Γκόγκος Ν. Χρήστος: Συγχαρώ όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες του Δήμου μας για την εισαγωγή τους στα ΑΕΙ

 Με αφορμή την δημοσίευση των βάσεων εισαγωγής στα ΑΕΙ, θα ήθελα να συγχαρώ μέσα από την καρδιά μου όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες του Δήμου μας για την επιτυχία τους! 

Ο σκληρός αγώνας που δώσατε όλα τα χρόνια, αλλά ειδικά φέτος ανταμείφθηκε με τον καλύτερο τρόπο.

Εύχομαι σε όλους σας η νέα ζωή που ξεκινάτε να είναι η απαρχή για την επίτευξη των στόχων και των ονείρων σας!

Θερμές ευχές στους γονείς που έδωσαν το δικό τους αγώνα και στήριξαν τα όνειρα και την προσπάθεια των παιδιών τους καθώς και στους εκπαιδευτικούς των σχολικών μας μονάδων που με την μεθοδική τους δουλειά στάθηκαν κοντά στους μαθητές, αρωγοί και συμπαραστάτες στη δύσκολη αυτή διαδρομή.

Για όλους εσάς που δεν καταφέρατε να επιτύχετε σε αυτή τη δοκιμασία, αυτό το εμπόδιο δεν αποτελεί τίποτα άλλο από έναν διαφορετικό δρόμο για ένα μέλλον που σας περιμένει να το κατακτήσετε. 

Εξάλλου είναι βέβαιο ότι θα έχετε και άλλες ευκαιρίες διάκρισης στη ζωή σας αρκεί να μην χάσετε την πίστη στον εαυτό σας και μα μην σταματήσετε να παλεύετε για την επίτευξη των στόχων σας.

Μπροστά σας ανοίγεται μια νέα σελίδα γεμάτη εμπειρίες!

Εύχομαι σε όλους καλή επιτυχία σε κάθε επόμενο βήμα σας.

Γκόγκος Ν. Χρήστος

Πρόεδρος Δημοτικού Συμβουλίου

Δήμου Πωγωνίου

Νεκρός 88χρονος σε τροχαίο στην Αετοράχη Ιωαννίνων

 

Σήμερα (29-08-2021) το πρωί στην Αετοράχη Ιωαννίνων, Ι.Χ.Ε αυτοκίνητο που οδηγούσε 88χρονος ημεδαπός και στο οποίο επέβαιναν δύο ημεδαπές, ηλικίας 75 και 61 ετών, εξετράπη της πορείας του και προσέκρουσε σε τοίχο.

Από το σημείο ανασύρθηκε νεκρός ο οδηγός, ενώ οι δύο γυναίκες τραυματίστηκαν ελαφρά.

Προανάκριση ενεργεί το Αστυνομικό Τμήμα Βορείων Τζουμέρκων.

ΕΟΔΥ: Τριάντα επτά θάνατοι σήμερα, 1.582 νέα κρούσματα

 

15 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας

 

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας, τριάντα επτά θάνατοι σήμερα  1.582 νέα κρούσματα.

Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ:

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα κορωνοϊού που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 1.582 , εκ των οποίων 15 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.

Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 581.315 (ημερήσια μεταβολή +0.3%), εκ των οποίων 51.1% άνδρες.

Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 218 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 1.643 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.

Οι νέοι θάνατοι ασθενών με COVID-19 είναι 37, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 13.636 θάνατοι. 

Το 95.3% είχε υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.

Ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 334 (58.7% άνδρες).

Η διάμεση ηλικία τους είναι 64 έτη.

 To 83.5% έχει υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Από την αρχή της πανδημίας έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ 2.962 ασθενείς.

Οι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 282 (ημερήσια μεταβολή +1.08%).

Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 270 ασθενείς.

Η διάμεση ηλικία των κρουσμάτων είναι 39 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη), ενώ η διάμεση ηλικία των θανόντων είναι 78 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη).

Εξιχνιάστηκε περίπτωση κλοπής με τη μέθοδο του εναγκαλισμού σε βάρος ηλικιωμένου ζευγαριού σε χωριό της Άρτας

 

Από το Τμήμα Ασφάλειας Άρτας εξιχνιάστηκε περίπτωση κλοπής σε βάρος ηλικιωμένου ζευγαριού και σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος δύο ημεδαπών γυναικών.

Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, το απόγευμα της (24-08-2021) σε χωριό της Άρτας, οι δύο κατηγορούμενες προσέγγισαν ηλικιωμένο ζευγάρι στην αυλή του σπιτιού του και προσποιούμενες ότι είναι γνωστές του, αφαίρεσαν από τον σύζυγο, με τη μέθοδο του εναγκαλισμού, μία χρυσή αλυσίδα λαιμού με σταυρό.

Η δικογραφία που σχηματίστηκε από την προαναφερόμενη υπηρεσία θα υποβληθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Άρτας.

Ορίζοντες Ηπείρου: Συνέντευξη Τύπου του κ. Σπύρου Ριζόπουλου, τη Δευτέρα 30 Αυγούστου, στις 11:00 π.μ.

 

Ο επικεφαλής των Οριζόντων Ηπείρου κ. Σπύρος Ριζόπουλος θα παραχωρήσει τη  Δευτέρα 30 Αυγούστου, στις 11:00 π.μ., συνέντευξη Τύπου στα γραφεία της παράταξης Ναπολέοντος Ζέρβα 2, 1ος όροφος, Ιωάννινα (Τηλέφωνο 26510 39931).

Σας ενημερώνουμε ότι δε θα γίνει live μετάδοση της συνέντευξης στο facebook, λόγω αδειών.

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Εγνατία για την μεταφορά τμημάτων ανεμογεννητριών

 

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε τμήματα του αυτοκινητοδρόμου Εγνατία Οδός, στην εδαφική αρμοδιότητα της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ιωαννίνων (όρια με Θεσπρωτία 48,800 χ/θ έως Α/Κ Ιωαννίνων), προκειμένου να εφαρμοσθεί βραδυπορία της κυκλοφορίας των οχημάτων, για την μεταφορά τμημάτων ανεμογεννητριών με αυτοκινητοπομπή υπερμεγεθών οχημάτων θα εφαρμοσθούν την Τετάρτη 02-06-2021.

Συγκεκριμένα η κυκλοφοριακή ρύθμιση περιλαμβάνει περιορισμό ταχύτητας (βραδυπορεία) όλων των οχημάτων,  για τη χρονική διάρκεια 2,5 με 3,0 ωρών.

Είκοσι παραβάσεις στην Ήπειρο, το Σάββατο 28 Αυγούστου, για μη εφαρμογή των μέτρων αποφυγής και περιορισμού της διάδοσης του κορωνοϊού

 

Εντατικοί έλεγχοι πραγματοποιούνται σε όλη τη χώρα από τις Υπηρεσίες της Ελληνικής Αστυνομίας για την εφαρμογή των μέτρων αποφυγής και περιορισμού της διάδοσης του κορωνοϊού.

Χθες, Σάββατο 28 Αυγούστου πραγματοποιήθηκαν σε όλη την επικράτεια 103.460 έλεγχοι, από τους οποίους οι 64.859 στο Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών «Ελευθέριος Βενιζέλος».

Βεβαιώθηκαν συνολικά 300 παραβάσεις και πραγματοποιήθηκαν 9 συλλήψεις, ως ακολούθως:

168 παραβάσεις για μη χρήση μάσκας κ.λπ. συναφείς παραβάσεις και επιβλήθηκαν 145 πρόστιμα των 300 ευρώ και 23 των 150 ευρώ, ως ακολούθως:

49 στη Θεσσαλονίκη,

24 στη Στερεά Ελλάδα,

20 στην Ήπειρο,

20 στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη,

16 στην Πελοπόννησο,

11 στη Δυτική Ελλάδα,

   8 στη Θεσσαλία,

   8 στο Βόρειο Αιγαίο,

   6 στη Δυτική Μακεδονία,

   5 στην Κρήτη και

   1 στην Αττική.

Από την έναρξη εφαρμογής των νέων μέτρων (7 Νοεμβρίου 2020), έχουν βεβαιωθεί συνολικά 65.736 ομοειδείς παραβάσεις και επιβλήθηκαν 63.319 διοικητικά πρόστιμα των 300 ευρώ και 2.417 των 150 ευρώ.

38 παραβάσεις για περιορισμό μετακίνησης με επιβολή ισάριθμων προστίμων των 300 ευρώ, εκ των οποίων 24 στο Βόρειο Αιγαίο, 9 στην Κρήτη και 5 στην Πελοπόννησο.

Από την έναρξη εφαρμογής του μέτρου (7 Νοεμβρίου 2020) έχουν βεβαιωθεί συνολικά 194.585 ομοειδείς παραβάσεις.

93 παραβάσεις και 9 συλλήψεις, για κανόνες λειτουργίας καταστημάτων, ιδιωτικών επιχειρήσεων κ.λπ. παραβάσεις της σχετικής νομοθεσίας (απαγόρευση λειτουργίας, μη χρήση μάσκας, ποσοστό τ.μ. επιφανείας ανά άτομο κ.α.).

Στις παραπάνω περιπτώσεις επιβλήθηκαν οι ακόλουθες κυρώσεις για παραβίαση αναστολής λειτουργίας κ.λπ. συναφείς παραβάσεις των σχετικών διατάξεων και συγκεκριμένα:

Στην Κεντρική Μακεδονία,

- σύλληψη και 2.000 ευρώ πρόστιμο σε ιδιοκτήτη καφετέριας - μπαρ, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση 2 πελατών στον εσωτερικό χώρο του καταστήματος, χωρίς πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης και από 300 ευρώ πρόστιμο στους 2 πελάτες,

- σύλληψη και 5.000 ευρώ πρόστιμο σε προσωρινά υπεύθυνο καφέ - μπαρ, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών,

- 8 παραβάσεις των 300 ευρώ, για μη χρήση μάσκας από εργαζόμενους και πελάτες σε καταστήματα.

Στην Κρήτη,

- 300 ευρώ πρόστιμο σε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος, για μη ανάρτηση μέγιστου επιτρεπόμενου αριθμού πελατών,

- 9 παραβάσεις των 300 ευρώ, για μη χρήση μάσκας από εργαζόμενους και πελάτη σε καταστήματα.

Στη Θεσσαλία,

- σύλληψη και 2.000 ευρώ πρόστιμο σε ιδιοκτήτη καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών,

- σύλληψη και 2.000 ευρώ πρόστιμο σε ιδιοκτήτη καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για είσοδο πελάτη στον εσωτερικό χώρο του καταστήματος, χωρίς πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης και 300 ευρώ πρόστιμο στο πελάτη.

Στη Θεσσαλονίκη,

- 5.000 ευρώ πρόστιμο σε κέντρο διασκέδασης, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση 4 πελατών στον εσωτερικό χώρο του καταστήματος, χωρίς πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης και από 300 ευρώ πρόστιμο στους 4 πελάτες,

- 2.000 ευρώ πρόστιμο σε ψητοπωλείο, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών.

Στο Νότιο Αιγαίο,

- σύλληψη και 2.000 ευρώ πρόστιμο σε πιτσαρία, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών,

- 2.000 ευρώ πρόστιμο σε εστιατόριο, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών,

- 7 παραβάσεις των 300 ευρώ, για μη χρήση μάσκας από εργαζόμενους σε καταστήματα.

Στο Βόρειο Αιγαίο,

- 10.000 ευρώ πρόστιμο σε κέντρο διασκέδασης, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για είσοδο πελάτών στον εσωτερικό χώρο του καταστήματος, χωρίς πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης,

- 8 παραβάσεις των 300 ευρώ, για μη χρήση μάσκας από εργαζόμενους και πελάτες σε καταστήματα.

Στην Δυτική Μακεδονία, 1 παράβαση των 300 ευρώ, για μη χρήση μάσκας από πελάτη σε κατάστημα.

Στην Ήπειρο,

- 5.000 ευρώ πρόστιμο σε πρόεδρο ξενοδοχειακής μονάδας, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας του ξενοδοχείου, για διενέργεια εκδήλωσης με ζωντανή μουσική,

- 300 ευρώ πρόστιμο σε ψησταριά, για μη ανάρτηση μέγιστου επιτρεπόμενου αριθμού πελατών.

Στη Στερεά Ελλάδα, 2.000 ευρώ πρόστιμο σε ιδιοκτήτη εστιατορίου, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών.

Στα Ιόνια Νησιά,

- 10.000 ευρώ πρόστιμο σε κέντρο διασκέδασης, με επιβολή 15ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών και για είσοδο πελατών χωρίς πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης,

- 18 παραβάσεις των 300 ευρώ, για μη χρήση μάσκας από ιδιοκτήτη, εργαζόμενους και πελάτες σε καταστήματα.

Στην Δυτική Ελλάδα, 3 παραβάσεις των 300 ευρώ, για μη χρήση μάσκας από εργαζόμενους και πελάτη σε καταστήματα.

Στην Αττική,

- σύλληψη και 2.000 ευρώ πρόστιμο σε προσωρινά υπεύθυνο καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών,

- σύλληψη και 2.000 ευρώ πρόστιμο σε προσωρινά υπεύθυνο καφέ - μπαρ, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών,

- σύλληψη και 10.000 ευρώ πρόστιμο σε προσωρινά υπεύθυνο επιχείρησης, με επιβολή 15ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών,

- σύλληψη και 2.000 ευρώ πρόστιμο σε ιδιοκτήτη μπαρ, με επιβολή 7ήμερης αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών,

- 2.300 ευρώ πρόστιμο σε κατάστημα, με επιβολή 7ήμερής αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών και για μη ανάρτηση μέγιστου επιτρεπόμενου αριθμού πελατών. Επιβλήθηκε 300 ευρώ σε πελάτη,

- 2.300 ευρώ πρόστιμο σε κατάστημα, με επιβολή 7ήμερής αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών και για μη ανάρτηση μέγιστου επιτρεπόμενου αριθμού πελατών. Επιβλήθηκαν από 300 ευρώ σε 2 πελάτες,

- 10.000 ευρώ πρόστιμο σε κατάστημα, με επιβολή 7ήμερής αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών. Επιβλήθηκαν από 300 ευρώ σε 3 πελάτες,

- 10.000 ευρώ πρόστιμο σε κατάστημα, με επιβολή 7ήμερής αναστολής λειτουργίας, για εξυπηρέτηση όρθιων πελατών. Επιβλήθηκε 300 ευρώ σε πελάτη.

Από την έναρξη εφαρμογής των νέων μέτρων (7 Νοεμβρίου 2020) έχουν βεβαιωθεί συνολικά 9.967 ομοειδείς παραβάσεις και έχουν συλληφθεί 2.369 άτομα.

Τέλος, βεβαιώθηκε 1 παράβαση για μη συμπλήρωση της ηλεκτρονικής φόρμας PLF (Passenger Locator Form) από ταξιδιώτη. Από την έναρξη εφαρμογής των νέων μέτρων (7 Νοεμβρίου 2020) έχουν βεβαιωθεί συνολικά 376 ομοειδείς παραβάσεις.

Οι έλεγχοι συνεχίζονται με αμείωτη ένταση για την προστασία της δημόσιας υγείας.

ΟΑΕΔ: Από τη Δευτέρα 30 Αυγούστου οι αιτήσεις για το Πρόγραμμα Αγοράς Βιβλίων

 

Από τη Δευτέρα 30 Αυγούστου και ώρα 12:00 και μέχρι την Κυριακή 5 Σεπτεμβρίου 2021 και ώρα 23:59, θα μπορούν οι δικαιούχοι να υποβάλουν την ηλεκτρονική αίτησή τους και οι πάροχοι να δηλώνουν τη συμμετοχή τους για το Πρόγραμμα Χορήγησης Επιταγών Αγοράς Βιβλίων έτους 2021 του Οργανισμού.

Σκοπός του προγράμματος είναι η πνευματική ανάπτυξη του εργατικού δυναμικού και η στήριξη των επιχειρήσεων στον χώρο του βιβλίου. Συνολικά θα εκδοθούν 180.000 επιταγές αξίας 20 € η καθεμία, συμπεριλαμβανομένου του ΦΠΑ, με προϋπολογισμό 3.600.000 €, σημειώνοντας αύξηση κατά 20% του αριθμού επιταγών και του προϋπολογισμού, συγκριτικά με τα προγράμματα προηγουμένων ετών αντίστοιχα.

Με την επιταγή, που έχει τη μορφή ενός μοναδικού ηλεκτρονικού κωδικού αριθμού, οι δικαιούχοι και ωφελούμενοι μπορούν να αγοράσουν με έκπτωση 10% όποιο βιβλίο επιλέξουν από τα βιβλιοπωλεία και τους εκδοτικούς οίκους του Μητρώου Παρόχων.

Δωρεάν δύο self test από τη Δευτέρα 30 Αυγούστου για όσους μη εμβολιασμένους επιστρέφουν από διακοπές

 

Το υπουργείο Υγείας στο πλαίσιο της επιστροφής των πολιτών από τις διακοπές και της ισχυρής σύστασης για τη διενέργεια αυτοδιαγνωστικών ελέγχων (self test) προχωρά την δωρεάν διάθεση δύο (2) τεστ από τα φαρμακεία της χώρας, από τη Δευτέρα 30 Αυγούστου έως και τη Δευτέρα 6 Σεπτεμβρίου).

Η περαιτέρω δωρεάν διάθεση των δύο τεστ από τα φαρμακεία της χώρας αφορά τις παρακάτω ομάδες πολιτών:

– Μη εμβολιασμένοι εργαζόμενοι δημόσιου και ιδιωτικού τομέα

– Μη εμβολιασμένα άτομα, ηλικίας 5-17 ετών (η παραλαβή θα γίνεται από τον γονέα ή κηδεμόνα με τον ΑΜΚΑ του δικαιούχου παιδιού)

– Μη εμβολιασμένα άτομα 18-30 ετών, εφόσον διαθέτουν ΑΜΚΑ ή ΠΑΥΠΑΑ ή ΠΑΜΚΑ

Υπενθυμίζεται ότι, σε κάθε περίπτωση το αποτέλεσμα θα δηλώνεται στην πλατφόρμα self-testing.gov.gr και θα εκδίδεται βεβαίωση.

Δημοσιεύθηκε το ΦΕΚ για τον υποχρεωτικό εμβολιασμό

 

Δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ η απόφαση σχετικά με την υποχρέωση εμβολιασμού των υγειονομικών που τίθεται σε εφαρμογή από την 1η Σεπτεμβρίου, ενώ παράλληλα πληθαίνουν οι δημόσιες τοποθετήσεις κυβερνητικών στελεχών για πιθανή επέκταση του μέτρου και σε άλλες κατηγορίες εργαζομένων.

Με την απόφαση καθορίζεται η διαδικασία και τα χρονοδιαγράμματα για την δήλωση στο ΠΣ ΕΡΓΑΝΗ των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα των οποίων η παροχή εργασίας δεν γίνεται αποδεκτή λόγω μη συμμόρφωσης προς την υποχρεωτικότητα εμβολιασμού.

Υπενθυμίζεται ότι η μη συμμόρφωση στην υποχρέωση εμβολιασμού έχει ως συνέπεια την επιβολή του μέτρου της αναστολής καθηκόντων.

Σε ό,τι αφορά τα πεδία για τα οποία συζητείται η επέκταση της υποχρεωτικότητας του εμβολιασμού είναι η εστίαση και η ψυχαγωγία, τα σώματα ασφαλείας και οι Ένοπλες Δυνάμεις, τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, η εκπαίδευση και κάποιοι τομείς του λιανικού εμπορίου.

Όλα όσα προβλέπει η απόφαση

Άρθρο 1 της απόφασης – Πεδίο εφαρμογής

1. Οι διατάξεις της παρούσας απόφασης εφαρμόζονται για όλα τα φυσικά πρόσωπα που υπόκεινται σε υποχρεωτικό εμβολιασμό κατά τους ορισμούς του άρθρου 206 του ν. 4820/2021 (Α’ 130) και της κείμενης νομοθεσίας, καθώς και για όλες τις δημόσιες και ιδιωτικές δομές που έχουν την υποχρέωση ελέγχου συμμόρφωσης της υποχρεωτικότητας του εμβολιασμού.

2. Το προσωπικό κατά την έννοια της παρ. 3 του άρθρου 206 του ν. 4821/2021 που απασχολείται στις Μονάδες Ψυχικής Υγείας του ν. 2716/1999 (Α’ 96), στους εγκεκριμένους οργανισμούς και φορείς απεξάρτησης του άρθρου 51 του ν. 4139/2013 (Α’ 74), στους συμβουλευτικούς σταθμούς και θεραπευτικά κέντρα του άρθρου 58 του ν. 4139/2013, στα Κέντρα Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας του άρθρου 61 του ν. 3459/2006 (Α’ 103), καθώς και στα Κέντρα Ανοικτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ) εμβολιάζεται υποχρεωτικά κατά του κορωνοϊού COVID-19 για επιτακτικούς λόγους προστασίας της δημόσιας υγείας. Το υπόχρεο προσωπικό του προηγούμενου εδαφίου πρέπει να έχει λάβει την πρώτη ή τη μοναδική δόση έως τις 15 Σεπτεμβρίου 2021, η δε ολοκλήρωση του εμβολιαστικού κύκλου πρέπει να γίνει σύμφωνα με τις προβλεπόμενες διαδικασίες και στον προβλεπόμενο χρόνο.

Το πρόγραμμα των δωρεάν rapid tests από τις Κινητές Ομάδες Υγείας του ΕΟΔΥ, την Κυριακή 29 Αυγούστου

 

Την Κυριακή 29 Αυγούστου το πρόγραμμα των δωρεάν rapid tests οι Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκονται σε κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test για όλους τους πολίτες.

Τα σημεία δωρεάν ελέγχου στην Ήπειρο είναι τα ακόλουθα:

Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αχαΐας, Πάτρα, 08:30-20:30

Πολιτιστικό Κέντρο «Πάνθεον», Ηγουμενίτσα, 09:00-17:00

Πλατεία Πύρρου, Ιωάννινα, 09:00-17:00

Παραλία Πρέβεζας, Λιμενικό Ταμείο, Ελ. Βενιζέλου 20, 09:00-13:30

Vegan διατροφή για άτομα με διαβήτη τύπου 1: Τα υπέρ και τα κατά

 

Θεμελιώδης είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Πολλοί όμως αναρωτιούνται αν η vegan διατροφή μπορεί να έχει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα στις τιμές του σακχάρου στο αίμα, στο σωματικό βάρος και στη διατήρηση της καλής σωματικής υγείας.

Αν και πλήθος μελετών έχουν αποδείξει την αξία της μεσογειακής διατροφής, είναι δυνατή η διαχείριση και η ρύθμιση του διαβήτη αν ένα άτομο με διαβήτη είναι vegan.

Η vegan διατροφή είναι εντελώς απαλλαγμένη από κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα ζωικής προέλευσης. Αν και μπορεί να είναι ένας θρεπτικός τρόπος διατροφής, απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό προκειμένου να ικανοποιούνται όλες οι διατροφικές ανάγκες, επισημαίνουν οι εξειδικευμένοι διατροφολόγοι συνεργάτες της Πανελλήνιας Ένωσης Αγώνα κατά του Νεανικού Διαβήτη -  Π.Ε.Α.Ν.Δ.

Τα άτομα με διαβήτη, σε περίπτωση που επιλέξουν να ακολουθήσουν τη vegan διατροφή, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι απαιτείται ένα επιπλέον επίπεδο προγραμματισμού.

Γενικά, τα άτομα με διαβήτη πρέπει να προσέχουν να διατηρούν την πρόσληψη υδατανθράκων σταθερή καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς οι υδατάνθρακες επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε μεγαλύτερο βαθμό από την πρωτεΐνη και το λίπος, ενώ στα γεύματα και στα σνακ πρέπει επίσης να υπάρχει ισορροπία υδατανθράκων, πρωτεϊνών και υγιεινών λιπαρών.

Όλα αυτά μπορούν να εξασφαλιστούν αποκλειστικά με φυτικά τρόφιμα, αν και μπορεί να είναι λίγο δύσκολο ειδικά στην αρχή:

Υδατάνθρακες: Αλεύρι ολικής αλέσεως (ψωμί, ζυμαρικά), ρύζι, πατάτες, βρώμη, κινόα, φρούτα (φρέσκα, κατεψυγμένα ή χωρίς ζάχαρη σε κονσέρβα), καλαμπόκι.