Τραυματισμός αλλοδαπού στην Ηγουμενίτσα-

Ενημερώθηκε, πρώτες πρωινές ώρες σήμερα, η Λιμενική Αρχή Ηγουμενίτσας για περιστατικό τραυματισμού 24χρονου αλλοδαπού, ο οποίος εντοπίστηκε τραυματισμένος πλησίον της ζυγοπλάστιγγας του λιμένα εξωτερικού Ηγουμενίτσας.

Ο ανωτέρω διεκομίσθη αρχικά με ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ στο τοπικό Κέντρο Υγείας για την παροχή των πρώτων βοηθειών και κατοπιν στο Γενικό Νοσοκομείο Φιλιατών για περιατέρω ιατρική περίθαλψη.

Προανάκριση διενεργείται από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Ηγουμενίτσας.

Περιφέρεια Ηπείρου: Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής αιτήσεων από τουριστικές επιχειρήσεις για τηλεκπαίδευση

Λόγω του μεγάλου ενδιαφέροντος και του μεγάλου αριθμού εγγραφών (μέχρι σήμερα έχουν εγγραφεί περισσότερες από 1100 επιχειρήσεις), παρατείνεται μέχρι την 10η Ιουλίου 2020, η ημερομηνία υποβολής αιτήσεων για την τηλεκπαίδευση τουριστικών επιχειρήσεων στο πλαίσιο της εφαρμογής των διατάξεων της  Κ.Υ.Α. 1881/19.5.2020 «Ειδικά πρωτόκολλα υγειονομικού περιεχομένου βάσει των οποίων λειτουργούν οι τουριστικές επιχειρήσεις στο πλαίσιο της λήψης μέτρων έναντι του κορωνοϊού COVID -19».

 Η τηλεκπαίδευση παρέχεται δωρεάν – μέσω πλατφόρμας - από την Περιφέρεια Ηπείρου, η οποία συμμερίστηκε την ανάγκη να εξασφαλιστεί η προστασία των εργαζομένων στον κλάδο του τουρισμού, ως επίσης και των επισκεπτών της περιοχής μας.

Επισημαίνεται ότι η  παρακολούθηση εκπαιδευτικού προγράμματος για τα υγειονομικά πρωτόκολλα των τουριστικών καταλυμάτων είναι υποχρεωτική  και συνδέεται με τη νόμιμη και ασφαλή λειτουργία κάθε επιχείρησης.

Όλοι οι ενδιαφερόμενοι (Ξενοδοχεία, Τουριστικά Καταλύματα, Οργανωμένες Κατασκηνώσεις, Εστίαση, Μεταφορές) μπορούν να συμπληρώσουν την φόρμα εγγραφής σε αυτό το link:

https://php.ampersand.edu.gr/api/registerFormCovid.php?t=2f22765d04931a078909145ca628d2264c852d7d   

Η εκπαίδευση διαρκεί 5 ώρες με ασύγχρονη και 2 ώρες με σύγχρονη τηλεκπαίδευση.

H ασύγχρονη εκπαίδευση καθορίζεται στο χρόνο του εκπαιδευόμενου και είναι άμεσα διαθέσιμη. Η σύγχρονη εκπαίδευση παρακολουθείται μόνο μία φορά σε συγκεκριμένη ώρα για την οποία οι συμμετέχοντες θα ενημερώνονται  με email.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν για περισσότερες λεπτομέρειες να απευθύνονται στην ηλεκτρονική διεύθυνση: epimorfosiphp@ampersand.edu.gr

Στο τέλος θα αποσταλεί ηλεκτρονικά στους συμμετέχοντες Βεβαίωση Παρακολούθησης.  

Το link της πλατφόρμας είναι το εξής: https://php.ampersand.edu.gr  

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει:

· Πηγές και τρόπους μετάδοσης του ιού.

· Ανάπτυξη σχεδίου δράσης.

· Ανάπτυξη σχεδίου διαχείρισης ύποπτου κρούσματος.

· Διαδικασίες ενημέρωσης των αρμοδίων του καταλύματος και των ίδιων των πελατών.

· Μεθόδους και επικοινωνιακή προσέγγιση των επισκεπτών

· Συμπεριφορά και ενέργειες σε περίπτωση ασθένειας από το προσωπικό.

· Μεθόδους και πρακτικές καθαρισμών και απολύμανσης των εντοπισμένων σημείων με βάση την επικινδυνότητα και την πιθανότητα μετάδοσης της ασθένειας.

· Τήρηση των βασικών μέτρων αποφυγής μετάδοσης του κορωνοϊού - COVID -19.

ΠΗΓΗ: www.php.gov.gr

Κύστη κόκκυγα: Μπορεί να φταίει η υπερβολική εφίδρωση;

Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κύστης κόκκυγα αντιμετωπίζουν οι άνδρες που ιδρώνουν υπερβολικά. Αν και οι αιτίες της φλεγμονώδους αυτής πάθησης του δέρματος και του υποδόριου λιπώδους ιστού είναι πολλές, υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις που η αιτία της πάθησης κρύβεται στην υπεριδρωσία, μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν συχνά οι παχύσαρκοι και οι δασύτριχοι άνθρωποι.

«Παρότι μέχρι το δεύτερο μισό του εικοστού αιώνα πίστευαν ότι η κύστη κόκκυγα οφείλεται μόνο σε κληρονομικούς λόγους, στην πορεία ανακαλύφθηκε ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τις πιθανότητες εμφάνισής της. Το ανδρικό φύλο, το επίπεδο των ορμονών, η νεαρή ηλικία, το τοπικό τραύμα είναι όλοι παράγοντες κινδύνου. Όμως, όσοι πάσχουν από υπεριδρωσία, μια παθολογική κατάσταση που δεν σχετίζεται με τα επίπεδα της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος ούτε με τους συνήθεις λόγους που ιδρώνει κάποιος (π.χ. άσκηση), έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κύστη κόκκυγα», επισημαίνει ο Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος, ιδρυτικό μέλος και πρώτος Πρόεδρος της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Ορθοπρωκτικής Χειρουργικής, Ερευνητής & Διδάσκων στο εργαστήριο Βιοπληροφορικής & ανθρώπινης ηλεκτροφυσιολογίας στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο (www.axiarchos.gr).

Συζήτηση στο Περιφερειακό Συμβούλιο για τα διόδια Ακτίου- Πρέβεζας, ενημέρωση για το «άνοιγμα» των συνόρων με Αλβανία

«Τα σύνορα με την Αλβανία, δεν πρόκειται να ανοίξουν αύριο 1η Ιουλίου», ανακοίνωσε στο Περιφερειακό Συμβούλιο ο Περιφερειάρχης Ηπείρου κ. Αλέξανδρος Καχριμάνης, μεταφέροντας τα όσα είχε συζητήσει νωρίτερα σήμερα με τον Υφυπουργού Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων κ. Ν. Χαρδαλιά. Αναφερόμενος στην Παραμυθιά, είπε ότι η κατάσταση ελέγχεται, καθώς τις τελευταίες ημέρες δεν εντοπίστηκαν άλλα κρούσματα.

Εκτενής συζήτηση έγινε για την εκπτωτική πολιτική που πρέπει να εφαρμοστεί για τους κατοίκους, τους εργαζόμενους και τους αυτοαπασχολούμενους της Πρέβεζας και των όμορων περιοχών στα διόδια της υποθαλάσσιας  σήραγγας Ακτίου- Πρέβεζας, σε συνέχεια ερώτησης που είχε καταθέσει σε προηγούμενη συνεδρίαση του Σώματος η περιφερειακή παράταξη «Ήπειρος Όλον».

Ο Περιφερειάρχης κ. Αλέξανδρος Καχριμάνης και ο Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Πρέβεζας κ. Στράτος Ιωάννου αναφέρθηκαν διεξοδικά στις παρεμβάσεις και στα αιτήματα που έχουν υποβληθεί από το 2012 και εντεύθεν, με πλέον πρόσφατη επιστολή (18-6-2020) του Περιφερειάρχη προς τον Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών και συμφωνήθηκε προς την ίδια κατεύθυνση να συνταχθεί ψήφισμα του Περιφερειακού Συμβουλίου. 

ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΔΡYΪΝΟΥΠΟΛΕΩΣ, ΠΩΓΩΝΙΑΝΗΣ & ΚΟΝΙΤΣΗΣ: Με τέτοιο ρεσιτὰλ ανθελληνικών προκλήσεων των "Τσάμηδων" θα μπει η Αλβανία στην Ε.Ε.;

Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Δρυϊνουπόλεως, Πωγωνιανής καί Κονίτσης κύριος Ανδρέας,  έκανε τις ακόλουθες δηλώσεις:

ΔΕΗ: Παράταση προθεσμίας υποβολής δικαιολογητικών για το Αγροτικό τιμολόγιο

Η ΔΕΗ σε συνεννόηση με την ηγεσία του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων ανακοίνωσε παράταση της προθεσμίας υποβολής των δικαιολογητικών για το Αγροτικό τιμολόγιο, η οποία έληξε σήμερα 30 Ιουνίου 2020, έως την 31η Δεκεμβρίου 2020.

Καλεί επίσης τους αγρότες να τακτοποιήσουν τις εκκρεμότητες τους, προς την εταιρεία, ειδικά εκείνους που για οποιοδήποτε λόγο έχουν διακόψει την αγροτική τους δραστηριότητα και συνεχίζουν παράτυπα να απολαμβάνουν τα προνόμια του αγροτικού τιμολογίου.

Η ΔΕΗ σημειώνει ότι εφαρμόζοντας τη σχετική νομοθεσία για την εκκαθάριση του Μητρώου των δικαιούχων του Αγροτικού τιμολογίου, ξεκίνησε τη διαδικασία από το 2014.

Παρά τη σχετική πρόοδο που έχει συντελεστεί, ένα μεγάλο μέρος των αγροτών δεν έχει επικαιροποιήσει τα στοιχεία του, καθώς, λόγω του αυξημένου όγκου των αιτήσεων που έχουν υποβληθεί στις αρμόδιες υπηρεσίες (Δήμοι, Περιφέρειες κλπ), παρατηρούνται σημαντικές καθυστερήσεις στην όλη διαδικασία.

Η προσπάθεια επίλυσης του προβλήματος, μέσω του Συστήματος Υποβολής Αιτήσεων Ενιαίας Ενίσχυσης του ΟΠΕΚΕΠΕ, δεν έχει ακόμα αξιολογηθεί ως προς τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Περιφέρεια Ηπείρου: Σύναψη νέων προγραμματικών συμβάσεων ενέκρινε η Επιτροπή Περιβάλλοντος, Χωρικού Σχεδιασμού και Ανάπτυξης

Αποφάσεις για τη σύναψη προγραμματικών συμβάσεων για έργα αποκατάστασης θρησκευτικών μνημείων και άλλων υποδομών έλαβε στη σημερινή συνεδρίασή της η Επιτροπή Περιβάλλοντος, Χωρικού Σχεδιασμού και Ανάπτυξης Περιφέρειας Ηπείρου. H  Επιτροπή ενέκρινε επίσης τη συμμετοχή της Περιφέρειας σε τουριστικές και θεματικές εκθέσεις για το δεύτερο εξάμηνο του 2020, με την επισήμανση πως θα ακολουθηθεί το διαμορφωμένο - από τις αρμόδιες υπηρεσίες - πλαίσιο για τον κορωνοϊό.

Αναλυτικά:

Από την Επιτροπή εγκρίθηκε η σύναψη προγραμματικών συμβάσεων για τα έργα:

  Ø   «Αποκατάσταση Ιερού Ναού Κοιμήσεως της Θεοτόκου Μεγάλου Περιστερίου» προϋπολογισμού 130.000 ευρώ, μεταξύ της Περιφέρειας Ηπείρου, και της Ιεράς Μητρόπολης Ιωαννίνων

  Ø   «Εργασίες επισκευής Ιερού Ναού Αγίου Γεωργίου Βλαχάτανου Δήμου Ζίτσας» προϋπολογισμού 88.000 ευρώ, μεταξύ της Περιφέρειας Ηπείρου, του Υπ. Πολιτισμού και της Ι.Μ. Ιωαννίνων

  Ø    «Προμήθεια σωλήνων ύδρευσης ΡΕ Φ63 / ΡΝ 16, αντλητικού συγκροτήματος και υδραυλικών υλικών για την ύδρευση των κτηνοτροφικών μονάδων Τ.Κ Δολιανών –Σιταριάς και Ζιάβροχου του Δήμου Πωγωνίου», προϋπολογισμού 24.180 ευρώ, μεταξύ της Περιφέρειας Ηπείρου και του Δήμου Πωγωνίου.

Υπουργείο Υγείας: Ένας θάνατος σήμερα, 20 νέα κρούσματα

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας, ένας θάνατος  σήμερα, 20 νέα κρούσματα.

Συνολικά τα θύματα είναι 192 ενώ οι περιπτώσεις του Covid-19 στη χώρα μας φτάνουν πλέον τις 3.409.

9 συμπολίτες μας νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. 

118 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.

Webinar από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, την Τρίτη 30 Ιουνίου, ώρα 18:30-21:00,

TO ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ WEBINAR

30 Ιουνίου 2020, ώρα 18.30-21.00

ΠΡΟΕΔΡΟΙ: Β. Βασιλικός, Ν. Φραγκάκης

ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ: Γ. Κοχιαδάκης

Πώς θα διερευνήσω και πότε θα στείλω για επεμβατική θεραπεία τον ασθενή με:

Συχνές έκτακτες κοιλιακές συστολές Κ. Λέτσας

Υπερκοιλιακή ταχυκαρδία Σ. Τζέης

Κολπική μαρμαρυγή Μ. Εφραιμίδης

Καναλοπάθεια Αν. Αντωνιάδης

Στο πρόγραμμα Erasmus συμμετέχει το Δημοτικό Σχολείο Καλπακίου

Ως ένα από τα τρία σχολεία που θα εκπροσωπήσουν το Νομό Ιωαννίνων στο πρόγραμμα Erasmus επιλέχθηκε το Δημοτικό Σχολείο Καλπακίου.

Το πρόγραμμα, με συντονιστή την Περιφερειακή Διεύθυνση Α/θμιας & Β/θμιας Εκπ/σης Ηπείρου,  έχει ως θέμα: “Μεταβαίνοντας από την παραδοσιακή διδασκαλία σε καινοτόμες εκπαιδευτικές μεθόδους για ένα σχολείο χωρίς αποκλεισμούς”.

Η πράξη περιλαμβάνει τρεις επιμορφωτικές δραστηριότητες και συγκεκριμένα:

1^η  δραστηριότητα:  Νοέμβριος 2020/ 7 ημέρες/ Ιταλία

“ Adjusting migrant and refugee children in European primary schools”.

2^η δραστηριότητα: Φεβρουάριος 2021/ 7 ημέρες/ Ιταλία

“Game based learning: Designing and Development of games as teaching techniques”.

3^η  δραστηριότητα:  Μάρτιος 2021/ 7 ημέρες/ Σλοβενία

“Developingemotionalintelligence”.

Στη σύμπραξη συμμετέχουν επίσης:

1.       10 Δ.Σ. Ιωαννίνων

2.       21ο Δ.Σ. Ιωαννίνων

3.       Δ. Σ. Αγίου Σπυρίδωνα Άρτας

4.       Δ. Σ. Χαλκιάδων Άρτας

5.       Δ.Σ. Κιρκιζατών Άρτας

6.       10 Δ.Σ. Φιλιππιάδας Πρέβεζα

7.       3ο Δ.Σ. Ηγουμενίτσας

Σε 8 δόσεις ο φόρος εισοδήματος και σε 6 ο ΕΝΦΙΑ

Το νομοσχέδιο του υπουργείου Οικονομικών που κατατέθηκε στη Βουλή και αφορά την εταιρική διακυβέρνηση ανωνύμων εταιρειών και την κεφαλαιαγορά προβλέπει την εξόφληση του φόρου εισοδήματος φυσικών και νομικών προσώπων σε 8 μηνιαίες δόσεις και του ΕΝΦΙΑ σε 6 μηνιαίες δόσεις.

Προβλέπεται ακόμη η έκπτωση φόρου 2% για εφάπαξ εξόφληση του φόρου εισοδήματος φυσικών προσώπων εντός της προθεσμίας πληρωμής της πρώτης δόσης (έως τις 31 Ιουλίου).

Ειδικότερα σύμφωνα με την διάταξη του νομοσχεδίου:

Ο φόρος εισοδήματος φυσικών προσώπων που θα προκύψει με την εκκαθάριση των φετινών φορολογικών δηλώσεων μπορεί να εξοφληθεί σε 8 ίσες μηνιαίες δόσεις αντί 3 διμηνιαίες δόσεις που ίσχυε έως πέρυσι. Η πρώτη δόση καταβάλλεται έως τις 31 Ιουλίου και η τελευταία έως τις 26 Φεβρουαρίου 2021.

Η καταβολή του φόρου που προσδιορίζεται από δηλώσεις φορολογούμενων που συμμετέχουν σε νομικά πρόσωπα και νομικές οντότητες που τηρούν απλογραφικά βιβλία γίνεται σε 6 ισόποσες μηνιαίες δόσεις, από τις οποίες η πρώτη καταβάλλεται την τελευταία εργάσιμη ημέρα του μηνός Σεπτεμβρίου 2020 και η καθεμία από τις επόμενες μέχρι την τελευταία εργάσιμη ημέρα των πέντε επόμενων μηνών. Όταν ο φόρος που οφείλεται με βάση την εμπρόθεσμη δήλωση καταβάλλεται εφάπαξ μέσα στη προθεσμία της πρώτης δόσης, παρέχεται στο συνολικό ποσό του φόρου και των λοιπών συμβεβαιούμενων με αυτόν οφειλών έκπτωση 2%.

Νέα όρια επιβατών για Ι.Χ., ταξί και βαν

Σύμφωνα με τη νέα ΚΥΑ που υπέγραψε το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών αλλάζουν τα δεδομένα στα επιβατικά οχήματα και τα ταξί, και ακόμη περιλαμβάνει μία σειρά τροποποιήσεων με αφορμή τα μέτρα για τον κορωνοϊό και την τήρηση των κανόνων για τις αποστάσεις σε δημόσιες υπηρεσίες. Η νέα ΚΥΑ θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι τις 12 Ιουλίου 2020.

Συγκεκριμένα:

Για τα επιβατηγά οχήματα ιδιωτικής χρήσης (Ε.Ι.Χ.) μέχρι επτά θέσεων, επιτρέπεται η μεταφορά τριών επιβατών πλέον του οδηγού, έναντι δύο που ίσχυε έως σήμερα.

Για επιβατηγά οχήματα ιδιωτικής χρήσης (Ε.Ι.Χ.) οκτώ ή εννέα θέσεων, επιτρέπεται η μεταφορά πέντε επιβατών πλέον του οδηγού, έναντι τεσσάρων που ίσχυε έως σήμερα.

Ανάλογες διατάξεις ισχύουν και για τα διπλοκάμπινα, μεικτής χρήσης και τύπου βαν οχήματα.

Όσον αφορά στα επαγγελματικής χρήσης οχήματα:

Για επιβατηγά οχήματα δημόσιας χρήσης (Ε.Δ.Χ. όπως ταξί, ειδικής μίσθωσης) και επιβατηγά ιδιωτικής χρήσης οχήματα (Ε.Ι.Χ.) με οδηγό μέχρι επτά θέσεων, επιτρέπεται η μεταφορά τριών επιβατών, πλέον του οδηγού, έναντι δύο που ίσχυε έως σήμερα.

Για επιβατηγά οχήματα οκτώ ή εννέα θέσεων δημόσιας χρήσης (Ε.Δ.Χ. Ειδικής Μίσθωσης) και επιβατηγά ιδιωτικής χρήσης οχήματα (Ε.Ι.Χ.) με οδηγό επιτρέπεται η μεταφορά πέντε επιβατών πλέον του οδηγού, έναντι τεσσάρων που ίσχυε έως σήμερα.

Στις περιπτώσεις αυτές επιτρέπεται κατ’ εξαίρεση η υπέρβαση του ορίου επιβατών εφόσον στο όχημα επιβαίνουν, πέραν του οδηγού, μόνο γονείς με τα ανήλικα τέκνα τους. Στην περίπτωση που τα τέκνα είναι ενήλικα, η εξακρίβωση γίνεται με την επίδειξη αστυνομικής ταυτότητας ή άλλου επίσημου εγγράφου (διαβατηρίου ή διπλώματος οδήγησης).

Ιόνια Οδός: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον Ανισόπεδο Κόμβο (Α/Κ) Φιλιππιάδας

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα ισχύσουν στην Ιόνια Οδό και συγκεκριμένα στον Ανισόπεδο Κόμβο (Α/Κ) Φιλιππιάδας, με σκοπό την εκτέλεση εργασιών συντήρησης των ιστών οδοφωτισμού του εν λόγω κόμβου.  

Ειδικότερα, την Τρίτη 30 Ιουνίου και από τις 07:00 έως τις 20:00 το βράδυ θα ισχύσει ολικός αποκλεισμός των κλάδων εισόδου του Α/Κ Φιλιππιάδας στον αυτοκινητόδρομο, προς Ιωάννινα και Αντίρριο.

Κατά το διάστημα αυτό, όσοι οδηγοί επιθυμούν να εισέλθουν στον αυτοκινητόδρομο μέσω του Α/Κ Φιλιππιάδας, με κατεύθυνση προς Ιωάννινα, με τη χρήση κατάλληλων προσωρινών και προειδοποιητικών σημάνσεων και μέσω της Παλαιάς εθνικής Οδού, θα οδηγούνται έως τον Α/Κ Άρτας από όπου και θα εισέρχονται σε αυτόν.

Αντίστοιχα, όσοι οδηγοί επιθυμούν να εισέλθουν στον αυτοκινητόδρομο μέσω του Α/Κ Φιλιππιάδας, με κατεύθυνση προς Αντίρριο, με τη χρήση κατάλληλων προσωρινών σημάνσεων και μέσω της Παλαιάς εθνικής Οδού, θα οδηγούνται έως τον Ημικόμβου (Η/Κ) Κομποτίου από όπου και θα εισέρχονται σε αυτόν.

Η Νέα Οδός έχει λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα για την ασφάλεια των οδηγών, ενώ σχετικές προσωρινές σημάνσεις θα τοποθετηθούν µε στόχο την πλήρη ενημέρωσή τους.

Η Νέα Οδός ευχαριστεί για την κατανόηση και παρακαλεί τους οδηγούς να συμμορφώνονται με τη  σχετική σήμανση και να επιδείξουν ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διέλευσή τους από το εν λόγω τμήμα.

O δεκάλογος των διαβητικών ατόμων για ασφαλείς και ξένοιαστες καλοκαιρινές διακοπές

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, μετά το επώδυνο, αγωνιώδες και ανασφαλές τελευταίο τετράμηνο κατά το οποίο ο νέος κορωνοϊός και η COVID-19 ήταν οι απόλυτοι πρωταγωνιστές στη ζωή και τα ενδιαφέροντά μας, οι καλοκαιρινές διακοπές φαντάζουν ένα όνειρο που όλοι έχουμε ανάγκη να ζήσουμε. Να απολαύσουμε ξανά τη ζωή, τη φύση και την εποχή, να αφεθούμε στη γλύκα της ξενοιασιάς και της χαλάρωσης, να ανανεωθούμε και να ανανεώσουμε ενδιαφέροντα και προοπτικές.

Ιδιαίτερα εσείς τα άτομα με διαβήτη, τα κατά κόρον αναφερθέντα ως «ευπαθής ομάδα» τον καιρό της καραντίνας, έχετε ανάγκη τις καλοκαιρινές διακοπές περισσότερο από κάθε άλλη φορά. Και μπορείτε να τις κάνετε με ασφάλεια, ακολουθώντας κάποιες απλές οδηγίες, διευκρινίζει ο κ. Ανδρέας Μελιδώνης, Συντονιστής Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου Metropolitan Hospital.

Αγαπητοί φίλοι με διαβήτη:

Σε αυτές τις διακοπές θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε μερικά πράγματα και κάποιες καταστάσεις, για να διασφαλίσετε υγιεινές διακοπές χωρίς απορρύθμιση του διαβήτη και χωρίς κινδύνους επιπλοκών.

Κάποιες χρήσιμες συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν πρακτικά, αποτελώντας την πυξίδα σας για γλυκές και ξεκούραστες καλοκαιρινές διακοπές.

Οδηγίες για τη διατροφή:

•        Αποφεύγετε τα βαριά και μεγάλα σε ποσότητα φαγητά το καλοκαίρι. Προτιμάτε τα μικρά και συχνά γεύματα. Επιμένετε σε πράσινες σαλάτες, εύπεπτα ψάρια του αφρού, ψητά και ξηρά φαγητά. Καταναλώνετε τα επιτρεπόμενα από το διαιτολόγιό σας φρούτα, αλλά ξαναμελετήστε τις αντιστοιχίες φρούτων για να τις έχετε πρόσφατες, προτού φύγετε για τις διακοπές σας.

•        Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πρωινό των διακοπών, το οποίο καλό είναι να αποτελείται από άπαχο γάλα ή γιαούρτι με μαύρο ψωμί ή δημητριακά και φρούτα. Αντισταθείτε στον πειρασμό να δοκιμάσετε τα πάντα από τον πρωινό μπουφέ του ξενοδοχείου, αν φυσικά η επιστροφή στην κανονικότητα του καλοκαιριού περιλαμβάνει και επιστροφή στα πλούσια ξενοδοχειακά πρωινά.

Αδελφότητα Σιταριωτών Πωγωνίου ¨Ο Άγιος Αθανάσιος": Πρόγραμμα πολιτιστικών εκδηλώσεων “Σιταριά 2020”

Η Αδελφότητα Σιταριωτών  Πωγωνίου "Ο Άγιος Αθανάσιος" ανακοίνωσε το  πρόγραμμα πολιτιστικών εκδηλώσεων “Σιταριά 2020”.

Νεκρός ηλικιωμένος μετά από τροχαίο στην Εγνατία

Ένας ηλικιωμένος οδηγός ΙΧ, έχασε τον έλεγχο του οχήματός του το μεσημέρι της Δευτέρας, στην Εγνατία Οδό στο ρεύμα προς Ηγουμενίτσα, με αποτέλεσμα το όχημα να προσκρούσει ελαφρά στα προστατευτικά κιγκλιδώματα.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες και τα δύο άτομα δεν φαίνεται να χτύπησαν από την ελαφριά πρόσκρουση.

Στο σημείο έφτασε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, και άμεσα έγινε διακομιδή του ηλικιωμένου στο νοσοκομείο Φιλιατών και λίγο πριν φτάσει το ασθενοφόρο στο νοσοκομείο.

Στο Νοσοκομείο Φιλιατών άφησε την τελευταία του πνοή.

Τα ακριβή αίτια του θανάτου θα προκύψουν μετά από τη νεκροψία-νεκροτομή.

Υπουργείο Υγείας: Κανένας θάνατος σήμερα, 15 νέα κρούσματα

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας, κανένας θάνατος  σήμερα, 15 νέα κρούσματα.

Συνολικά τα θύματα είναι 191 ενώ οι περιπτώσεις του Covid-19 φτάνουν πλέον τις 3.390.

10 συμπολίτες μας νοσηλεύονται διασωληνωμένοι.

119 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ

Η ψυχική ασθένειά μου δεν είναι επιλογή μου αλλά η πραγματικότητά μου

Φωτογραφία: ArtHouse Studio/ pexels.com

Η ψυχική ασθένεια είναι πολύ πραγματική. Στον έξω κόσμο φαίνομαι απροβλημάτιστη και ευπαρουσίαστη, όμως αυτός δεν είναι ο πραγματικός μου εαυτός.

---

Υποφέρω από Σύνθετη διαταραχή stress οφειλόμενη σε ψυχοτραυματισμό (C-PTSD), μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και άγχος, τα συμπτώματα των οποίων, κατά διαστήματα, κάνουν την ζωή μου δύσκολη και ανυπόφορη.

Θεωρώ ότι η ψυχική ασθένεια εξακολουθεί να είναι ένα θέμα ταμπού. Πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να παραμένουν ανενημέρωτοι για θέματα ψυχικής υγείας και δεν την αντιμετωπίζουν σοβαρά, επειδή δεν είναι ορατή σε αυτούς.

• Να έχεις περισσότερο αυτοέλεγχο.
• Προσπάθησε περισσότερο.
• Μπορείς να κάνεις κάτι γι’ αυτό.
• Δεν μπορεί να έχεις διαγνωσθεί με κάτι τέτοιο.
• Άφησε το πίσω σου, ανήκει στο παρελθόν.

Αυτά είναι μόνο λίγα από τα σχόλια που έχω ακούσει.

Πιστεύετε ότι όντως επιθυμώ αυτή τη ζωή; Αν μου ήταν τόσο εύκολο να αλλάξω αυτή την κατάσταση, πιστέψτε με, θα το είχα ήδη κάνει.

Μπορεί να πηγαίνω βόλτα τον σκύλο μου και ξαφνικά να αισθάνομαι το κεφάλι μου έτοιμο να εκραγεί...

---

Διαβάστε σχετικά: Ας μην μιλάμε μόνο για την ψυχική υγεία αλλά ας ρωτήσουμε, ας ακούσουμε και ας πράξουμε

---

Μυρίζω κάτι που μου θυμίζει εκείνη την εποχή που βίωσα το τραύμα μου και αυτό αυτόματα με μεταφέρει εκεί...

Ή απλά βλέπω μία μαύρη γάτα και το κεφάλι μου πάλι είναι έτοιμο να εκραγεί ...

Βλέπω ένα φορτηγό να περνάει δίπλα μου και η επιγραφή πάνω του πάλι κάνει το κεφάλι μου να εκραγεί …

Τόσο απλά και γρήγορα επιστρέφω πίσω στο τραύμα μου. Ακόμα και οι απλές, καθημερινές καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν, μπορεί να με βγάλουν εκτός ελέγχου. Αυτή είναι η πραγματικότητα μου, έτσι ζω πλέον. Δεν είναι επιλογή μου, απλά συμβαίνει και όταν γίνεται αυτό έχω την ανάγκη να επιστρέψω γρήγορα στο σπίτι μου.

Όταν οι άλλοι με συμβουλεύουν κάνοντας σχόλια όπως αν ήμουν στη θέση σου, θα έκανα αυτό αντί γι’ αυτό, σκέφτομαι μέσα μου μήπως θα ήθελες να ήσουν εσύ στη θέση μου τότε;

Η ψυχική ασθένεια μου είναι πολύ πραγματική. Στον έξω κόσμο φαίνομαι απροβλημάτιστη και ευπαρουσίαστη, όμως αυτός δεν είναι ο πραγματικός μου εαυτός. Πονάω, φοβάμαι, κουράζομαι, παλεύω μέσα μου, γίνομαι χίλια κομμάτια και κανένας γύψος ή επίδεσμος δεν μπορεί να με θεραπεύσει.

Δεν το επιλέγω, δεν μπορώ να ελέγξω ποιον ή τι βλέπω ή τι μυρίζω όταν βγαίνω έξω, οπότε το να βρίσκομαι εκτός σπιτιού, αποτελεί μια μεγάλη πρόκληση για εμένα.

Δεν μπορώ να κατηγορήσω την ψυχική ασθένεια μου για όλα μου τα προβλήματα, γιατί αυτό μπορεί να μην ισχύει. Όμως, θα ήθελα οι άλλοι να είναι σε θέση να καταλάβουν τον δύσκολο αγώνα που δίνουμε σε καθημερινή βάση όλοι εμείς που υποφέρουμε από κάποια ψυχική ασθένεια.

Χρειάζεται περισσότερη ευαισθητοποίηση σχετικά με την πραγματικότητα της ζωής με μια ψυχική διαταραχή και λιγότερη επίκριση.

Το άρθρο αναδημοσιεύεται από το PsychologyNow.gr

Νεκρός 23χρονος σε τροχαίο με μοτοσικλέτα στις Συκιές Άρτας

Χθες (28-06-2020) το μεσημέρι, σε επαρχιακή οδό στις Συκιές Άρτας, δίκυκλη μοτοσικλέτα που οδηγούσε 23χρονος ημεδαπός, εξετράπη της πορείας της και προσέκρουσε σε σταθερό σημείο, με αποτέλεσμα το θανάσιμο τραυματισμό του οδηγού.

Προανάκριση ενεργείται από το Τμήμα Τροχαίας Άρτας.

ΟΠΕΚΑ: Πληρωμή των επιδομάτων, την Τρίτη 30 Ιουνίου

Ο  Οργανισμός Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ) θα καταβάλει στους δικαιούχους,  την τελευταία εργάσιμη ημέρα του τρέχοντος μήνα, δηλαδή την Τρίτη 30 Ιουνίου 2020, μια σειρά από επιδόματα και παροχές.

Metropolitan General: Πρωτοποριακή μέθοδος διαδερμικής οστεοσύνθεσης κατάγματος σε ασθενή 80 ετών

Τα κατάγματα της Αυχενικής Μοίρας της Σπονδυλικής Στήλης (ΑΜΣΣ) είναι κακώσεις πολύ σοβαρές, ορισμένες φορές απειλητικές για τη ζωή, επισείουν καταστροφικές για τον ασθενή επιπλοκές, ενώ χρήζουν εξειδικευμένης αντιμετώπισης προκειμένου να αποκατασταθούν χειρουργικά.

Συγκεκριμένα, τα κατάγματα του οδόντα του Α2 σπονδύλου είναι κατάγματα ως επί το πλείστον ασταθή. 

Ο οδόντας αποτελεί προβολή του σώματος του Α2 σπονδύλου κεφαλικά, εντός του πρόσθιου τμήματος του Α1, και άξονα περιστροφής της κεφαλής (το μεγαλύτερο ποσοστό στροφής της κεφαλής επιτυγχάνεται δια της κίνησης του οδόντα εντός του πρόσθιου τόξου του Α1 σπονδύλου). 

Εάν κάποιος ασθενής φέρει ένα τέτοιο κάταγμα, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός, τηρώντας τις οδηγίες των ιατρών. 

Σε περίπτωση κατάγματος του οδόντα, επιβάλλεται αυστηρός κλινοστατισμός και εφαρμογή ειδικού αυχενικού κολάρου, καθώς ελλοχεύει ο κίνδυνος τετραπληγίας, μυελοπάθειας, ακόμη και θανάτου καθώς στο ύψος του οδόντα του Α2 σπονδύλου βρίσκονται στον μυελό, νευρικοί πυρήνες ζωτικών λειτουργιών του σώματος. Ο ασθενής θα πρέπει να παραμείνει κλινήρης μέχρι την αντιμετώπιση του κατάγματος.

Η Κλινική Ενδοσκοπικής και Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Σπονδυλικής Στήλης του Metropolitan General με Διευθυντή τον Δρ. Γεώργιο Βασταρδή, MD, PhD, Χειρουργό Σπονδυλικής Στήλης, πραγματοποίησε με απόλυτη επιτυχία σε ασθενή 80 ετών, διαδερμική πρόσθια οστεοσύνθεση κατάγματος οδόντα Α2 σπονδύλου (τύπου 2) με αυλοφόρο συμπιεστικό κοχλία ο οποίος τοποθετήθηκε κατά μήκος του οδόντα φέροντας σε επαφή τα δύο κατεαγότα άκρα του.

Ο ασθενής λόγω πολλαπλών συννοσηροτήτων έπρεπε να αντιμετωπισθεί το συντομότερο δυνατό, με τη μικρότερη δυνατή διάρκεια χειρουργικού χρόνου. Το χειρουργείο πραγματοποιήθηκε στον υπερσύγχρονο χώρο του αγγειογράφου. Τα ειδικού τύπου C-arm τελευταίας τεχνολογίας, προσέφεραν καθ’ όλη τη διάρκεια του χειρουργείου άριστη εικόνα δίνοντας τη δυνατότητα τρισδιάστατης απεικόνισης της οστεοσύνθεσης έτσι ώστε η διενέργεια του χειρουργείου να γίνει με μεγάλη ασφάλεια, τεράστια ακρίβεια και άριστο αποτέλεσμα.

Ο ασθενής μία ώρα μετεγχειρητικά, σηκώθηκε με ένα μαλακό αυχενικό κολάρο το οποίο θα φέρει για κάποιες ημέρες, ενώ δέκα ώρες μετά εξήλθε από το νοσοκομείο περιπατητικός.

Ξεκινούν οι συναυλίες, ανοίγουν ξανά οι κατασκηνώσεις,

Ξεκινούν από σήμερα την επαναλειτουργία τους αρκετές επιχειρήσεις που παρέμεναν κλειστές λόγω του κορονοϊού. Μεταξύ αυτών είναι οι κατασκηνώσεις, τα καζίνο, τα συνέδρια, οι συναυλίες και οι εμπορικές εκθέσεις.

Συγκεκριμένα από τη Δευτέρα 29 Ιουνίου, σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Ανάπτυξης και Επενδύσεων, επανεκκινούν οι παρακάτω οικονομικές δραστηριότητες:

ΚΑΔ 55.30 Χώροι κατασκήνωσης που φιλοξενούν παιδιά

ΚΑΔ 56.10.19.06 Υπηρεσίες παροχής γευμάτων και ποτών από κυλικείο θεάτρου ή κινηματογράφου

ΚΑΔ 82.30 Οργάνωση συνεδρίων και εμπορικών εκθέσεων

ΚΑΔ 90.04 Πραγματοποίηση οποιασδήποτε παράστασης με παρουσία κοινού (συναυλίας και καλλιτεχνικής εκδήλωσης).

Σύλληψη αλλοδαπών και του διακινητή τους στην Ηγουμενίτσα

Στη σύλληψη ενός  53χρονου ημεδαπού και δύο (02) αλλοδαπών ηλικίας 21 και 27 ετών προέβησαν, βραδινές ώρες χθες, τα στελέχη του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ηγουμενίτσας.

Συγκεκριμένα, σε έλεγχο που πραγματοποιήθηκε από προσωπικό του Γραφείου Ασφάλειας εντός του λιμένα εξωτερικού Ηγουμενίτσας, διαπιστώθηκε ότι ο 53χρονος, ως οδηγός Φ/Γ οχήματος, μετέφερε κρυμμένους μεταξύ διαφόρων εμπορευμάτων εντός του χώρου του φορτίου του επικαθήμενου, τους ανωτέρω αλλοδαπούς, οι οποίοι στερούνταν ταξιδιωτικών  εγγράφων, με σκοπό την παράνομη έξοδό τους από τη χώρα.

Από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Ηγουμενίτσας που διενεργεί την προανάκριση, κατασχέθηκαν το ανωτέρω Φ/Γ όχημα και το επικαθήμενο.

Λίγο αυξημένο σάκχαρο: Προσοχή κίνδυνος προδιαβήτη

Προδιαβήτη ονομάζουμε την κατάσταση στην οποία οι τιμές σακχάρου στο αίμα είναι λίγο πιο υψηλές από το φυσιολογικό, αλλά δεν χρειάζεται θεραπεία φαρμακευτική για την ρύθμισή τους.

Ο προδιαβήτης προβλέπει τον υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουμε Σακχαρώδη Διαβήτη στο μέλλον.

Ο προδιαβήτης προβλέπει τον υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουμε αρτηριοσκληρωτική αγγειακή νόσο, αυξάνοντας την επίπτωση καρδιαγγειακών επεισοδίων, πολύ πριν την εμφάνιση Σακχαρώδη Διαβήτη.

Οι πιο πολλές από τις μακροχρόνιες επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη ξεκινούν ήδη από αυτό το στάδιο.

Ο προδιαβήτης θεωρείται ύπουλος διότι συχνά δεν αναγνωρίζεται, δύσκολα διαγιγνώσκεται, αλλά είναι και πολύ επικίνδυνος όχι μόνο για εξέλιξη σε Σακχαρώδη Διαβήτη αλλά και για αυξημένα καρδιαγγειακά επεισόδια.

Τα ευρήματα από πολλές μελέτες δείχνουν ότι η παρέμβαση στη φάση του προδιαβήτη είναι σημαντική για τη μείωση των επιπλοκών πρώιμου σταδίου, τονίζει ο κ. Αντώνιος Λέπουρας, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Διευθυντής Παθολογικής -Διαβητολογικής Κλινικής & Διαβητολογικού Κέντρου Κλινικής Metropolitan General.

Σύμφωνα με έρευνες που παρουσιάστηκαν τα τελευταία χρόνια και πρόσφατα, η θεραπεία του προδιαβήτη και η αποκατάσταση της κανονικής ρύθμισης του σακχάρου (NGR) μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Τι είναι λοιπόν ο προδιαβήτης;

Αδελφότητα Βήσσανης Πωγωνίου «Η Αρετή»: Πρόγραμμα πολιτιστικών εκδηλώσεων “Καλοκαίρι 2020”

Η Αδελφότητα Βήσσανης Πωγωνίου «Η Αρετή» ανακοίνωσε το  πρόγραμμα πολιτιστικών εκδηλώσεων “Καλοκαίρι 2020”.

«Φέτος περισσότερο από κάθε άλλη χρονιά είναι επιτακτική η ανάγκη να επισκεφθούν οι απόδημοι Βησσανιώτες το χωριό…

Η Βήσσανη μας περιμένει.

Εμείς με τη σειρά μας σχεδιάζουμε και πιστεύουμε ότι δεν θα υπάρξει κάτι έκτακτο για να μας ανατρέψει τον σχεδιασμό. Αδελφότητα, Κοινότητα και μόνιμοι κάτοικοι..».