Άνω άκρο & θερινά σπορ: Πώς να αποτρέψτε τους τραυματισμούς

 

Αύξηση των τραυματισμών στον ώμο και τον αγκώνα παρατηρείται το καλοκαίρι, λόγω της λαχτάρας των περισσοτέρων να κάνουν πάρα πολλά, πολύ σύντομα, μετά από πολλούς μήνες αδράνειας.  Εκείνοι που τους χειμερινούς μήνες η σωματική άσκηση περιελάμβανε μερικά τεντώματα στον… καναπέ, κινδυνεύουν περισσότερο.

Το ίδιο ισχύει και για όσους πήγαιναν πού και πού στο γυμναστήριο ή γυμνάζονταν το Σαββατοκύριακο, αφού ούτε αυτοί έχουν καλή φυσική κατάσταση και είναι πολύ πιθανόν να υποστούν τραυματισμό στις διακοπές τους.

«Το καλοκαίρι και ιδιαίτερα στις διακοπές, οι περισσότεροι θέλουν να αναπληρώσουν τον χρόνο που πέρασαν μέσα, να περάσουν την άδειά τους κάνοντας καλοκαιρινά σπορ, κοντά ή μέσα στη θάλασσα. Η απότομη αύξηση της έντασης της άσκησης, όμως, γίνεται αιτία πολλών τραυματισμών του άνω άκρου, όπως και η ανεπαρκής προθέρμανση, η ύπαρξη προηγούμενων τραυματισμών που δεν έχουν αποκατασταθεί επαρκώς και η λανθασμένη τεχνική», εξηγεί ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός δρ Παναγιώτης Πάντος, Διευθυντής της Ορθοπαιδικής Κλινικής Άνω Άκρου στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και υπεύθυνος των τμημάτων Άνω Άκρου και Αθλητικών Κακώσεων της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Παρακάλαμος: Καθαριασμός του γηπέδου

 

Αγαπητοί συγχωριανοί

Το χωριό μας είναι το σπίτι μας, είναι ο τόπος μας, είναι ο καθρέφτης για τον ίδιο μας τον εαυτό!

Τι πιο όμορφο από το να βλέπεις το χωριό σου καθαρό, περιποιημένο και να παίρνει συγχαρητήρια από κοντοχωριανούς και μακρινούς επισκέπτες!

Για να έχεις όμως τα παραπάνω δεν φτάνει μόνο η κοινότητα ή και ο Δήμος πρέπει όλοι να συμβάλουμε!

Πρέπει όλοι να έχουμε μεράκι και να είμαστε άνθρωποι της προσφοράς!

Ένας άνθρωπος λοιπόν που είναι παράδειγμα για το χωριό μας που είναι άνθρωπος της προσφοράς είναι ο κ. Παντελής Γιοβάνης και θέλω να τον ευχαριστήσω μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου!!

Δεν θα σας κουράσω οι φωτογραφίες μαρτυρούν το τι έχει κάνει!

Μόνος του καθάρισε όλους τους χώρους γύρω γύρω απ’ το γήπεδο μας!

Αγαπητέ Παντελή είσαι άξιος συγχαρητηρίων και είσαι παράδειγμα για όλους μας!

Με τιμή

Ο Πρόεδρος της Τ.Κ. Παρακαλάμου

Δρίβας Λ. Αντρέας

Αρετή Πωγωνίου: Παραδοσιακό πανηγύρι, το Σάββατο 24 Αυγούστου

 

Παραδοσιακό πανηγύρι, το Σάββατο 24 Αυγούστου 2024, στην Αρετή Πωγωνίου.

Θα σας διασκεδάσει το συγκρότημα του Νίκου Τάσση.

Ιωάννινα: Καλοκαιρινό μπουρίνι στην περιοχή της Λιμνοπούλας

 

Έντονη χαλαζόπτωση σημειώθηκε το απόγευμα  της Κυριακής στην περιοχή της Λιμνοπούλας και προς το αεροδρόμιο.

Πολιτιστικός Σύλλογος Παρακαλάμου "Το Σωσινο'': Προσκαλούμε όλους τους μικρούς μας φίλους στα «Αλώνια» για μια χαρούμενη βραδιά τη Δευτέρα 19 Αυγούστου

 

Αγαπητά μας παιδιά

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Παρακαλάμου "Το Σωσινο'', το βραδάκι Δευτέρας 19 Αυγούστου 2024, σας προσκαλεί  να ψήσουμε, να πιούμε τα αναψυκτικά μας και να περάσουμε όμορφα ακούγοντας μουσική στα αγαπημένα μας «Αλώνια».

Να ετοιμαστούν οι μαμάδες να προσφέρουν και την βοήθεια τους.

Με τιμή

Το Δ.Σ. του Πολιτιστικού Συλλόγου  Παρακαλάμου

"Το Σώσινο"

Έρχεται ενοποίηση των διπλών συντάξεων

 

Το υπουργείο Εργασίας καταβάλλει προσπάθειες για την επίλυση του προβλήματος που έχει προκύψει για περίπου 120.000 συνταξιούχους με διπλή παράλληλη ασφάλιση, κυρίως για περιόδους πριν από το 2016.

Αυτοί οι συνταξιούχοι είτε δεν έχουν λάβει το δεύτερο μέρος της σύνταξης που δικαιούνται είτε έχουν λάβει ποσά που είναι λανθασμένα.

Η κύρια επιδίωξη του αρμόδιου υπουργείου είναι η παροχή μιας βιώσιμης και κυρίως δίκαιης λύσης για όλους τους εμπλεκόμενους. Για να επιτευχθεί αυτό, το υπουργείο επεξεργάζεται σχέδιο που αφορά τη συγχώνευση των παράλληλων συντάξεων για τις περιπτώσεις συνταξιοδότησης πριν από τον Μάιο του 2016, όπου οι συντάξεις είχαν υπολογιστεί εκ νέου ως δύο ανταποδοτικές και δύο εθνικές.

Η Εθνική Αναλογιστική Αρχή έχει αναλάβει την εντολή να διενεργήσει μια λεπτομερή μελέτη για το κόστος της ενοποίησης και να εξετάσει τα ποσά που έχουν ήδη εκδοθεί και αποδοθεί στους συνταξιούχους. Η μελέτη θα καλύψει τόσο τις νέες συνταξιοδοτήσεις όσο και τις επανυπολογισμένες συντάξεις, προκειμένου να διασφαλιστεί η ακρίβεια και η δικαιοσύνη στις πληρωμές.

ΕΜΥ: Καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας από την Δευτέρα

 

Η ΕΜΥ στην επικαιροποιημένη πρόγνωση για τον καιρό προειδοποιεί για καταιγίδες την Δευτέρα 19 Αυγούστου σημειώνοντας ότι τοπικά ενδέχεται να είναι ισχυρές στο βόρειο Ιόνια και στα δυτικά τμήματα της Ηπείρου.

Μαζί με τις βροχές θα έρθει και πτώση της θερμοκρασίας κάτι που περισσότερο θα ανακουφίσει.

Την Τρίτη 20 Αυγούστου θα συνεχιστεί ο άστατος καιρός με βροχές και τοπικές καταιγίδες στο Ιόνιο και την ηπειρωτική χώρα κυρίως το απόγευμα και τα φαινόμενα τοπικά σε Ιόνιο Κεντρική και Βόρεια Ελλάδα πιθανόν να είναι έντονα.

Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει πτώση.

ΑΑΔΕ: Τσίμπησαν συνταξιούχους και μισθωτούς με εισοδήματα κάτω από 10.000 αλλά δαπάνες πάνω και από 200.000 ευρώ

 

Ενώ στο υπουργείο Οικονομικών αναλύουν τι δήλωσαν φέτος οι φορολογούμενοι και αποτιμούν τι απέδωσαν τα μέτρα για τη φοροδιαφυγή (POS, myDATA) και ο τεκμαρτός τρόπος φορολόγησης των ελευθέρων επαγγελματιών που εφαρμόστηκαν από φέτος, σύμφωνα με πληροφορίες ετοιμάζονται και κλήσεις για έλεγχο σε τουλάχιστον 1.500 μισθωτούς και συνταξιούχους που πιάστηκαν στα δίχτυα των διασταυρώσεων της ΑΑΔΕ επειδή δήλωναν ελάχιστα αλλά ζούσαν πλουσιοπάροχα.

Η ώρα της κρίσης έφτασε για τους φορολογουμένους που εντοπίστηκαν ότι πέρυσι δήλωσαν οικογενειακά εισοδήματα χαμηλότερα των 10.000 ευρώ αλλά η ΑΑΔΕ εντόπισε πως είχα δαπάνες άνω των 30.000 ή και 200.000 ευρώ τον χρόνο!

Αρμόδιες πηγές διευκρινίζουν πως η επιλογή των πρώτων που καλούνται «δια υπόθεσίν τους» από την εφορία έγινε με διαστρωμάτωση ανά κλιμάκιο απόκλισης μεταξύ δηλωθέντων εσόδων και δαπανών, και όχι με βάση τις μεγαλύτερες αποκλίσεις. Δεν επιλέγησαν δηλαδή μόνον όσοι εμφανίζουν τις μεγαλύτερες διαφορές, αλλά δείγματα φορολογουμένων που είχαν αποκλίσεις από 30.000 έως 50.000 ευρώ, από 100.000 έως 200.000 ευρώ ή πάνω και από 200.000 ευρώ.

Στρατίνιστα Πωγωνίου: Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι, το Σάββατο 24 και την Κυριακή 25 Αυγούστου

 

Διήμερο παραδοσιακό πανηγύρι, το Σάββατο 24 και την Κυριακή 25 Αυγούστου 2024, στην Στρατίνιστα Πωγωνίου.

Διακοπές ρεύματος σε χωριά του Πωγωνίου, την Τρίτη 20 Αυγούστου

 

Για  να εκτελεστούν απαραίτητες τεχνικές  εργασίες του  ΔΕΔΔΗΕ ΑΕ, θα γίνει διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος ως εξής:

Την Δευτέρα 19-08-2024:

Α) Από ώρα 09:00 π.μ. έως 15:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές:

τμήμα της ΤΚ Ελληνικού στην περιοχή από το ποιμνιοστάσιο κ. Λεοντάρη και πέριξ των οικιών κ. Σιόντη Λάζαρου – κ. Νικολού Μιχαήλ – κ. Μπουκομάνη Κων/νου – κ. Μπερούνη Δημήτριου – κ. Χρόνη Ηλία – κ. Μπλέτσου – κ. Γκρέστα Νικόλαου – κ. Νταβέλη Σαπφώ – πέριξ Ι. Ν. Αγ. Παρασκευής – Ι. Ν. Κοιμήσεως Θεοτόκου και  από άνω Πλατεία έως Γήπεδο Ελληνικού.

Την Τρίτη 20-08-2024:

Α) Από ώρα 09:30 π.μ. έως 15:30 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές: Καστανέα.

Β) Από ώρα 14:00 μ.μ. έως 15:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές: Καλπάκι πέριξ εξοχικού κέντρου κ. Λαδιά, αρδευτικής παροχής κ. Αρβανίτη, κτηνοτροφικών μονάδων κ. Μακρή Θεόδωρου – κ. Μυριούνη Ιωάννη – κ. Μυριούνη Κων/νου.

Την Παρασκευή 23-08-2024:

Α) Από ώρα 09:00 π.μ. έως 11:00 π.μ. στις παρακάτω περιοχές: Λογγάδες πέριξ εργοστασίου καθρεπτών & πρ. υγρών καυσίμων, είσοδος του οικισμού Λογγάδων από Πέραμα.

Β) Από ώρα 09:30 π.μ. έως 13:30 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές: Συνοικισμός Ξηρόβαλτος της ΤΚ Ορεινού.

Γ) Από ώρα 13:00 μ.μ. έως 14:00 μ.μ. στις παρακάτω περιοχές: Ελεούσα πέριξ 2ου Δημοτικού Σχολείου – 1ου Νηπιαγωγείου – Ι. Ν. Κοιμήσεως Θεοτόκου, οδοί Σωκράτη, Πρ. Ηλία, Βελισσαρίου, Παναγιάς Ελεούσας, Πολυτεχνείου, Τζαβέλλα, Μπότσιου, Κοραή και παρόδους.

Αν οι εργασίες τελειώσουν νωρίτερα το ρεύμα θα ξαναδοθεί πριν από το χρόνο λήξης των διακοπών που αναφέρονται πιο πάνω. Γι’ αυτό το λόγο οι εγκαταστάσεις και τα δίκτυα του ΔΕΔΔΗΕ, θα πρέπει να θεωρούνται ότι έχουν συνέχεια ρεύμα.

Έτσι για λόγους ασφάλειας απαγορεύεται η προσέγγιση σε αγωγούς ή άλλα στοιχεία του δικτύου ακόμα κι αν βρίσκονται καταγής γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ατυχημάτων.

Ζητάμε την κατανόηση των καταναλωτών μας για τις παραπάνω αναπόφευκτες διακοπές.

Ροδόχρους ακμή & ήλιος: Πώς αποφεύγονται οι εξάρσεις;

 

Για τους περισσότερους από εμάς οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνυφασμένες με την απόλαυση του ήλιου και της θάλασσας.

Όμως οι πάσχοντες από ροδόχρου ακμή αντιμετωπίζουν τη συγκεκριμένη περίοδο με επιφυλακτικότητα ή φόβο, καθώς η ζέστη είναι ο κύριος λόγος έξαρσης των συμπτωμάτων τους.

Ειδικά φέτος, που οι καύσωνες ήταν παρατεταμένης διάρκειας, αναζητούν τρόπους αποφυγής ή ύφεσης

αυτών των εξάρσεων, χωρίς να στερηθούν, ωστόσο, την πολυπόθητη ανάπαυλα από την καθημερινότητα που θα τους επιτρέψει να ξεκουραστούν, να διασκεδάσουν, να ασκηθούν και να χαρούν τη φύση.

 

«Η επιδείνωση των συμπτωμάτων της φλεγμονώδους αυτής πάθησης οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, με συχνότερους τη ζέστη, το ηλιακό φως και τον ξηρό αέρα.  Έχει διαπιστωθεί ότι ο ήλιος οδηγεί στην παραγωγή αγγειακών ενδοθηλιακών αυξητικών παραγόντων, που συνδέονται με την ανάπτυξη ορατών αιμοφόρων αγγείων.

Πολιτιστικός Σύλλογος Σιταριάς: Οι αριθμοί της λαχειοφόρου αγοράς

 

Οι αριθμοί της λαχειοφόρου αγοράς του Πολιτιστικού Συλλόγου Σιταριάς.

Έως τις 3 Οκτωβρίου η προθεσμία για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ)

 

Ανοιχτή είναι η πλατφόρμα για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ), ώστε οι ενδιαφερόμενοι να κάνουν υποβολή αίτησης για φθηνό ρεύμα.

Η προθεσμία είναι έως και τις 3 Οκτωβρίου 2024, ενώ η διαδικασία αυτή αφορά τόσο νέους αιτούντες όσο και τους ήδη υφιστάμενους δικαιούχους που επιθυμούν να διατηρήσουν τα προνόμια του κοινωνικού τιμολογίου.

Η αίτηση γίνεται μέσω της πλατφόρμας της ΗΔΙΚΑ, όπου οι δικαιούχοι πρέπει να ακολουθήσουν έξι βασικά βήματα για να ολοκληρώσουν την αίτηση. Αρχικά, οι πολίτες καλούνται να επιβεβαιώσουν τον ΑΜΚΑ τους και να συναινέσουν στην επεξεργασία των προσωπικών τους δεδομένων. Στη συνέχεια, επιλέγουν το είδος του κοινωνικού τιμολογίου (ΚΟΤ) για το οποίο επιθυμούν να υποβάλουν αίτηση και συμπληρώνουν τον αριθμό παροχής ηλεκτρικής ενέργειας μαζί με τα στοιχεία επικοινωνίας τους.

Για τις αιτήσεις τύπου ΚΟΤ-Α, απαιτείται εγκεκριμένη αίτηση για το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης (ΚΕΑ), ενώ για τις αιτήσεις ΚΟΤ-Β και ΚΟΤ-Γ απαιτείται η συναίνεση τυχόν φιλοξενούμενων ενηλίκων μελών του νοικοκυριού μέσω του Taxisnet.

Ποιοι είναι δικαιούχοι

Οι αιτήσεις του ΚΟΤ και του Μητρώου Ευάλωτων Πελατών ελέγχονται βάσει:

Της φορολογικής δήλωσης 2023, όσον αφορά εισοδήματα και σύνθεση νοικοκυριού.

Της τελευταίας εκκαθάρισης ΕΝΦΙΑ (2023), όσον αφορά ακίνητη περιουσία.

Τα σενάρια για τις τιμές του ηλεκτρικού ρεύματος του Αυγούστου και του Σεπτεμβρίου

 

«Η άνοδος του ρεύματος που σημειώθηκε τον Ιούλιο, λόγω κυρίως της ζήτησης από γειτονικές χώρες και τις αυξημένες καταναλώσεις ενέργειας εξαιτίας του καύσωνα, δεν φαίνεται να συνεχίζεται τον Αύγουστο» ανέφερε στην ΕΡΤ o ενεργειακός επιθεωρητής Ευάγγελος Πάνος, επισημαίνοντας ότι αυτόν τον μήνα οι τιμές της ηλεκτρικής ενέργειας παρουσιάζουν σχετική σταθερότητα.

«Οι χονδρεμπορικές τιμές κινούνται γύρω στα 105 ευρώ ανά μεγαβατώρα, σε σύγκριση με τα 140 ευρώ του Ιουλίου» δήλωσε ο κ. Πάνος. Μιλώντας στην εκπομπή «Συνδέσεις» αναφέρθηκε στην τιμή του πιο διαδεδομένου τιμολογίου ηλεκτρικού ρεύματος, το πράσινο.

«Οι τιμές στο πράσινο τιμολόγιο διαμορφώνονται από 16 έως 22 λεπτά ανά κιλοβατώρα, χωρίς την επιδότηση, ενώ με την επιδότηση για ορισμένους καταναλωτές, η τιμή μπορεί να φτάσει στα 15 λεπτά« είπε προσθέτοντας ότι «η επιδότηση που δόθηκε σε κάποιους καταναλωτές, ανέρχεται γύρω στο 1,5 λεπτό ανά κιλοβατώρα, μειώνοντας κάπως την τελική τιμή».

Αναφορικά με τα κίτρινα τιμολόγια διευκρίνισε ότι τιμή ανά κιλοβατώρα θα ανακοινωθεί στο τέλος του μήνυμα ενώ στα μπλε υπάρχουν ακόμα κάποιες εταιρίες που προσφέρουν χαμηλή τιμή αλλά για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

ΑΕΔ Πωγωνάτος: Οι αριθμοί της λαχειοφόρου αγοράς

 

ΑΕΔ Πωγωνάτος: Οι αριθμοί της λαχειοφόρου αγοράς

Πανηγυρική θεια λειτουργία στην Παναγία τη Βορωνιώτισσα στη Ρεπετίστα Πωγωνίου

 

Πανηγυρική θεια λειτουργία στην Παναγία τη Βορωνιώτισσα στη Ρεπετίστα  Πωγωνίου.

ΑΕΔ Πωγωνάτος: Μεταγραφική ενίσχυση με τον Ραφαήλ Ντότη

 

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε την πρώτη προσθήκη της ομάδας  μας αυτή του Ραφαήλ Ντότη!

Ο Ραφαήλ επιστρέφει στην ομάδα μας μετά από την σεζόν 2020-2021 γεμάτος εμπειρίες  καθώς από τότε αγωνίστηκε στην Καστρίτσα, Αγροτικό Αστέρα Άνω Καλαμά, Πίνδο Κόνιτσας, Προοδευτική Περάματος.

Ένα δικό μας παιδί που με την ποιότητα και την εμπειρία θα βοηθήσει την ομάδα μας να φτάσει κοντά στον στόχο που έχει θέσει για φέτος

Καλώς ήρθες Ραφαήλ.

Έκτακτο δελτίο εκδήλωσης υψηλού κινδύνου πυρκαγιάς στην Π.Ε. Ιωαννίνων, το Σάββατο 17 Αυγούστου

 

Σύμφωνα με τον Ημερήσιο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδόθηκε από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, την Παρασκευή 16-08-2024 και ισχύει για το Σάββατο 17-08-2024, ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιάς είναι Υψηλός (κατηγορία κινδύνου 3) στην Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων. Λαμβάνοντας υπόψη την ανωτέρω πρόβλεψη, τίθεται σε ισχύ η αρ.πρωτ.93064/4582-11/06/2024 (ΑΔΑ: ΨΚΚ37Λ9-Τ3Π) απόφαση του περιφερειάρχη Ηπείρου Αλέξανδρου Καχριμάνη, που αφορά την προληπτική απαγόρευση διέλευσης, παραμονής και κυκλοφορίας πάσης φύσεως οχημάτων, μηχανημάτων καθώς και την παραμονή εκδρομέων στις παρακάτω περιοχές:

Α΄ Στους Εθνικούς Δρυμούς του Νομού.

Β΄ Περιοχή Δασαρχείου Ιωαννίνων.

1.      Σε όλο το Δασικό οδικό δίκτυο και περιοχές των Δημοσίων και Δημοτικών δασών των Κοινοτήτων Τσεπελόβου, Σκαμνελίου, Ηλιοχωρίου, Βρυσοχωρίου και Λάϊστας του Δήμου Ζαγορίου εκτός της οδού από διασταύρωση Μελισσόπετρας προς Ράχη Πιστρίτσιος και Ράχη Μόρφας.

2.      Σε όλο το εσωτερικό οδικό δίκτυο και την περιοχή του Δασυλλίου Ιωαννίνων.

3.      Σε όλο το οδικό δίκτυο και την περιοχή του Δασυλλίου του λόφου Κοινότητας Αβγού και σε όλο το οδικό δίκτυο και την περιοχή του καταφυγίου Θηραμάτων «Κουπάκια» του Δήμου Δωδώνης.

4.      Στις δασικές οδούς Γκουφολάσα- Φασούλι- Μπαλντινίσιο της Κοινότητας Μακρίνου και Καστανώνας Παλιοκαρυά Πέντε Αδέλφια της Κοινότητας Καστανώνα του Δήμου Ζαγορίου.

5.      Στο οδικό δασικό δίκτυο του ελατοδάσους Πετροβουνίου του Δήμου  Β. Τζουμέρκων.

6.      Στο Δασύλλιο Νήσου Ιωαννίνων..

 Γ΄ Περιοχή Δασαρχείου Κόνιτσας.

1.      Στις οδούς και περιοχές.               

Ράχη Σουσνίτσας- Πέτρα Κώτσιου, Εικόνισμα Γιάκα-Ντρόχαλα, Αυχένας Καρατζίμα- Σαρπούνη, Ζάρος- Παναγιά- Μοναστήρι, Εικόνισμα Πηγής- Γαϊδουροχώραφα- Αυχένας Τάτσαινας, Πουρνιά- Πάτωμα, Καστανέα- Ανάληψη, Λαγκάδα- Προφ. Ηλίας Φούρκας, Πυρσόγιαννη  προς Παναγιά – Λουτρά Αμαράντου, Γοργοπόταμος – θέση Λιόκου – Αετομηλίτσα του Δήμου Κόνιτσας.

Δ΄ Περιοχή Δασαρχείου Μετσόβου.

1.      Στις οδούς Τόκα – Βακαράτσα και Σαλατούρα – Βακαράτσα του Δήμου    Ζαγορίου.

2.      Σε όλο το Δασικό οδικό δίκτυο και περιοχές του Δημοσίου και Δημοτικού Δάσους της Κοινότητας  Βοβούσας πλην των οδών προς Περιβόλι και προς Ράχη Πιστρίτσιος – Μελισσόπετρας – Λάϊστα.

Ε΄ Περιοχή Δήμου Ζίτσας

1.      Κοινότητα Ελεούσας

·         Στον αγροτικό δρόμο όπισθεν της εκκλησίας Προφήτη Ηλία.

2.      Κοινότητα Ροδοτοπίου

·         Στο οδικό δίκτυο εντός του περιφραγμένου δασυλλίου στο λόφο ΓΟΡΙΤΣΑΣ

·         Στο οδικό δίκτυο από ΒΙΠΕ ΤΟΛ (παλαιά άσφαλτος) έως περιοχή ΓΚΡΕΜΘΑ.

·         Στο οδικό δίκτυο από οικία ΛΟΥΜΗ ΙΩΑΝΝΗ έως κεραίες κινητής τηλεφωνίας.

Εφιστούμε την προσοχή στους πολίτες, οι οποίοι θα πρέπει να εφαρμόσουν πιστά τις ακόλουθες οδηγίες:

Μην προβαίνετε σε κάθε είδους καύση (π.χ. σκουπιδιών ή ξερών χόρτων και κλαδιών)

Μην ανάβετε υπαίθριες ψησταριές σε δάση, εθνικούς δρυμούς και γενικότερα χώρους με ξερά χόρτα

Να αποφεύγετε εργασίες που ενδέχεται να προκαλέσουν πυρκαγιά (π.χ. ηλεκτροκολλήσεις, χρήση τροχού ή άλλου εργαλείου το οποίο δημιουργεί σπινθήρες)

Μην πετάτε αναμμένα τσιγάρα

Μην αφήνετε σκουπίδια στο δάσος. Υπάρχει κίνδυνος ανάφλεξης

Σεβαστείτε τα απαγορευτικά πρόσβασης σε περιόδους υψηλού κινδύνου.

Πληρωμές του e- ΕΦΚΑ και την ΔΥΠΑ για την περίοδο 19 έως 23 Αυγούστου

 

Από 19 έως 23 Αυγούστου, θα καταβληθούν 60.317.273 ευρώ σε 66.556 δικαιούχους, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e- ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης.

Ειδικότερα από τον e-ΕΦΚΑ:

Στις 22 Αυγούστου θα καταβληθούν 13.602.273 ευρώ σε 28.706 δικαιούχους για παροχές σε χρήμα (επιδόματα μητρότητας, κυοφορίας, ασθενείας, ατυχήματος, έξοδα κηδείας).

Από 19 έως 23 Αυγούστου θα καταβληθούν 15.000.000 ευρώ σε 750 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.

Από την ΔΥΠΑ θα γίνουν οι εξής καταβολές:

15.000.000 ευρώ σε 25.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και λοιπών επιδομάτων.

700.000 ευρώ σε 1.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.

12.000.000 ευρώ σε 11.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης.

15.000 ευρώ σε 50 δικαιούχους προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα.

4.000.000 ευρώ σε 50 δικαιούχους του προγράμματος «Σπίτι μου».

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (19-25/08/2024)

 

Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (19-25 Αυγούστου 2024) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ηπείρου θα είναι τα ακόλουθα:

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

1Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ  19/08/2024

Βουτσαράς – Κούρεντα -Γιουργάνιστα – Χίνκα – Πολύγυρος – Ελευθεροχώρι – Ψήνα – Δραγοψά – Λύγγος – Κόντσικα -Ασβεστοχώρι.        18:00 – 01:00

ΤΡΙΤΗ        20/08/2024         

Θεριακήσι – Κοπάνη – Βαρυάδες – Δερβίζιανα – Αλεποχώρι -Παλαιοχώρι – Σιστρούνι – Ρωμανός – Μπεστιά – Ζωτικό – Καταμάχη – Παρδαλίτσα – Αρτοπούλα.       08:00 – 15:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  21/08/2024         

Ελάτη – Δίλοφο – Κουκούλι – Καπέσοβο – Τσεπέλοβο -Σκαμνέλι – Ηλιοχώρι – Βρυσοχώρι.        18:00 – 01:00

ΠΕΜΠΤΗ    22/08/2024          Πηγή – Ελεύθερο – Παλιοσέλλι – Πάδες – Άρματα- Δίστρατο.          08:00 – 15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       23/08/2024

Πλατανιά – Δροσοχώρι – Κράψη – Μεγ.Γότιστα – Μικρή Γότιστα – Μεγ. Περιστέρι – Μικρό Περιστέρι – Ανθοχώρι.        08:00 – 15:00

ΚΥΡΙΑΚΗ   25/08/2024         

Μεταμόρφωση – Ασπράγγελοι– Βίτσα– Άνω Πεδινά – Κάτω Πεδινά – Ελαφότοπος – Αρίστη – Πάπιγκο – Μεσοβούνι – Καλπάκι.      18:00 – 23:00

 

2Η ΚΙΝΗΤΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ  19/08/2024         

Γεροπλάτανος – Ρουψιά – Ωραιόκαστρο – Άγ. Κοσμάς – Κ. Μερόπη – Παλαιόπυργος – Μερόπη – Κακόλακκος – Δολό     

18:00 – 01:00

ΤΡΙΤΗ 20/08/2024      

Ζάβροχο – Τεριάχι – Σταυροδρόμι – Μαυρόπουλο – Χρυσόδουλη – Αργυροχώρι- Ποντικάτες – Ξηρόβαλτος – Ορεινό – Σταυροσκιάδι – Δρυμάδες – Πωγωνιανή     08:00 – 15:00

ΤΕΤΑΡΤΗ  21/08/2024         

Ελληνικό – Λάζαινα – Αετορράχη – Κωστήτσι – Φορτόσι – Πάτερο – Καλέντζι – Πηγάδια – Πλαίσια – Κορύτιανη   18:00 – 01:00

ΠΕΜΠΤΗ    22/08/2024         

Νεοχώρι – Κτίσματα – Χαραυγή – Καστανή – Αγ. Μαρίνα – Κ. Λάβδανη – Λάβδανη – Διμόκορη – Ψηλόκαστρο – Στρατινίστα – Περιστέρι – Κεράσοβο.       08:00 – 15:00

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       23/08/2024

Κέδρος – Πετροβούνι – Ποτιστικά – Παλαιοχώρι Συρράκου – Μιχαλίτσι – Βαπτιστής – Χουλιαράδες.   18:00 – 01:00

ΣΑΒΒΑΤΟ  24/08/2024          Σενίκο – Δομολεσσά – Μικροχώρι – Κερασέα – Λωζανά – Ραδoβίζι – Διχούνι.       08:00 – 13:00

Μάτια: Προσοχή στον καπνό από τις φωτιές

 

Ο καπνός από τις φωτιές δεν απειλεί μόνο την υγεία των πνευμόνων μας, αλλά και των ματιών μας, γι΄ αυτό και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

«Ζωτική σημασία για την όραση έχει η ομαλή λειτουργία της επιφάνειας των ματιών (οφθαλμική επιφάνεια), η οποία δεν είναι μία ενιαία οντότητα, αλλά αποτελείται από επιμέρους δομές, κάθε μία από τις οποίες μπορεί να επηρεαστεί από τον καπνό», τονίζει ο δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης και εξηγεί:

«Η επιφάνεια των ματιών μας αποτελείται από τον κερατοειδή χιτώνα, τον επιπεφυκότα, τη δακρυϊκή στοιβάδα, τα βλέφαρα και από αδένες που παράγουν διάφορα συστατικά της δακρυϊκής στοιβάδας.

Έρχεται νέο πρόγραμμα φθηνών δανείων για αγορά κατοικίας

 

Στο πρόγραμμα «Σπίτι Μου ΙΙ» θα ενταχθούν όσοι έμειναν εκτός πρώτου κύκλου. Με φόντο την συγκεκριμένη εξέλιξη, οι νέες εκταμιεύσεις διαμορφώθηκαν στα επίπεδα των 550 εκατ. ευρώ για το πρώτο εξάμηνο της χρονιάς, όταν επιπλέον 380 εκατ. ευρώ διατέθηκαν μέσω του πρώτου κύκλου του προγράμματος «Σπίτι μου». Το «φρένο» που μοιάζει να έχει μπει στην αγορά στεγαστικών δανείων οφείλεται, πρωτίστως στην «έκρηξη» των τιμών κατοικιών και τα «φουσκωμένα» επιτόκια.

Ποια ζευγάρια θα έχουν δικαίωμα σε χαμηλότοκα δάνεια με το νέο κύκλο

Για αυτούς τους λόγους οι ενδιαφερόμενοι αναμένουν τον επόμενο κύκλο του προγράμματος «Σπίτι μου», μέσω του οποίου επιδοτείται το επιτόκιο των δανείων για την αγορά κατοικίας. Έτσι, αυτό το διάστημα οι αγοραπωλησίες όπως είναι φυσιολογικό έχουν ουσιαστικά «παγώσει».

Με «φόντο» την στεγαστική κρίση η κυβέρνηση έχει στα «σκαριά» έναν νέο κύκλο του Προγράμματος «Σπίτι Μου». Ο αριθμός των δικαιούχων θα διευρυνθεί, καθώς πλέον το πρόγραμμα δεν θα αφορά αυστηρά και μόνον νέους σε ηλικία, όμως τα βασικά χαρακτηριστικά του θα παραμείνουν ίδια. Με φθηνά -ή ακόμη και άτοκα- δάνεια θα δοθεί η δυνατότητα σε χιλιάδες νοικοκυριά να αναζητήσουν και να αγοράσουν ένα σπίτι, που θα πληροί όμως συγκεκριμένες προδιαγραφές.

Ήδη η κυβέρνηση έχει θέσει κάποια πλαίσια, όπως για παράδειγμα ότι τα ποσά που θα διατεθούν θα είναι «πολύ μεγαλύτερου βεληνεκούς από το προηγούμενο, ύψους κοντά στα 2 δισ. ευρώ», ενώ θα διευρυνθεί και η περίμετρος των ωφελούμενων, όπως για παράδειγμα τα ζευγάρια που είναι από 40 έτη έως και 50 έτη, τα οποία είχαν αποκλειστεί από τον πρώτο κύκλο του προγράμματος.

Περιφέρεια Ηπείρου: Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή τη Δευτέρα 19 Αυγούστου, ώρα 9:30

 

Τη Δευτέρα 19-08-2024 και ώρα 9:30 συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Ηπείρου, με θέματα ημερήσιας διάταξης τα εξής:

Κατακύρωση του αποτελέσματος της από 08-04-2024 ανοιχτής διαδικασίας κάτω των ορίων του Ν.4412/2016, για την κατασκευή του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Ασφαλτικές εργασίες στην Ε.Ο. Γέφυρα Καλογήρου – Πρέβεζας» προϋπολογισμού 150.000,00 € με ΦΠΑ.

Κατακύρωση του αποτελέσματος της από 11-04-2024 ανοιχτής διαδικασίας κάτω των ορίων του Ν.4412/2016, για την κατασκευή του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Βελτίωση με την κατασκευή ασφαλτοταπήτων στην Ε.Ο από διακλάδωση προς Άγιο Σπυρίδωνα – όρια νομού Άρτας (Γέφυρα Άννινου)» προϋπολογισμού 150.000,00 € με ΦΠΑ.

Έγκριση του 1ου/06-08-2024 Πρακτικού (έλεγχος δικαιολογητικών συμμετοχής και αξιολόγηση τεχνικών προσφορών) της Επιτροπής Διαγωνισμού της από 16-04-2024 ανοιχτής διαδικασίας για τη σύναψη ηλεκτρονικής δημόσιας σύμβασης μελέτης κάτω των ορίων του Ν. 4412/2016, για την επιλογή αναδόχου εκπόνησης της μελέτης της Περιφέρειας Ηπείρου «Μελέτη οριοθέτησης ποταμού Αώου και αρχιτεκτονική ανάπλαση παρόχθιας περιοχής Κοινότητας Κόνιτσας», προϋπολογισμού € 1.338.627,75 με ΦΠΑ.

Έγκριση του 2ου Α.Π.Ε. (Υπερβατικού λόγω αναθεώρησης) του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Έργα διευθέτησης ρέματος Ξηροποτάμου Π.Ε. Θεσπρωτίας Περιφέρειας Ηπείρου», αναδόχου «ΤΕΧΝΟΔΟΜΗ ΑΤΕ».

Συγκρότηση της Επιτροπής Παραλαβής του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Αποκατάσταση ζημιών της 33ης επαρχιακής οδού προς Μαυρόπουλο», αναδόχου «ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΗ ΟΕ».

Έγκριση χορήγησης παράτασης προθεσμίας περαίωσης των εργασιών του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Αποχέτευση εσωτερικού δικτύου ακαθάρτων και εγκατάσταση επεξεργασίας ακαθάρτων του Δ.Δ. Παραμυθιάς και Καρυωτίου του Δήμου Σουλίου», αναδόχου «ΕΡΓΟΡΟΗ Α.Τ.Ε.», μέχρι την 30-09-2024.

ΔΥΠΑ: Έρχονται αλλαγές σε δύο επιδόματα ανέργων

 

Σημαντικές αλλαγές αναμένεται να γίνουν το επόμενο χρονικό διάστημα σε δύο επιδόματα που χορηγεί η ΔΥΠΑ σε ανέργους. Το ένα είναι το επίδομα ανεργίας και το άλλο το εποχικό επίδομα ανεργίας.

Αναλυτικά:

Α. Το επίδομα ανεργίας

Η βασική αλλαγή που θα γίνει σε αυτό θα είναι του ότι το επίδομα ανεργίας θα αποσυνδέεται από τον κατώτατο μισθό και θα συνδέεται με τον μισθό του απολυμένου εργαζομένου και με τα έτη που έχει απασχοληθεί.

Επιπλέον κάποιες άλλες αλλαγές που θα γίνουν στο επίδομα ανεργίας αφορούν:

Τον απαιτούμενο χρόνο προϋπηρεσίας: Αυτός εκτιμάται πως θα αυξηθεί- κάτι το οποίο σημαίνει πως κάποιοι δικαιούχοι θα βρεθούν εκτός του επιδόματος.

Το ποσό χορήγησης: Το ποσό του επιδόματος τους πρώτους μήνες αναμένεται να είναι υψηλότερο και κλιμακωτό και μετά το πεντάμηνο μετά αυτό θα μειώνεται.

Την ένταξη των ανέργων σε προγράμματα κατάρτισης της ΔΥΠΑ: Ο στόχος είναι οι πολίτες αυτοί να επανενταχθούν στην αγορά εργασίας.

Β. Το εποχικό επίδομα ανεργίας

Δύο φαίνεται πως είναι τα επικρατέστερα σενάρια για το νέο τρόπο χορήγησης του εποχικού επιδόματος ανεργίας από τη ΔΥΠΑ. 

Αναλυτικά:

Το ένα είναι να περιοριστεί το επίδομα που δίνεται σήμερα σε εποχικούς εργαζομένους. Και αυτό επειδή είναι αντικίνητρο για απασχόληση ή κίνητρο για μαύρη εργασία.

Ενώ το άλλο είναι να αυξηθεί το υφιστάμενο ποσό του επιδόματος και να χορηγηθεί  για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το ισχύον σήμερα τρίμηνο.

Εξιχνιάστηκε άμεσα από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Ιωαννίνων ανθρωποκτονία ημεδαπής σε χωριό των Ιωαννίνων

 

Συνελήφθη για την υπόθεση συγγενικό πρόσωπο του θύματος 

Στην άμεση εξιχνίαση ανθρωποκτονίας, που έλαβε χώρα σε χωριό των Ιωαννίνων, προχώρησαν αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Ιωαννίνων.

Για την υπόθεση συνελήφθη ημεδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για ανθρωποκτονία με δόλο και παραβάσεις της νομοθεσίας περί όπλων.

Ως προς το χρονικό της υπόθεσης, πρωινές ώρες σήμερα (16-8-2024), ο κατηγορούμενος ενημέρωσε τις Αρχές ότι βρήκε νεκρή εντός του σπιτιού της ημεδαπή συγγενή του.

Κατά την εξέλιξη των ερευνών προέκυψαν στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία ο ημεδαπός κατηγορείται ότι πρώτες πρωινές ώρες της 15-8-2024, πυροβόλησε και σκότωσε το θύμα με κυνηγητικό όπλο.

Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Ιωαννίνων.