  

Δηλώσεις του Περιφερειάρχη για τα αιολικά πάρκα και το κλειστό του Ελληνικού

Τα αιολικά πάρκα

Απαντώντας σε σχετική ερώτηση για σχεδιαζόμενα αιολικά πάρκα στις ορεινές περιοχές Ανηλίου και Περιστερίου, ο Περιφερειάρχης τόνισε πως ο ίδιος δεν είναι αρνητικός στην κατασκευή αιολικών πάρκων, αλλά αυτά πρέπει να γίνονται σε κατάλληλες περιοχές και  όχι σε περιοχές στις οποίες αναπτύσσονται άλλες δραστηριότητες ή που διέπονται από αυστηρό πλαίσιο προστασίας. Όπως  εξήγησε,  στην περιοχή Περιστερίου, μέχρι σήμερα δεν επιτρέπεται ούτε καν η κατασκευή μικρών δρόμων και τώρα προτείνεται η τοποθέτηση  ιστών ύψους 80 μέτρων που για τη μεταφορά τους, χρειάζονται  διανοίξεις δρόμων με στροφές  πλάτους 15 μέτρων. «Αρχικά είχαν ζητήσει την εγκατάσταση αιολικού πάρκου ισχύος 27 ΜW και τώρα το έφτασαν στα 88,5 ΜW. Είναι έγκλημα η κατασκευή του σε υψόμετρο 2100 μέτρων και κάλλιστα μπορεί να γίνει σε ύψος μέχρι 1500 μέτρα με άλλο μέγεθος και με άλλα πτερύγια» είπε ο κ. Αλ. Καχριμάνης, προσθέτοντας ότι για το θέμα θα υπάρξει συνάντηση και συζήτηση με τους τοπικούς φορείς.

Αναφερόμενος στο αιολικό πάρκο Ανηλίου για το οποίο είχε εκδοθεί άδεια από τη ΡΑΕ το 2011, ο Περιφερειάρχης είπε ότι στις υπηρεσίες της Περιφέρειας δεν υπάρχει περιβαλλοντική άδεια, ενώ ο ίδιος με επιστολή του το 2014, είχε εκφράσει τη διαφωνία του για την κατασκευή του σε μια τεράστια έκταση που εκτείνεται στα όρια Ανηλίου και  Ασπροποτάμου Τρικάλων.

Για το κλειστό του Ελληνικού

Τέλος αναφερόμενος στο κλειστό του Ελληνικού, ο Περιφερειάρχης γνωστοποίησε ότι έχει συνεχείς επαφές με τον Υπουργό Ανάπτυξης κ. Άδ. Γεωργιάδη, ο οποίος τον διαβεβαίωσε ότι ισχύει η αρχική δέσμευση για την παράδοση στην Περιφέρεια Ηπείρου του ενός εκ των δύο κλειστών. 

Η καλύτερη και οικονομικότερη επιλογή είναι το κλειστό ξιφασκίας, χωρητικότητας περίπου 4.ο00 θέσεων.

Πως επηρεάζει το κάπνισμα την εμφάνιση του προσώπου και του δέρματος

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος στις 31 Μαΐου και στο προσκήνιο επανέρχονται οι βλάβες που προκαλεί το κάπνισμα σε ολόκληρο τον οργανισμό. Ειδικά στο δέρμα, όμως, οι συνέπειές του αναπτύσσονται πολύ γρήγορα και είναι εμφανείς από τα πρώτα χρόνια του καπνίσματος.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα γερνάει κατά τουλάχιστον μια δεκαετία το δέρμα, με τον γενικό κανόνα να είναι πως όσο περισσότερα τσιγάρα καπνίζει και επί όσο περισσότερα χρόνια, τόσο πιο ξηρό, τραχύ και πρόωρα γερασμένο θα είναι. 
Αν, όμως,  κάποιος είναι μανιώδης καπνιστής από τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης ή και την εφηβεία, είναι πιθανό στα 40 του να έχει δέρμα παρόμοιο με αυτό ενός 70χρονου ο οποίος δεν κάπνισε ποτέ!

«Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία, αφού σχετίζεται με δεκάδες προβλήματα, από την υπογονιμότητα και την καρδιοπάθεια μέχρι τον καρκίνο», λέει ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική). 
«Ωστόσο αυτό που δεν συνειδητοποιεί ο περισσότερος κόσμος είναι ότι προκαλεί μη αναστρέψιμες βλάβες και στο δέρμα, με το πρόσωπο να είναι το πρώτο τμήμα του όπου εμφανίζονται αυτές οι βλάβες. 

Το κάπνισμα αποτελεί τον δεύτερο κυριότερο παράγοντα πρόωρης γήρανσης του δέρματος, μετά την υπερβολική έκθεση στον ήλιο».

Μελέτες έχουν δείξει ότι η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τη ροή αίματος στο δέρμα και την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε αυτό. Επιπρόσθετα, διεγείρει την παραγωγή ελεύθερων ριζών και εκλύει τοξικές ουσίες που του προκαλούν πρόσθετες βλάβες. Έχει επίσης βρεθεί ότι εξασθενεί το ανοσοποιητικό και αυξάνει την παραγωγή ενός ενζύμου που λέγεται μεταλλοπρωτεϊνάση-1 (MMP-1). 

Το ένζυμο αυτό μειώνει το κολλαγόνο και η υπερπαραγωγή του έχει ως συνέπεια να χάνει το δέρμα τη συνοχή και την ελαστικότητά του. Τέλος, το κάπνισμα μειώνει σημαντικά και την ενυδάτωση του δέρματος, με συνέπεια να ανοίγει το δρόμο στην ξηροδερμία και την τραχύτητα.

ΗΠΕΙΡΟΣ ΑΕΒΕ: Ανακοινώνουμε τον αδόκητο θάνατο ενός νέου εργαζόμενου στο εργοστάσιο

Με βαθιά θλίψη, η ΗΠΕΙΡΟΣ ΑΕΒΕ ανακοινώνει τον αδόκητο θάνατο από ατύχημα ενός νέου εργαζόμενου του εργοστασίου της, στον Αμμότοπο Άρτας, κατά τη διάρκεια της εργασίας του, ως ηλεκτρολόγος βάρδιας, το Σάββατο 6 Ιουνίου, 2020.

Ο Χρήστος Ζορμπάς είχε προσληφθεί στο εργοστάσιο ως Ηλεκτρολόγος προ τριών μηνών.

Στο σύντομο, όμως, διάστημα από την πρόσληψή του, είχε ήδη αποδείξει τις ικανότητές του και αναγνωριστεί ως πολλά υποσχόμενο, πολύτιμο μέλος της ομάδας της ΗΠΕΙΡΟΣ ΑΕΒΕ.

Η ΗΠΕΙΡΟΣ ΑΕΒΕ εκφράζει τα ειλικρινή της συλλυπητήρια στην οικογένεια του Χρήστου Ζορμπά.

Παράλληλα, συνεργάζεται με τις Αρχές στην έρευνα που θα αναδείξει τις ακριβείς συνθήκες του ατυχήματος.

Η ασφάλεια των εργαζομένων αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα για την εταιρεία, που ακολουθεί τα αυστηρότερα πρότυπα και διαδικασίες ασφάλειας, με τις αντίστοιχες εκπαιδεύσεις του προσωπικού, σε όλες της τις εγκαταστάσεις.