Δυσκοιλιότητα: Πάσχετε πράγματι απ’ αυτήν;

Η αντίληψη του γενικού πληθυσμού σχετικά με τη δυσκοιλιότητα διαφέρει σημαντικά από αυτή των ιατρών και από τις επίσημες οδηγίες διάγνωσης. Πολλά συμπτώματα, από την ύπαρξη των οποίων αναγνωρίζεται από τον γενικό πληθυσμό η πάθηση που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, δεν περιλαμβάνονται στα διαγνωστικά κριτήρια ή τα εργαλεία αξιολόγησης. Έτσι, η επικοινωνία μεταξύ ασθενών και ιατρών δυσχεραίνει, με αποτέλεσμα όταν αναζητούν ιατρική περίθαλψη εξαιτίας της πάθησης να μην αναγνωρίζονται τα συμπτώματα ως δυσκοιλιότητα από τον γιατρό και επομένως να μην μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά.

«Η δυσκοιλιότητα είναι μια πολύ κοινή πάθηση. Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι με χρόνια δυσκοιλιότητα δεν επισκέπτονται τον γιατρό τους, τα ποσοστά διάγνωσης είναι αρκετά υψηλά. Πολλές μελέτες έχουν προσπαθήσει να εκτιμήσουν τον επιπολασμό της, αλλά υπάρχει μεγάλη απόκλιση στα αποτελέσματά τους (από 3% έως 35%), κυρίως εξαιτίας του διαφορετικού τρόπου διάγνωσης», εξηγεί ο Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος - Διευθυντής της χειρουργικής κλινικής του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών - Ιατρικού Περιστερίου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Εταιρείας Ορθοπρωκτικής Χειρουργικής (www.axiarchos.gr). Κι αυτό διότι ένα ποσοστό ασθενών θέτει μόνο του τη διάγνωση, χωρίς τη συνδρομή γιατρού, αλλά και γιατί μερικοί γιατροί διαγιγνώσκουν πρακτικά ενώ άλλοι χρησιμοποιούν επίσημα κριτήρια (π.χ.Rome IV), τα οποία προσδιορίζουν τους συνδυασμούς των συμπτωμάτων που εμφανίζονται σε συγκεκριμένες χρονικές περιόδους.

Απαγόρευση της θήρας στη λίµνη Παμβώτιδα

Με απόφαση της Διεύθυνσης Δασών Ιωαννίνων ανανεώθηκε η ισχύς της υπ’ αριθµ.60975/2212/18-09-2014 απόφασης, της Γενικής Γραµµατέως της Αποκεντρωµένης Διοίκησης Ηπείρου-∆υτικής Μακεδονίας και απαγορεύτηκε το κυνήγι όλων των Θηραµάτων για πέντε ακόµη έτη σε έκταση είκοσι εννέα χιλιάδων εξακοσίων στρεµµάτων (29.600 στρ.), στην χερσαία και υδάτινη περιοχή της λίµνης «Παµβώτιδας» Π.Ε Ιωαννίνων.

Οι παραβάτες τιµωρούνται σύµφωνα µε τις ισχύουσες περί θήρας διατάξεις.

Η απόφαση ισχύει μέχρι τις 31-07-2024.

Από 2 Σεπτεμβρίου οι αιτήσεις εγγραφής σπουδαστών στο Δημόσιο ΙΕΚ Κόνιτσας

Στο Δήμο Κόνιτσας θα επαναλειτουργήσει το Δημόσιο ΙΕΚ με τις εξής ειδικότητες:

1. Συνοδός Βουνού

2. Τεχνικός Αμπελουργίας και Οινολογίας

3. Τεχνικός Κομμωτικής Τέχνης

Καλούνται οι ενδιαφερόμενοι να υποβάλουν αίτηση εγγραφής ηλεκτρονικά στη διεύθυνση https://diek.it.minedu.gov.gr

από 2/09/2019 έως 9/09/2019.

Θα ακολουθήσει νέα ανακοίνωση. Δικαίωμα εγγραφής έχουν οι απόφοιτοι κάθε τύπου Λυκείου ή ισότιμου τίτλου σπουδών.

Η φοίτηση στο Δημόσιο ΙΕΚ του Δήμου Κόνιτσας παρέχεται δωρεάν.

Για την ηλεκτρονική σας αίτηση δεν απαιτούνται δικαιολογητικά. Χρειάζεται μόνο ο ΑΜΚΑ, ο Αριθμός Δελτίου Ταυτότητας ή ο Αριθμός

Διαβατηρίου, καθώς και ο βαθμός του Απολυτηρίου Λυκείου ή ισότιμου τίτλου σπουδών.

Δικαιολογητικά θα προσκομίσετε κατά την εγγραφή σας, εφόσον θα είστε επιτυχόντες στο ΙΕΚ. Για περισσότερες πληροφορίες στη διεύθυνση: https://diek.it.minedu.gov.gr  ή μπορείτε να καλείτε στο τηλέφωνο: 2655360349 και 2655360326.

Περιφέρεια Ηπείρου: Υποχρεωτική υποβολή συγκομιδής οινοποιήσιμων ποικιλιών σταφυλιών

Σας υπενθυμίζουμε ότι οι κάτοχοι αμπελουργικών εκμεταλλεύσεων με οινοποιήσιμες ποικιλίες, υποχρεούνται αμέσως μετά τον τρύγο και έως 30 Νοεμβρίου 2019, να υποβάλλουν δήλωση συγκομιδής σύμφωνα με τον Καν.1308/2013, τον κατ’ εξουσιοδότηση Καν. (ΕΕ) 2017/273 καθώς και τον εκτελεστικό Καν.(ΕΕ) 2017/274.

Ειδικότερα για το έτος 2019, οι δηλώσεις συγκομιδής θα υποβάλλονται από τους υπόχρεους αμπελουργούς οινοποιήσιμων ποικιλιών αμπέλου, μόνο ηλεκτρονικά μέσω της ψηφιακής υπηρεσίας «Δήλωση συγκομιδής Αμπελουργικών Προϊόντων» της επίσημης ιστοσελίδας του Υπ.Α.Α.Τ. (www.minagric.gr).

H ημερομηνία υποβολής των Δηλώσεων Συγκομιδής αρχίζει την 1 η Αυγούστου 2019 και λήγει στις 30 η Νοεμβρίου 2019, όπου και η ψηφιακή υπηρεσία θα κλείσει για τις δηλώσεις συγκομιδής του έτους 2019. Απαλλάσσονται από την υποχρέωση υποβολής δήλωσης συγκομιδής οι αμπελουργοί των οποίων οι εκμεταλλεύσεις τους καταλαμβάνουν λιγότερο από 1 στρέμμα αμπελώνα και το παραγόμενο προϊόν τους προορίζεται αποκλειστικά για οικογενειακή κατανάλωση και δεν διατίθεται και ούτε πρόκειται να διατεθεί στο εμπόριο με οποιαδήποτε μορφή.

ΠΗΓΗ: www.php.gov.gr

Δήμος Πωγωνίου: Ορκωμοσία της Δημοτικής Αρχής την Τετάρτη 28 Αυγούστου, ώρα 7:30

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας προσκαλούμε στην τελετή ορκωμοσίας του Δημάρχου, των Δημοτικών και Τοπικών Συμβούλων Δήμου Πωγωνίου, που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 28 Αυγούστου 2019 και ώρα 7:30 μ.μ. στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων  του Δημοτικού Σχολείου Καλπακίου.

Η παρουσία σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα.

Ο Δήμαρχος Πωγωνίου

Κωνσταντίνος Καψάλης

Περιφέρεια Ηπείρου: Συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής την Τετάρτη 21 Αυγούστου, ώρα 9:30

Την 21-08-2019, ημέρα Τετάρτη και ώρα 9:30 συνεδριάζει η Οικονομική Επιτροπή της Περιφέρειας Ηπείρου, στο Γραφείο του Περιφερειάρχη Ηπείρου (Διοικητήριο Περιφέρειας, Πλατεία Πύρρου αρ.1 Ιωάννινα, Α΄ όροφος, γρ. 209), με θέματα ημερήσιας διάταξης τα εξής:

Επικύρωση πρακτικών της προηγούμενης, από 08-08-2019 συνεδρίασης.

Κατάρτιση του σχεδίου της 5ης Τροποποίησης του Προϋπολογισμού της Περιφέρειας Ηπείρου οικ. έτους 2019 και υποβολή του στο Περιφερειακό Συμβούλιο.

Κατακύρωση του αποτελέσματος της από 14-06-2019 ανοιχτής διαδικασίας κάτω των ορίων του Ν. 4412/2016, για την κατασκευή του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Βελτίωση επαρχιακής οδού Κουτσελιό – Ελληνικό – Καλέντζι – Πηγάδια – Πλατανούσα – Δαφνωτή», προϋπολογισμού 200.000,00 € με ΦΠΑ.

Κατακύρωση του αποτελέσματος της από 04-07-2019 ανοιχτής διαδικασίας συνοπτικού διαγωνισμού, για την κατασκευή του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Αποκατάσταση βατότητας προς παραγωγικές μονάδες στις περιοχές Κομποτίου, Γραμμενίτσας και Αγίων Αναργύρων Άρτας», προϋπολογισμού € 74.400,00 με ΦΠΑ.

Κατακύρωση του αποτελέσματος της από 09-07-2019 ανοιχτής διαδικασίας συνοπτικού διαγωνισμού για την κατασκευή του έργου της Περιφέρειας Ηπείρου «Αποκατάσταση βατότητας Θεοδώριανα με παραγωγική μονάδα», προϋπολογισμού € 74.400,00 με ΦΠΑ.

Ράγιο Θεσπρωτίας: Συνελήφθη 46χρονος κατηγορούμενος για μεταφορά ενός μη νόμιμου αλλοδαπού

Συνελήφθη, χθες (19-08-2019) το μεσημέρι στο Ράγιο Θεσπρωτίας, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Ηγουμενίτσας, ένας 46χρονος ημεδαπός, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για μεταφορά ενός μη νόμιμου αλλοδαπού.

Αναλυτικότερα, ο 46χρονος κατελήφθη ως οδηγός Δ.Χ.Ε. αυτοκινήτου (ταξί), να μεταφέρει έναντι χρηματικής αμοιβής, έναν 34χρονο αλλοδαπό, ο οποίος στερούνταν νομιμοποιητικών εγγράφων εισόδου και παραμονής στη χώρα.

Όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο 46χρονος παρέλαβε τον ανωτέρω αλλοδαπό από το πορθμείο της Κέρκυρας με σκοπό να τον μεταφέρει στα ελληνοαλβανικά σύνορα.

Το παραπάνω αυτοκίνητο κατασχέθηκε.

Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στον Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Θεσπρωτίας ενώ την προανάκριση ενεργεί η Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Ηγουμενίτσας.

Παρουσιάστηκε με μεγάλη επιτυχία στο Κεφαλόβρυσο, το βιβλίο: «Βλάχοι: Ιστορία-Τέχνη-Πολιτισμός»

Παρουσιάστηκε με μεγάλη επιτυχία στο Κεφαλόβρυσο από την Παγκόσμια Βλαχική Αμφικτιονία το βιβλίο: «Βλάχοι: Ιστορία-Τέχνη-Πολιτισμός».

Το βιβλίο παρουσίασαν ο κ. Μιχάλης Μαγειρίας: Πρόεδρος της ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΒΛΑΧΙΚΗΣ ΑΜΦΙΚΤΙΟΝΙΑΣ και (Πρόεδρος του Δ.Σ. της Π.Ο.Π.Σ. ΒΛΑΧΩΝ), ο κ. Βασίλειος Γκερμότσης: Αντιπρόεδρος της ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΒΛΑΧΙΚΗΣ ΑΜΦΙΚΤΙΟΝΙΑΣ, υπεύθυνος Ευρώπης και ο κ. Παναγιώτης Τζόκας: Πολιτισμολόγος-Δημοσιογράφος.

Στην παρουσίαση του βιβλίου η κ. Ελένη Σιάση, Καθηγήτρια Φιλόλογος, εκφώνησε ομιλία με θέμα: «Το ολοκαύτωμα του Κεφαλόβρυσου».

Πλήθος Κεφαλοβρυσιτών συνέρρευσαν στην αίθουσα Συνεδριάσεων του πρώην Δήμου Άνω Πωγωνίου, αγκάλιασαν την εκδήλωση και τη στήριξαν με την παρουσία τους.

Έφυγαν όλοι ενθουσιασμένοι και ταυτόχρονα συγκινημένοι από όσα ακούστηκαν από την κ. Ελένη Σιάση για το Ολοκαύτωμα του Κεφαλόβρυσου.

Παρευρέθησαν ο Δήμαρχος Πωγωνίου κ. Κ. Καψάλης, ο πρώην Αντιπεριφερειάρχης Νομού Ιωαννίνων κ. Πότσης, ο πρώην Πρύτανης του Οικονομικού Παν/μίου Αθηνών ο κ. Γάτσιος, ο Επ. Καθηγητής Καρδιολογίας ο κ. Φούσας και ο πατήρ Γεράσιμος Μπούμπας.

Η Παγκόσμια Βλαχική Αμφικτιονία διεκδικεί με σθένος να αναγνωριστεί το Κεφαλόβρυσο ως Μαρτυρικό Χωριό και οι Κεφαλοβρυσίτες περιμένουν πλέον την αναγνώριση αυτή από την Ελληνική Πολιτεία.

Γιάννενα: Συλλήψεις τριών αλλοδαπών για κατοχή μικροποσότητας ακατέργαστης κάνναβης

Συνελήφθησαν, σήμερα  μετά τα μεσάνυκτα στα Ιωάννινα (πλησίον σχολικού συγκροτήματος), από περιπολούντες αστυνομικούς του Τμήματος Άμεσης Δράσης Ιωαννίνων, τρεις αλλοδαποί, ηλικίας 18, 16 και 18 ετών, διότι στην κατοχή τους βρέθηκε και κατασχέθηκε μικροποσότητα ακατέργαστης κάνναβης.

Τι να προσέχετε όταν πηγαίνετε με τον σκύλο στη θάλασσα

Το κολύμπι μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τον σκύλο σας και για τη μεταξύ σας σχέση, αφού στην παραλία μπορείτε να περάσετε πολλές ωραίες στιγμές μαζί του.

Ωστόσο αυτό ισχύει εφόσον πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Όπως εξηγεί η κτηνίατρος Μαρία I. Σοφιανού, το κολύμπι δεν είναι κάτι που όλοι οι σκύλοι γνωρίζουν ενστικτωδώς. Άλλες ράτσες είναι εκ φύσεως καλοί κολυμβητές (π.χ. λαμπραντόρ) και άλλες όχι (π.χ. pugs, corgis κ.λπ.). Γι' αυτό τον λόγο καλό είναι να εξοικειώνετε με τρόπο ασφαλή και ευχάριστο τον σκύλο σας με το νερό από μικρή ηλικία. Αντιθέτως, δεν πρέπει ποτέ να αναγκάζετε να μπει με το ζόρι στη θάλασσα ένας σκύλος που δείχνει απροθυμία στην προσπάθειά σας αυτή.

Πρέπει  ακόμα να έχετε κατά νου ορισμένους κινδύνους που μπορεί να τον απειλήσουν κατά την παραμονή του στην παραλία. Πολλοί από αυτούς τους κινδύνους αφορούν και το κολύμπι σε λίμνες, ποτάμια ή πισίνες. 

Οι σημαντικότεροι από αυτούς είναι οι εξής:

* Θερμοπληξία: Το τρέξιμο στην άμμο είναι πολύ πιο κουραστικό για τον σκύλο απ' ό,τι το τρέξιμο στο γρασίδι ή στο χώμα του πάρκου. Αν ο σκύλος σας το παρακάνει, μπορεί να εξαντληθεί και, κάτω από τον καυτό ήλιο, η εξάντληση μπορεί γρήγορα να εξελιχθεί σε θανατηφόρο θερμοπληξία. Γι' αυτό τον λόγο ο σκύλος πρέπει να έχει συνεχώς στη διάθεσή του άφθονο καθαρό νερό  και σκιά. Σε περίπτωση που εμφανίσει έντονη ταχύπνοια (γρήγορη αναπνοή), δυσφορία και κατάπτωση πρέπει να τον μεταφέρετε άμεσα σε δροσερό περιβάλλον και να αναζητήσετε βοήθεια από έναν κτηνίατρο.

Θανατηφόρο τροχαίο στο Μαυρούδι Ηγουμενίτσας

Χθες (19-08-2019) το απόγευμα στο Μαυρούδι Θεσπρωτίας (έξωθεν της οικίας του), 66χρονος ημεδαπός, ως οδηγός Ι.Χ.Ε. αυτοκινήτου, στο οποίο επέβαινε και 85χρονη ημεδαπή, έπεσε από στηθαίο, με αποτέλεσμα το θανάσιμο τραυματισμό του ιδίου και το σοβαρό τραυματισμό της 85χρονης συνοδηγού.

Προανάκριση ενεργείται από το Τμήμα Τροχαίας Ηγουμενίτσας.

Εκδηλώσεις μνήμης για το Ολοκαύτωμα των Σουλιωτών στο Σέλτσο την Παρασκευή 23 Αυγούστου, ώρα 9:30 π.μ.

Η Αδελφότητα Πωγιωτών Άρτας έχει την τιμή να σας προσκλέσει στις "Εκδηλώσεις Μνήμης του Ολοκαυτώματος των Σουλιωτών στο Σέλτσο το 1804" που θα πραγματοποιηθούν υπό την αιγίδα του Γ. Καραϊσκάκη στην Ιερά Μονή Σέλτσου στις Πηγές Άρτας - Ιστορική έδρα του δήμου Γ. Καραϊσκάκη - στις 23 Αυγούστου 2019 ημέρα Παρασκευή και ώρα 9.30 π.μ.

Δήμος Πωγωνίου: Συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής την Τρίτη 20 Αυγούστου, ώρα 9:00 π.μ.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

ΣΥΓΚΛΗΣΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ

Έχοντας υπόψη τις σχετικές διατάξεις του άρθρου 75 παρ.6 του Ν. 3852 / 2010 για έκτακτη σύγκληση της Οικονομικής Επιτροπής (λόγω επείγουσας ανάγκης προμήθειας καυσίμων κίνησης τόσο του Δήμου, όσο και των Νομικών Προσώπων του – η προηγούμενη σύμβαση καυσίμων έληξε 12-08-19) σας προσκαλούμε να προσέλθετε στη συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής, η οποία θα διεξαχθεί την 20η Αυγούστου 2019, ημέρα Τρίτη & ώρα 09.00 π.μ. στο Δημαρχείο – ΚΑΛΠΑΚΙ

με μοναδικό θέμα συζήτησης:

ΤΙΤΛΟΣ ΘΕΜΑΤΩΝ

1. Απευθείας ανάθεση προμήθειας υγρών καυσίμων (κίνησης, θέρμανσης & λιπαντικών) για την εξυπηρέτηση των λειτουργικών αναγκών των υπηρεσιών του Δήμου Πωγωνίου, του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Προστασίας –Αλληλεγγύης- Μέριμνας κα Παιδείας του Δήμου Πωγωνίου, των Σχολικών Επιτροπών Α/θμιας & Β/θμιας Εκπαίδευσης, για το περίοδο 2019-2020 (1 έτος).

* Σε περίπτωση απουσίας σας, παρακαλείσθε να ενημερώσετε τον αναπληρωτή σας.

Ο Πρόεδρος της Οικονομικής Επιτροπής

ΚΩΝ/ΝΟΣ ΚΑΨΑΛΗΣ

Εγκύκλιος Μητροπολίτου κ.κ. Ανδρέου για την Εορτή του Αγίου Κοσμά στην Κόνιτσα

Νέο πρόγραμμα επιχειρηματικότητας από τον ΟΑΕΔ

Ο ΟΑΕΔ ανακοίνωσε ένα νέο πρόγραμμα υποαπασχόλησης για 10.000 ανέργους, μέσω του οποίου θα μπορούν να δοθούν έως και 12.000 ευρώ, κατά κεφαλήν, για τη δημιουργία μιας νέας επιχείρησης,.

Το πρόγραμμα του ΟΑΕΔ αφορά ανέργους ηλικίας από 18 έως και 66 ετών ενώ η επιχορήγηση της επιχείρησης θα διαρκεί για 12 μήνες.

Οι ωφελούμενοι άνεργοι της πρωτοβουλίας του ΟΑΕΔ θα χωρίζονται σε δυο ηλικιακές κατηγορίες:

α) 2.000 άτομα ηλικίας 18 έως 29 ετών

β) 8.000 άτομα ηλικίας 30 έως 66 ετών

Οι ωφελούμενοι θα πρέπει να εγγυηθούν ότι θα διατηρήσουν την επιχείρησή τους για τρεις μήνες μετά τη λήξη του προγράμματος του ΟΑΕΔ.

Απαραίτητη προϋπόθεση για την ένταξη στο πρόγραμμα είναι η εγγραφή στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ μέχρι και την ημερομηνία έναρξης της επιχειρηματικής τους δραστηριότητας στη ΔΟΥ. Σε περίπτωση που είχαν προηγούμενη επιχειρηματική δραστηριότητα θα πρέπει να έχει διακοπεί από έως και τις 31 Δεκεμβρίου του 2011.

Παρακάλαμος: Πάρτι το Σάββατο 24 Αυγούστου, στο «Plegma Cafe Bar»

Πάρτι το Σάββατο 24 Αυγούστου, στο «Plegma Cafe Bar» στον Παρακάλαμο.

ΟΑΕΔ: Οι δικαιούχοι του εποχικού επιδόματος

Tο εποχικό επίδομα του ΟΑΕΔ καταβάλλεται μετά το καλοκαίρι, συγκεκριμένα από τις 10 Σεπτεμβρίου έως τις 30 Νοεμβρίου και αποκλείονται όσοι είναι δικαιούχοι του επιδόματος ανεργίας.

Δικαιούχοι του εποχικού επιδόματος είναι όσοι ανήκουν στα επαγγέλματα του οικοδόμου, λατόμου, ασβεστοποιού, πλινθοποιού, αγγειοπλάστη, δασεργάτη, ρητινοσυλέκτη, καπνεργάτη, μουσικού μέλους του οικείου επαγγελματικού σωματείου, υποδηματεργάτη, μισθωτού ναυπηγοεπισκευαστικης ζώνης, χειριστή εκσκαπτικών, ανυψωτικών, οδοποιητικών, γεωτρητικών μηχανημάτων, ηθοποιού, τεχνικού κινηματογράφου και τηλεόρασης, χείριστη και βοηθού χείριστη κινηματογράφου, ελεγκτή κινηματογράφου και θεάτρου, ταμία κινηματογράφου και θεάτρου, μισθωτού τουριστικού και επισιτιστικού κλάδου και σμυριδεργάτη.

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι οι εργαζόμενοι να έχουν πραγματοποιήσει τουλάχιστον 50 ημέρες ασφάλισης το ημερολογιακό έτος που προηγείται του έτους καταβολής του επιδόματος (εν προκειμένω το 2018).

Σε κάποια επαγγέλματα απαιτούνται περισσότερες ημέρες ασφάλισης, ωστόσο σε κάθε περίπτωση δε θα πρέπει να έχουν γίνει πάνω από 240 ημερομίσθια το προηγούμενο έτος.

Συλλήψεις αλλοδαπών στην Ηγουμενίτσα

Στη σύλληψη ενός 37χρονου αλλοδαπού προέβησαν, απογευματινές ώρες χθες,  στελέχη του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ηγουμενίτσας.

Συγκεκριμένα, ο ανωτέρω σε έλεγχο που διενεργήθηκε από στελέχη του γραφείου Ασφάλειας εντός του επιβατικού σταθμού του λιμένα εξωτερικού Ηγουμενίτσας, διαπιστώθηκε ότι κατείχε και επέδειξε πλαστό ταξιδιωτικό έγγραφο, με σκοπό να μεταβεί παράνομα στο εξωτερικό.

Επίσης,στη σύλληψη ενός 32χρονου αλλοδαπού προέβησαν, απογευματινές ώρες χθες,  στελέχη του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ηγουμενίτσας.

Συγκεκριμένα, ο ανωτέρω σε έλεγχο που διενεργήθηκε από στελέχη του γραφείου Ασφάλειας εντός του επιβατικού σταθμού του λιμένα εξωτερικού Ηγουμενίτσας, διαπιστώθηκε ότι κατείχε και επέδειξε ταξιδιωτικό έγγραφο άλλου προσώπου, με σκοπό να μεταβεί παράνομα στο εξωτερικό.

Από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Ηγουμενίτσας, που διενεργεί τις προανακρίσεις, κατασχέθηκαν τα ανωτέρω έγγραφα.

13 συμβουλές για υγιή κύστη και λιγότερες ουρολοιμώξεις

Η υγεία της ουροδόχου κύστης είναι ένα θέμα με το οποίο δεν πολυασχολούμαστε, εάν δεν εκδηλώσουμε κάποιο πρόβλημα. Ωστόσο έχει ζωτική για την επιβίωση του οργανισμού, αφού καθημερινά παράγουμε ούρα για να απαλλάξουμε το σώμα μας από επικίνδυνες τοξίνες και να διατηρήσουμε την ισορροπία των υγρών και των ηλεκτρολυτών.

Η κύστη είναι ένα ρηχό, μυώδες όργανο που μοιάζει με μπαλόνι: διαστέλλεται καθώς γεμίζει με τα ούρα που παράγουν οι νεφροί και συστέλλεται όταν αδειάσει από το περιεχόμενό της με την ούρηση.

«Η υγεία της ουροδόχου κύστεως είναι πολύ σημαντική διότι μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα, ιδίως όταν εκδηλώσει κανείς προβλήματα όπως οι ουρολοιμώξεις και η ακράτεια ούρων», λέει ο χειρουργός-ουρολόγος Δρ. Ηρακλής Πούλιας, τ. πρόεδρος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας.

Καθώς μεγαλώνουμε, η ουροδόχος κύστη αλλάζει. Το τοίχωμά της παύει να είναι τόσο ελαστικό όσο παλαιότερα, με συνέπεια να κατακρατά λιγότερα ούρα και έτσι να πρέπει να πηγαίνουμε πιο συχνά στην τουαλέτα. Επιπλέον, εξασθενούν το τοίχωμά της και οι μύες του πυελικού εδάφους, με συνέπεια δυσκολίες στην πλήρη κένωση της κύστης και διαφυγή ούρων. Ωστόσο η συνεχής παραμονή μικρής ποσότητας ούρων μέσα στην κύστη αυξάνει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης, κυρίως στις γυναίκες.

Τα καλά νέα είναι πως όλοι μπορούμε να λαμβάνουμε ορισμένα μέτρα, που βελτιώνουν την υγεία της κύστης και μας προστατεύουν από τις ουρολοιμώξεις. Ο κ. Πούλιας έχει μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν:

Να πίνετε άφθονα υγρά, κυρίως νερό. Ο οργανισμός φυσιολογικά παράγει κάτι λιγότερο από 1,5 λίτρα ούρα την ημέρα, ενώ έχει μεγάλες απώλειες σε υγρά και μέσω της αναπνοής και της εφίδρωσης. Επομένως οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι χρειάζονται καθημερινά 6-8 ποτήρια υγρών (των 230 ml το καθένα), αναλόγως βέβαια και με το επίπεδο της δραστηριότητάς τους και την εποχή του χρόνου.

Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή. Αρκετές ποσότητες υγρών όμως λαμβάνουμε και από τη διατροφή, κυρίως όταν τρώμε άφθονα φρούτα, λαχανικά, όσπρια και σούπες.

Οι πάσχοντες από ορισμένα προβλήματα υγείας (π.χ. νεφρική ανεπάρκεια, καρδιοπάθεια) μπορεί να χρειάζονται λιγότερα υγρά. Επομένως, αν έχετε χρόνια προβλήματα υγείας ρωτήστε τον γιατρό σας πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνετε κάθε μέρα.

ΟΠΕΚΑ: Στις 25 και 26 Σεπτεμβρίου θα καταβληθεί η τέταρτη δόση του επιδόματος παιδιού

Στις 25 και 26 Σεπτεμβρίου θα καταβληθεί η τέταρτη δόση του επιδόματος παιδιού του ΟΠΕΚΑ.

Η διεκδίκηση του επιδόματος παιδιού μπορεί να γίνει από τον επόμενο μήνα της γέννησης ενός παιδιού και μπορείτε να υποβάλετε αίτηση μέσω της πλατφόρμας Α21 από την ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ ή της ΗΔΙΚΑ ΑΕ με χρήση των κωδικών taxisnet

H αίτηση Α21 για το επίδομα παιδιού γίνεται μία φορά ετησίως από τον Μάρτιο κάθε έτους έως και 15 Ιανουαρίου του επόμενου έτους. 

Ο δικαιούχος, σε κάθε μεταβολή της οικογενειακής κατάστασής του ή λανθασμένης καταχώρησης οποιουδήποτε άλλου στοιχείου της, οφείλει εντός ενός μήνα να προβαίνει σε τροποποίηση της αίτησης και μόνο στα πεδία που υπάρχουν μεταβολές.

Αν θέλετε να προσθέσετε νέο μέλος, κάνετε προβολή της ήδη υποβληθείσας αίτησης και πατάτε το κουμπί Δημιουργία Τροποποιητικής Αίτησης-Υπεύθυνης Δήλωσης (Α21).

Στην νέα αίτηση πατάτε το κουμπί Προσθήκη Τέκνου και καταχωρείτε το επώνυμο (όχι μικρό όνομα) και τον ΑΜΚΑ του παιδιού, στην συνέχεια ακολουθείτε τις οδηγίες της πλατφόρμας.

Η Αθλητική Ένωση Κεφαλοβρύσου «Η ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ» ανακοίνωσε το νέο Δ.Σ. και τον προπονητή

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Η ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΚΕΦΑΛΟΒΡΥΣΟΥ «Η ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ» ανακοινώνει το νέο διοικητικό συμβούλιο και τον προπονητή.

Πρόεδρος: Ζυγούνας Βασίλειος

Α’ Αντιπρόεδρος: Κούρος Θεόδωρος

Β’ Αντιπρόεδρος: Μπάσιος Γεράσιμος

Γραμματέας: Καραμάνης Αλέξανδρος

Ταμίας: Πότσης Θεόδωρος

Υπ. Δημοσίων σχέσεων: Μεντής Γεράσιμος

Μέλη: Γκορίτσας Παναγιώτης, Πότσης Ανδρέας

Αναπληρωματικά μέλη: Μπάσιος Χρήστος, Ντόντης Βασίλειος.

•  Προπονητής: Πότσης Ιωάννης

-Υπ. αρχείου και φωτ. υλικού: Μάνης Γεώργιος

-Έφορος υλικού: Γκόγκος Κωσνταντίνος

Με εκτίμηση

Αναγέννηση Κεφαλοβρύσου

Παρακάλαμος: Εκκλησιασμός και φανουρόπιτες στην Αγία Παρασκευή, τη Δευτέρα 26 Αυγούστου και ώρα 6:00 μ.μ.

Εκκλησιασμός και φανουρόπιτες  στην Αγία  Παρασκευή, τη Δευτέρα  26 Αυγούστου και ώρα 6:00 μ.μ.

Όσοι επιθυμούν μπορούν να κρατούν την  φανουρόπιτα  τους.

Μετά τον εκκλησιασμό θα προσφερθεί κέρασμα στους παραβρισκόμενους.

Από τις 16 Σεπτεμβρίου το «Εξοικονομώ» στην Περιφέρεια Ηπείρου

Στα μέσα Σεπτεμβρίου θα ανοίξει η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων για τη συμμετοχή των ενδιαφερομένων στον δεύτερο κύκλο του προγράμματος.

Η πλατφόρμα θα ανοίξει σε τρεις διαφορετικές ημερομηνίες ανά ομάδα περιφερειών και θα καλύψει το σύνολο της επικράτειας.

Αναλυτικότερα, οι ημερομηνίες για την έναρξη υποβολής δηλώσεων διαμορφώνονται ως εξής:

- Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, Κεντρικής Μακεδονίας, Ηπείρου, Θεσσαλίας, Δυτικής Ελλάδας: Από 16 Σεπτεμβρίου 2019.

- Περιφέρειες Δυτικής Μακεδονίας, Ιονίων Νήσων, Στερεάς Ελλάδας, Πελοποννήσου, Βορείου Αιγαίου, Κρήτης: 

Από 19 Σεπτεμβρίου 2019.

- Αττικής, Νοτίου Αιγαίου: Από 23 Σεπτεμβρίου 2019.

Το συνολικό ύψος των επιχορηγήσεων θα κυμανθεί στα 241 εκατ. ευρώ, ενώ οι παρεμβάσεις -συνυπολογίζοντας τη συνεισφορά των ιδιοκτητών- θα φτάσουν τα 400 εκατ. ευρώ.

Διορία έως 30 Σεπτεμβρίου για υπαγωγή στις 120 δόσεις για την Εφορία

Ήδη ενταχθεί στη ρύθμιση προσεγγίζει τους 250.000

Έως τις 30 Σεπτεµβρίου έχουν διορία οι φορολογούµενοι, φυσικά πρόσωπα και επιχειρήσεις, προκειµένου να ρυθµίσουν τις οφειλές τους προς τη φορολογική διοίκηση µε βάση τη ρύθµιση των 120 δόσεων.

Μέρα µε τη µέρα το ενδιαφέρον των φορολογουµένων αυξάνεται, καθώς όλο και περισσότεροι ανακαλύπτουν τις θετικές επιπτώσεις από τις βελτιώσεις που έγιναν στη ρύθµιση στα τέλη Ιουλίου.

Σύµφωνα με ρεπορτάζ της εφημερίδας το «Έθνος της Κυριακής», κατά τις τελευταίες πληροφορίες, ο αριθµός των οφειλετών που έχουν ήδη ενταχθεί στη ρύθµιση των 120 δόσεων προσεγγίζει τους 250.000. Μπορεί να φαντάζει µικρός σε σχέση µε το σύνολό τους, που προσεγγίζει τα 4 εκατοµµύρια, ωστόσο πρόκειται κατά κύριο λόγο για «βιώσιµους» οφειλέτες µε σηµαντικά χρέη, καθώς µεγάλος αριθµός οφειλετών είτε χρωστάει µικροποσά είτε χρωστάει τεράστια ποσά τα οποία δεν υπάρχει περίπτωση να εισπραχθούν (π.χ. χρεοκοπηµένες επιχειρήσεις).

Το ποσό οφειλών προς τη φορολογική διοίκηση που έχει ήδη ρυθµιστεί ανέρχεται σε περίπου 1,4 δισ. ευρώ, το ποσό των προσαυξήσεων που έχουν βεβαιωθεί προσεγγίζει τα 430 εκατ. ευρώ, ενώ το συνολικό ρυθµισµένο ποσό (κεφάλαιο και προσαυξήσεις) τα 1,85 δισ. ευρώ.

Την Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου το πρώτο κουδούνι για το σχολικό έτος 2019-20

Σύμφωνα με το σχετικό Προεδρικό Διάταγμα για την λειτουργία των νηπιαγωγείων και των δημοτικών σχολείων το σχολικό έτος είναι η περίοδος που αρχίζει την 1η Σεπτεμβρίου και λήγει την 31η Αυγούστου του επόμενου έτους.

Το διδακτικό έτος αρχίζει την 1η Σεπτεμβρίου και λήγει την 21η Ιουνίου του επόμενου έτους.

Οι χρονικές περίοδοι από 1 μέχρι 10 Σεπτεμβρίου και από 15 μέχρι και 21 Ιουνίου μπορεί να αξιοποιούνται για την υλοποίηση προγραμμάτων επιμόρφωσης των εκπαιδευτικών, ενώ τα σχολεία για το σχολικό έτος 2019 – 2020, θα ανοίξουν, σύμφωνα με το πρόγραμμα την Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου.

Το διδακτικό έτος για τους μαθητές χωρίζεται σε τρία (3) τρίμηνα.

Το πρώτο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Σεπτεμβρίου και λήγει στις 10 Δεκεμβρίου, το δεύτερο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Δεκεμβρίου και λήγει στις 10 Μαρτίου και το τρίτο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Μαρτίου και λήγει στις 15 Ιουνίου.