Δήμος Πωγωνίου: Περίληψη διακήρυξης του έργου «Ανάπλαση πλατειών Κοινοτήτων Αγίου Κοσμά και Αρετής»

 

Ο Δήμος Πωγωνίου προκηρύσσει με ανοικτή διαδικασία του άρθρου 27 του Ν.4412/2016 και υπό τις προϋποθέσεις του νόμου αυτού, την επιλογή αναδόχου ανάθεσης της σύμβασης για την κατασκευή του έργου «Ανάπλαση πλατειών Κοινοτήτων Αγίου Κοσμά και Αρετής», συνολικού προϋπολογισμού 191.140,00 ευρώ (με Φ.Π.Α. 24%).

Ο προϋπολογισμός των δημοπρατούμενων εργασιών του έργου, με βάση την υπ’αρ.26/2024 τροποποιημένη μελέτη του Δήμου Πωγωνίου ανέρχεται στο ποσό των 154.145,16 ευρώ χωρίς Φ.Π.Α. (Δαπάνη εργασιών, ΓΕ&ΟΕ, Απρόβλεπτα, Αναθεώρηση).

Ο διαγωνισμός με α/α συστήματος 217975 θα διεξαχθεί με την χρήση της ηλεκτρονικής πλατφόρμας του Εθνικού Συστήματος Ηλεκτρονικών Δημοσίων Συμβάσεων (Ε.Σ.Η.Δ.Η.Σ.).

Οι προσφορές θα υποβάλλονται από τους οικονομικούς φορείς ηλεκτρονικά στην διαδικτυακή πύλη www.promitheus.gov.gr  του συστήματος, με ημερομηνία λήξης υποβολής προσφορών την 23/01/2026, ημέρα Παρασκευή και ώρα 15:30.

Ως ημερομηνία ηλεκτρονικής αποσφράγισης των προσφορών ορίζεται η 28/01/2026, ημέρα Τετάρτη και ώρα 10:00.

Για την συμμετοχή στο διαγωνισμό οι ενδιαφερόμενοι οικονομικοί φορείς απαιτείται να διαθέτουν ψηφιακή υπογραφή.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λάβουν γνώση των συμβατικών τευχών συμπεριλαμβανομένου του Ευρωπαϊκού Ενιαίου Εγγράφου Σύμβασης (Ε.Ε.Ε.Σ.) στον ειδικό, δημόσια προσβάσιμο χώρο «ηλεκτρονικοί διαγωνισμοί» της πύλης www.promitheus.gov.gr καθώς και στην ιστοσελίδα του Δήμου Πωγωνίου www.pogoni.gr  

Παρακάλαμος: Χριστουγεννιάτικο πάρτι την Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου, ώρα 22:30, στο PLEGMA cafe bar

 

Χριστουγεννιάτικο πάρτι την Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2025, ώρα 22:30, στο PLEGMA cafe bar στον Παρακάλαμο.

Αδελφότητα Κρυονεριτών Πωγωνίου: Ετήσιος χορός και την κοπή Πρωτοχρονιάτικης Πίτας, την Κυριακή 25 Ιανουαρίου, ώρα 13:00, Αίθουσα εκδηλώσεων «Η Αλεπού»

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Αδελφότητας Κρυονερίου σας προσκαλεί με ιδιαίτερη χαρά στον Ετήσιο Χορό και την Κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας 2026.

Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026

🕐 13:00 μ.μ.

📍 Αίθουσα εκδηλώσεων «Η Αλεπού», Κωνσταντινουπόλεως 7, Πετρούπολη

🎶 Τη μουσική επιμέλεια της εκδήλωσης θα έχει το συγκρότημα του Χρήστου Ζέκιου, με αυθεντικούς ηπειρώτικους ήχους και πωγωνίσιο κλαρίνο.

Το χορό θα ανοίξει η χορευτική ομάδα του χωριού μας ντυμένη με παραδοσιακές φορεσιές.

Σας περιμένουμε να ανταμώσουμε και να γιορτάσουμε όλοι μαζί τη νέα χρονιά.

✨ Καλή χρονιά με υγεία και χαρές! ✨

Από τα μελομακάρονα στις ορμόνες: Πώς οι γιορτινές συνήθειες επηρεάζουν την ευεξία των γυναικών

 

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι για τους περισσότερους ανθρώπους μια περίοδος χαράς, επαφής, ζεστασιάς, αλλά και… μικρών υπερβολών. Τα τραπέζια γεμίζουν με λιχουδιές, οι ρυθμοί της ημέρας αλλάζουν, ο ύπνος πολλές φορές μειώνεται, το άγχος των προετοιμασιών αυξάνεται και το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει μια ισορροπία μέσα σε ένα περιβάλλον που απέχει αρκετά από την καθημερινότητα της υπόλοιπης χρονιάς. Για τις γυναίκες όμως, αυτή η «γιορτινή αναταραχή» συχνά συνδέεται και με πιο λεπτές, αλλά ουσιαστικές μεταβολές στις ορμόνες και στη γυναικολογική υγεία συνολικά.

«Με άλλα λόγια, τα μελομακάρονα, τα ξενύχτια και οι αλλαγές στη ρουτίνα δεν είναι απλώς συνήθειες της περιόδου· επηρεάζουν πραγματικά το πώς νιώθουμε, το πώς λειτουργεί το σώμα μας και το πώς ανταποκρίνεται το ορμονικό μας σύστημα. Ας δούμε λοιπόν τι αλλάζει και πώς μπορεί κάθε γυναίκα να απολαύσει τις γιορτές χωρίς να διαταράξει την ευεξία της» επισημαίνει ο κ. Ευάγγελος Γκικόντες Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος M.Sc.Hom και συνεχίζει:

1. Γιορτινή διατροφή και ορμονική ισορροπία

Τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά – μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες – είναι νόστιμα, αλλά συχνά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να δημιουργήσει διακυμάνσεις στην ινσουλίνη, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει και άλλες ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα.

ΕΜΥ: Έκτακτο Δελτίο για καταιγίδες, την Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου

 

Από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία εκδόθηκε σήμερα Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού, σύμφωνα με το οποίο προβλέπονται  κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες, οι οποίες την Τετάρτη θα επηρεάσουν και την Ήπειρο.

Η Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Ηπείρου, στο πλαίσιο οδηγιών του Εθνικού Συντονιστικού Κέντρου Επιχειρήσεων και Διαχείρισης Κρίσεων, καλεί τους φορείς που εμπλέκονται σε έργα και δράσεις για την αντιμετώπιση κινδύνων από επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα να τεθούν σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας Πολιτικής Προστασίας και εφιστά στους πολίτες να είναι προσεκτικοί στις μετακινήσεις τους.

Το αναλυτικό Ε.Δ.Ε.Κ. έχει ως εξής:

ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗΣ ΚΑΙΡΟΥ Πορτοκαλί προειδοποίηση Έκδοση Τρίτη 23-12-2025/ 12.00 Επιδείνωση του καιρού με κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπεται από τις βραδινές ώρες σήμερα Τρίτη 23-12-2025 στο Ιόνιο. 

Αύριο Τετάρτη 24-12-2025 τα ισχυρά φαινόμενα σταδιακά θα επεκταθούν σε όλη τη δυτική χώρα, σε περιοχές της κεντρικής και βόρειας ηπειρωτικής Ελλάδας και στα νησιά του βόρειου και ανατολικού Αιγαίου. Εξασθένηση των ισχυρών φαινομένων προβλέπεται, στα δυτικά τη νύχτα της Τετάρτης 24-12-2025 προς Πέμπτη 25-12-2025 και στις υπόλοιπες περιοχές το απόγευμα της ημέρας των Χριστουγέννων. Πιο συγκεκριμένα κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται:

Γιάννινα: Συνελήφθησαν τρεις αλλοδαποί, ενώ ήταν έτοιμοι για διαρρήξεις

 

Συνελήφθησαν επ’ αυτοφώρω για απόπειρα κλοπής, ενώ βρέθηκαν στην κατοχή τους διαρρηκτικά εργαλεία

Η άμεση ανταπόκριση αστυνομικών του Τμήματος Άμεσης Δράσης Ιωαννίνων και η περαιτέρω έρευνα της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων οδήγησε χθες (22-12-2025) στη σύλληψη τριών αλλοδαπών, σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία για απόπειρα κλοπής.

Ειδικότερα, χθες (22-12-2025) το μεσημέρι, αστυνομικοί του Τμήματος Άμεσης Δράσης έσπευσαν σε πολυκατοικία στο κέντρο της πόλης, ύστερα από σχετικό τηλεφώνημα στο Κέντρο Επιχειρήσεων της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ιωαννίνων για ύποπτα άτομα, όπου στην είσοδο και στο εσωτερικό της εντόπισαν -3- αλλοδαπούς, που, μη μπορώντας να δικαιολογήσουν την παρουσία τους εκεί, προσήχθησαν στην Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων.

Από την έρευνα που ακολούθησε προέκυψε ότι οι αλλοδαποί είχαν αφιχθεί χθες το πρωί στα Ιωάννινα από όμορη χώρα, με σκοπό τη διάπραξη κλοπών από σπίτια, έχοντας εφοδιαστεί για τον σκοπό αυτό τα κατάλληλα μέσα για την απασφάλιση κλειδαριών, τη μεταξύ τους επικοινωνία και την κάλυψη των χαρακτηριστικών τους.

Στην κατοχή τους βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

·         κλειδί ασφαλείας, τύπου «πασπαρτού»,

·         γαλλικό κλειδί,

·         -6- τμήματα αλουμινόχαρτου με ίχνη εντυπωμάτων κλειδαριών,

·         στρεβλωμένη πλαστική κάρτα,

·         ασύρματο ακουστικό,

·         -3- σκούφοι και

·         -2- ζεύγη γαντιών εργασίας.

Οι συλληφθέντες, με τη δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος τους από την Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ιωαννίνων, θα οδηγηθούν στην Εισαγγελία Πρωτοδικών Ιωαννίνων.

Φωτίου Αθανάσιος: Ευχές για τις γιορτές

 

Αγαπητές μου φίλες και φίλοι Πωγωνίσιοι, καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, θέλω να σας στείλω και φέτος τις πιο θερμές και ειλικρινείς μου ευχές.

Στον τόπο μας έχουμε μάθει να στεκόμαστε ο ένας δίπλα στον άλλο και αυτή είναι η δύναμη που κάνει το Πωγώνι ξεχωριστό,  ξέρουμε να ακούμε, να σεβόμαστε και να αγαπάμε.

Θέλω από την πλευρά μου να ευχηθώ σε όλες και όλους, υγεία, χαμόγελα και όμορφες στιγμές με τους ανθρώπους που αγαπάτε.

Το νέο έτος ας μας βρει αισιόδοξους δυνατούς και μέ καλή διάθεση να προχωράμε μπροστά ξεπερνώντας τις οποίες δυσκολίες.

Χρόνια πολλά, καλά Χριστούγεννα και μία καλή δημιουργική χρονιά!!!

Ο Δήμος Ιωαννιτών ευχαριστεί φορείς και επιχειρήσεις για την υποστήριξη του Χριστουγεννιάτικου στολισμού

 

Τα Γιάννενα φόρεσαν τα γιορτινά τους σε μια διευρυμένη και πρωτότυπη Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα.

Ο Δήμος Ιωαννιτών, για δεύτερη χρονιά απηύθυνε ένα ευρύ κάλεσμα σε φορείς και επιχειρήσεις του τόπου, ώστε να υποστηρίξουν τον εορταστικό στολισμό των Ιωαννίνων για τα Χριστούγεννα του 2025.

Η περσινή επιτυχία της δράσης και η καλλιέργεια εμπιστοσύνης σε συγκεκριμένες οδηγίες συνεργασίας, έφερε φέτος τους διπλάσιους φορείς στο πλευρό του Δήμου. Η ενθουσιώδης συμμετοχή όλων των συνεργατών στάθηκε πολύτιμη τόσο για τον εμπλουτισμό της εορταστικής ατμόσφαιρας, όσο και ως φωτεινό παράδειγμα συνεργασίας των οικονομικών και εμπορικών φορέων της πόλης με την Τοπική Αυτοδιοίκηση.

Η πρωτοβουλία του Δήμου, με αρωγό την τοπική επιχειρηματικότητα, δημιούργησαν για πρώτη φορά έναν τόσο εντυπωσιακό Χριστουγεννιάτικο διάκοσμο και η πόλη μας είναι έτοιμη να προσφέρει σε κατοίκους κι επισκέπτες μια αξέχαστη ατμόσφαιρα για τις ημέρες των γιορτών.

Δήμος Κόνιτσας: Ευχές για τις γιορτές

 

Αγαπητές συνδημότισσες και αγαπητοί συνδημότες,

Τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή της αγάπης, της προσφοράς και της ελπίδας· είναι η υπενθύμιση ότι ακόμη και μέσα στους πιο δύσκολους καιρούς, ένα μικρό φως μπορεί να ζεστάνει τις καρδιές μας και να δείξει τον δρόμο προς ένα φωτεινότερο αύριο.

Φέτος, περισσότερο από ποτέ, νιώθω την ανάγκη να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου για τη δύναμη, την υπομονή και το φιλότιμο που δείχνουν καθημερινά οι άνθρωποι του τόπου μας. Η Κόνιτσα είναι ένας δήμος με ιδιαίτερη ταυτότητα· ένας τόπος που ξέρει να κρατά ζωντανές τις παραδόσεις του, να τιμά την ιστορία του και, ταυτόχρονα, να ατενίζει το μέλλον με αισιοδοξία και πίστη στις δυνατότητές του.

Μέσα σε αυτές τις γιορτινές μέρες, ας δώσουμε χώρο στην χαρά, στη συντροφικότητα και στη ζεστασιά που πηγάζει από την ανθρώπινη επαφή. Ας σταθούμε δίπλα σε όσους το έχουν ανάγκη, ας απλώσουμε το χέρι σε εκείνους που περνούν δύσκολες στιγμές και ας δείξουμε ότι η κοινωνία μας μπορεί να είναι ένα μεγάλο, ενωμένο σύνολο, όπου κανείς δεν μένει μόνος.

Με την ελπίδα ότι η νέα χρονιά θα φέρει σε όλους υγεία, δύναμη και νέες δυνατότητες, σας καλώ να συνεχίσουμε μαζί, με ενότητα και αποφασιστικότητα, την προσπάθεια για έναν δήμο που προοδεύει, που στηρίζει τους ανθρώπους του και που αναδεικνύει όλα όσα τον κάνουν ξεχωριστό.

Σας εύχομαι ολόψυχα καλά Χριστούγεννα και ένα ευλογημένο, ειρηνικό και δημιουργικό νέο έτος.

Χρόνια πολλά!

Ανδρέας Ζ. Παπασπύρου

Δήμαρχος Κόνιτσας

Ο Δήμος Πωγωνίου ευχαριστεί τους υποστηρικτές του Κοινωνικού Παντοπωλείου και Συσσιτίου

 

Σε μια περίοδο όπου η κοινωνική συνοχή δοκιμάζεται, η έμπρακτη προσφορά και ο εθελοντισμός αποτελούν το ισχυρότερο ανάχωμα απέναντι στις δυσκολίες.

Ο Δήμος Πωγωνίου αισθάνεται την ανάγκη να εκφράσει τις θερμότερες ευχαριστίες του προς τις επιχειρήσεις και τους φορείς που, με υψηλό αίσθημα κοινωνικής ευθύνης, στηρίζουν το έργο του Κοινωνικού Παντοπωλείου και του Συσσιτίου.

Η απρόσκοπτη λειτουργία των δομών και η ανακούφιση των συμπολιτών οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη σταθερή στήριξη των δωρητών κι ο Δήμος ευχαριστεί ιδιαίτερα τους:

• ΒΙΚΟΣ Α.Ε.

• HOTEL MITSIS

• ΑΠΣΙ ΠΙΝΔΟΣ

• Γαλακτοκομική Σχολή Ιωαννίνων

• Ηπειρωτικά Αυγά

• LIDL HELLAS

• ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ

• Τράπεζα Τροφίμων Ηπείρου

• Τράπεζα Τροφίμων Θεσσαλονίκης

Δήμος Ιωαννιτών: Εγκρίθηκαν από το Δημοτικό Συμβούλιο τα δημοτικά τέλη καθαριότητας και φωτισμού για το 2026

 

Το Δημοτικό Συμβούλιο ενέκρινε, κατά πλειοψηφία, τα ανταποδοτικά τέλη καθαριότητας και φωτισμού για το έτος 2026, μετά από εκτενή και ουσιαστική συζήτηση η οποία διεξήχθη το απόγευμα της Δευτέρας.

Στην αναγκαιότητα προσαρμογής των ανταποδοτικών τελών καθαριότητας και φωτισμού για το έτος 2026, με γνώμονα τη βιωσιμότητα των δημοτικών υπηρεσιών τη δίκαιη κατανομή των βαρών, αλλά κυρίως την αναβάθμιση των παρεχόμενων υπηρεσιών αναφέρθηκε η αντιδήμαρχος Οικονομικών, Γεωργία Γιώτη, κατά την εισήγησή της.

Η αντιδήμαρχος υπογράμμισε ότι ο Δήμος Ιωαννιτών καλείται να λειτουργήσει σε ένα «ασφυκτικό οικονομικό περιβάλλον», με υψηλά ενεργειακά κόστη, υπερδιπλασιασμό του κόστους διαχείρισης απορριμμάτων και ταυτόχρονα μειούμενους πόρους.

Παραθέτοντας συγκεκριμένα στοιχεία, ανέφερε ότι «το συνολικό κόστος των ανταποδοτικών δαπανών από 10,3 εκατ. ευρώ το 2019 ανέρχεται το 2026 σε 17,46 εκατ. ευρώ, καταγράφοντας αύξηση της τάξης του 70%», ενώ για το ίδιο έτος οι ανελαστικές δαπάνες προσεγγίζουν τα 13,2 εκατ. ευρώ, αφορώντας κυρίως μισθοδοσία, ηλεκτρικό ρεύμα και εισφορές σε φορείς, «χωρίς καμία πρόσθετη παροχή».

Η κ. Γιώτη επισήμανε ότι η αύξηση του λειτουργικού κόστους, ιδίως στη συλλογή και διαχείριση απορριμμάτων, κατέστησε αναγκαία την ανάθεση ειδικής μελέτης εξορθολογισμού των ανταποδοτικών τελών. «Στόχος είναι ο ανασχεδιασμός κατηγοριών, συντελεστών και ζωνών, ώστε να διαμορφωθεί ένα σύγχρονο, δίκαιο και αναλογικό σύστημα που να αντανακλά το πραγματικό κόστος των υπηρεσιών», σημείωσε.

Αντιπροσωπεία του ΣΥΡΙΖΑ Ιωαννίνων στην ΕΛΕΠΑΠ

 

Το τμήμα Πρόνοιας και Κοινωνικής Πολιτικής του ΣΥΡΙΖΑ Π. Σ. Ιωαννίνων, επισκέφθηκε την ΕΛΕΠΑΠ Ιωαννίνων, με την ευκαιρία των γιορτών, προσφέροντας δώρα κι ένα μήνυμα έμπρακτης αλληλεγγύης. Ο ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. συνεχίζει τις επισκέψεις του σε δομές που προσφέρουν προστασία, φροντίδα, ψυχαγωγία και αποκατάσταση σε ανάπηρα παιδιά.

Κατά την επίσκεψη, δόθηκε  η ευκαιρία να συνομιλήσουν με τους εργαζόμενους και τη διοίκηση, να ενημερωθούν για τις ανάγκες της Δομής και να τονίσουν τη σημασία της κοινωνικής στήριξης στο έργο τους, όπως και η ανάλυση των κοινοβουλευτικών πρωτοβουλιών του κόμματος για την ενίσχυση των αναπήρων και των οικογενειών τους.

Στην αντιπροσωπεία συμμετείχαν η αν. συντονίστρια της Ν.Ε. Ρ. Σταθαρά, τα μέλη της Ν.Ε. Χρ. Καρατζένη  και Ρ. Πάντου ,με τη συνοδεία των μελών της Κ.Ε. Ελ. Κολοκούρη και Γ. Στέφου.

Ο ΣΥΡΙΖΑ Π.Σ. παραμένει δίπλα σε όσους προσφέρουν και αγωνίζονται για μια κοινωνία ισότητας, συμπερίληψης και αξιοπρέπειας για όλους.

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ.ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ

Δήμος Κόνιτσας: Χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις, την Τρίτη 23 Δεκεμβρίου, ώρα 18:00

 

Όταν τα Χριστούγεννα πλησιάζουν οι ιστορίες δεν γράφονται μόνες τους... Χρειάζονται ανθρώπους να τις κρατήσουν ζωντανές!!!

Έτσι, το ΚΑΠΗ του Δήμου Κόνιτσας συνδράμει στη χριστουγεννιάτικη ιστορία μας, όχι σαν θεατής, αλλά σαν κομμάτι της, παρουσιάζοντας τοπικά παραδοσιακά έθιμα... Για να θυμίσει πως στο χωριό τα Χριστούγεννα είναι υπόθεση όλων, μικρών και μεγάλων!

Αύριο λοιπόν στην επόμενη εκδήλωσή μας αφηγούμαστε μια χριστουγεννιάτικη ιστορία με παρελθόν, παρόν και μέλλον, όλοι μαζί...

Τα παραμύθια θα ζωντανέψουν μέσα από την αφήγηση του Ηλία Μάνθου και του Αλέξανδρου Παπαναστασίου...

Κάπου εκεί φυσικά θα τριγυρνά κι ο σκανδαλιάρης Grinch... Λίγο γκρινιάρης, λίγο περίεργος, πάντα έτοιμος να ανακαλύψει πως τα Χριστούγεννα δεν κρύβονται στα στολίδια, αλλά στις στιγμές που μοιραζόμαστε!!!

Θα ακολουθήσει η χριστουγεννιάτικη ταινία του Grinch να μας θυμίσει πως ακόμα κι οι πιο γκρινιάρικες καρδιές μπορούν να μαλακώσουν τα Χριστούγεννα... Συνεχίζοντας το ταξίδι της φαντασίας, από το παραμύθι, στο φως της οθόνης... Με άφθονο ποπ κορν φυσικά για τους μικρούς μας φίλους!!!

Μαζί μας θα βρίσκεται και όλο το προσωπικό του Άγιου Βασίλη για να μας χαρίσει όμορφες στιγμές δημιουργικής απασχόλησης!!!

Τρίτη 23/12

18:00

Αίθουσα Εκδηλώσεων Δημαρχείου

Αφήγηση Παραμυθιών

Χριστουγεννιάτικη ταινία "Grinch"

Ελάτε να ακούσουμε, να ταξιδέψουμε, να θυμηθούμε...

Αδελφότητα Περιστεριωτών Πωγωνίου: Ετήσιο γλέντι και κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας, την Κυριακή 4 Ιανουαρίου

 

Αγαπητοί συγχωριανοί και φίλοι του χωριού μας, το ΔΣ της αδελφότητας σκέφτηκε φέτος να κόψει την πρωτοχρονιάτικη πίτα μαζί με τον ετήσιο χορό μέσα σε εορταστικό κλίμα!

Με μεγάλη χαρά σας περιμένουμε την Κυριακή 04/01/2026 στις 13:00 το μεσημέρι, στην αίθουσα «Σάλα Παράδεισος», Τελαμωνος 87 Περιστέρι.

🍺 Με πλούσιο μενού (φαγητό και ποτό)

25€/ ενήλικες και 15€/ παιδιά.

🎼Μαζί μας όπως πάντα ο Απόστολος Μπίλης με την ορχήστρα του.

Σας ευχόμαστε ολόψυχα καλές γιορτές με υγεία και κάθε καλό στα σπίτια όλων μας!

Ανυπομονούμε να ανταμώσουμε και να υποδεχτούμε το 2026 με γλέντι και χορό.

Μεγγουλίτικους χαιρετισμούς

Το ΔΣ

Ρεπετίστα Πωγωνίου: Πρόγραμμα ακολουθιών δωδεκαημέρου Ιερού Ναού Αγίου Γεωργίου

 

Πρόγραμμα ακολουθιών δωδεκαημέρου του Ιερού Ναού Αγίου Γεωργίου Ρεπετίστας Πωγωνίου.

Δήμος Ζίτσας: Ευχές για τις γιορτές

 

Ευχές για τις γιορτές από το Δήμο Ζίτσα.

Γιορτές με σακχαρώδη διαβήτη: Διατροφικά tips για απόλαυση με έλεγχο

 

Οι ημέρες των εορτών στην Ελλάδα είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τραπέζια, γλυκά, οικογενειακές συγκεντρώσεις και γενικότερα διατροφικούς πειρασμούς.

Για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, η περίοδος αυτή συχνά συνοδεύεται από άγχος σχετικά με τις τροφές που μπορούν να καταναλώσουν χωρίς να επηρεαστούν οι τιμές σακχάρου.

Χρήσιμα διατροφικά tips για αυτές τις γιορτινές μέρες δίνουν οι κ. Ανδρέας Μελιδώνης, Διευθυντής Παθολόγος – Διαβητολόγος, ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και η κ. Ευτυχία Τσιάμη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος του Metropolitan Hospital.

1. Μικρά αλλά συχνά γεύματα

Η ιδέα του να μην τρώμε όλη μέρα για να μπορέσουμε να φάμε το βράδυ δεν είναι σωστή. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που βλέπουμε συχνά στην κλινική πράξη είναι η παράλειψη γευμάτων. Αυτό οδηγεί σε υπερφαγία το βράδυ και σε έντονη μεταγευματική υπεργλυκαιμία.

Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να κρατάμε ένα σταθερό πρόγραμμα γευμάτων με τρία κύρια γεύματα και δυο ενδιάμεσα μικρά σνακ.

2. Προσοχή στις παραδοσιακές ελληνικές «λιχουδιές»

Οι γιορτές στην Ελλάδα σημαίνουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες, βασιλόπιτα, πλούσια φαγητά με λάδι και σάλτσες, κ.α.. Δεν χρειάζεται στέρηση, αλλά διαχείριση. Αν θελήσετε γλυκό:

• Προτιμήστε ένα μικρό μελομακάρονο ή ένα μικρό κομμάτι βασιλόπιτας.
• Συνοδεύστε το με ελαφριά αερόβια άσκηση, όπως έναν περίπατο 10–15 λεπτών για καλύτερη ρύθμιση σακχάρου.
• Αποφύγετε να καταναλώσετε γλυκά μαζί με μεγάλο γεύμα. Προτιμήστε τα ως ενδιάμεσο σνακ.

Παρακάλαμος: Χριστουγεννιάτικη γιορτή για τους μικρούς μας φίλους, το Σάββατο 27 Δεκεμβρίου, ώρα 18:00, στο PLEGMA cafe bar

 

Χριστουγεννιάτικη γιορτή για τους μικρούς μας φίλους, το Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2025, στο PLEGMA cafe bar.

Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας που όλοι μέσα μας νιώθουμε παιδιά.

Έτσι μετά την εκδρομή στον «Μύλο των ξωτικών» στα Τρίκαλα, το Σάββατο το απόγευμα περιμένουμε όλα τα παιδάκια να περάσουν ευχάριστα, να παίξουν, να τα κεράσουμε ζαχαρωτά και άφθονα γλυκίσματα, να πιουν σοκολάτες, χυμούς, να τους προσφέρουμε εδέσματα που θα φροντίσουμε να ετοιμάσουμε με αγάπη εμείς τα μέλη του Συλλόγου και φυσικά ο Άγιος Βασίλης να τους μοιράσει και δωράκια.

Μουσική,  Face painting και πολλές άλλες δραστηριότητες θα υπάρχουν με Μάγο.

Σας περιμένουμε όλους.

Με εκτίμηση

Το Δ.Σ. του Πολιτιστικού Συλλόγου Παρακαλάμου

«Το Σώσινο»

ΟΠΕΚΑ: Πληρωμές σε μαθητές/τριες, παιδιά τρίτεκνων και πολύτεκνων μητέρων

 

Πραγματοποιήθηκε η καταβολή ποσού 197.000 ευρώ, για το νέο πιλοτικό πρόγραμμα των χρηματικών βραβείων -Υποτροφίες σε επιτυχόντες/ούσες μαθητές/τριες στις πανελλαδικές εξετάσεις του έτους 2025 στην τριτοβάθμια εκπαίδευση- σύμφωνα με το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.

  Όπως αναφέρεται, στη φετινή πρώτη πιλοτική εφαρμογή του προγράμματος προβλεπόταν η χορήγηση χρηματικού βραβείου- Υποτροφίας, 1.000 ευρώ σε 650 επιτυχόντες/ούσες μαθητές/τριες στις πανελλαδικές εξετάσεις το έτος 2025 στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.

  Το νέο πιλοτικό πρόγραμμα αφορούσε τέκνα, που ήταν άμεσα ή έμμεσα δικαιούχοι του ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ, εφόσον:

Χριστουγεννιάτικο μήνυμα από τον Δήμαρχο Πωγωνίου κ. Κωνσταντίνο Καψάλη

 

«Αγαπητές συνδημότισσες, αγαπητοί συνδημότες,

Αυτές τις άγιες μέρες, που η καρδιά μας αναζητά το φως και τη ζεστασιά της αγάπης, σκεφτόμαστε με βαθιά συγκίνηση τον τόπο μας, το Πωγώνι. Την πανέμορφη γωνιά της Ηπείρου που στέκεται ως παραμεθόριος φάρος, φωτίζοντας το χάρτη της πατρίδας.

Εδώ, η Γέννηση του Χριστού αποκτά ένα βαθύτερο νόημα. Το δικό μας αστέρι, δεν είναι μόνο το λαμπερό των ουρανών, αλλά και το ακοίμητο βλέμμα των ανθρώπων μας.

Εσείς, οι άνθρωποι του Πωγωνίου, είστε οι αληθινοί φρουροί αυτού του τόπου. Είστε εκείνοι που με υπομονή, πείσμα και αξιοπρέπεια κρατάτε ζωντανές τις ρίζες μας, την παράδοση και την ελληνική ψυχή, στα πιο απομακρυσμένα χωριά μας. Είστε, με τον δικό σας, ήσυχο τρόπο, οι φύλακες των Θερμοπυλών της ψυχής και της ύπαρξής μας.

Κάθε σπίτι, κάθε οικογένεια, κάθε πρόσωπο στο Πωγώνι, αποτελεί για εμάς στο Δήμο πηγή έμπνευσης και δύναμης. Η καθημερινότητά σας, με τις δυσκολίες της, είναι η δική μας πιο μεγάλη ευθύνη.

Φίλες και Φίλοι,

Σας διαβεβαιώνω ότι ο Δήμος Πωγωνίου είναι και θα παραμείνει πάντα στο πλευρό σας. Δεν θα αφήσουμε κανέναν μόνο. Η νέα χρονιά θα μας βρει πιο ισχυρούς, πιο ενωμένους και αποφασισμένους να στηρίξουμε κάθε πρωτοβουλία που θα βελτιώσει τη ζωή σας και θα δώσει ελπίδα στα παιδιά μας.

Εύχομαι από καρδιάς, τα φετινά Χριστούγεννα να φέρουν στις οικογένειές σας υγεία, γαλήνη και πραγματική ευτυχία.

Χρόνια Πολλά! Καλή Χρονιά με Φως και Δύναμη!

Κωνσταντίνος Καψάλης

Δήμαρχος Πωγωνίου»

Ιωάννινα: Το δημοτικό συμβούλιο νέων συμμετείχε στον θεσμό «Εθνική Πρωτεύουσα Νεολαίας 2026»

 

Ο Δήμος Ιωαννιτών σε συνεργασία με το Δημοτικό Συμβούλιο Νέων του Δήμου Ιωαννιτών, συμμετείχε στη διαδικασία υποβολής υποψηφιότητας για τον θεσμό της Εθνικής Πρωτεύουσας Νεολαίας 2026, όπως αυτός υλοποιείται από το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.

Ο τίτλος απονεμήθηκε στον Δήμο Θέρμης, τον οποίο ο Δήμος Ιωαννιτών συγχαίρει θερμά για τη διάκρισή του, αναγνωρίζοντας τη μακρόχρονη και ενεργή δράση του στον τομέα της νεολαίας.

Η συμμετοχή του Δήμου Ιωαννιτών στη διαδικασία αυτή κρίνεται ιδιαίτερα θετική και ουσιαστική, δεδομένου ότι πραγματοποιήθηκε στο σύνολό της από ένα νεοσύστατο Δημοτικό Συμβούλιο Νέων, το οποίο βρίσκεται ακόμη στον πρώτο χρόνο λειτουργίας του.

Το πιο ουσιώδες είναι το γεγονός ότι η εκπόνηση του φακέλου υποψηφιότητας αποτέλεσε πρωτοβουλία και αποτέλεσμα της συστηματικής δουλειάς των ίδιων των νέων, με την υποστήριξη του Δήμου Ιωαννιτών.

Ζωγράφειο Σχολείο: Ευχετήρια κάρτα Χριστούγεννα 2025

 

Από τη διεύθυνση και το προσωπικό

του Ζωγράφειου Σχολείου Ελληνο-Αυστριακής Αγωγής

θερμές ευχές για Καλά Χριστούγεννα και

ένα έτος γεμάτο υγεία, ευτυχία, δημιουργία και πρόοδο!

Ο Δήμος Ζίτσας τίμησε την αριστεία και τις επιτυχίες των μαθητών και μαθητριών του

 

Σε μια ζεστή τελετή που πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Κυριακής (21/12/2025) στην αίθουσα εκδηλώσεων του Λυκείου Ελεούσας, ο Δήμος Ζίτσας τίμησε τους μαθητές και τις μαθήτριες που ξεχώρισαν κατά το σχολικό έτος 2024-25. Παρουσία των τοπικών αρχών, γονέων και εκπαιδευτικών, απονεμήθηκαν έπαινοι και συμβολικά δώρα στους αριστούχους των Γυμνασίων και Λυκείων, στους επιτυχόντες της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, καθώς και σε όσους διακρίθηκαν σε μαθητικούς διαγωνισμούς.

«Η αποψινή εκδήλωση θεωρώ πως είναι η κορυφαία για το Δήμο μας καθώς αποδεικνύει πως ο Δήμος Ζίτσας δεν έχει μόνο δυναμικό παρόν αλλά και λαμπρό μέλλον», ανέφερε ο δήμαρχος Μιχάλης Πλιάκος στο χαιρετισμό του και ευχαρίστησε τους μαθητές που «με τις επιδόσεις τους μας κάνουν όλους υπερήφανους», υπογραμμίζοντας πως η Δημοτική Αρχή στέκεται πάντα αρωγός στις προσπάθειες των ίδιων, των εκπαιδευτικών αλλά και των γονιών τους. Κλείνοντας, ο δήμαρχος απευθυνόμενος στους παρευρισκόμενους υπογράμμισε «η παρουσία σας απόψε εδώ αποτελεί για εμάς μεγάλη τιμή» και ευχήθηκε σε όλους καλές γιορτές με υγεία.

Η Βουλευτής της Ν.Δ. Μαρία – Αλεξάνδρα Κεφάλα η οποία είχε οριστεί και ως εκπρόσωπος του προέδρου της Βουλής καθώς και η βουλευτής της Νέας Αριστεράς Μερόπη Τζούφη στο χαιρετισμό τους συνεχάρησαν τους μαθητές για τις επιτυχίες τους, καθώς και τους γονείς και εκπαιδευτικούς που στέκονται στο πλευρό των παιδιών τους στον αγώνα που δίνουν για να κατακτήσουν τα όνειρά τους.

Το ΣΕΟ έφερε τη χαρά του Οδηγικού παιχνιδιού στα δημοτικά σχολεία της πόλης!

 

Με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό, το Τοπικό Τμήμα Ιωαννίνων του Σώματος Ελληνικού Οδηγισμού επισκέφθηκε στις 11 και 16 Δεκεμβρίου το 18ο Δημοτικό Σχολείο Ιωαννίνων και το 1ο Δημοτικό Σχολείο Ιωαννίνων, τα οποία άνοιξαν φιλόξενα τις πόρτες τους.

Τα Στελέχη του Τ.Τ. Ιωαννίνων παίζουν και μαθαίνουν μαζί με τα παιδιά, μέσα από ομαδικές και βιωματικές δραστηριότητες.

Θερμές ευχαριστίες στους Διευθυντές των σχολείων, κ. Ε. Χρύση και κ. Δ. Κρέκη, που έδωσαν τη δυνατότητα στα Στελέχη του Τ.Τ. Ιωαννίνων να μοιραστούν τη χαρά του Οδηγικού παιχνιδιού με τους μαθητές και τις μαθήτριες της Α’ και Β’ τάξης.

Τα Στελέχη του Σώματος Ελληνικού Οδηγισμού έπαιξαν με τα παιδιά το παιχνίδι του «Νάνου των Καλών Πράξεων». Ο σοφός Νάνος, υπεύθυνος για όλες τις καλές πράξεις, είχε χάσει τους μικρούς του βοηθούς, που τρόμαξαν από τη γκρίνια και τη φασαρία του κόσμου και κρύφτηκα!

 Μέσα από ομαδικά παιχνίδια και διασκεδαστικές δραστηριότητες, οι Οδηγοί και τα παιδιά κατάφεραν να τους κάνουν να εμπιστευτούν ξανά τους ανθρώπους.

Δελτίο τύπου του ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ. Ιωαννίνων για τις αγροτικές κινητοποιήσεις

 

«ΑΛΛΗΛΕΓΓΎΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΟΥ ΑΓΡΟΤΙΚΟΥ ΚΟΣΜΟΥ-ΟΧΙ ΣΕ ΔΙΩΞΕΙΣ»

Όλη   η κοινωνία έχει κατανοήσει ότι οι αγρότες είναι απλήρωτοι για τις ενισχύσεις και τις αποζημιώσεις τους από πέρυσι, ανενημέρωτοι για την αγροτική πολιτική και τα μέτρα της, αντιμέτωποι με μεγάλες αυξήσεις στο κόστος παραγωγής, αποκλεισμένοι από το τραπεζικό σύστημα, καταχρεωμένοι  για να λειτουργήσουν την εκμετάλλευσή τους, να ζήσουν την οικογένειά τους, χωρίς δημόσιες υποδομές και φορτωμένοι  με βεβαιότητα και ανασφάλεια για το αύριο.

Μόνο η Κυβέρνηση της Ν.Δ. και κάποιες αρχές ίσως κατ’ εντολή, δείχνουν να μη κατανοούν ή δεν θέλουν να κατανοήσουν το μέγεθος της καταστροφής που έχει προκληθεί στον πρωτογενή τομέα και τις συνέπειες της στην επισιτιστική ασφάλεια της χώρας αλλά και την εγκατάλειψη της υπαίθρου.

 Με αυτό το σκεπτικό και με την διαπλοκή να κάνει πάρτι με τις επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ, όπως γίνεται κάθε μέρα όλο και πιο έκδηλο, μόνο αρνητικά μπορεί να εκληφθεί από την κοινωνία της Ηπείρου η πρωτοβουλία και της εισαγγελίας Ιωαννίνων να σχηματίσει δικογραφία σε βάρος αγροτών για το άνοιγμα των μπαρών στα διόδια Δροσοχωρίου.