Κυριακή 9 Αυγούστου 2026

Πολύτσανη: 5ο Παμπωγωνησιακό Αντάμωμα, την Τετάρτη 12 Αυγούστου

 


ΕΝΗΜΈΡΩΣΗ

Όσοι θέλουν στις 12 Αυγούστου 2026 να έλθουν στην Πολύτσανη στο 5ο Παμπωγωνησιακο Αντάμωμα, πρέπει να έχουν νέα ταυτότητα ή διαβατήριο.

Διαφορετικά δεν θα τους επιτραπεί η είσοδος στην Αλβανία.

Επίσης υπενθυμίζουμε ότι η πρώτη αναχώρηση θα γίνει στις 8:00 π.μ. ώρα Ελλάδας.

Από την Κακκαβιά. Το πούλμαν θα φύγει μόλις συμπληρωθούν όλες οι θέσεις.

Η δεύτερη αναχώρηση θα γίνει στις 9:00 ώρα Ελλάδας, από το ίδιο σημείο.

Τα αυτοκίνητα σας τα αφήνετε στην Κακαβιά στην Ελληνική πλευρά.

Καλή αντάμωση!

Μαυρόπουλο Πωγωνίου: Παραδοσιακό πανηγύρι, το Σάββατο 15 Αυγούστου

 


Παραδοσιακό πανηγύρι, (μεσημέρι και βράδυ),  το Σάββατο 15 Αυγούστου 2026, στο Μαυρόπουλο  Πωγωνίου.

Ριάχοβο Πωγωνίου: Δημοτική βραδιά, την Παρασκευή 14 Αυγούστου

 

Δημοτική βραδιά, την Παρασκευή 14 Αυγούστου 2026, ώρα 21:00, στο Ριάχοβο Πωγωνίου.

Γεροπλάτανος Πωγωνίου: Λαϊκοδημοτική βραδιά, την Πέμπτη 13 Αυγούστου

 


Λαϊκοδημοτική βραδιά, την Πέμπτη 13 Αυγούστου 2026, ώρα 22:00, στο Γεροπλάτανο Πωγωνίου.

Άνω Ραβένια Πωγωνίου: Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι, την Παρασκευή 14 και το Σάββατο 15 Αυγούστου

 


Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι, την Παρασκευή 14 (βράδυ) και το Σάββατο 15 (μεσημέρι+βράδυ) Αυγούστου 2026, στα Κάτω Ραβένια Πωγωνίου.

Πληρωμές από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 10 έως 14 Αυγούστου

 


 Κατά την περίοδο 10 έως 14 Αυγούστου, θα καταβληθούν 56.756.000 ευρώ σε 58.370 δικαιούχους, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης.

Ειδικότερα από τον e-ΕΦΚΑ:

Στις 14 Αυγούστου θα καταβληθούν 256.000 ευρώ σε 170 δικαιούχους για παροχές του πρώην ΟΑΕΕ (επιδόματα μητρότητας, εξόδων κηδείας και ατυχημάτων).

Από τις 10 έως τις 14 Αυγούστου θα καταβληθούν 13.500.000 ευρώ σε 500 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων εφάπαξ.

Από την ΔΥΠΑ θα γίνουν οι εξής καταβολές:

21.000.000 ευρώ σε 35.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και λοιπών επιδομάτων.

1.500.000 ευρώ σε 2.200 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.

19.000.000 ευρώ σε 18.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης.

1.500.000 ευρώ σε 2.500 δικαιούχους προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα.

Κολύμβηση: Το «μαγικό ελιξίριο» για τα οστά των ηλικιωμένων

 


Η γήρανση του παγκόσμιου πληθυσμού φέρνει στο προσκήνιο μια μεγάλη ορθοπαιδική πρόκληση: την κατακόρυφη αύξηση των πτώσεων, των τραυματισμών και της λειτουργικής εξάρτησης στην τρίτη ηλικία. Η καθολική μυϊκή ενδυνάμωση αποτελεί το κλειδί για την πρόληψη αυτών των κινδύνων. Ενώ δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή τα βάρη κυριαρχούν στις συζητήσεις, η κολύμβηση αναδεικνύεται ως η ιδανικότερη επιλογή.

Το υδάτινο περιβάλλον προσφέρει μια μοναδική, χαμηλής έντασης φυσιολογική διέγερση που ενεργοποιεί ταυτόχρονα πολλαπλές μυϊκές ομάδες, θωρακίζοντας τη σωματική λειτουργία των ηλικιωμένων. Καθόλου τυχαία, αποτελεί την τέταρτη δημοφιλέστερη αθλητική δραστηριότητα στις ΗΠΑ. Μέσω της άνωσης, επιτρέπει την παρατεταμένη αερόβια άσκηση χωρίς την καταπόνηση, τον πόνο και τις επιβαρύνσεις που προκαλεί η άσκηση στο έδαφος.

Πρόσφατη μελέτη έχει αναδείξει τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει σε άνδρες και γυναίκες της τρίτης ηλικίας, όπως ενδυνάμωση, ευλυγισία και ισορροπία.

«Ο παγκόσμιος πληθυσμός άνω των 60 ετών αναμένεται να διπλασιαστεί έως το 2050, αγγίζοντας τα 2,1 δισεκατομμύρια. Η γήρανση επιφέρει φυσιολογικές μειώσεις στη μυϊκή δύναμη και την ισορροπία, αυξάνοντας κατακόρυφα τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων. Η απώλεια της λειτουργικότητας περιορίζει την καθημερινή δραστηριότητα, οδηγώντας σε ψυχοκοινωνική απομόνωση και οικονομικά βάρη.

Αν και οι κλασικές ασκήσεις στο έδαφος βελτιώνουν το μυοσκελετικό σύστημα, η υψηλή τους ένταση καταπονεί τις αρθρώσεις. Αντίθετα, η κολύμβηση και γενικότερα η άσκηση στο νερό προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον με μοναδικά πλεονεκτήματα. Η άνωση μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις κατά 50%-90%, ενώ η υδροστατική αντίσταση ενεργοποιεί πολλαπλές μυϊκές ομάδες, ενισχύοντας τον νευρομυϊκό έλεγχο και τη σταθερότητα», εξηγεί ο διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών και εξειδικευμένος στις αρθροπλαστικές ισχίου & γόνατος Ορθοπαιδικός Χειρουργός δρ Αθανάσιος Τσουτσάνης.

Σάββατο 8 Αυγούστου 2026

Ιστορικὴ ημέρα για τη Σιταριὰ Πωγωνίου: Τελέστηκαν τα Εγκαίνια του Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου

 

Τ πόγευμα τς Παρασκευς 7 Αγούστου 2026, ερς Νας το γίου θανασίου γέμισε π συγκίνηση. Τελέστηκε σπερινς τν γκαινίων, χοροστατοντος το Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Δρυϊνουπόλεως, Πωγωνιανς κα Κονίτσης κ. λεξίου.

Κατ τν τάξη τς κκλησίας, Σεβασμιώτατος μετέφερε τ ερ Λείψανα, τ ποα θ τοποθετονταν κατ τν κολουθία τν γκαινίων στν γία Τράπεζα το Ναο. Κα ταν πραγματικ συγκλονιστικ εκόνα: κριτικ Σιταριά, να μικρ χωρι τς πείρου, ν ποδέχεται τ ερ Λείψανα τν Μαρτύρων, γι ν τοποθετηθον στ ερ Θυσιαστήριό της.


Σν ν συναντοσε  στορία το χωριο τν στορία τς κκλησίας. Σν ν σκυβαν ο παλαιότερες γενιές, ο παπποδες κα ο γιαγιάδες, σοι προσευχήθηκαν μέσα στν Ναό, σοι ναψαν να κερί, σοι κλαψαν, σοι πανηγύρισαν, σοι φυγαν π ατν τν κόσμο, γι ν παραδώσουν τν Να στς πόμενες γενιές. Κα λα ατ κάτω π τν ελογία το γίου θανασίου, το Πολιούχου κα Προστάτου τς Σιταρις.

Στν σπεριν τν γκαινίων δωσαν τιμητικ «παρών»  βουλευτς ωαννίνων κ. Μαρία Κεφάλα,  Δήμαρχος Πωγωνίου κ. Κωνσταντνος Καψάλης, σύσσωμη  Δημοτικ ρχ κα ο τοπικο φορες. Παρν ταν κα  λαός. Ο κάτοικοι τς Σιταρις, νθρωποι πο κρατον τ χωρι ζωντανό, λλ κα πολλο κάτοικοι π τ γύρω χωρι το Πωγωνίου προσλθαν γι ν συμμετάσχουν στ μεγάλο ατ γεγονός.

Στν λόγο του,  Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης κ. λέξιος ξέφρασε τ χαρά του γι τ γεγονς κα κανε διαίτερη ναφορ στ πρόσωπο το φημερίου το ερο Ναο γίου θανασίου Σιταρις κα ρχιερατικο πιτρόπου παρχίας Πωγωνίου Αδεσιμολογιωτάτου Πρωτοπρεσβυτέρου π. Μιχαλ Μπράχου, τν ποο κα παίνεσε θερμ γι τ μέριμνα, τν ργάνωση, τν ριστη προετοιμασία κα τν πιμέλεια πο πέδειξε γι τν πραγματοποίηση τν γκαινίων.

παίνεσε πίσης τν ζλο, τν επρέπεια κα τ φροντίδα πο χαρακτηρίζουν τν νοριακ ζω το Ναο Σεβασμιώτατος ξέφρασε τ χαρά του κα γι τν ργανωμένη ατ κριτικ κκλησιαστικ κοινότητα,  ποία πορεύεται μ μόνοια, γάπη κα νότητα. Κα ατ εναι σως να π τ μεγαλύτερα μηνύματα τς μέρας. τι να μικρ χωρι μπορε ν εναι μεγάλο, ταν ο νθρωποί του εναι νωμένοι.

 8η Αγούστου 2026 δν ταν μία κόμη μέρα στ μερολόγιο τς Σιταρις. ταν μέρα στορική. ταν μέρα πο θ θυμονται ο παλαιότεροι κα θ διηγονται στ παιδιά τους. Γιατ τσι γράφεται  στορία τν τόπων. χι μ μεγάλα λόγια. λλ μ νθρώπους. Μ προσευχές. Μ δάκρυα. Μ καμπάνες. Μ νθρώπους πο μένουν κα νθρώπους πο φεύγουν, λλ δν ξεχνον. Κα πάνω π’ λα, μ τν κκλησία πο μένει κε, σν φάρος.



Γιατ τ γκαίνια νς Ναο δν εναι πλς μία κκλησιαστικ κολουθία. Εναι να γεγονς γι λόκληρη τν τοπικ κοινωνία·  στιγμ πο να κτίσμα, δι τς ερς τελετς, φιερώνεται ριστικ στ λατρεία το Θεο κα στν προσευχ το λαο Του.

Στ τέλος το σπερινο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης κ. λέξιος τέλεσε τ Χειροθεσία δύο ναγνωστν, το κ. Χριστοφόρου Μπάγια κα το κ. Δημητρίου Στέργιου.  στιγμ ατ προσέθεσε μία κόμη διαίτερη πνευματικ διάσταση. Μέσα στν καρδι μις κριτικς νορίας,  κκλησία μαρτυροσε τι πάρχει μέλλον. που πάρχει προσευχ κα διακονία, κε πάρχει κα λπίδα.

Μετ τ πέρας το σπερινο Σιταρι συνέχισε ν ζε μία ξεχωριστ βραδιά. Στν πλατεία το χωριο πραγματοποιήθηκε κδήλωση μ φορμ τ γκαίνια το ερο Ναο. Κεντρικς μιλητς ταν  συνταξιοχος κπαιδευτικς κ. Γεώργιος Λώλης,  ποος νέπτυξε τ θέμα: « νοριακς Νας γίου θανασίου Σιταρις κα  στορία ατο».


Κα ταν  πλέον ταιριαστ στιγμ γι ν μιλήσει κάποιος γι τν στορία το Ναο. Γιατ  στορία νς Ναο δν εναι μόνον  στορία τν πετρν του. Εναι  στορία τν νθρώπων πο μπκαν στν πόρτα του. Εναι τ βαφτίσια τν παιδιν, ο γάμοι, ο κηδεες, ο παρακλήσεις, τ «Κύριε, λέησον» τν δύσκολων μερν κα τ «Δόξα τ Θε» τς χαρς. Εναι τ δάκρυα τν μανάδων, ο προσευχς τν πατέρων, τ τάματα τν παπποδων κα  σιωπηλ παρουσία λων κείνων πο πέρασαν π τ χωρι κα φησαν να κομμάτι τς ψυχς τους στν γιο θανάσιο.

Κα ρθε  μεγάλη μέρα. Σάββατο 8 Αγούστου 2026.  μέρα πο θ γραφόταν στν στορία τς Σιταρις.  Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Δρυϊνουπόλεως, Πωγωνιανς κα Κονίτσης κ. λέξιος τέλεσε τ ερ γκαίνια το ερο Ναο το γίου θανασίου.



Τ ε ναλόγιο διακόνησε  Πρωτοψάλτης κ. Χρστος Παπαδόπουλος μ μαθητές του.

Μ ερ δέος κα κατάνυξη τελέστηκε  κολουθία τν γκαινίων, κατ τν ποία  Νας καθαγιάστηκε κα  γία Τράπεζα φιερώθηκε πλέον ριστικ στν τέλεση τς Θείας Λατρείας. Τ γκαίνια νς ρθοδόξου Ναο ποτελον μία π τς πλέον ερς κα συμβολικς κολουθίες τς κκλησίας.  ρχιερέας καθαγιάζει τν γία Τράπεζα κα φιερώνει τν Να στν τέλεση τς Θείας Λατρείας, ν τ ερ Λείψανα Μαρτύρων τοποθετονται στ ερ Θυσιαστήριο.  γία Τράπεζα δν εναι πλς να τραπέζι μέσα στ ερό. Εναι τ ερ Θυσιαστήριο. Εναι  τόπος πάνω στν ποο τελεται  Θεία Εχαριστία. Κα π ατ τν μέρα,  ερς Νας το γίου θανασίου Σιταρις, μ τ καθαγιασμένο πλέον Θυσιαστήριό του, παραδίδεται πλήρως στν ερ ποστολή του: στν τέλεση τν ερν κολουθιν κα τς Θείας Λειτουργίας.


διαίτερη μφαση δόθηκε π τν Σεβασμιώτατο στ σημασία τς τοποθετήσεως τν ερν Λειψάνων στν γία Τράπεζα. πως πεσήμανε,  πράξη ατ χει βαθις ρίζες στν ρχαία παράδοση τς κκλησίας. Στος πρώτους αἰῶνες το Χριστιανισμοταν ο Χριστιανο διώκονταν,  Θεία Εχαριστία τελονταν κα πάνω στ μνήματα τν Μαρτύρων, κείνων πο δωσαν τ ζωή τους γι τν Χριστό.  κκλησία δν ξέχασε ποτέ ατ τν παράδοση. Γι’ ατό, κατ τ γκαίνια, ερ Λείψανα Μαρτύρων τοποθετονται στν γία Τράπεζα, στε τ Θυσιαστήριο ν συνδέεται μ τν ρχαία κκλησία κα τ μαρτυρία τν γίων.

τσι, στν γία Τράπεζα το γίου θανασίου τς Σιταρις τοποθετήθηκαν τ ερ Λείψανα πο μεταφέρθηκαν κατ τν σπεριν τς παραμονς. Κα πάνω π ατά, π τοδε κα στ ξς, θ προσφέρεται  ναίμακτη Θυσία,  Θεία Εχαριστία,  καρδι τς ρθοδόξου Λατρείας.


Κατ τν κολουθία τν γκαινίων καθαγιάστηκαν κα τ ντιμήνσια, τ ποα κατέχουν ξεχωριστ θέση στ λειτουργικ ζω τς ρθοδόξου κκλησίας. Τ ντιμήνσιον εναι τ ερ φασμα πάνω στ ποο τελεται  Θεία Λειτουργία κα φέρει, κατ τν κκλησιαστικ παράδοση, κα ερ Λείψανο

τσι,  τέλεση τς Θείας Εχαριστίας παραμένει συνδεδεμένη μ τν παράδοση τς ποστολικς κα Μαρτυρικς κκλησίας. π τος Μάρτυρες τν πρώτων αώνων μέχρι τ σημεριν μέρα. π τς κατακόμβες μέχρι τ κριτικ χωρι τς πείρου. π τος πρώτους Χριστιανος μέχρι τος σημερινος κατοίκους τς Σιταρις.  κκλησία συνεχίζει.