Ιωάννινα: Το Οδοιπορικό Υγείας και Αλληλεγγύης την Κυριακή 5 Ιουνίου, στην αίθουσα του Ιερού Ναού Κοιμήσεως της Θεοτόκου Αρχιμανδρειού

 

Το Οδοιπορικό Υγείας και Αλληλεγγύης, με Συντονιστή τον κ. Στέφανο Φούσα, και με την ευλογία του Σεβασμιωτάτου κ.κ. Μάξιμου, θα φιλοξενηθεί την Κυριακή 5 Ιουνίου 2026, ώρα 11:00 π.μ.,  στην αίθουσα του Ιερού Ναού Κοιμήσεως της Θεοτόκου Αρχιμανδρειού.

Παρακάλαμος: Live το Σάββατο 1 Αυγούστου, στο PLEGMA cafe bar

 

Live το Σάββατο 1 Αυγούστου 2026, ώρα 23:00, στο PLEGMA cafe bar στον Παρακάλαμο.

Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου: Επιστροφή του Αποστόλη Κούτρα στην ομάδα

 

Η διοίκηση της Αναγέννησης Κεφαλοβρύσου βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την επιστροφή του Αποστόλη Κούτρα στην ομάδα μας, έπειτα από έναν χρόνο παρουσίας στην ΑΕ Κρανούλας.

Ο Αποστόλης επιστρέφει για να φορέσει ξανά τη φανέλα της Αναγέννησης, ενισχύοντας την προσπάθεια της ομάδας με το πάθος, την ποιότητα και την εμπειρία του.

Του ευχόμαστε υγεία, δύναμη και πολλές επιτυχίες με τα χρώματα της Αναγέννησης Κεφαλοβρύσου.

Καλώς ήρθες πίσω, Αποστόλη!

ΠΗΓΗ: www.kefalovrisofc.gr/

Η απώλεια λιπώδους ιστού στην κοιλιά μπορεί να προστατέψει τον εγκέφαλό σας

 

Μια επαναστατική μελέτη από τον Pachter και τους συνεργάτες του (2026) αποκαλύπτει ότι η διαρκής μείωση του σπλαχνικού λίπους —του βαθιού, κρυμμένου λίπους γύρω από τα όργανα—  μπορεί να αποτελεί έναν ισχυρό τρόπο προστασίας του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνετε. Η έρευνα παρακολούθησε 533 ενήλικες (μέση ηλικία 61 ετη) για 5 έως 16 χρόνια, χρησιμοποιώντας μαγνητικές τομογραφίες (MRI) και γνωστικές εξετάσεις. Τα ευρήματα; Η μείωση του σπλαχνικού λίπους, ακόμη και χωρίς σημαντική απώλεια βάρους, συνδέεται με βραδύτερη συρρίκνωση του εγκεφάλου, μεγαλύτερους όγκους εγκεφάλου, καθώς και βελτιωμένη μνήμη και γνωστικές ικανότητες.

Δεν πρόκειται μόνο για την εμφάνιση — πρόκειται για τη διατήρηση του εγκεφάλου σας υγιέστερου για περισσότερο καιρό.

Γιατί το σπλαχνικό λίπος αποτελεί μια σιωπηλή απειλή για τον εγκέφαλο

«Δεν είναι όλα τα λίπη ίδια. Ενώ το λίπος κάτω από το δέρμα (υποδερμικό λίπος) μπορεί να μην αποτελεί μεγάλη απειλή, το σπλαχνικό λίπος είναι διαφορετικό. Είναι μεταβολικά ενεργό, πράγμα που σημαίνει ότι απελευθερώνει επιβλαβείς ουσίες, όπως φλεγμονώδεις κυτοκίνες (π.χ. IL-6, TNF-α), οι οποίες μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη, κακή αιματική ροή προς τον εγκέφαλο, και ακόμη και βλάβη στα εγκεφαλικά κύτταρα» επισημαίνει η κ. Δήμητρα Ευθυμιοπούλου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και συνεχίζει: