Με επιτυχία η εκδήλωση των Πωγωνησίων

Γρηγόρης Άρμπυρος: "Δεν υπάρχει εκπροσώπηση του Πωγωνίου στο Κοινοβούλιο"

Σε μια ξεχωριστή εκδήλωση εξελίχθηκε, όπως κάθε χρόνο, η καθιερωμένη κοπή της βασιλόπιτας με τη συνδιοργάνωση της Ομοσπονδίας Αδελφοτήτων και Ενώσεων Επ. Πωγωνίου και του Δήμου Πωγωνίου. 

Εκ μέρους των Πωγωνισίων, ο Δήμαρχος Πωγωνίου κ. Κώστας Καψάλης και ο π. Υπουργός κ. Αντώνης Φούσας εστίασαν τις αναφορές στα κύρια προβλήματα που απασχολούν τους κατοίκους του Δήμου και κυρίως στο θέμα της διασύνδεσης Γιάννενα- Κακαβιά, διαμέσω του οδικού άξονα της Ιονίας Οδού αλλά και στην ανάπτυξη του Πωγωνίου.

Ο Πρόεδρος των Πωγωνησίων  κ. Γρηγόρης Άρμπυρος αναφέρθηκε στη έλλειψη εκπροσώπησης του Πωγωνίου στο Ελληνικό κοινοβούλιο και εκθείασε την αξιοπρεπή στάση του Επ. Καθηγητή Στέφανου Φούσα, που παρευρέθηκε και είχε την ευκαιρία να συζητήσει με φίλους τα θέματα που αφορούν την περιοχή του Πωγωνίου.

Στη διάρκεια της εκδήλωσης βραβεύτηκε ο καταγόμενος από τον Άγιο Κοσμά πολυγραφότατος λογοτέχνης κ. Τάσος Πορφύρης.

Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία της 15ης αγωνιστικής της Hall of Brands Α΄ ερασιτεχνική

Τα αποτελέσματα της 15ης αγωνιστικής στην  Hall of Brands  Α΄ ερασιτεχνική

Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2020

Π.Α.Σ. ΚΡΑΨΗΣ-ΘΥΕΛΛΑ ΚΑΤΣΙΚΑΣ 1-3

ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΝΩ ΚΑΛΑΜΑ-Π.Α.Ο. ΚΡΥΑΣ 4-1

ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ-ΘΥΕΛΛΑ ΕΛΕΟΥΣΑΣ 3-2

Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2020

ΘΡΙΑΜΒΟΣ ΣΕΡΒΙΑΝΩΝ-ΠΙΝΔΟΣ ΚΟΝΙΤΣΑΣ 0-8

ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΚΑΣΤΡΙΤΣΑΣ-Π.Α.Σ. ΑΓΙΑΣ ΜΑΡΙΝΑΣ 4-2

Α.Ο. ΚΟΣΜΗΡΑΣ-Α.Ε. ΧΟΥΛΙΑΡΑΔΩΝ 0-2

Α.Ε. ΜΙΚΡΑΣΙΑΤΩΝ-Α.Σ.ΑΕΤΟΣ ΝΗΣΟΥ 0-2

Α.Ο. ΚΟΝΤΣΙΚΑΣ-Π.Α.Σ. ΜΕΤΣΟΒΟΥ 0-5

Βαθμολογία  Hall of Brands Α΄ Κατηγορία 2019-20

1.  ΘΥΕΛΛΑ ΚΑΤΣΙΚΑΣ 41

2.  ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΝΩ ΚΑΛΑΜΑ 38

3.  ΑΓΡΟΤΙΚΟΣ ΚΑΣΤΡΙΤΣΑΣ 37

4.  Α.Ε. ΧΟΥΛΙΑΡΑΔΩΝ 36

5.  Π.Α.Σ. ΜΕΤΣΟΒΟΥ 28

6.  ΠΙΝΔΟΣ ΚΟΝΙΤΣΑΣ 25

7.  Α.Σ. ΑΕΤΟΣ ΝΗΣΟΥ  25

8.  Π.Α.Σ. ΚΡΑΨΗΣ 21  

9.  Π.Α.Σ. ΑΓΙΑΣ ΜΑΡΙΝΑΣ 21

10. ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ 17

11. Α.Ο. ΚΟΣΜΗΡΑΣ 15

12. ΘΥΕΛΛΑ ΕΛΕΟΥΣΑΣ 14

13. Π.Α.Ο. ΚΡΥΑΣ 10

14. Α.Ε. ΜΙΚΡΑΣΙΑΤΩΝ 10  

15. Α.Ο. ΚΟΝΤΣΙΚΑΣ 6

16.  ΘΡΙΑΜΒΟΣ ΣΕΡΒΙΑΝΩΝ 0

Σύλλογος Αρετιωτών Πωγωνίου: Κοπή Πρωτοχρονιάτικης πίτας, την Κυριακή 26 Ιανουαρίου, ώρα 11:00 π.μ.

O Σύλλογος  Αρετιωτών Πωγωνίου  σας προσκαλεί στην κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας, την Κυριακή 26 Ιανουαρίου, ώρα 11:00  π.μ. στο καφενείο του χωριού μας.

                                                                 

Το Δ.Σ. του Συλλόγου

Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία της 15ης αγωνιστικής στο Α΄ Όμιλο, MAISON Β΄ ερασιτεχνικής

Φωτό: https://www.facebook.com/AnnagenisiKefalovrisou

Τα αποτελέσματα της 15ης αγωνιστικής στο Α΄ Όμιλο, MAISON Β΄ ερασιτεχνικής

Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2020

ΑΣΤΗΡ ΑΜΦΙΘΕΑΣ-Α.Ο. ΝΕΟΧΩΡΟΠΟΥΛΟΥ 2-1

Π.Α.Σ. ΑΛΜΥΡΟΣ-Α.Σ.ΦΛΟΓΑ ΠΕΤΣΑΛΙΟΥ 1-3

Α.Ε. ΚΛΗΜΑΤΙΑΣ-Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ 2-2     

Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009-Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ  0-1

Π.Α.Ο. ΠΕΝΤΕΛΗΣ-ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΚΕΦΑΛΟΒΡΥΣΟΥ 1-4

Α.Σ. ΑΧΕΡΩΝ ΡΩΜΑΝΟΥ-ΠΑΝΖΑΓΟΡΙΣΙΑΚΟΣ 0-4

Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2020

Α.Ο. ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ-Α.Ο. ΖΙΤΣΑΣ  7-0

Α.Ο. ΖΩΟΔΟΧΟΣ-ΠΑΣΣΑΡΩΝΑ ΡΟΔΟΤΟΠΙΟΥ 2-0   

Βαθμολογία  στον Α΄ Όμιλο της MAISON της Β΄ ερασιτεχνικής

1. Α.Ο. ΖΩΟΔΟΧΟΣ 37

2. ΠΑΣΣΑΡΩΝΑ ΡΟΔΟΤΟΠΙΟΥ 34

3. Α.Ο. ΣΤΑΥΡΑΚΙΟΥ 2009 32

4. ΑΣΤΗΡ ΑΜΦΙΘΕΑΣ 32   

5. Α.Ε.Δ. ΠΩΓΩΝΑΤΟΣ 30

6. Α.Ο. ΝΕΟΧΩΡΟΠΟΥΛΟΥ 30  

7. Α.Ε. ΚΛΗΜΑΤΙΑΣ 25

8. Α.Ο. ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ 25

9. Π.Α.Σ. ΑΛΜΥΡΟΣ  21

10. Π.Α.Ο. ΠΕΝΤΕΛΗΣ 19

11. Π.Α.Σ. ΚΑΣΤΡΟΥ 17

12. ΠΑΝΖΑΓΟΡΙΣΙΑΚΟΣ 16

13. ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΚΕΦΑΛΟΒΡΥΣΟΥ 16

14. Α.Σ. ΦΛΟΓΑ ΠΕΤΣΑΛΙΟΥ 11

15. Α.Ο. ΖΙΤΣΑΣ 4

16. Α.Σ. ΑΧΕΡΩΝ ΡΩΜΑΝΟΥ 0

Πίτα του Ηπειρώτη 2020: Κυριακή 26 Ιανουαρίου, ώρα 10:00 π.μ., στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας

Πίτα του Ηπειρώτη 2020, την Κυριακή 26 Ιανουαρίου, ώρα 10:00 π.μ., στο Στάδιο Ειρήνης  και Φιλίας.

Οι κατηγορίες φορολογουμένων που εξαιρούνται από τις ηλεκτρονικές δαπάνες 30%

Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες φορολογουμένων που εξαιρούνται πλήρως από την υποχρέωση να καλύψουν το 30% του ετησίου πραγματικού εισοδήματος με δαπάνες αγοράς αγαθών και παροχής υπηρεσιών εξοφληθείσες με ηλεκτρονικά μέσα πληρωμής.

Οι φορολογούμενοι που υπάγονται στις κατηγορίες αυτές δεν οφείλουν καν να συγκεντρώσουν και να διαφυλάξουν χάρτινες αποδείξεις λιανικών συναλλαγών συνολικής αξίας ίσης με το 30% του συνολικού ετησίου εισοδήματος.

Οι κατηγορίες που εξαιρούνται πλήρως από την υποχρέωση εξόφλησης δαπανών με ηλεκτρονικά μέσα πληρωμής είναι αναλυτικά οι εξής:

1) Φορολογούμενοι 70 ετών και άνω.

2) Άτομα με ποσοστό αναπηρίας 80% και άνω.

3) Φορολογούμενοι που βρίσκονται σε δικαστική συμπαράσταση.

4) Φορολογικοί κάτοικοι της Ε.Ε. ή του Ε.Ο.Χ., που υποχρεούνται σε υποβολή δήλωσης στην Ελλάδα.

5) Δημόσιοι λειτουργοί και δημόσιοι υπάλληλοι που υπηρετούν στην αλλοδαπή, καθώς και φορολογικοί κάτοικοι Ελλάδας που διαβιούν ή εργάζονται στην αλλοδαπή.

6) Ανήλικοι που υποχρεούνται σε υποβολή δήλωσης φορολογίας εισοδήματος.

Έρχεται νέου τύπου πρόγραμμα "Εξοικονομώ κατ' Οίκον"

Νέου τύπου πρόγραμμα Εξοικονομώ κατ' Οίκον που θα συνδυάζει πέντε διαφορετικές πηγές χρηματοδότησης σχεδιάζει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας από το 2021. Σύμφωνα με πληροφορίες από αρμόδιες πηγές, το νέο πρόγραμμα θα περιλαμβάνει:

-Επιδοτήσεις από το ΕΣΠΑ ή άλλες Κοινοτικές πηγές

-Τραπεζικά δάνεια,

-Ιδιωτική συμμετοχή των ιδιοκτητών των κτιρίων,

-Φοροαπαλλαγές και

-Την συνεισφορά του λεγόμενου καθεστώτος επιβολής, στο πλαίσιο του οποίου οι προμηθευτές ενέργειας (και στο εξής και οι διαχειριστές των δικτύων διανομής, δηλαδή ο ΔΕΔΔΗΕ και οι Εταιρείες Διανομής Αερίου) θα πρέπει - σύμφωνα με την κοινοτική νομοθεσία - να κάνουν επενδύσεις και να επιτυγχάνουν συγκεκριμένους στόχους εξοικονόμησης ενέργειας.

Τα νέα στοιχεία ως προς την χρηματοδότηση που διαφοροποιούν το νέο πρόγραμμα από το υφιστάμενο είναι οι φοροαπαλλαγές για τις εργασίες ενεργειακής αναβάθμισης των κτιρίων οι οποίες θεσπίστηκαν για πρώτη φορά εφέτος και δεν αποκλείεται να αναθεωρηθούν. Είναι επίσης το καθεστώς επιβολής βάσει του οποίου οι ενεργειακές επιχειρήσεις καλούνται να υλοποιήσουν επενδύσεις που οδηγούν σε μείωση της κατανάλωσης ενέργειας για τους πελάτες τους. Ως τώρα οι υποχρεώσεις των επιχειρήσεων περιελάμβαναν κυρίως ενημερωτικές δράσεις εκπαίδευσης των καταναλωτών, οδηγών κλπ. για τα οφέλη και τις τεχνικές της εξοικονόμησης. Με το νέο καθεστώς θα κληθούν να κάνουν επενδύσεις που μπορεί για παράδειγμα να περιλαμβάνουν αντικατάσταση καυστήρων σε πολυκατοικίες, εγκατάσταση κεντρικής θέρμανσης με φυσικό αέριο, εργασίες μόνωσης, κ.α.

Από τη Δευτέρα 20 Ιανουαρίου κοντά μας η εφημερίδα της Πανηπειρωτικής με τίτλο «ΠΑΝΗΠΕΙΡΩΤΙΚΗ»

Από το Γραφείο Τύπου της Πανηπειρωτικής Συνομοσπονδίας Ελλάδας ανακοινώνονται τα εξής:

Στην υπό ανακατασκευή ιστοσελίδα της ΠΣΕ www.panepirotiki.com  αναρτάται η ηλεκτρονική μας εφημερίδα «ΠΑΝΗΠΕΙΡΩΤΙΚΗ».

Το πρώτο φύλλο της εφημερίδας "ΠΑΝΗΠΕΙΡΩΤΙΚΗ" θα είναι πρόσφορο προς ανάγνωση από το πρωί της Δευτέρας 20 Ιανουαρίου 2020.

Η προσέγγιση στην ιστοσελίδα θα γίνεται σταδιακά μέχρι το βράδυ της Δευτέρας, ανάλογα με τον πάροχο του κάθε αναγνώστη.

Μετά από είκοσι σχεδόν χρόνια η "ΠΑΝΗΠΕΙΡΩΤΙΚΗ" και πάλι κοντά μας. Κάτι που έλειπε. Τώρα είναι αλήθεια.

Το Γραφείο Τύπου της ΠΣΕ

Πώς ανανεώνεται η κάρτα ανεργίας του ΟΑΕΔ

Η κάρτα ανεργίας του ΟΑΕΔ παρέχει πολλά δικαιώματα στους ανέργους μεταξύ των οποίων μοριοδότηση στο ΑΣΕΠ, συμμετοχή στην κοινωφελή εργασία καθώς επίσης δωρεάν μετακινήσεις με τα μέσα μαζικής μεταφοράς και άλλα.

Όσα πρέπει να γνωρίζεται για την κάρτα ανεργίας

• Το δελτίο ανεργίας των εγγεγραμμένων ανέργων του ΟΑΕΔ ισχύει επί ένα τρίμηνο από την αρχική εγγραφή ή την τελευταία ανανέωση αυτού, οπότε και πρέπει να ανανεωθεί.

• Όσον αφορά στους δικαιούχους τακτικής επιδότησης ανεργίας, επισημαίνεται ότι μετά τη λήξη της τακτικής επιδότησης ανεργίας το δελτίο ανεργίας παραμένει σε ισχύ για τρεις μήνες επιπλέον, οπότε και πρέπει να ανανεωθεί.

• Η δυνατότητα ανανέωσης ισχύει για χρονικό διάστημα πέντε (5) εργάσιμων ημερών πριν και πέντε (5) εργάσιμων ημερών μετά την αναγραφόμενη ημερομηνία λήξης ισχύος του δελτίου ανεργίας. Μετά την παρέλευση του χρονικού διαστήματος των 5 ημερών το δελτίο ανεργίας διαγράφεται αυτόματα από το μηχανογραφικό σύστημα του Οργανισμού.

Σε αυτήν την περίπτωση ο πολίτης μπορεί να προβεί σε έκδοση νέου δελτίου ανεργίας.

Από τις 4 Ιανουαρίου 2016 η ανανέωση του δελτίου ανεργίας μπορεί να γίνει ΜΟΝΟ:

1. ΜΕΣΩ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ

Για την ανανέωση του δελτίου ανεργίας μέσω διαδικτύου θα πρέπει να πιστοποιηθείτε ως χρήστης στις Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες του ΟΑΕΔ είτε:

παραλαμβάνοντας Κλειδάριθμο από ένα Κέντρο Προώθησης Απασχόλησης - ΚΠΑ ΟΑΕΔ, είτε

χρησιμοποιώντας τους κωδικούς σας από την Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων (ΓΓΠΣ)

Βλ. Οδηγίες για την Ηλεκτρονικη Ανανέωση Δελτίου Ανεργίας

Αιμορροΐδες: Είναι επιβαρυντική η καθιστική ζωή;

Οι εργαζόμενοι σε γραφείο με ωράριο 9-5 δεν κινδυνεύουν μόνο από καρδιαγγειακά, μυοσκελετικά και οφθαλμολογικά προβλήματα, αλλά έρχονται αντιμέτωποι και με την πιθανότητα αιμορροΐδοπάθειας. 

Και φυσικά δεν είναι οι μόνοι. 

Όσοι διάγουν καθιστική ζωή κινδυνεύουν να εμφανίσουν τη νόσο, μειώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους.

«Αν και μοιάζει απίστευτο σε πολλούς, οι άνθρωποι που η φύση της εργασίας τους απαιτεί να κάθονται πολλές ώρες ημερησίως, οι συνταξιούχοι τέταρτης ηλικίας που έχουν λίγες ευκαιρίες ή ικανότητες για δραστηριότητες, τα άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία ή προβλήματα υγείας που τους περιορίζουν κινητικά, καθώς και τα παραπληγικά/τετραπληγικά άτομα που χρησιμοποιούν μονίμως αναπηρικά αμαξίδια υποφέρουν συχνά από αιμορροϊδοπάθεια. 

Ο λόγος είναι ότι η παρατεταμένη παραμονή σε καθιστική θέση αυξάνει τη συγκέντρωση του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος, η οποία προκαλεί αύξηση της πίεσης στις φλέβες του αιμορροϊδικού πλέγματος που βρίσκονται στο ορθό και οδηγεί σε διόγκωσή τους», μας εξηγεί ο Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος, ιδρυτικό μέλος και πρώτος Πρόεδρος της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας  Ορθοπρωκτικής Χειρουργικής, Ερευνητής & Διδάσκων στο εργαστήριο Βιοπληροφορικής & ανθρώπινης ηλεκτροφυσιολογίας στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο (www.axiarchos.gr).