Σιταριά Πωγωνίου: Λαϊκοδημοτική βραδιά στην «Θέα», το Σάββατο 11 Ιουλίου

 

Λαϊκοδημοτική βραδιά, το Σάββατο 11 Ιουλίου 2026, στην «Θέα», στη Σιταριά Πωγωνίου.

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (6 – 12/7/2026)

 

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (6 έως 12 Ιουλίου 2026) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου θα είναι τα ακόλουθα:

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

1Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ  06/07/2026

Βουτσαράς – Κούρεντα -Γιουργάνιστα – Χίνκα – Πολύγυρος – Ελευθεροχώρι – Ψήνα – Δραγοψά – Λύγγος – Κόντσικα -Ασβεστοχώρι.        18:00 – 01:00

ΤΡΙΤΗ        07/07/2026         

Θεριακήσι – Κοπάνη – Βαρυάδες -Πεντόλακκος – Δερβίζιανα – Αλεποχώρι -Παλαιοχώρι – Σιστρούνι – Ρωμανός – Μπεστιά – Ζωτικό – Καταμάχη – Παρδαλίτσα – Αρτοπούλα.          08:00 – 15:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  08/07/2026         

Ελάτη – Δίλοφο – Κουκούλι – Καπέσοβο – Τσεπέλοβο – Σκαμνέλι – Ηλιοχώρι – Βρυσοχώρι         18:00 – 01:00

ΠΕΜΠΤΗ    09/07/2026         

Πηγή – Ελεύθερο – Παλιοσέλλι – Πάδες – Άρματα- Δίστρατο. 08:00 – 15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       10/07/2026         

Πλατανιά – Δροσοχώρι – Κράψη – Μεγ.Γότιστα – Μικρή Γότιστα – Μεγ. Περιστέρι – Μικρό Περιστέρι – Ανθοχώρι         08:00 – 15:00

ΚΥΡΙΑΚΗ   12/07/2026         

Μεταμόρφωση – Ασπράγγελοι- Βίτσα- Άνω Πεδινά – Κάτω Πεδινά – Ελαφότοπος – Αρίστη – Πάπιγκο – Μεσοβούνι – Καλπάκ        18:00 – 23:00

2Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ  06/07/2026         

Γεροπλάτανος – Ρουψιά – Ωραιόκαστρο – Άγ. Κοσμάς – Κ. Μερόπη – Παλαιόπυργος – Μερόπη – Κακόλακκος – Δολό. 18:00 – 01:00

ΤΡΙΤΗ 07/07/2026      

Ζάβροχο – Τεριάχι – Σταυροδρόμι – Μαυρόπουλο – Χρυσόδουλη – Αργυροχώρι- Ποντικάτες – Ξηρόβαλτος – Ορεινό – Σταυροσκιάδι – Δρυμάδες – Πωγωνιανή     08:00 – 15:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  08/07/2026

Ελληνικό – Λάζαινα – Αετορράχη – Κωστήτσι – Φορτόσι – Πάτερο – Καλέντζι – Πηγάδια – Πλαίσια – Κορύτιανη   18:00 – 01:00

ΠΕΜΠΤΗ    09/07/2026         

Νεοχώρι – Κτίσματα – Χαραυγή – Καστανή – Αγ. Μαρίνα – Κ. Λάβδανη – Λάβδανη – Διμόκορη – Ψηλόκαστρο – Στρατινίστα – Περιστέρι – Κεράσοβο        08:00 -15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       10/07/2026

Κέδρος – Πετροβούνι – Ποτιστικά – Παλαιοχώρι Συρράκου – Μιχαλίτσι – Βαπτιστής – Χουλιαράδες       08:00 – 15:00

ΣΑΒΒΑΤΟ  11/07/2026         

Σενίκο – Δομολεσσά – Μικροχώρι – Κερασέα – Λωζανά – Ραδoβίζι – Διχούνι       08:00 – 13:00

Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου: Επιστροφή του Στέργιου Ποτση στην ομάδα

 

Η Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την επιστροφή του Στέργιου Ποτση στην ομάδας μας.

Ο Στέργιος επιστρέφει στην Αναγέννηση, μετά την επιτυχημένη του παρουσία στη Θύελλα Κατσίκας, με την οποία πανηγύρισε την κατάκτηση του πρωταθλήματος και του κυπέλλου.

Η επιστροφή του αποτελεί μια σημαντική προσθήκη για την ομάδα μας και είμαστε βέβαιοι ότι με την εμπειρία, το πάθος και την αγωνιστικότητά του θα συμβάλει καθοριστικά στην επίτευξη των στόχων της νέας αγωνιστικής περιόδου.

Στέργιο, καλώς ήρθες ξανά στο σπίτι σου! 

Σου ευχόμαστε υγεία και πολλές επιτυχίες με τη φανέλα της Αναγέννησης Κεφαλοβρύσου.

ΠΗΓΗ: www.kefalovrisofc.gr/

Δήμος Κόνιτσας: Η εκλογή του προεδρείου πραγματοποιήθηκε σε κλίμα συναίνεσης

 

Πραγματοποιήθηκε σήμερα η ειδική δια ζώσης συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, με μοναδικό θέμα ημερήσιας διάταξης την εκλογή των μελών του προεδρείου του Δημοτικού Συμβουλίου και των μελών της Δημοτικής Επιτροπής του Δήμου Κόνιτσας για το υπόλοιπο αυτής της δημοτικής περιόδου.

Η εκλογή του προεδρείου πραγματοποιήθηκε σε κλίμα συναίνεσης καθώς και τα τρία μέλη του προεδρείου εκλέχτηκαν ομόφωνα.

Η σύνθεση του προεδρείου διαμορφώθηκε ως εξής:

•  Πρόεδρος: Σπανός Ι. Βασίλειος

•  Αντιπρόεδρος: Τσιαλιαμάνης Ι. Νικόλαος

•  Γραμματέας: Ζήσης Η. Δημήτριος

Κατόπιν της εκλογικής διαδικασίας, που ακολούθησε την εκλογή του προεδρείου, η Δημοτική Επιτροπή αποτελείται από τα εξής μέλη:

Πρόεδρος: Παπασπύρου Ζ. Ανδρέας

Φλεβική ανεπάρκεια και καλοκαίρι: Πότε η ενόχληση στα πόδια δεν είναι αθώα

 

Η φλεβική ανεπάρκεια είναι μία συχνά υποτιμημένη, αλλά δυνητικά επικίνδυνη πάθηση του κυκλοφορικού συστήματος. Παρότι πολλοί τη θεωρούν επιφανειακό ή αισθητικό πρόβλημα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές αν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

«Κατά τους θερινούς μήνες, πολλοί άνθρωποι παραπονούνται για αίσθημα βάρους, καύσου ή ελαφρύ πρήξιμο στα κάτω άκρα. Αυτά αποτελούν συμπτώματα που συχνά συναντάμε και οφείλονται σε αλλαγές στη φυσιολογική λειτουργία των φλεβών λόγω αυξημένης θερμοκρασίας ή παρατεταμένης ορθοστασίας. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, πίσω από αυτές τις ενοχλήσεις μπορεί να κρύβεται φλεβική ανεπάρκεια - μία χρόνια πάθηση του φλεβικού συστήματος που απαιτεί ιατρική διερεύνηση και ενδεχομένως αντιμετώπιση», επισημαίνει ο κ. Ευάγγελος Νικολόπουλος, Διευθυντής Αγγειοχειρουργός στο Metropolitan Hospital.

«Αξίζει να σημειωθεί πως παρόμοια συμπτώματα μπορεί να οφείλονται και σε άλλες αιτίες, όπως προβλήματα στη μέση ή γενικότερη μυοσκελετική καταπόνηση, ειδικά σε όσους ακολουθούν καθιστική ζωή», συμπληρώνει.

Η παρερμηνεία των συμπτωμάτων και ο κίνδυνος υποτίμησης

«Ένα συχνό λάθος είναι η υποτίμηση των συμπτωμάτων ως κάτι απλώς αισθητικό. Η παρουσία διατεταμένων φλεβών -γνωστών ως κιρσοί- κάτω από το δέρμα, με μορφή σαφών εξογκωμάτων, πολλές φορές θεωρείται από τους ασθενείς επιφανειακό πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, όμως, η φλεβική ανεπάρκεια σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση φλεβικών θρομβώσεων, μια σοβαρή επιπλοκή, που μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε νέους, δραστήριους ανθρώπους, ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας.

Γι’ αυτόν τον λόγο, είναι απαραίτητο κάθε σύμπτωμα που επιμένει να αξιολογείται από αγγειοχειρουργό. Όπως κάποιος δεν αγνοεί μια πέτρα στη χολή ή μια κήλη, έτσι και οι κιρσοί πρέπει να αντιμετωπίζονται ως πάθηση που επηρεάζει την υγεία και σαφώς όχι ως απλό αισθητικό πρόβλημα», τονίζει.